Download or read book Transforma tu cuerpo y tu mente written by Mercedes Olivares and published by . This book was released on 2019 with total page 213 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Cambia tu cuerpo written by Magali Dalix and published by . This book was released on 2017 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Transforme su mente transforme su cuerpo La mentalidad de p rdida de peso written by Douglas and published by Douglas Lacerda. This book was released on with total page 30 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Se ha preguntado alguna vez por qué algunas personas consiguen adelgazar con facilidad, mientras que otras sufren para perder unos pocos kilos? ¿La diferencia está sólo en la dieta y la actividad física, o hay algo más detrás? En este libro, hablaré sobre la forma de pensar y su efecto en la pérdida de peso. La forma de pensar es el modo en que interpretas y reaccionas ante los acontecimientos de tu vida, incluidos los relacionados con tu peso y tu salud. La forma de pensar puede ser positiva o negativa, e influye directamente en su comportamiento y sus resultados. Un modo de pensar positivo es aquel que te ayuda a ver las oportunidades, soluciones y ventajas de cada situación. Le motiva a perseguir sus objetivos, a superar los obstáculos y a celebrar sus logros. El pensamiento positivo es esencial para perder peso, porque te hace creer que eres capaz de cambiar tus hábitos y alcanzar tu peso ideal. La forma negativa de pensar es la que te hace ver sólo los problemas, las dificultades y los inconvenientes de cada situación. Le disuade de intentarlo, de persistir y de reconocer sus progresos. El pensamiento negativo es perjudicial para la pérdida de peso porque te hace dudar de tu capacidad y sabotea tus esfuerzos. Pero, ¿cómo se cambia la forma de pensar? No es algo que ocurra de la noche a la mañana, sino un proceso que requiere conciencia, práctica y persistencia. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán en este viaje: - Observa tus pensamientos. Presta atención a lo que piensas de ti mismo, de tu cuerpo, de la comida y del ejercicio. Identifica cuáles son los pensamientos negativos que te obstaculizan y cuáles son los positivos que te empujan hacia adelante. - Cuestiona tus pensamientos. Cuando notes un pensamiento negativo, cuestiona su veracidad y utilidad. Por ejemplo, si piensas "Nunca podré adelgazar", pregúntate: "¿Es cierto? ¿Me ayuda?". Busca pruebas que contradigan ese pensamiento, como las veces que ya has conseguido adelgazar o las personas que han conseguido perder peso con éxito. - Sustituya sus pensamientos. Después de cuestionar un pensamiento negativo, sustitúyalo por otro positivo que sea más realista y motivador. Por ejemplo, en lugar de pensar "Nunca perderé peso", piense "Puedo perder peso si me lo propongo y sigo un plan". Repite este pensamiento cada vez que te venga a la mente el negativo. - Refuerce sus pensamientos. Para consolidar su pensamiento positivo, busque formas de reforzar sus pensamientos con emociones, imágenes y acciones. Por ejemplo, siéntete orgulloso de ti mismo cuando creas que puedes perder peso, visualízate en tu peso ideal cuando creas que vas por buen camino y haz algo que te acerque a tu objetivo cuando creas que estás motivado. La forma de pensar es un factor determinante para perder peso. Si quiere cambiar su cuerpo, empiece por cambiar su mente. Adopta una forma de pensar positiva y verás cómo se refleja en tus resultados. Recuerda: ¡eres lo que piensas!

Download or read book Transforma Tus Habitos Transforma Tu Cuerpo written by Giovanni R Cogua and published by Independently Published. This book was released on 2021-06-10 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En tan solo 12 semanas...No solo transformarás tu cuerpo, sino también tu mente subcons- ciente al crear los hábitos requeridos para mantener tus resulta- dos sin sacrificios y para siempre.Si estás leyendo este cuaderno de tareas es porque tienes interés en hacer cambios físicos en ti. Quiero asegurarte que aquí encon- trarás toda la información necesaria para no solo transformar tu cuerpo, sino para mantener los resultados por siempre. También quiero asegurarte que aquí no encontrarás la píldora mágica para perder peso. Eso, ¡no existe! Lo que sí hallarás es un proceso para obtener resultados rápidos y mantenerlos.Este, más que un cuaderno para tomar notas, es un manual que te guía paso a paso hacia la obtención de tus metas. Te aseguro que lo único que tienes que hacer es llenarlo a diario con disciplina. Mi equipo te guiará paso a paso durante el proceso. Es muy impor- tante, extremadamente importante, indispensable, que hagas todas las tareas que te asignamos sin importar si crees o no en ellas. Este sistema es una fórmula. Si le cambias algo o lo modificas los resultados cambiarán. La única forma para que esta información no funcione es que no la apliques.

Download or read book CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU CUERPO written by AMEN, DR. DANIEL G. and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2023-06-05 with total page 325 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal -Mantener una piel joven, independientemente de la edad -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico -Mejorar la memoria -Incrementar la fuerza de voluntad y liberarnos de las adicciones -Bajar la presión sanguínea sin medicamentos -Evitar la depresión e incrementar el placer de vivir -Potenciar el deseo y el desempeño sexual Daniel G. Amen es un reconocido psiquiatra, neurocientífico, y radiólogo, director de las famosas clínicas Amen. Sus investigaciones han recibido numerosos premios y reconocimientos internacionales, habiendo publicado hasta la fecha veinticuatro libros, algunos de ellos verdaderos bestsellers traducidos a varios idiomas.

Download or read book El M todo del Bienestar Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso written by AAVV and published by Ediciones Alfar S.A.. This book was released on 2021-03-04 with total page 476 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible. Regálate una oportunidad. Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible. Regálate una oportunidad.

Download or read book 80 de tu sobrepeso est en tu mente written by Jaime Fonte and published by EDICIONES URANO. This book was released on 2019-06-30 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes satisfecho con tu peso? ¿Eres feliz con el cuerpo que tienes ahora? ¿Crees que es difícil bajar tus kilos de más? ¿Sabes por qué has hecho dietas y ejercicio y no has bajado de peso o lo has vuelto a ganar? La respuesta a estas interrogantes es más sencilla de lo que crees: Los aspectos más importantes para bajar de peso son las emociones y la mente. Herramientas como EFT-Tapping, meditaciones, control del estrés, reflexiones a conciencia, ejercicios de gratitud y muchas más, te acompañarán en este camino de recuperación de tu esencia y, por ende, de tu peso ideal. Prepárate para cambiar tu mente, tu peso y tu vida. AUTOR: Jaime Fonte nació en San Luis Potosí, México y ha radicado y estudiado también en Estados Unidos y Canadá. Desde muy joven tuvo un gran interés en el desarrollo humano y la autoayuda, lo que lo llevó a tomar diferentes diplomados, cursos y certificaciones con algunas de las mentes más sobresalientes del desarrollo humano y la psicología energética. Entre ellos está el de terapeuta de EFT-Tapping y Coach PNL. Dichos estudios lo han llevado a seguir su llamado de ayudar y enseñar a las personas a encontrar la felicidad en sus vidas.

Download or read book Un Nuevo T en 30 D as written by Egbert West and published by Egbert West. This book was released on 2022-09-29 with total page 285 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y cómo funciona. Aprende a aprovechar la neuroplasticidad de tu cerebro al máximo. Pasos efectivos para preparar tu mente subconsciente para el éxito. Y más… Las personas exitosas, poseen grandes agendas y asistentes que manejan sus horarios y sus actividades. Sin embargo, la mayoría tiene distintos hacks que hacen sus rutinas diarias más productivas. ¡No esperes más! Estás a un paso de mejorar tu vida ¡desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Download or read book Psicohipopresivos adelgaza y define written by Rocío Marín and published by Independently Published. This book was released on 2022-08-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es para ti que siempre has querido cambiar tu cuerpo y no has podido, ¿sabes por qué? Porque nunca te habían contado que para transformar el cuerpo primero tiene que haber un cambio de mentalidad. Dentro de estas páginas te enseño todos los secretos para reprogramar tu mente y tener el cuerpo que deseas y no solo eso te he preparado un plan de acción, 1 mes de entrenamiento dónde vamos juntas de la mano, con más de 200 vídeos para que puedas entrenar con la seguridad y confianza de que lo estás haciendo bien. Con la trilogía obtienes 6 meses de entrenamiento, No tengas ninguna duda, lo vas a conseguir, confío en ti.

Download or read book Por Qu Te Preocupas Tanto Insp rate written by Gloria Rivera Bsn. Mphe. and published by WestBow Press. This book was released on 2012-07 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El propósito de este libro es ayudarte a utilizar tu preocupación para inspirarte. La preocupación es parte de nuestro diario vivir. Es parte de nuestro comportamiento como seres humanos y algo con lo que tendremos que lidiar por el resto de nuestras vidas. Lo que hace la diferencia es el nivel de preocupación en tu vida y el objeto de tu preocupación. Si la preocupación es excesiva y no te permite funcionar, es entonces cuando inspirarte es la opción. Transformar tus preocupaciones en inspiración es usar esos mismos pensamientos que preocupan tu mente para estimularte a crear. Es permitir que esos pensamientos te provoquen una acción, un cambio. Es dejar que esos mismos pensamientos te revelen la respuesta que buscas. ¡Es un despertar hacia tu potencial de lograr todo lo que te propongas! Es un reavivamiento en lugar de permitir que las preocupaciones acaben con tu vida. Es ver cómo te llenas de vitalidad utilizando esas mismas preocupaciones como razones para levantarte y renovar la energía, siendo aún más fuerte. Es utilizar esa energía espiritual que todo lo puede y que nada ni nadie puede quitarte. Aunque otros traten de quitarte otras cosas nadie podrá quitarte tu pasión y tu entusiasmo, solo tú mismo, pero nadie más. ¡Es esa quietud y esa calma que viene cuando estás seguro de ti mismo y de que sí puedes hacer lo que sea y ahora! Es sentirte restaurado cuando todo a tu alrededor parece haberse derrumbado. ¡Es estar tan animado que nada ni nadie te hace vacilar porque tu fe es sólida e intacta! ¡Es cuando la intensidad de tus preocupaciones equivale a la intensidad de tu poder, tu fortaleza y tu entusiasmo para no darte por vencido y seguir tratando! Y finalmente, es cuando tu inspiración se une a tu intención y tu propósito en la vida y llegas a ese lugar donde todas tus aspiraciones, tu ambición y tu ideal en la vida encuentran significado.

Download or read book Vida activa mente sana written by Cs Sport and published by Independently Published. This book was released on 2023-05-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener más energía, sentirte más feliz y disfrutar de una vida más plena y activa? Este libro es la respuesta. En sus páginas descubrirás una gran variedad de consejos, trucos y estrategias para mejorar tu salud física, mental y emocional.Desde cómo crear una rutina de ejercicio efectiva hasta cómo mejorar tu alimentación y reducir el estrés, este libro te guiará paso a paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, incluye herramientas prácticas para ayudarte a establecer metas, mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.Lo mejor de todo es que Vida activa, mente sana no se trata solo de un libro más sobre salud y bienestar. Es una obra diseñada para inspirarte a tomar acción y empezar a transformar tu vida desde el primer momento. Hay consejos prácticos y ejemplos reales que te motivarán a hacer cambios positivos y duraderos en tu vida.No esperes más para empezar a vivir una vida más saludable y feliz. Consigue tu copia de Vida activa, mente sana hoy mismo y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más plena y activa. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te arrepentirás!

Download or read book El Arte de Vivir Intuitivamente written by Angie Ramos and published by Angie Ramos. This book was released on 2019-06-23 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Arte de Vivir Intuitivamente es un libro que te ayudará a olvidarte de las dietas, hacer las paces con la comida y con tu cuerpo. Si ya estás cansada de sentirte frustrada o cansada con el iniciar nuevas dietas constantemente sin éxito y cada vez sintiéndote pero, entonces este libro es para ti. ¿Estás lista para dejar de obsesionarte con la comida, sentirte bien con tu cuerpo y convertirte en una mujer segura y más saludable? Si la respuesta es sí, entonces este libro es para ti. Ya sé que probablemente estés pensando “¡Lo he intentado todo y nada ha funcionado!” pero este programa te ayudará a lograr lo que siempre has deseado. Te explico por que: - La mayoría de los programas de dieta solo se enfocan en una cosa: restringir la comida. - Pero eso nunca funciona o no siempre … - Para obtener un cambio y mejorar tu vida, debes transformar tu MENTE, tu CUERPO y tu ESPÍRITU, solo así podrás tener una transformación constante y permanente. Déjame acompañarte en este proceso en donde lograrás el equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones. En este libro podrás encontrar la fórmula para transformar tu cuerpo desde el interior, cambiando tu mentalidad para pensar como una mujer delgada, olvidarte de las restricciones y la frustración. Comienza a cambiar tu vida, al hacer las paces con la comida y con tu cuerpo.

Download or read book Transforma tu vida written by Eric Sant Val and published by . This book was released on 2023-09-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás listo/a para transformar tu vida y descubrir el camino hacia un peso saludable y una felicidad duradera? ¡Este libro es tu guía esencial para lograrlo! No es solo otro libro sobre pérdida de peso, es un manual completo que te llevará a través de un viaje de transformación integral. ¿Qué encontrarás en este libro? Un Enfoque Integral: Aquí, no solo se trata de perder peso. Aprenderás cómo abordar la pérdida de peso de manera equilibrada, sostenible y saludable, sin sacrificar tu bienestar emocional. Nutrición Inteligente: Descubre cómo alimentar tu cuerpo con alimentos nutritivos y deliciosos. Olvídate de las dietas extremas y aprende a disfrutar de la comida de manera consciente. Ejercicio Efectivo: Diseñamos rutinas de entrenamiento en casa que te ayudarán a quemar calorías, tonificar tus músculos y mantenerte en forma, sin necesidad de equipos costosos o membresías de gimnasio. Bienestar Mental: Exploramos la relación entre el estrés, el sueño y la pérdida de peso, y te ofrecemos estrategias prácticas para mantener tu mente en equilibrio. Herramientas para el Éxito: Aprende a establecer objetivos realistas, mantenerte motivado/a y superar los desafíos en tu camino hacia el bienestar. Un Enfoque Positivo: Celebramos tus logros, promovemos la autocompasión y te ayudamos a mantener una mentalidad positiva hacia el cambio. Mantener el Éxito: Descubre cómo evitar el efecto yo-yo y mantener el peso perdido a largo plazo, manteniendo un estilo de vida saludable y equilibrado. Este libro es la hoja de ruta definitiva para alcanzar tus objetivos de bienestar. Escrito por expertos en nutrición, fitness y bienestar emocional, combina la sabiduría de años de experiencia con consejos prácticos respaldados por la ciencia. Si estás listo/a para transformar tu vida, lograr un peso saludable y encontrar la felicidad en tu bienestar general, ¡este libro es tu compañero de viaje perfecto! ¡Cambia tu vida hoy y descubre el poder del cambio positivo! ¡Adquiérelo ahora y comienza tu viaje hacia una versión más saludable y más feliz de ti mismo/a!

Download or read book Intuitouch written by Dr. Jim Bourque Starr and published by Author House. This book was released on 2011-09-21 with total page 253 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Intuicin es un Don que todos tenemos por igual pero igual que tantos talentos en la vida, si no lo usamos, lo perdemos. El Toque de la sanacin tambin lo tenemos todos pero solo aquellos que lo usan pueden hacer grandes cambios en su vida y las vidas que tocan. Ahora t o cualquiera persona puede aprender a utilizar estos dos regalos maravillosos para sanarte a ti mismo o los dems con esta tcnica de sanacin sagrada y energtica llamada InTuiTouch o toque intuitivo. Desarrollada en mas de 30 aos de experiencia clnica de sanacin y quiroprctica, combinando la filosofa de la sanacin cuntica con el extra sentido de la intuicin para guiarte a la fuente de cualquier enfermedad o reto de salud. Pginas de inspiracin e historias de sanaciones espontneas, que le darn al lector herramientas para aplicar inmediatamente en su vida. Incluida en la seccin final de este libro una sinopsis del manual tcnico para comenzar a utilizar la tcnica inmediatamente y ser un sanador del mtodo InTuiTouch, aunque se recomienda tomar los cursos Bsico e intermedio para profundizar, perfeccionar y adquirir la experiencia y sabidura completa.

Download or read book Una mente con mucho cuerpo written by Dra. Rosa Molina and published by Ediciones Paidós. This book was released on 2021-10-20 with total page 387 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional. ¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico, de ahí que existan trastornos como la anorexia o la autolesión. Asimismo, el cuerpo puede ser el vehículo a través del cual incidir positivamente en nuestra mente mediante la actividad física y el deporte, la práctica del mindfulness e, incluso, un abrazo o una caricia en el momento adecuado. Una mente con mucho cuerpo es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo, al tiempo que ofrece las claves para regular tus estados de ánimo, potenciar tu creatividad, tomar mejores decisiones o hacer frente a la adversidad y, de este modo, cuidar de tu salud mental.

Download or read book Sana tu Cuerpo Calma tu Mente written by Dr. Ameet Aggarwal ND and published by Dr. Ameet Aggarwal ND. This book was released on 2019-08-30 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial.Conoce: • Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable (SII) e inflamación • Cómo desintoxicar tu hígado y por qué tu tiroides, hormonas, estado de ánimo y cerebro se curan cuando lo desintoxicas • Cuáles hierbas, aminoácidos, remedios homeopáticos y suplementos usar para el estrés, cansancio, ansiedad y depresión. • Los mejores nutrientes para la salud y en qué alimentos se encuentran. • Ejercicios poderosos para liberación del trauma, cambiar creencias negativas y sentirse seguro. • Técnicas altamente eficaces de meditación, respiración, gratitud y actitud mental positiva. • Terapia de medicina energética para aumentar la felicidad, claridad y resistencia emocional. • Puntos de acupuntura para diferentes formas de ansiedad y depresión. • Remedios florales, terapias y hábitos saludables que recomiendan los terapeutas naturales más exitosos. • Y muchas más …. Doctores, terapeutas y enfermeras de todo el mundo están utilizando SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE para ayudarle a las personas con dificultades crónicas de salud e inestabilidad emocional a recuperarse rápidamente. EDITORIAL REVIEWS¡ Una lectura obligada!El Dr. Ameet brinda pasos simples para ayudarte a recuperar de la ansiedad, depresión, estrés y cansancio, con resultados duraderos - Dr. Hyla Cass MD Libro absolutamente maravilloso. Ha sido un gran recurso para compartir con mis pacientes - Los comentarios de ellos también han sido muy positivos. Bien escrito, fácil de seguir y lleno de información útil. Lo que verdaderamente me encanta es la integración de las modalidades naturopáticas, como hierbas y remedios homeopáticos, con las técnicas de liberación emocional. ¡Una compra obligada! - Dr. Deborah ND Fácil de Seguir - Excelentes Soluciones Naturopáticas para las Enfermedades y Sanidad Mental. La lectura fácil ayuda a simplificar el diagnostico de las dolencias, fatiga, depresión, etc. y te brinda soluciones múltiples para sanar usando nutrientes, hierbas medicinales, homeopatía y pensamiento positivo. Una lectura obligada para cualquiera que sienta que su salud y emociones no estén en equilibrio, o para cualquiera que busque implementar cambios preventivos en su vida - DP libro habitos saludables perder peso piel segundo cerebro emociones agujas acupuntura meditacion sentirse bien constelaciones familiares inflamacion intestinal actitud positiva tiroides gratitud relajacion anti estres bienestar cansancio conciencia dietas saludables calma emocional manejo ansiedad salud intestinal sanar cuerpo detox higado serenidad mental atención y conciencia plena manejar emociones terapia depresión alivio estrés

Download or read book Ejercicios Som ticos Revelados written by Lucia Camilla Diego and published by Independently Published. This book was released on 2024-04-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Transforma tu mente y tu cuerpo con "Ejercicios Somáticos revelados". Descubra la poderosa conexión entre su bienestar físico y mental y libere todo el potencial de su cuerpo a través de movimientos simples pero transformadores. Beneficios: - Liberar tensiones y dolores. - Cultivar la atención plena y la presencia. Puntos de viñeta: - Experimente un profundo sentido de encarnación a través de estiramientos suaves y movimientos dinámicos. - Aprovecha la inteligencia y la sabiduría innatas de tu cuerpo - Orientación experta e instrucciones claras para todos los niveles de experiencia. - Apoye su viaje hacia el bienestar físico y mental - Cultivar un profundo sentido de autoconciencia. Incluido en el libro: - Una variedad de ejercicios somáticos para abordar diferentes necesidades y objetivos. - Consejos para incorporar prácticas somáticas a tu rutina diaria. - Meditaciones guiadas para una conexión más profunda con tu cuerpo. - Consejos de expertos sobre cómo escuchar tu cuerpo y responder a sus necesidades. - Técnicas para aliviar el estrés, la ansiedad y otras dolencias comunes No esperes más, recupera tu vitalidad y armonía interior adquiriendo ahora "Ejercicios Somáticos revelados".