Download or read book Sophrologie et sport de haut niveau written by Monique Morançon and published by . This book was released on 1999 with total page 366 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: LA SOPHROLOGIE CREEE EN 1960, A ETE CONSIDEREE DANS LES ANNEES 70-80, COMME POUVANT AMELIORER CERTAINS FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE GRACE A L'APPLICATION DE TECHNIQUES VARIEES. PLUS TARD, ELLE S'EST REVELEE GRACE A L'INFLUENCE DE LA PHENOMENOLOGIE EXISTENTIELLE, ETRE UN VERITABLE ENTRAINEMENT DE L'ETRE HUMAIN, VISANT A SON EPANOUISSEMENT, A L'HARMONIE DANS SES RELATIONS AVEC LUI-MEME, AVEC LES AUTRES, AVEC LE MONDE. CET ETAT NE PEUT QU'ENGENDRER DE MEILLEURES PERFORMANCES HUMAINES ET SPORTIVES. DANS CETTE THESE, LA DEMARCHE METHODOLOGIQUE EST PHENOMENOLOGIQUE. ELLE FAIT APPEL A L'EXPERIENCE VECUE : LA NOTRE EN TANT QUE PROFESSEUR D'EPS A L'UNIVERSITE, CELLE DE NOS ETUDIANTS ET AUTRES JEUNES, ENTRAINES A LA PRATIQUE SPORTIVE. ELLE A EGALEMENT RECOURS A DES OUTILS CLASSIQUES (QUESTIONNAIRES, ENTRETIENS). L'EVALUATION DE LA PRATIQUE SOPHROLOGIQUE DANS LE HAUT NIVEAU SPORTIF, A DEMONTRE L'EFFICACITE DE CETTE METHODE DANS DIFFERENTS DOMAINES, EN PARTICULIER, LA CONNAISSANCE CORPORELLE, LA CONFIANCE EN SOI, LA MAITRISE DE SOI, LA VISION POSITIVE DE LA VIE, LA GESTION DU STRESS S'APPUYANT SUR DES EXPERIENCES DANS L'ENSEIGNEMENT, UNE EXTENSION DE L'APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE A ETE ENVISAGEE CHEZ LES JEUNES SPORTIFS, DES LEUR ACCES DANS LES STRUCTURES EDUCATIVES DU HAUT NIVEAU.
Download or read book La sophrologie expliqu e aux sportifs et aux autres written by Luis Fernandez and published by Editions Amphora. This book was released on 1993 with total page 103 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans le sport de haut niveau, c'est toujours une équipe qui gagne ou une équipe qui perd. Dans cette équipe, le sophrologue a maintenant sa place, toute sa place. Dans ce milieu particulier de la haute performance, tous les discours, toutes les théories sont soumis à un décapant terrible: le terrain... l'épreuve des faits... et son corollaire: l'obtention des médailles. Et dans ce monde impitoyable, depuis plus de dix ans, les méthodes sophrologiques ont conquis leurs lettres de noblesse.
Download or read book Sophrologie et sport written by Catherine Aliotta and published by InterEditions. This book was released on 2019-09-23 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Download or read book Sophrologie et sport written by and published by . This book was released on 1989 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sophrologie et sport written by Catherine Aliotta and published by . This book was released on 2019-09-23 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Download or read book Sophrologie et performance sportive written by Édith Perreaut-Pierre and published by Amphora. This book was released on 2002-10-01 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le triptyque de la performance sportive s’articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l’entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s’adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu’elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d’aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l’apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d’apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s’agit d’un ouvrage d’information et surtout de formation à travers les séances décrites.
Download or read book Sophrologie et sport written by Luc Maillard and published by . This book was released on 1989 with total page 48 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sophrologie et sports written by Raymond ABREZOL and published by . This book was released on 1985 with total page 231 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Champion Doctrine written by Charles Bennet and published by Palibrio. This book was released on 2012-10-15 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “You are holding in your hands the strongest tool for building a brilliant future for you and your children” The Champion Doctrine reveals for the first time the methods for programming mental secrets used by professional athletes. These are now available to you to reader, for application in any aspect of your personal life: the education of your children, financial success, relationships, the prevention and curing of diseases. A book that is absolutely novel and full of surprises. With the techniques explored within, derived from neuroscience, you will learn how to: - Become the master of your own future - Manufacture good luck - Generate projects - Increase your income by a substancial margin - Prevent malignant disease - Complement malignant disease therapy in a decisive manner - End negative relationships - Educate your children to become players, not merely spectators, in life - Install a winning mentality in your brain - Find energy and resources for new undertakings - Make spectacular progress in your brain and begin to think better - Attain emphaty with others in your relations, and triumph
Download or read book Sport Bibliography Sport sciences written by Linda Wheeler and published by Sport Information Resource Centre = Centre de documentation pour le sport. This book was released on 1983 with total page 536 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Domaines d Application de la Sophrologie written by Julius Elumba and published by . This book was released on 2019-09-18 with total page 370 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Au fait, le pr�sent manuel s''inspire des principales approches de l''autogestion du stress que j''ai am�lior� par d''autres approches en vous proposant une nouvelle conceptualisation et des �tapes th�rapeutiques qui tentent de les int�grer dans un tout coh�rent d''un �tre en tri-unit� (en tridimensionnel et la totalit�) disposant d''un corps, d''une �me, d''un esprit (conscient et inconscient ou subconscient) ainsi que de la totalit� de son �tre (le moi ou le je ) dont les domaines d''application sont illustr�s au tome 4 de ce manuel et particuli�rement dans le domaine de la sant�, du travail ou de l''entreprenariat, du sport, surtout de l''�ducation ou de l''apprentissage avec les nouvelles notions d''intelligence multiple en rapport avec les composantes de l''�tre, les autres et la nature (y compris mes propositions de r�forme sur l''�ducation en neuro�ducation) et de la foi ( particuli�rement de la foi chr�tienne dont nous connaissons beaucoup plus des donn�es pour les int�gr�es en sophrologie) et ce, � titre informatif et non indicatif ou prescriptif avec une particularit� sur la motivation; associ�s � quelques inductions sophroniques (ou hypnotiques) pouvant vous aider. Vous y trouverez des diff�rentes d�finitions de mes nouveaux concepts et des notions scientifiques sur la sophrologie universelle dont je suis initiateur (des mots tels que la sensorioth�rapie, le m�tabiotique, le suprabiotique, la Sant�matique, sophrologie universelle, ...) et surtout sur le stress, r�colt�es pour vous, qui sont en constante �volution. Toutefois je ne voudrais pas m''approprier cette terminologie comme le ferait un scientifique mais je laisse la libert� � chacun de l''utiliser � sa guise, de la transformer ou de la transposer comme vous voulez aussi longtemps que cela pourra vous �tre �difiant et utile dans votre vie et surtout dans votre communaut�; de m�me, je ne vous demande pas de me croire mais plut�t d''user de votre prise de conscience en toute libert� et de l''adapter � votre vie pour votre mieux-�tre. En fait, la sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux g�rer son stress et son anxi�t� au quotidien par le d�clenchement d''un m�canisme reflexe et automatique, comme le SGA, pour DECELERER ou RALENTIR puis REGULER et MODULER l''Hom�ostat de la vie de l''�tre (corps, �me et esprit) comme le ferait tout conducteur, tout pilote, tout commandant de bord qui s''emballe en acc�l�rer. Plus g�n�ralement, elle est d''une aide pr�cieuse pour apprendre � g�rer ses �motions et �viter qu''elles ne deviennent trop envahissantes. La m�thode Solutions 4x4 antistress que je pr�conise est aussi d''une grande utilit� pour am�liorer la qualit� du sommeil. Elle favorise la r�cup�ration, am�liore le niveau de bien-�tre et de vitalit� en luttant contre les troubles du sommeil (difficult�s d''endormissement, r�veils nocturnes, insomnies) avec un ensemble des principes et techniques venant des plusieurs domaines intervenant dans le bien-�tre comme d�crit en d�tails dans le tome 5 de ce manuel des forces de l''esprit avec des exemples des s�ances pratiques de sophrologie dont chacun devra les adapter � sa vie ou � sa carte du monde comme le dit la PNL (la programmation neurolinguistique).Voil� l''importance de la pr�paration mentale dans la gestion du stress, � l''exemple de l''entrainement physique du sportif de haut niveau (qui se ressemble aux gestionnaires d''entreprise et autres professionnels expos�s au stress permanent), qui est balis�, cadr�, et nous disposons aujourd''hui de beaucoup d''informations, d''�tudes et d''exp�riences. Il en est de m�me pour de nombreux aspects concrets de la vie d''un sportif de haut niveau: alimentation, �quilibre entre phases d''effort et de r�cup�ration ou encore progression de son entrainement. Sur ces sujets plusieurs th�ories peuvent parfois se contredire, chacune correspond � une approche rationnelle, coh�rente et long
Download or read book Sport de haut niveau et gestion du stress written by Nicolas Rodor and published by . This book was released on 1999 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Techniques de Sophrologie Universelle written by Julius Elumba and published by . This book was released on 2019-09-18 with total page 334 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En fait, la sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux g�rer son stress et son anxi�t� au quotidien par le d�clenchement d''un m�canisme reflexe et automatique, comme le SGA, pour DECELERER ou RALENTIR puis REGULER et MODULER l''Hom�ostat de la vie de l''�tre (corps, �me et esprit) comme le ferait tout conducteur, tout pilote, tout commandant de bord qui s''emballe en acc�l�rer. Plus g�n�ralement, elle est d''une aide pr�cieuse pour apprendre � g�rer ses �motions et �viter qu''elles ne deviennent trop envahissantes. La m�thode Solutions 4x4 antistress que je pr�conise est aussi d''une grande utilit� pour am�liorer la qualit� du sommeil. Elle favorise la r�cup�ration, am�liore le niveau de bien-�tre et de vitalit� en luttant contre les troubles du sommeil (difficult�s d''endormissement, r�veils nocturnes, insomnies) avec un ensemble des principes et techniques venant des plusieurs domaines intervenant dans le bien-�tre comme d�crit en d�tails dans le tome 5 de ce manuel des forces de l''esprit avec des exemples des s�ances pratiques de sophrologie dont chacun devra les adapter � sa vie ou � sa carte du monde comme le dit la PNL (la programmation neurolinguistique).Voil� l''importance de la pr�paration mentale dans la gestion du stress, � l''exemple de l''entrainement physique du sportif de haut niveau (qui se ressemble aux gestionnaires d''entreprise et autres professionnels expos�s au stress permanent), qui est balis�, cadr�, et nous disposons aujourd''hui de beaucoup d''informations, d''�tudes et d''exp�riences. Il en est de m�me pour de nombreux aspects concrets de la vie d''un sportif de haut niveau: alimentation, �quilibre entre phases d''effort et de r�cup�ration ou encore progression de son entrainement. Sur ces sujets plusieurs th�ories peuvent parfois se contredire, chacune correspond � une approche rationnelle, coh�rente et longuement �tudi�e. A l''oppos�, l''entrainement mental est un terrain en friche. Si nous admettons tous que le mental est un aspect majeur, d�terminant dans le sport, peu de professionnels prennent le temps de lui donner sa v�ritable place. Ils sont encore moins nombreux � investir du temps et de l''�nergie pour se forger durablement un mental capable de les aider � aller au bout d''eux-m�mes et de leurs capacit�s. En effet, les causes sont multiples, tout d''abord le mental est en apparence moins mesurable que peut l''�tre, par exemple, la puissance musculaire ou la fluidit� d''un geste. On peut dire de quelqu''un qu''il a un bon ou un mauvais mental, mais qui connait les crit�res permettant d''�tre objectif? Rendre objectif ces crit�res est bien s�r possible, mais demande une r�elle exp�rience en la mati�re. Et longtemps, nous avons pens� que l''exp�rience forgeait le mental... ce qui est faux et al�atoire: l''�tre humain est tr�s complexe, et chacun est unique. Si l''exp�rience suffit pour certains, ils apprennent � se construire avec celle-ci. Ce qui signifie que leur mental est plut�t bon. Les sportifs pourraient apprendre � capitaliser leur exp�rience, mais aussi � se relever plus fort apr�s un �chec ! En outre, dans certaines disciplines, il a �t� entendu que le coach physique devait aussi �tre le coach mental. Ce n''est peut-�tre pas impossible, mais force est de constater que les Coaches physiques n''ont pas de formation r�elle � ce sujet, ils ne disposent que d''une vision partielle et incompl�te de ce domaine. Ils ne sont ni des sp�cialistes de la communication, ni du travail de la motivation. Ils ont une approche restreinte de la psychologie ou du coaching mental. Enfin, ils n''ont pas les cl�s pour d�crypter les r�actions inconscientes et anticiper les phases �motionnelles. Ce n''est tout simplement par leur m�tier. Le coaching physique/technique et le coaching mental sont deux disciplines diff�rentes et compl�mentaires.
Download or read book Sophrologie et comp tition sportive written by Luis Fernandez and published by . This book was released on 1982 with total page 247 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sport et sophrologie written by Bernard Valembois and published by . This book was released on 1988 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sport Bibliography written by and published by . This book was released on 1983 with total page 548 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sport Sophrologie written by Patrick-André Chéné and published by . This book was released on 2018-04-11 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, qui est très utilisée dans les domaines sportifs car elle s'adapte à la personnalité et aux problématiques de chacun. Ce livre CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.
