Download or read book El Camino Hacia Una Vida Saludable written by and published by . This book was released on 2008 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Dec dete a tener una vida sana written by Carlos Diéguez and published by SELECTOR. This book was released on 2016-08-10 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La elección de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas de gran interés para la vida presente y futura de cada persona y que, no obstante su importancia y trascendencia, no se enseñan en los espacios académicos comunes. El tradicional enfoque de la salud requiere ser transformado hacia prácticas preventivas y de autocuidado, con costos significativamente menores para todos: el estado, las empresas y las personas; pero además con los grandes beneficios que goza quien tiene una vida mucho más plena y saludable, quienes lo rodean y la sociedad en su conjunto. Tomar las riendas y el control de la propia vida es una decisión personal. Contribuir y guiar al lector para alcanzar este gran objetivo es el deseo sincero del autor.

Download or read book El camino hacia una vida saludable Basada en las Guias Alimenticias para los Estadounidenses written by Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion and published by Government Printing Office. This book was released on with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This brochure is a bilingual guidebook, developed in Spanish, based on the Dietary Guidelines for Americans, and also translated into English. Sold in packages of 25 copies under this stock number. Este folleto es una guía bilingüe, desarrollado en español, basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, y también traducido al inglés. Se venden solamente en paquetes de 25 ejemplares.

Download or read book El Camino Hacia Una Vida Saludable The Road to a Healthy Life written by and published by . This book was released on 2008* with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Estilo de vida saludable written by Paloma Maria Perez del Pozo and published by . This book was released on 2018-10-17 with total page 594 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médico colegiada en el Ilustre Colegio de médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de posgrado en nutrición, salud pública, laboratorio clínico, inglés, redacción y estilo, búsquedas bibliográficas y documentación médica. Ha colaborado como redactora en revistas divulgadas de Salud como Dieta Sana y Salud Total. Ha escrito este libro con el objetivo de transmitir información sanitaria sobre los hábitos saludables y sus aplicaciones en diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud aumentar a esperanza de vida. La Dra. Pérez del Pozo nos ofrece una notable "gran píldora para la salud" con Estilo de vida Saludable Si buscamos prevención y corrección de muchos de los problemas de salud crónicos actuales, este libro no debería, faltar nunca en nuestros hogares. Basado en todos los últimos estudios científicos sobre nutrición y salud de las últimas décadas, encontrará el lector un tesoro para cuidar sí mismo de su familia, toda la vida a través de la nutrición y el estilo de vida.Detalles del producto: Tapa blanda: 594 páginas Editor: Mandala Ediciones; Edición: 2 (17 de octubre de 2018)Idioma: Español

Download or read book Nutrici n y salud written by José Caruci and published by Grupo Nelson. This book was released on 2005-04-10 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lograr una salud completa requiere dedicación, conocimiento de cómo mantener el cuerpo en condiciones físicas óptimas y una comprensión de los principios básicos sobre la salud y el acondicionamiento. Los doctores José y Nelly Caruci exponen en su libro Nutrición y salud, la importancia de conservar el cuerpo en una buena condición física y de cómo crear buenos hábitos que le ayuden a lograr una salud óptima.

Download or read book H bitos Saludables written by C.X. Cruz and published by C.X. Cruz. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay un dicho: “La salud es la verdadera riqueza. Y no piezas de oro y plata ". No puede disfrutar de la riqueza si no goza de buena salud. Una buena nutrición es la clave para una buena salud física y mental ... Con este libro, aprenderá cómo formar nuevos comportamientos saludables y deshacerse de los hábitos destructivos que lo están frenando. Descubrirá técnicas y principios poco conocidos que facilitan la eliminación de los malos hábitos y la creación de nuevos hábitos saludables. Algunos de los temas tratados son: ¿Qué son los hábitos saludables? Opciones de estilo de vida Equilibrio entre la calidad de vida y la vida laboral Aprovechar al máximo sus rutinas diarias Consejos de salud y fitness Trucos para una dieta saludable Cómo dormir mejor Beneficios de beber más agua ¡Empieza ahora!

Download or read book H bitos para una vida saludable written by Pedro Moreiro López and published by Pedro Moreiro López. This book was released on with total page 35 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El estilo de vida actual, con el estrés, contaminación y dieta pobre en nutrientes, comprometen el sistema inmune y es fácil caer enfermos. Para contrarrestar todo esto, debemos tomar el control de nuestra salud y de una manera consciente, crear nuevos hábitos que, una vez consolidados, ayudarán a prevenir enfermedades y llevar una vida más sana y ordenada. En este libro se muestran una selección de estos hábitos, que podemos implementar en nuestra rutina diaria, sin mucho esfuerzo y con un bajo coste económico o de forma gratuita.

Download or read book Viaje hacia una Vida Saludable written by Ezra Sombrío and published by Independently Published. This book was released on 2024-04-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Descubre tu Mejor Versión: Guía Práctica para una Vida Saludable" Sumérgete en un viaje transformador hacia una vida más plena y saludable con "Descubre tu Mejor Versión". Este libro es una guía completa y práctica diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar físico, mental y emocional. Con un enfoque holístico, esta obra aborda los pilares fundamentales de la salud, desde la nutrición y el ejercicio hasta el manejo del estrés y el sueño reparador. A través de recetas saludables, rutinas de ejercicios, técnicas de relajación y consejos prácticos, encontrarás herramientas poderosas para construir una vida llena de vitalidad, claridad y propósito. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu energía, reducir el estrés o simplemente mejorar tu calidad de vida, "Descubre tu Mejor Versión" ofrece la inspiración, la orientación y el apoyo que necesitas para lograrlo. Con la combinación perfecta de información fundamentada en la ciencia y consejos prácticos, este libro te empoderará para tomar el control de tu salud y bienestar. Escrito con empatía y experiencia por [Nombre del Autor], esta obra es más que un simple libro: es una herramienta poderosa para transformar tu vida. No importa dónde te encuentres en tu viaje hacia una vida más saludable, "Descubre tu Mejor Versión" te brinda el impulso y la dirección que necesitas para alcanzar tus metas y vivir tu mejor vida. ¡Empieza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo hoy mismo con "Descubre tu Mejor Versión"!

Download or read book Vivir una vida sana written by Simon Marmier and published by . This book was released on 2021 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Soy saludable written by Samar Yorde and published by AGUILAR. This book was released on 2016-05-01 with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado. ¿Cuántas veces has decidido bajar de peso? ¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo? ¡Ya basta de excusas! ¡Sí hay tiempo! ¡Sí lo puedes lograr! Samar Yorde, médica especialista en salud pública con certificación en medicina de obesidad y creadora del movimiento SoySaludable, sabe muy bien lo difícil que es lograr un peso saludable porque vivió en carne propia la lucha contra el sobrepeso. Ese camino hacia su propia transformaciónla ha llevado a inspirar a más de un millón de personas que la siguen en las redes sociales. Ahora en Soy saludable te brinda todas las herramientas necesarias para comprender tu cuerpo, lograr tu peso ideal y fortalecer los cuatro pilares de una vida saludable: o Buena alimentación o Ejercicio frecuente o Control de la ansiedad o Motivación constante En palabras de su autora: "Con este libro quiero mostrarte un camino de alegría y bienestar corporal, de salud y buena comida, de motivación y disciplina. Y más que mostrarte el camino quiero recorrerlo contigo. Tu nueva vida está a la vuelta de una página".-Samar-

Download or read book Gu a Imprescindible Para Llevar Una Vida Saludable written by Víctor Hernán Suárez and published by . This book was released on 2021-01-14 with total page 28 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Revision of the author's thesis (doctoral).

Download or read book Los 100 Secretos de la Gente Saludable written by David Niven and published by Harper Collins. This book was released on 2005-11-29 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Ciencia de una Vida Saludable ¿CuÁl es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que estÁn cansadas o deprimidas y jamÁs estÁn en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadÍsticas que nos dicen quÉ debemos y no debemos comer, cuÁnto tiempo tenemos que hacer ejercicio o cÓmo protegernos del humo de segunda mano y los daÑinos rayos del sol. Pero estos estudios, ademÁs de ser contradictorios, suelen tener informaciÓn cientÍfica literalmente incomprensible para el lector comÚn. En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien fÁciles puntos que nos ayudarÁn a vivir mÁs saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos. Coma con frecuencia. Los investigadores de la universidad Oxford hallaron que las personas que comen cinco o seis veces al dÍa tienen un 5 por ciento menos de colesterol que la persona media, y tienen un 45 por ciento mÁs de posibilidades de mantener su peso ideal que las personas que sÓlo comen una o dos veces al dÍa. ¿QuiÉn dice que la cafeÍna es mala para la salud? La mayorÍa de los resultados cientÍficos prueban que, para un adulto saludable, cantidades moderadas de cafeÍna (aproximadamente tres tazas de cafÉ al dÍa) no presentan ningÚn riesgo a la salud. Hogar, dulce hogar. SegÚn un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles, aquellas personas que dicen tener una vida de hogar satisfactoria tienen un 24 por ciento mÁs de posibilidades de vivir mÁs que la expectativa normal de vida.

Download or read book Vivir Una Vida Saludable written by Harlan Oliver and published by Independently Published. This book was released on 2022-10-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro presenta los fundamentos teóricos de la ciencia de la salud y un estilo de vida saludable. Los factores que influyen en el estado de salud humana se describen herencia, condiciones ambientales, nutrición. Se dan recomendaciones prácticas sobre la organización racional de la vida, la nutrición y la cultura física.

Download or read book Decdete a tener una vida sana Decide to have a healthy life written by Carlos Dieguez Agraz and published by Selector USA. This book was released on 2017-01-27 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La eleccion de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura mas consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas de gran interes para la vida presente y futura de cada persona y que, no obstante su importancia y trascendencia, no se ensenan en los espacios academicos comunes. El tradicional enfoque de la salud requiere ser transformado hacia practicas preventivas y de autocuidado, con costos significativamente menores para todos: el estado, las empresas y las personas; pero ademas con los grandes beneficios que goza quien tiene una vida mucho mas plena y saludable, quienes lo rodean y la sociedad en su conjunto. Tomar las riendas y el control de la propia vida es una decision personal. Contribuir y guiar al lector para alcanzar este gran objetivo es el deseo sincero del autor. Description in english: Choosing a healthy life is about pushing the reader to take a more conscious, proactive and responsible stance on his health and wellbeing. Throughout the book topics of great interest are addressed for the present and future life of each person and that, notwithstanding their importance and significance, are not taught in the core academic areas. The traditional approach to health needs to be transformed into self-care and preventive practices, with significantly lower costs for everyone: the state, businesses and individuals; but also with the great benefits enjoyed by that who has a much more full and healthy life, those around him and society as a whole. Taking the reins and control of one's life is a personal decision. To help and guide the reader to achieve this great goal is the sincere wish of the author.

Download or read book H bitos inteligentes para tu salud written by Josep Comellas Humet and published by . This book was released on 2004 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Vida sana written by El Tiempo (Periodico) and published by . This book was released on 2007 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: