Download or read book Guide rapide de confiance en soi written by Philippe Korn and published by TheBookEdition. This book was released on 2022 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Comment avoir confiance en soi written by Olivier Rebiere and published by Rebiere. This book was released on with total page 35 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Souffrez-vous d’un manque de confiance en vous?Avez-vous le sentiment de ne plus arriver à rien, de ne plus vous reconnaître?Faites-vous le triste constat que vous ne croyez plus en vous-même?Avez-vous l’impression que les autres se moquent de vous ou faites-vous preuve de timidité?Notre collection de livrets pratiques “eGuide Zen” se propose de vous faciliter la vie et de changer les choses en positif! Nous avons tous des moments difficiles, des caps ou des obstacles à dépasser, et quelques fois nous ne croyons plus en nous-mêmes. Cela vous arrive-t-il? Il faut avoir le courage de reconnaître que vous avez peut-être une baisse du sentiment de confiance en soi. Ne vous inquiétez pas, tout peut s’arranger avec quelques méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même! Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même, trouver la sérénité et la confiance… Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone N°7 – Comment avoir confiance en soi Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à reconnaître le manque de confiance en soi et savoir comment y remédier, simplement. Vous allez découvrir ou redécouvrir des trucs & astuces qui boosteront l’opinion que vous avez de vous-même. Alors, si vous avez envie de dépasser ce mauvais moment et de reprendre confiance en vous, consultez ce petit livre qui va vous aider! Qu’allez vous trouver dans cet “eGuide Zen”?une dizaine de sections abordant la confiance en soicomment délimiter, définir et repérer le manque de confiance en soisurmonter la timiditéla confiance en soi au travailvouloir, c’est pouvoiret d’autres outils et méthodes sympas, comme le Hoʻoponopono Alors, êtes-vous prêt(e) à (re)conquérir le sentiment de confiance en soi?! Oui? On y va! Amicalement, Cristina & Olivier Rebiere

Download or read book Le Guide Complet de la Confiance en Soi written by Vincent Bourgeois and published by . This book was released on 2020-10-02 with total page 324 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La confiance en soi est indispensable pour avancer sur la réalisation de ses objectifs personnels. Ce guide propose une méthode complète exclusive de développement de la confiance en soi. Elle se base sur le renforcement des fondamentaux que sont l'estime de soi, l'auto-compassion et l'auto-acceptation.Contrairement à d'autres ouvrages essentiellement théoriques, ce manuel se veut avant tout un guide concret et pratique. Il propose des exercices pratiques d'auto-évaluation et de renforcement de l'estime de soi. En effet ce manuel est la première édition française à compiler plusieurs ouvrages de spécialistes américains reconnus en psychologie comportementale.Le manuel se compose de cinq parties:- Partie 1: l'auto-acceptation- Partie 2: l'auto-compassion- Partie 3: l'estime de soi- Partie 4: la confiance en soi- Partie 5: cahier d'exercices (à remplir directement dans le manuel)Vous y trouverez notamment:- 12 façons de développer l'auto-compassion- 10 signes de manque d'acceptation de soi- 15 façons d'améliorer son acceptation de soi- 14 signes de faible estime de soi- 9 habitudes qui boostent l'estime de soi- 5 modèles de pensée qui boostent l'estime de soi- 26 façons de renforcer l'estime de soiDans le cahier d'exercices de 100 pages vous:- évaluerez précisément votre niveau d'estime de vous-même- effectuerez 20 exercices concrets de construction de l'estime de soi- apprendrez à tenir un journal de votre estime de vous-même- analyserez la source de vos insécurités- analyserez vos forces et vos faiblesses- identifierez et apprendrez à remettre en question vos croyances négatives fondamentales- apprendrez à identifier les différents styles de communication et à améliorer le votre- définirez votre plan d'action précis et réaliste pour construire votre estime de vous-même pendant les prochains moisEn complément de ce manuel, le programme de formation "Top-Confiance" disponible pour l'application Android mobile "Ironmind - mental d'acier" (gratuite sur Google Play Store) en reprend tous les concepts sous forme d'un coaching interactif de 90 jours (voir http://goVan.fr/ironmind). La mise en pratique est facilitée par les outils intégrés de reprogrammation mentale subconsciente: méditation, affirmations positives, auto-suggestions. L'apprentissage est largement accéléré et facilité.Le Guide complet de la Confiance en Soi et son programme interactif pour mobile Top-Confiance constituent une des méthodes les plus simples et les plus efficaces de construire votre confiance en vous-même et de commencer à entreprendre pour réaliser votre plein potentiel.

Download or read book Le guide de la confiance en soi et de la motivation written by Vincent Monmousseau and published by . This book was released on 2020 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book D velopper La Confiance Et L estime De Soi written by Lionvert Livres and published by Lionvert Livres. This book was released on with total page 31 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Accepter les défis, tirer les leçons des échecs et constater une augmentation significative de la confiance en soi sont des approches recommandées. En incorporant ces informations précieuses, les individus seront équipés pour faire face aux différents problèmes qui surviennent dans la vie, libérant ainsi leurs capacités inhérentes et atteignant des niveaux de réussite extraordinaires. L'auto-efficacité fait référence à la perception qu'a un individu de sa capacité à exercer une influence et à exercer un contrôle personnel sur ses propres actions et résultats. La confiance en soi fait référence à la confiance placée dans ses capacités, tandis que l'estime de soi englobe le sentiment total de valeur personnelle. La conviction de ses capacités va au-delà d’une simple perspective cognitive. Il a été démontré que la combinaison de l’adoption de postures corporelles confiantes et de la pratique de la pleine conscience augmente les niveaux d’énergie. En outre, il est impératif de ne pas se contenter de contempler, mais plutôt de faire preuve d’assurance et de prendre des mesures décisives. Participez à une activité physique, utilisez des techniques d'imagerie mentale pour voir les réalisations, fixez-vous des objectifs intentionnels et cultivez l'auto-encouragement grâce à l'auto-compassion et à un discours intérieur constructif. La peur n’est pas considérée comme l’adversaire dans ce contexte. Il sert de complément à la bravoure. Le fait de s'aventurer hors de sa zone de confort encourage le développement du courage et conduit à la réalisation de réalisations extraordinaires. Il est conseillé d’éviter de faire preuve d’une confiance en soi excessive. Participez à des efforts de collaboration et recherchez activement de l’aide pour accroître votre estime de soi. Développer la confiance en soi implique de s'engager dans un processus de transformation qui implique d'accepter et de surmonter les défis, tout en reconnaissant et en célébrant la croissance personnelle.

Download or read book ESTIME DE SOI written by DEAN KEATING and published by DEAN KEATING. This book was released on with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voulez-vous vous sentir plus confiant en vous et atteindre le succès personnel? Aimeriez-vous avoir une estime de soi inébranlable qui vous permette de dépasser vos limites et de vivre la vie que vous voulez? Êtes-vous fatigué de ne pas vous sentir en sécurité et voulez-vous apprendre à renforcer votre confiance en vous? Alors ce livre est fait pour vous! Ce livre vous offre la solution parfaite pour renforcer votre estime de soi et atteindre le succès personnel. Grâce à sa structure simple et facile à suivre, vous pourrez découvrir comment construire une estime de soi inébranlable étape par étape. Il vous fournira les outils et les techniques dont vous avez besoin pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs avec confiance et détermination. Vous apprendrez à gérer vos émotions, à communiquer efficacement, à surmonter vos peurs et à devenir la meilleure version de vous-même. Avec des exercices pratiques et des conseils faciles à suivre, vous apprendrez à : · Repousser vos limites et devenir la meilleure version de vous-même · Gérez vos émotions et établissez des relations saines et durables · Communiquer avec les autres de manière efficace et assertive · Gérez vos peurs et atteignez vos objectifs avec plus de confiance et de détermination · Développez une attitude positive sur vous-même et augmentez votre estime de soi · Atteindre le bonheur et le succès personnel en construisant une estime de soi forte et inébranlable. Ce livre est un must pour tous ceux qui veulent améliorer leur estime de soi et atteindre le bonheur et la réussite personnelle. Vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même et vivre la vie que vous voulez. N’attendez pas, commencez votre voyage vers une estime de soi forte et inébranlable maintenant

Download or read book Confiance En Soi written by Milton Welch and published by Independently Published. This book was released on 2022-09-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Contrairement à d'autres, pourquoi certaines personnes semblent-elles réussir mieux dans la vie ? Confiance en soi! Si vous saviez que vous ne pourriez jamais échouer, quel serait votre objectif ultime ? Pensez à toutes les choses incroyables que vous pourriez faire dans votre vie si vous saviez que vous réussiriez toujours dans tout ce que vous essayez. La taille de vos objectifs, l'intensité avec laquelle vous les poursuivez et la persévérance avec laquelle vous avancez face à l'adversité sont toutes des fonctions de votre sens de l'assurance. Apprenez à développer une confiance inébranlable dans tous les aspects de votre vie à l'aide de ce guide perspicace et exploitable basé sur des recherches menées auprès de plus de 5 millions de cadres, d'entrepreneurs, de professionnels de la vente et de personnes ambitieuses de plus de 60 pays différents. En adoptant les mêmes stratégies que celles utilisées par les meilleurs élèves du monde, la "forme mentale" peut être améliorée, comme détaillé dans Le pouvoir de la confiance. Votre niveau d'assurance dans tous les aspects de votre vie augmente régulièrement au fil du temps. Lorsque vous avez confiance en vous, vous pouvez prendre des risques même si vous ne savez pas ce qui va se passer. L'auteur Brian Tracy vous guidera à travers un processus méthodique qui vous donnera les outils dont vous avez besoin pour développer un solide sentiment d'estime de soi. Vous apprenez à vous concentrer sur vos véritables désirs et à utiliser vos forces intérieures pour les concrétiser. À la suite de cette leçon, vous serez en mesure de: Pour devenir la meilleure version de vous-même, il est important de définir ce qui est le plus important pour vous et d'agir chaque jour conformément à ces principes. Définir le succès et créer un plan pour y parvenir. Faites-vous la promesse inébranlable de devenir un expert dans votre industrie et de toujours vous améliorer. Prenez l'habitude d'entraîner votre esprit à penser et à agir de manière positive et productive en réponse à n'importe quel défi. Réduisez vos défauts et amplifiez vos forces pour mieux réussir ce que vous faites. Une grande bravoure et une persévérance incroyable sont requises. Arrivez à un point de votre vie où vous êtes imparable, irrésistible et intrépide grâce à votre confiance inébranlable. Soyez un acteur, pas un spectateur; passer à travers la difficulté et réussir. Avec votre confiance retrouvée, vous pouvez tout faire.

Download or read book Cr er La Confiance En Soi written by Moira Pena and published by Independently Published. This book was released on 2022-10-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu'il s'agisse d'affronter vos peurs ou de pratiquer l'acceptation et la compassion envers vous-même, "Créer la confiance en soi" propose des stratégies pratiques et efficaces pour vous aider à faire ressortir le meilleur de vous-même. Vous apprendrez à vous guider en ayant confiance en vous dans les relations, le travail et la santé. Avec une approche axée sur les objectifs, ces stratégies éprouvées vous apprennent à faire taire l'autocritique intérieure et vous aident à vivre votre meilleure vie en toute confiance. Ce livre remarquable parmi les livres d'auto-assistance vous aide à vaincre le doute avec: DÉFINIR LA CONFIANCE: Un guide pour comprendre la confiance en soi en définissant ce que signifie être confiant et en vous aidant à déterminer votre niveau de départ d'estime de soi. STRATÉGIES D'ACCEPTATION DE SOI: ce livre comprend un programme en 5 étapes qui commence par la définition d'objectifs et utilise des stratégies fondées sur des preuves pour favoriser l'acceptation, la pleine conscience, l'auto-compassion, et plus encore. EXERCICES INTERACTIFS: découvrez des réflexions, des listes de contrôle et des quiz pour vous aider à intérioriser les leçons et les concepts. Améliorez la confiance en vous dans tous les domaines de votre vie pour vous sentir pleinement vivant avec ce premier choix de livres de motivation.

Download or read book GUIDE COMPLET POUR AUGMENTER VOTRE ESTIME DE SOI ET VOTRE CONFIANCE EN SOI written by Alberto Moriano Uceda and published by Alberto Moriano. This book was released on with total page 23 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La peur vous empêche-t-elle de faire beaucoup de choses que vous aimeriez faire ? Avez-vous des pensées négatives qui vous empêchent de vivre sans stress ? Pensez-vous que pour mieux réussir dans votre vie, vous devez avoir une grande confiance en vous et une bonne estime de vous-même ? Si vous le pensez, ce livre est fait pour vous.

Download or read book Vivre la confiance en soi au f minin written by Patricia Roubelat-Boutin and published by InterEditions. This book was released on 2008-04-16 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La confiance en soi est un pilier central de notre vie. Or, pour des raisons historiques et culturelles dont les effets se font toujours sentir malgré les bonnes volontés actuelles, les femmes sont davantage touchées par un manque d'estime personnelle. C'est pourquoi cet ouvrage leur est dédié. Il guide chacune d'elles dans une réappropriation de sa propre valeur et de sa vie. Après un test qui permet de faire le point sur son degré de confiance, il montre en neuf étapes, illustrées d'exemples et enrichies d'exercices, comment enraciner en soi une confiance véritable, loin des clichés et des stéréotypes. Neuf étapes qui forment les branches d'une étoile : votre bonne étoile, qui vous accompagnera tout au long de votre vie. Et, parce que la confiance en soi irradie de bien-être et le respect, elle rejaillira bénéfiquement dans vos relations avec vos proches et dans votre vie professionnelle. Alors n'hésiter plus, lisez ce livre pour oser reconnaître vos qualités et prendre votre place dans la vie ; osez faire entendre votre voix et allez ajouter une date, la vôtre, à la page 168.

Download or read book Le Guide Ultimate de la Confiance en Soi written by Bruno LEsperance and published by . This book was released on 2018-12-12 with total page 178 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Fais-toi confiance, aie confiance... " Développer une bonne confiance en soi reste une étape complexe, mais aussi importante pour grandir en tant qu'individu. Non seulement ça, mais certains sont perdus quand on rentre dans des termes associés comme l'estime et l'acceptation.En fait, avoir une bonne confiance n'a pas à être un secret et encore moins à être compliqué. C'est pour ça que je te donne une méthode de travail simple et gratuite! Je suis tombé sur la tête? Bien sûr que non! J'ai confiance!C'est justement dans ce livre que tu trouveras mes meilleurs conseils pour développer une bonne confiance et que tu contribueras à ton développement personnel!Confiance en soi et estime de soi : Les principales différences et comment augmenter les deux!Sortir de ta zone de confort : Tellement connu, mais souvent mal interprété!Se fixer des objectifs : Parce que oui, les objectifs vont booster ta confiance!Langage non-verbal : Étonnément, tu peux avoir confiance juste en changeant ton non-verbal!T'accepter comme tu veux : Les étapes d'une acceptation de soi pour augmenter ta confiance!Et plus encore!

Download or read book Le Guide Pratique Pour Devenir Soi M me written by Jean-Pièrre Honla and published by . This book was released on 2020-08-03 with total page 262 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre, nous explorerons tous les domaines de votre vie ensemble, en apportant des changements utiles afin que vous vous sentiez toujours en mesure de faire des choix vraiment centrés sur votre bien-être et votre bonheur...

Download or read book Oser Etre Soi written by Anaïs Clément and published by Independently Published. This book was released on 2024-02-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plongez dans un voyage introspectif qui révolutionnera votre perception de vous-même. Ce guide exceptionnel offre bien plus qu'une simple approche de la confiance en soi - il s'agit d'un manuel complet pour une métamorphose personnelle. Démarrant par les bases de la confiance, le livre explore la complexité de l'estime de soi, démystifie les idées préconçues et tisse des liens entre confiance personnelle et succès. Avec des chapitres dédiés à l'exploration et à l'acceptation de votre identité, découvrez comment transformer vos forces et faiblesses en moteurs de croissance, et comment affirmer votre identité personnelle avec conviction. De la gestion quotidienne des obstacles à la création de routines habilitantes, ce livre dévoile des stratégies pratiques pour faire face aux critiques, établir des habitudes positives et perfectionner la communication assertive. En dépassant les échecs, les expériences passées et les pressions sociales, le livre vous arme d'outils puissants pour surmonter les obstacles à la confiance. Mais ce guide ne s'arrête pas là. Il vous invite à rayonner, à inspirer les autres, à élargir vos cercles sociaux, et à contribuer positivement au changement social. À travers des histoires captivantes, des exercices révélateurs, et des conseils concrets, ce livre vous guide vers une vie où la confiance en soi devient la clé qui ouvre toutes les portes. Préparez-vous à une immersion profonde, à une reconnexion avec votre authenticité, et à l'éveil de la confiance intérieure qui redéfinira votre existence. Ce livre n'est pas simplement un guide, c'est une invitation à embrasser votre véritable essence et à oser être pleinement vous-même. Plongez dans ces pages avec la certitude que votre voyage vers la confiance commence ici.

Download or read book Apprenez Renforcer Votre Confiance et Commencez Vous Sentir Heureux Avec Vous written by Régulo Marcos Jasso and published by . This book was released on 2021-07-13 with total page 20 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avez-vous déjà envisagé l'importance de la confiance en soi dans la création d'une vie heureuse et épanouie ? Souhaitez-vous découvrir comment renforcer votre confiance en vous et commencer à cultiver une relation plus positive et aimante avec vous-même ? Préparez-vous pour un voyage d'autodécouverte et d'amélioration personnelle avec "Apprenez à Renforcer Votre Confiance et Commencez à Vous Sentir Heureux Avec Vous", un guide qui vous mènera sur le chemin de la confiance en soi et de l'épanouissement personnel. Dans les pages de ce guide, vous découvrirez des stratégies pratiques et des idées inspirantes pour renforcer votre confiance en vous et cultiver un amour-propre plus profond. L'auteur partage des principes transformateurs et des exercices efficaces qui vous aideront à surmonter les doutes et les insécurités, vous permettant ainsi de vous sentir plus confiant et épanoui dans votre propre peau. Pourquoi ce guide est-il essentiel pour renforcer votre confiance en vous et commencer à vous sentir heureux avec vous-même ? "Apprenez à Renforcer Votre Confiance et Commencez à Vous Sentir Heureux Avec Vous" est un guide essentiel pour ceux qui souhaitent cultiver une confiance en soi solide et une relation plus harmonieuse avec eux-mêmes. L'auteur comprend que la confiance en soi est fondamentale pour le bien-être et la réalisation personnelle, et offre des conseils pratiques et inspirants pour vous aider à construire cette confiance. De plus, ce guide proposera des exercices et des pratiques qui vous aideront à appliquer les principes dans votre vie quotidienne, vous permettant ainsi d'atteindre un nouveau niveau de confiance en vous, de découverte personnelle et de bonheur intérieur. Si vous êtes prêt à renforcer votre confiance en vous et à commencer à vous sentir véritablement heureux avec vous-même, "Apprenez à Renforcer Votre Confiance et Commencez à Vous Sentir Heureux Avec Vous" sera votre guide dans cette passionnante aventure d'autodécouverte et de croissance personnelle.

Download or read book Le Meilleur de Soi written by Sophie Dromard and published by . This book was released on 2019-11-02 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avez-vous parfois l'impression de ne pas exploiter votre plein potentiel, de passer à côté de votre vie idéale ? Si cette sensation désagréable vous est familière, il est fort probable que vous manquiez de confiance en vous. Qu'est-ce que la confiance en soi ? C'est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de s'adapter au changement et aux défis que vous offre la vie, ainsi être capable de prendre des décisions et d'agir. Il est difficile de définir précisément ce qu'est la confiance en soi. Il s'agit avant tout d'une perception que chacun peut ressentir face aux défis imprévus de son quotidien. Manquer de confiance en soi est un obstacle majeur à une vie épanouie, les causes de ce manque de confiance en soi sont multiples, les connaître et savoir les identifier est un premier pas pour regagner confiance en vous. - Le dénigrement et la dévalorisation de soi - La timidité - La gêne face aux autres - L'hésitation etc. Ressentez-vous cela ? Si c'est le cas, ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à Booster votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre vie. Vous en êtes capable !

Download or read book Confiance Veritable written by Ulysse Meglio and published by . This book was released on 2018-09-19 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Rêvez-vous de pouvoir être confiant en toute situation ? Confiance Véritable est un livre vous offrant un pouvoir incroyable, le pouvoir de maîtriser à 100% votre niveau de confiance en soi. C'est le guide qu'il vous faut si vous cherchez à augmenter votre confiance en vous. A travers ces pages vous comprendrez de A à Z ce qu'est vraiment la confiance en soi et vous apprendrez à maîtriser la confiance en soi sur tous les aspects de votre vie. Vous découvrirez quelles sont les forces qui contrôlent la confiance chez chaque individu et vous pourrez les utiliser comme bon vous semble. Pas à pas vous augmenterez votre niveau de confiance à l'aide d'exercices, et vous vous sentirez plus confiant jour après jour.A la fois profond et concret, ce livre vous révèle les secrets de la véritable confiance, celle qui permet de s'affirmer, d'oser prendre son envol et de rendre possible ce qui semblait impossible auparavant. A travers une approche psychologique, neuroscientifique, énergétique, physiologique mais aussi ayurvédique, vous lirez ce que vous n'avez lu nul part ailleurs sur la confiance. Ces pages révéleront en vous, la véritable confiance. Ce guide vous aidera à connaître toutes les routes à emprunter et toutes celles à éviter, pour avoir confiance en vous.En décidant d'être véritablement confiant aujourd'hui, vous gagnerez une plus grande aisance à vous affirmer, faire des choix et croire en vous. Vous serez naturellement plus confiant en dehors de votre zone de confort et développerez une facilité à créer du contact avec les autres. Ce livre fera de vous une personne accomplie dans sa vie. Avec l'aide d'un des prodiges de la psychologie, Ulysse Meglio, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d'avoir enfin la vie que vous méritez.

Download or read book L ve toi et brille written by Self Rise and published by Independently Published. This book was released on 2023-03-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le manque de confiance en soi, l'angoisse et la peur sont des problèmes universels qui peuvent entraver notre vie quotidienne. Que ce soit lors d'une présentation au travail, d'une rencontre amoureuse ou d'une simple interaction sociale, ces émotions négatives peuvent nous empêcher de réaliser notre plein potentiel. Nous pouvons souvent nous sentir bloqués et incapables d'atteindre nos objectifs en raison de nos peurs et de notre manque de confiance en nous. Pour résumer: Le manque de confiance en vous vous empêche d'être réellement vous-même ! Cet ouvrage vous guidera dans votre voyage pour améliorer votre confiance en vous-même et surmonter vos peurs. Vous découvrirez des techniques pratiques et des stratégies efficaces pour vous aider à surmonter votre manque de confiance en vous, en identifiant ses causes et en y trouvant des solutions. Vous découvrirez aussi comment affronter vos peurs et vos incertitudes, comment développer votre assertivité et comment cultiver des relations positives. Les avantages de ce livre sont nombreux. En lisant "Lève-toi et brille", vous découvrirez entre autres: Comment développer une confiance en soi inébranlable (et surmonter tous les obstacles qui se dressent sur votre chemin.) Gérer votre stress, anxiété et votre peur (pour éviter qu'ils ne vous retiennent dans votre vie.) Adopter une attitude positive et constructive face aux défis de la vie (c'est essentiel) Développer son assertivité (et pourquoi le faire ?) Cultiver les relations positives (c'est plus important que vous ne le croyiez.) Libérer votre potentiel caché (et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.) Ce livre est une lecture indispensable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur vie. Que vous soyez un étudiant, un salarié, un entrepreneur ou simplement quelqu'un qui cherche à surmonter ses peurs pour libérer son plein potentiel, "Lève-toi et brille" est le guide qu'il vous faut.