Download or read book Mindfulness la pleine conscience pour les enfants written by David Dewulf and published by . This book was released on 2015-12-11 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Tout comme les adultes, les enfants rencontrent parfois des difficultés et des défis à relever, que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité. Le CD les y aidera à l'aide d'exercices de méditation spécialement conçus pour les enfants.

Download or read book Mindfulness la pleine conscience pour les enfants written by David Dewulf and published by . This book was released on 2015-04-30 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains... Ce livre est destiné à leur apprendre à surfer sur les vagues de la vie. Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Cet ouvrage initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Parents et enfants feront la connaissance de Maeglin le lutin, mais aussi de Raoul le râleur, Béa la bavarde et Coeur-de-beurre. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.

Download or read book Tu m dites avec moi La m ditation de pleine conscience pour les enfants et accompagnants written by Carine Deloire and published by Editions Ellipses. This book was released on 2021-05-11 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cet ouvrage en couleur est un outil pratique de méditation de pleine conscience (mindfulness) adapté au soin et destiné aux enfants de la naissance à l’âge adulte, à leurs accompagnants et aux soignants. Son intention est de faciliter la pratique de la méditation pour que le jeune patient et ses accompagnants adultes deviennent acteurs de ses soins, avec : 4 contes mettant en scène des situations de soins, des partages d’expérience de situations du quotidien du soin,des témoignages,des explications concrètes et accessibles.

Download or read book Apprendre Avec Scholastic Pleine Conscience Cahier d Activit s Pour Les Enfants written by Scholastic, Incorporated and published by Scholastic. This book was released on 2022-11-14 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: See below for English description. Entreprenez le préscolaire et la maternelle avec succès grâce à ce cahier d'activités invitant et axé sur la pleine conscience, que les enfants apprendront à développer grâce à la méditation, aux exercices de respiration et à d'autres pratiques simples à appliquer à la fois en classe et à la maison. Ils apprendront à nommer et à reconnaître leurs émotions, à développer leurs capacités d'adaptation, à améliorer leur concentration et à trouver la paix intérieure. Avec ses 64 pages d'exercices captivants et d'autocollants, cet ouvrage est un incontournable pour tous les enfants de quatre ans et plus! Tackle preschool and kindergarten with success thanks to this inviting workbook that's all about mindfulness! Kids will develop mindfulness skills through meditation, breathing exercises, and other simple practices perfect for both in and out of the classroom. They'll learn to identify and acknowledge emotions, develop coping skills, improve their concentration, and find inner peace. Sixty-four pages full of engaging exercises, stickers sheets, and a wipe-clean pen make this a must-have for any child aged four and up!

Download or read book La pleine conscience chez l enfant et l adolescent written by Sandrine Deplus and published by Mardaga. This book was released on 2015-12-04 with total page 267 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un guide pour les professionnels de l’enfance ou pour les parents qui souhaitent intégrer la pleine conscience dans le quotidien de leur enfant Les approches psychologiques basées sur la pleine conscience connaissent actuellement un succès important. Il n’a donc pas fallu attendre longtemps pour que des programmes d’entraînement à la pleine conscience, initialement développés pour l’adulte, soient proposés à des plus jeunes. Ces nouvelles approches fondées sur l’expérience sont séduisantes. Cependant, éveiller les jeunes à la pleine conscience confronte les praticiens à des défis spécifiques – défis relevés par les auteures dans cet ouvrage. La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent donne des pistes concrètes pour soutenir les jeunes dans leur découverte de la pleine conscience, en tenant compte de leur niveau de développement. Plus précisément, la première partie du livre présente une revue approfondie de la littérature scientifique afin d’appréhender la pleine conscience et ses liens avec la régulation émotionnelle chez les jeunes. Quant à la deuxième partie, elle fournit deux programmes de gestion des émotions par la pleine conscience, l’un pour l’enfant et l’autre pour l’adolescent. Cet ouvrage de référence propose deux programmes d’entraînement à la pleine conscience : l’un pour l’adolescent, l’autre pour l’enfant et un site Internet compagnon du livre, fournissant des exercices audio à télécharger gratuitement ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "Le livre propose un programme d’entraînement à la pleine conscience qui demande aux enfants de porter leur attention sur l’instant présent un état quasi naturel chez la plupart d’entre eux tout en donnant des pistes concrètes aux professionnels de l’enfance." - Le Métro "Destiné aux professionnels de la santé, le guide fourmille d’idées, d’exercices pour les parents et les enseignants qui souhaitent recommander la pleine conscience." - Daily Science "Intégrée à une intervention préventive, la "pleine conscience" présente un effet bénéfique sur la gestion des émotions et de la dépression chez les adolescents. Telle est la conclusion majeure d’une étude menée par le Pr Pierre Philippot, spécialiste des troubles dépressifs à l’UCL. Pierre Philippot a également dirigé l’ouvrage La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent." - Luc Ruidant, Le Journal du Médecin À PROPOS DES AUTEURES Sandrine Deplus est docteure en psychologie et psychothérapeute auprès d’enfants présentant des difficultés de régulation émotionnelle. Elle anime régulièrement des ateliers basés sur la pleine conscience auprès d’enfants et d’adolescents, mais aussi d’adultes. Magali Lahaye est docteure en psychologie. Elle exerce en tant que psychologue avec des enfants, des adolescents et leurs familles aux cliniques universitaires Saint-Luc (Bruxelles). Elle travaille également à la Faculté de psychologie et des sciences de l’éducation de l’Université de Louvain (UCL). Depuis plusieurs années, Sandrine Deplus et Magali Lahaye développent des approches basées sur la pleine conscience auprès de l’enfant et de l’adolescent ; elles sont responsables d’un certificat universitaire portant sur les interventions psychologiques dans ce domaine.

Download or read book Tout est l juste l written by Jeanne Siaud-Facchin and published by Odile Jacob. This book was released on 2014-04-17 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: « La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes... Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont... Dans ce livre, vous trouverez mille et un exercices, une panoplie d’idées et de ressources, pour pratiquer avec eux, à la maison, à l’école, à chaque instant de vie. Et bien sûr les programmes détaillés de pleine conscience pour les enfants et les adolescents, et un CD, pour guider les méditations. » J. S.-F. Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l’auteur notamment de L’Enfant surdoué, Aider l’enfant en difficulté scolaire, Trop intelligent pour être heureux ? et Comment la méditation a changé ma vie... qui ont tous été d’immenses succès.

Download or read book La pleine conscience pour les enfants anxieux written by Jennifer Lee and published by De Boeck Superieur. This book was released on 2016-08-22 with total page 435 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une adaptation du fameux programme MBCT aux enfants anxieux de 9 à 12 ans. L'ouvrage se base sur une combinaison de pratiques méditatives et de techniques cognitives. Cette approche dotera les enfants de nouvelles compétences pour affronter la vie.

Download or read book J apprends m diter avec Maeglin le lutin written by David Dewulf and published by De Boeck Superieur. This book was released on 2018-03-13 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Offrez à votre enfant le cadeau de la pleine conscience ! Une initiation en s'amusant, avec l'histoire de Lucas et son ami Maeglin le lutin, et un CD proposant 15 méditations spécialement conçues pour les enfants.

Download or read book Mindfulness Arc en Ciel written by Laetitia Lemoine and published by . This book was released on 2017-10-30 with total page 138 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre, votre enfant d�couvrira chaque chakra � travers des m�ditations inspir�es de la nature, des postures de yoga, des activit�s cr�atives et des mandalas. Tr�s ludiques, les m�ditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles � tous. Votre enfant peut le lire seul, m�me si ce livre se veut avant tout familial. C'est l'occasion de moments � partager pour s'initier ensemble � la m�ditation afin que toute la famille b�n�ficie de ce travail sur les chakras. Ce livre est aux couleurs de l'arc en ciel avec ses 7 th�matiques qui travaillent chacune sur des domaines diff�rents et compl�mentaires les uns des autres. Un lien t�l�chargeable des m�ditations vous est offert en bonus � l'int�rieur du livre.

Download or read book Mes premi res m ditations avec Petit Bambou written by Petit Bambou and published by Marabout. This book was released on 2021-01-13 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi. Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C’est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés – éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. – pour un apprentissage progressif. Pour chaque épisode, retrouvez : - un récit pour s’embarquer dans les aventures d’Aïna et Clément ; - une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ; - des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.

Download or read book Mon enfant m dite en pleine conscience written by Ilios Kotsou and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-03-12 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Et si vous proposiez à votre enfant d'embarquer pour un voyage d'exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de 6 pays, lui permettra de découvrir l'importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien vivre ensemble. 6 pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir au fil des pages, des exercices et des méditations guidées. Ce livre s'apparente alors à un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l'intérieur de nous et qu'il est important de le partager avec les autres. Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde !

Download or read book Crabe Et Baleine written by Christiane Kerr and published by . This book was released on 2019-07-18 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Basé sur plus de 20 ans/ d'expérience de méditation avec les enfants, ce livre de Christiane Kerr est une histoire amusante et chaleureuse qui sensibilise en douceur les 2 - 8 ans à la pleine conscience. Au cours de la lecture, les enfants apprennent à prendre conscience de leur corps, de leur souffle, de leurs émotions et de leur environnement. Le livre fait partie de la sélection de Mindful.org - 'Seven Mindful Children's books Août 2018 Crabe et Baleine est conçu pour aider les enfants, aussi énergiques soient-ils, à se calmer et se concentrer. Le livre contient également des exercices de respiration et d'affirmations pour enfants.Sensibilisation à la pleine conscience pour enfants de 2 à 8 ans. Parfait pour une lecture la maison et à l'école.Thème abordé la gentillesse. Témoignages: "Un livre très concrêt sur la méditation pour les jeunes enfants. "Une histoire et des techniques brillantes. Il m'a été recommandé par un ami pour mon enfant angoissé qui n'arrivait pas à trouver le sommeil. C'est un livre super, à lire et relire. Je le recommande vivement. "Une histoire qui fait vraiment chaud au coeur, faisant l'apologie de la gentillesse et qui permet aux enfants de découvrir l'extraordinaire pouvoir de la pleine conscience. Sir Anthony Seldon, ancien directeur et pionnier de la méditation à l'école. "Mon enfant de 5 ans a adoré cette histoire qui nous a donné l'occasion de réfléchir à l'apport de le gentillesse dans nos vies. Nous continuons les exercices de respiration ensemble." Sarah Mackenzie, Parent ""Une très jolie façon de sensibiliser les plus jeunes à la pleine conscience. - Rosie Beharrell, Enseignante en école primaire. Une bonne introduction à la méditation et une bonne histoire. My filleule (7 ans) a adoré ce livre. Il s'adresse peut-être aux plus jeunes mais apparemment il parle à un public bien plus large vu que je l'ai vraiment aimé moi aussi ! "Une histoire charmante et bienveillante avec de jolies illustrations. J'ai aimé la façon simple mais très maligne d'intégrer l'idée de pleine conscience et les bienfaits de la gentillesse. Il me tarde de le lire à mes petits-enfants.

Download or read book Le petit programme pour am liorer l attention les comp tences sociales la gestion motionnelle written by Steven Laureys and published by De Boeck Supérieur. This book was released on 2024-09-02 with total page 145 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition... Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi. Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose : des phases d'apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?; des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?; des jeux pour découvrir la pleine conscience?; des moments de dialogue pour favoriser l'expression de soi et la capacité d'écoute. Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger !

Download or read book Comp tences de Pleine Conscience Pour Les Enfants Avec Tdah written by Dr Hilda Nelson and published by Independently Published. This book was released on 2024-05-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Êtes-vous fatigué de voir votre enfant lutter avec sa concentration, son impulsivité et sa régulation émotionnelle ? Voulez-vous les aider à développer les compétences dont ils ont besoin pour réussir à l'école et dans la vie ? Mindfulness for Kids with ADHD est un guide complet et accessible qui propose un chemin éprouvé pour aider les enfants atteints de TDAH à développer une plus grande concentration, une plus grande conscience de soi et une plus grande paix intérieure. Dans ce livre, la Dre Hilda Nelson, psychologue pour enfants chevronnée, partage son expertise et son expérience en fournissant: Exercices et activités de pleine conscience pratiques et engageants adaptés spécifiquement aux enfants atteints de TDAH Instructions et illustrations étape par étape pour rendre la pleine conscience accessible et amusante pour les enfants de tous âges Exemples concrets et études de cas démontrant l'efficacité de la pleine conscience pour améliorer la concentration, l'autorégulation et le bien-être émotionnel Des conseils précieux sur la façon d'intégrer la pleine conscience dans les routines et les activités quotidiennes En appliquant les principes et pratiques décrits dans ce livre, vous aiderez votre enfant à Développer une plus grande conscience de soi et une plus grande acceptation de soi Améliorer leur capacité à se concentrer et à rester concentrés sur leur tâche Améliorer leur intelligence émotionnelle et leur résilience Cultiver un sentiment de calme et de paix intérieure Rejoignez les milliers de parents, d'éducateurs et de professionnels de la santé mentale qui ont déjà découvert le pouvoir transformateur de la pleine conscience pour les enfants atteints de TDAH. Obtenez votre exemplaire de Pleine conscience pour les enfants atteints de TDAH dès aujourd'hui et commencez à aider votre enfant à libérer tout son potentiel !

Download or read book Trouver son refuge int rieur Apaiser stress et motions chez les enfants et ados gr ce la pleine conscience written by Saki Santorelli and published by De Boeck Supérieur. This book was released on 2017-11-30 with total page 215 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ? Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.

Download or read book Tu m dites avec moi written by Carine Deloire and published by . This book was released on 2021-05-11 with total page 206 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book M ditation pour enfants written by Juliette Tronel-Mélois and published by Hachette Pratique. This book was released on 2018-01-17 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La mindfulness, terme que l’on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l’expérience de l’instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l’on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres. Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant; 12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l’âge de votre enfant, l’humeur du moment et l’émotion vécue. Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.