Download or read book Oser l auto hypnose written by Annie Sapède and published by Ideo. This book was released on 2022-04-13 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.

Download or read book Auto Hypnose written by Daryo Nagari and published by Daryo Nagari. This book was released on with total page 37 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Auto hypnose Utilisez l'auto-hypnose pour changer votre vie. Débarrassez-vous des bagages inutiles rapidement et facilement. Ce guide vous aidera à pratiquer cette technique naturelle et puissante. Devenez une personne plus heureuse et mieux équilibrée en quelques heures. Comprend différents types d'inductions en fonction de votre personnalité. Arrêtez les mauvaises habitudes et les routines négatives de diriger votre vie une fois pour toutes. Découvrez pourquoi la volonté est si faible pour nous tous. Apprenez à communiquer avec votre subconscient et apportez les changements dont vous avez besoin pour vous sentir bien à nouveau. Comprendre la différence entre l'hypnose et l'auto-hypnose. Apprenez à vous préparer à une séance d'auto-hypnose et à tirer le meilleur parti de vos séances. Comment vous assurer que vous êtes en sécurité pendant que vous utilisez l'auto-hypnose et bien sûr comment vous réveiller et en tirer le meilleur parti. Avec de nombreuses méthodes différentes pour convenir à tous les types de personnalité, il y en a une pour vous dans ce livre. Que vous soyez une personne très visuelle, que vous soyez critique et trop analytique ou vraiment très émotif. Cela n'a pas d'importance. Il y a un style dans ce livre pour vous. Avec des exemples de scripts spécifiques à utiliser comme guide pour former vos propres déclarations hypnotiques. Si vous avez déjà envisagé l'auto-hypnose dans le passé et que vous avez eu des réserves ou que vous avez essayé et échoué, alors ce livre est fait pour vous. Il y a même une section décrivant pourquoi beaucoup de gens échouent avec l'auto-hypnose et bien sûr le remède. C'est le seul livre dont vous aurez besoin pour pouvoir vous hypnotiser et vous changer pour le mieux.

Download or read book Manuel de l autohypnose written by Wilfrid Nkodia and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2019-04-11 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci. L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles : le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les douleurs aiguës ou chroniques, les difficultés relationnelles, les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.), les problèmes alimentaires, etc. Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Download or read book 96 exercices faciles d autohypnose c est malin written by Jean-Michel Jakobowicz and published by Éditions Leduc. This book was released on 2018-04-20 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité ! Angoisse, phobie, procrastination, difficulté relationnelle... : l'autohypnose est un outil simple et efficace pour venir à bout des divers maux du quotidien. Asseyez-vous, détendez-vous, et commencez à rêver, c'est déjà de l'autohypnose ! Découvrez 96 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir : - Initiez-vous à ce qu'est vraiment l'autohypnose, le conscient et l'inconscient, la transe... - Faites les exercices préliminaires : définissez un objectif (personnel, réalisable, positif, mesurable) et découvrez où pratiquer, comment, à quel rythme... - Apprenez à entrer en transe grâce à l'une des 16 techniques proposées. - 12 thèmes spécifiques avec 6 exercices chacun pour bien dormir, diminuer le stress et l'angoisse, être plus créatif et concentré, apprivoiser votre peur des insectes, retrouver confiance, arrêter de grignoter, être moins jaloux... Inclus : 12 séances audio guidées par l'auteur à télécharger.

Download or read book Le pouvoir de l auto hypnose written by Valerie Austin and published by Ideo. This book was released on 2018-05-23 with total page 220 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous avez un potentiel immense, insoupçonné ! Grâce à l’auto-hypnose, une technique parfaitement naturelle, vous pouvez apprendre à mobiliser toutes les ressources de votre esprit. L’auto-hypnose apporte des bénéfices remarquables et peut aider à arrêter de fumer, éliminer des phobies, perdre du poids, mieux dormir, mais aussi à se relaxer et soulager certaines douleurs. Ce livre explique comment orienter l’inconscient dans la bonne direction afin de reprendre le contrôle de l’esprit et du corps. Grâce à des exercices progressifs et adaptés à des cas très différents, vous apprendrez jour après jour à entrer en hypnose plus profondément et plus facilement. Avec, à la clé, une amélioration sensible de votre santé et de votre bien-être. Améliorez votre quotidien grâce au pouvoir de l’auto-hypnose.

Download or read book Hypnose Des Techniques Secr tes R v l es Pour Un Changement Impactant Apprenez Ma triser Votre Esprit Retrouver Un Sommeil Rapide Profond Et R parateur Gr ce L auto hypnose written by Javier Trice and published by Javier Trice. This book was released on 101-01-01 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez les bases de l'hypnose et son application spécifique dans un contexte de divertissement. Apprenez les techniques d'induction hypnotique captivantes qui captiveront votre public et créeront des expériences spectaculaires. Plongez dans l'art de la suggestion et de la manipulation de l'esprit pour créer des moments de stupéfaction et d'émerveillement. Le contenu du livre : · Différencier la vraie hypnose de la mise en scène · Hypnotiser n’importe qui ? · Les dangers et pré requis de l’hypnose · L’hypnose au cours de l’histoire · L’hypnose peut elle renvoyer dans le passé Ce petit guide se propose de vous décrire les techniques médicales permettant aujourd’hui de soigner des milliers de patients chaque année en milieu hospitalier, dans les cabinets des thérapeutes ou lors des séances des psychologues.

Download or read book La nouvelle utilisation de l auto hypnose written by Jean Masson and published by . This book was released on 1990 with total page 107 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Guide rapide d auto hypnose written by Philippe Korn and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2022-05-15 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'auto-hypnose est un moyen simple et puissant de vous adresser de façon imagée à votre inconscient afin de rectifier de nombreuses situations, de développer votre potentiel et d'améliorer votre bien-être. Cet ouvrage clair et concis vous explique les bases de cette pratique au moyen de techniques simples et efficaces que chacun peut mettre en oeuvre au quotidien. Au fil des pages, découvrez: - ce qu'est l'hypnose et ce que ce n'est pas, - le déroulé d'une séance d'auto-hypnose, - la façon de déterminer votre objectif, - comment entrer en hypnose seul, - comment travailler sur soi en état de conscience modifiée. Vous trouverez également un lien qui vous permet d'accéder à quinze séances en format mp3 afin de vous familiariser avec l'auto-hypnose. Sur internet: PhilippeKorn.fr

Download or read book Les cl s de l auto hypnose written by Romain Vandendorpe and published by Ideo. This book was released on 2017-10-11 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Traumatismes, douleurs chroniques, insomnies, anxiété, addictions... vous n’êtes pas condamné à porter ces fardeaux toute votre vie. Vous possédez, en vous-même, un outil extraordinaire : l’auto-hypnose qui permet de comprendre et d’orienter votre inconscient. Vous devenez acteur de votre guérison en accédant à vos ressources intérieures. Vous pouvez traiter, de manière simple et naturelle, les problèmes psychologiques, mais aussi les douleurs physiques. Grâce à des exercices ludiques, des techniques de visualisation et d'auto-suggestion, des cartes mentales et des cas pratiques, l’auteur, praticien en hypnose thérapeutique, vous donne les bases pratiques pour vaincre la souffrance et retrouver votre équilibre. Grâce à l’auto-hypnose, vous apprendrez à mieux vous connaître pour, enfin, reprendre le contrôle de votre mental et de votre corps. Les clés pour pratiquer l'auto-hypnose et réaliser tout votre potentiel.

Download or read book Auto Hypnose written by Noah k. Gaultier and published by . This book was released on 2015-01-31 with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Guide Pratique de l'Auto HypnoseDans l'esprit populaire, l'hypnose est associée aux tours de magie de ces prestidigitateurs qui libèrent des sujets du phénomène de l'apesanteur et les élèvent librement dans les airs sans que la personne en soit consciente. Au terme de cette action, le sujet ne conserve aucun souvenir de son expérience et il serait bien en mal de reproduire ce phénomène seul. Si tant est que cela soit possible. L'hypnose permet-elle à l'homme de voler ? Physiquement, non. Cependant, l'hypnose permet à l'homme de voyager sans se déplacer. D'ailleurs, cet état de transe est naturel. Sans même nous en rendre compte, nous nous libérons de notre environnement réel plusieurs fois par jour. Surtout la nuit d'ailleurs quand notre esprit s'invite dans des espaces imaginaires. Mais cela nous arrive aussi quand nous sommes éveillés et que durant quelques dizaines de secondes nous ne percevons plus les paysages et les personnes qui nous côtoient. Notre esprit nous entraîne autre part. Nous sommes ailleurs. Nous sommes « dans la lune ». Cet état est bénéfique à notre équilibre. Il nous permet d'accéder à notre inconscient et de le modifier. Cette pratique n'est donc pas l'apanage des magiciens. Il s'agit d'une véritable science utilisée par les spécialistes de la santé lors de traitement complexe. Le corps médical a intégré l'usage de l'hypnose pour soulager la douleur, réduire les effets néfastes du stress, combattre la dépendance aux drogues dures, au tabagisme, à l'alcool, etc., et ses résultats sont spectaculaires. L'hypnose est une solution thérapeutique; elle requiert l'intervention d'un hypnothérapeute diplômé. Mais on sait aujourd'hui que l'homme possède la fonction biologique de se placer lui-même dans un état de conscience modifiée lui donnant l'opportunité d'agir sur ses peurs, ses doutes, ses dépendances et donc sur le cours de sa vie. L'autohypnose permet de se construire, de s'apaiser et d'atteindre un équilibre harmonieux. Devenir le guide et l'acteur du déroulement de son destin ne relève donc pas de l'illusion. Cela repose sur la prise en compte de l'importance de la relation entre l'inconscient et le conscient. Cela passe par des techniques précises utilisées par des thérapeutes. Cela exige une écoute profonde de notre organisme. Ce petit guide se propose de vous décrire les techniques médicales permettant aujourd'hui de soigner des milliers de patients chaque année en milieu hospitalier, dans les cabinets des thérapeutes ou lors des séances des psychologues. Au terme des séances d'autohypnose, l'homme est effectivement capable d'expérimenter et d'adopter des comportements bénéfiques pour son bien-être.

Download or read book Auto hypnose written by Kévin Finel and published by Editions L'Originel. This book was released on 2004 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Gu rir avec l auto hypnose int grale written by Dominique Sauvin and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2022-04-07 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu'est-ce qui provoque chez nous et chez les autres le plus de souffrance psychique, qu'est-ce qui nous retient et nous empêche d'accomplir ce que nous désirons ? La plupart du temps, ce sont nos propres pensées subconscientes et nos émotions. Avons-nous les clés pour dialoguer avec notre subconscient ? Quel est l'impact de nos pensées cachées sur notre corps, notre santé et nos actions ? De quoi avons-nous besoin pour être heureux ? L'Auto-Hypnose Intégrale est la voie royale pour éveiller votre pouvoir d'auto-guérison, déclencher à volonté la puissance de votre esprit et transformer votre vie. De nombreux médecins et thérapeutes l'ont compris dans le monde et utilisent aujourd'hui les pouvoirs immenses de l'hypnose pour ses incroyables bienfaits sur le corps et l'esprit. Vous pouvez retrouver cette puissance par vous-même, chez vous, grâce à l'Auto-Hypnose Intégrale. Plus profonde que l'auto-hypnose classique, l'A.H.I. vous met directement en relation avec votre subconscient dans un contact dynamique. Vous pouvez ainsi bénéficier de la richesse de ses ressources exceptionnelles et les maîtriser. Au travers d'une méthode évolutive et simple à suivre, ce guide pratique vous permet de progresser à votre rythme. Vous pourrez rapidement appliquer toutes les techniques secrètes qu'elle vous révèle et obtenir ainsi d'innombrables bienfaits dans tous les domaines : santé tout d'abord, mais aussi forme physique, relations, habitudes, domaines professionnel ou financier. Dans ce guide pratique, vous apprendrez par exemple : Comment faire pour que les mots de guérison et les suggestions pénètrent profondément en vous et se réalisent plus vite, Le refuge secret où les solutions à vos problèmes peuvent émerger spontanément, et la clef pour y entrer, Comment vous construire un bouclier contre les attaques extérieures, Comment mincir plus efficacement et de façon durable, Comment vous endormir plus facilement et avoir un sommeil plus réparateurn Comment encourager les mécanismes physiques qui réduisent votre taux de mauvais cholestérol et votre tension artérielle, Comment vous débarrasser plus facilement du tabagisme et des mauvaises habitudes qui vous pourrissent la vie. L'Auto-Hypnose Intégrale est la réponse à la plupart des problèmes que vous rencontrez, y compris ceux de santé auxquels la médecine n'a pas toujours de réponse. Retrouvez aujourd'hui dans ce guide pratique de référence les clés pour ouvrir les portes de la bonne santé et du bonheur.

Download or read book Pratiquer l auto hypnose au quotidien 2e d written by Jean Doridot and published by InterEditions. This book was released on 2017-09-13 with total page 277 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé.

Download or read book Auto Hypnose written by Halue Mane and published by Ahzuria Publishing. This book was released on 2024-08-29 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Auto-Hypnose: Atteindre ses Objectifs Grâce au Pouvoir de L'esprit Transformez votre vie avec l'auto-hypnose: libérez votre véritable potentiel Imaginez avoir le pouvoir de reprogrammer votre esprit pour obtenir des changements profonds et durables. L'auto-hypnose n'est pas seulement une technique - c'est la clé pour accéder au subconscient et transformer complètement votre façon de penser, d'agir et de vivre. Dans ce livre, vous trouverez un guide pratique et complet pour maîtriser cet outil de transformation de soi qui peut révolutionner votre vie. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains comportements semblent si difficiles à changer ? C'est parce qu'ils sont ancrés dans le subconscient. Avec ce livre, vous apprendrez à accéder à cette partie puissante de votre esprit, ce qui vous permettra d'éliminer les croyances limitantes et de les remplacer par un état d'esprit positif et stimulant. Le livre commence par une explication claire de la différence entre le conscient et le subconscient, montrant comment nos pensées et nos habitudes influencent tous les aspects de notre vie. Ensuite, vous serez guidé pas à pas à travers des techniques éprouvées pour induire un état hypnotique, telles que la visualisation guidée, la respiration contrôlée et la relaxation profonde. Ces pratiques simples mais puissantes préparent votre esprit à recevoir des suggestions positives qui peuvent transformer des aspects cruciaux de votre vie - de l'estime de soi à la gestion du stress, en passant par la réalisation d'objectifs personnels et professionnels. Chaque chapitre de ce livre a été soigneusement conçu pour approfondir votre compréhension et vos compétences en matière d'auto-hypnose. Grâce à des exercices pratiques et à des exemples concrets, vous découvrirez comment surmonter vos peurs, améliorer votre santé mentale et physique et atteindre des niveaux de réussite que vous n'auriez jamais cru possibles. De plus, vous apprendrez à créer et à utiliser des affirmations positives qui remplaceront les croyances limitantes et vous propulseront vers une vie pleine d'épanouissement et de bien-être. Il ne s'agit pas d'un simple livre, mais d'une invitation à un voyage transformateur. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté en matière d'auto-hypnose, ce guide vous offre des informations précieuses et des stratégies efficaces que vous pouvez appliquer immédiatement pour commencer à obtenir des résultats. En intégrant l'auto-hypnose à votre routine quotidienne, vous favoriserez un processus continu de découverte de soi, de croissance personnelle et de transformation totale. Êtes-vous prêt à libérer votre véritable potentiel et à vivre la vie de vos rêves ? Le pouvoir est entre vos mains.

Download or read book S aider soi m me par l auto hypnose written by Christian H. Godefroy and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2024-01-31 with total page 206 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Votre subconscient est le véritable maître de votre vie. Apprenez à en mobiliser les ressources pour vivre une vie meilleure ! C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Vous n'avez pas besoin de force de volonté. Cette méthode se nomme l'auto-hypnose. Retrouvez dans ce livre l'intégrale de la méthode, les méthodes de relaxation, de mise en état hypnotique ainsi que toutes les suggestions et techniques pour améliorer les problèmes les plus communs que votre subconscient vous fait supporter.....

Download or read book L auto hypnose pas pas written by Chris James and published by Editions Ebooks. This book was released on 2019-03-04 with total page 53 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L’auto hypnose peut vous permettre d’arrêter de fumer, maigrir, vous libérer du stress, vaincre une phobie, séduire, développer votre confiance en vous et bien plus encore. Elle peut vous aider dans n’importe quel aspect de votre vie et aussi bien pour des problèmes physiques que psychologiques. Il vous suffira de définir un objectif précis, et je vous accompagnerai afin d’atteindre pas à pas votre objectif à travers vos propres séance d’auto hypnose. À travers ce livre, il sera question de santé, succès, bonheur et vous pourrez constater que ce ne seront pas que des mots, de belles phrases qui font rêver, mais bien des méthodes précises, qui auront des effets concrets dans vos vies. La théorie à mes yeux n’a de sens que si elle permet de mieux pratiquer. Par conséquent, ce qui compte, ce sont les résultats concrets. Quelque soit votre situation actuelle, vous pouvez pratiquer avec succès l’auto-hypnose L’auto hypnose, est-ce compliqué ? Non, quand on sait comment s’y prendre. D’ailleurs, saviez-vous que vous êtes très certainement et à de nombreuses reprises été en état d’auto hypnose presque « naturellement ». Vraiment ? Tout à fait, vous vous êtes déjà retrouvé dans un état proche de celui qu’on atteint en hypnose bien souvent, notamment lorsque vous étiez pris dans un film ou roman qui vous passionnait, vous captivait au plus haut point et que vous perdiez toute notion du temps et que le monde autour de vous ainsi que toute notion du temps avaient disparu, vous êtiez à ce moment-là dans un état d'auto hypnose Obtenez avec mon guide pratique, un peu de théorie, uniquement celle qui est nécessaire afin de savoir comment pratiquer avec succès ses séances d’auto hypnose et les moyens concrets afin de pratiquer l'auto hypnose facilement. Vous serez ainsi indépendant et ne serez obligé de faire confiance à personne. Vous saurez exactement comment traiter les problèmes et atteindre vos objectifs. Voici ce que nous allons voir ensemble à travers ce guide : Introduction Histoire de l’auto-hypnose Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Le subconscient Les étapes qui mènent à l'état d'auto-hypnose Protocoles pour vos séances exemples L’auto-hypnose, vos séances L'auto-hypnose afin de développer sa vraie personnalité L’auto-hypnose et la santé L’auto-hypnose face aux habitudes et addictions L’auto-hypnose et les émotions Comment développer ses aptitudes grâce à l’auto-hypnose Découvrons à nouveau des problèmes spécifiques pouvant être traités lors de vos séances Conclusion Commencez rapidement vos premières séances et découvrez la délicieuse sensation de sentir qu’enfin vous avancé dans la bonne direction et obtenez des résultats concrets.

Download or read book Petit cahier d exercices d hypnose written by David Ogez and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-09-03 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Notre inconscient connaît le remède contre l’anxiété. C’est pour cette raison qu’en hypnose, il ne faut rien faire mais surtout... laisser faire ! L’efficacité de la suggestion hypnotique est aujourd’hui prouvée par les sciences modernes sur la douleur, en anesthésie mais aussi dans les traitements de l’anxiété et des dépendances. Il est donc loin le temps où l’hypnose était considérée comme de la magie. Aujourd’hui, elle est médicale et devient de plus en plus incontournable dans les hôpitaux et les cabinets de psychothérapie, mais elle est aussi accessible à tout un chacun qui s’entraîne ! À travers plusieurs exercices, vous allez apprendre ce qu’est vraiment l’hypnose, comment induire un état auto-hypnotique, comment approfondir cet état et surtout comment permettre le changement et régler certaines difficultés physiques et morales (comme diminuer une sensation douloureuse ou atténuer une émotion trop forte) ! « L’objectif premier de l’hypnose est en fait de réassocier et de réconcilier le corps et l’esprit. » Docteur en psychologie et psychothérapeute, David Ogez utilise l’hypnose médicale dans son approche clinique au quotidien. Travaillant par ailleurs en cancérologie depuis plus de 16 ans, il est l’auteur de plusieurs articles empiriques et cliniques et co-directeur d’un ouvrage collectif sur l’hypnose médicale en cancérologie. Il poursuit actuellement des études scientifiques dans ce domaine et cherche à améliorer la qualité de vie des patients à l’aide de l’hypnose.