Download or read book M Ditation une Fa on de Vivre written by Julien Bouchard and published by Trafford Publishing. This book was released on 2012-03 with total page 113 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce livre touche divers aspects de la méditation. On y définit ce qu'est et ce que n'est pas la méditation, ainsi que son origine, la source des malheurs, de la confusion et du désespoir qui peuvent affecter toute personne. On y discute la nature de l'être humain, ce qui le forme et les lois universelles dominant l'univers. Vous découvrirez les bienfaits qu'apporte la pratique de la méditation aux niveaux physique, mental et spirituel. Vous apprendrez les étapes proprement dites de la méditation, notamment la respiration, les postures, la concentration, etc., de même que les expériences que la méditation vous fera vivre et comment éviter et remédier aux principales erreurs du débutant. L'enseignement de ce livre repose sur le MahaMudra (le Grand Symbole), une des plus anciennes et des plus pures formes de méditation connues à ce jour.
Download or read book Meditation a Way of Life written by Julien Bouchard and published by Trafford Publishing. This book was released on 2012-07 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Meditate . . . to relax, to reduce stress, to improve your concentration, to improve your performance, to speed up your healing, to find answer to your questions, to experience peace, to center your life, to live harmoniously, to live happily with yourself, and more . . . Any reason is a good reason to meditate.
Download or read book M DITATION questions et r ponses written by Julien Bouchard and published by Trafford Publishing. This book was released on 2014-04 with total page 119 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Après plus de quarante années de pratique de la méditation l'auteur a rassemblé dans ces pages les questions les plus souvent posées à propos de la méditation. Et dans un esprit de partage, il répond à ces questions de façon simple et accessible à tous.
Download or read book La m ditation written by Anh Phan and published by . This book was released on 2018 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Meditation on the Divine Legitimacy of Man written by Bogdan J. Wnuk and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2009-07-02 with total page 287 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Meditation is the result of departing from and returning to Christianity. It is about tasting again the “salt” of Jesus’ teachings and rejoicing in imitating him, in our eternal life, which, for us “christians”, begins down here, on earth, and will continue on in heaven... The Catholic Church, which I served, as an altar boy from the age of 6 to the age of 18, made me a legalistic “robot” with little or no free will. I was engulfed in guilt and despair that I will never amount to anything good spiritually. One day, I quit trying to become a “good” catholic and went on a journey of discovery of other more “attractive” religions... only to find along the way that Jesus is the way!
Download or read book La m ditation written by Laurence Luyé-Tanet and published by . This book was released on 2014 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book L art de vivre en pleine conscience written by Jean-Marc Terrel and published by Éditions de Mortagne. This book was released on 2019-11-20T00:00:00-05:00 with total page 394 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avec sérieux, mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel – alias Monsieur Mindfulness – cherche à transmettre l’art de vivre en pleine conscience. Instructeur de méditation, il donne des conférences, offre des formations et organise des voyages initiatiques à travers le monde. Suivi par plus de 190 000 personnes sur les réseaux sociaux, il est l’un des représentants de la pleine conscience les plus populaires de la francophonie. 21 piliers incontournables pour apprivoiser votre stress, votre anxiété et votre sentiment d’insécurité Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées? Découvrez une façon efficace de devenir plus calme, serein et heureux. Tout simplement. De nature universelle, la mindfulness s’inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des neurosciences. En la pratiquant, vous entraînerez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans se laisser submerger. Dans un style simple et imagé, l’auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Il répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant grâce à ses enseignements.
Download or read book La m ditation written by Laurence Luyé-Tanet and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2014-08-14 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Sur les pistes audio à télécharger : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
Download or read book Comp tences pour minimiser le stress chez les professionnels de sant E BOOK written by Shannon Dames and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2023-12-28 with total page 458 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Développez la résilience et prospérez en tant que professionnel des soins ! Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé : un guide pour renforcer votre racines aborde des méthodes pour prendre soin de soi et prévenir la fatigue émotionnelle et l’épuisement professionnel dans les milieux de travail très stressants. Ce livre utilise une approche factuelle qui examine comment les professionnels de la santé peuvent développer l’autocompassion, la pleine conscience, les relations avec leurs collègues et leur satisfaction en leur carrière. Rédigé par Shannon Dames, enseignante et chercheuse réputée, ce manuel pratique montre comment mettre en pratique ces connaissances et améliorer votre bien-être dans de vrais contextes de soins. En raison de la prévalence plus élevée chez les professionnels de la santé de problèmes de santé mentale comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble dépressif majeur (TDM) une ressource comme celle-ci n’a jamais été aussi nécessaire ! Focaliser à la fois sur la théorie et la pratique permet aux étudiants de s’autoévaluer, de renforcer leur résilience et de s’épanouir, grâce à des concepts soutenus par la recherche. UNIQUE ! Les études de cas Parcours illustrent l’expérience ou les préoccupations réelles d’un professionnel de la santé, ce qui amène les étudiants à réfléchir, pendant leur lecture, à la façon dont ils géreraient la situation exposée. La fin du chapitre propose une méthode efficace pour gérer la situation, et démontre comment mettre en pratique les leçons apprises. UNIQUE ! L’écriture claire sur le ton de la conversation et le cadre métaphorique des racines et de l’arbre établissent un lien avec les lecteurs et facilitent l’apprentissage conceptuel. Des exercices pratiques intégrés permettent aux étudiants de développer et de renforcer leurs propres racines métaphoriques. Des vignettes tout au long du texte démontrent comment les concepts s’appliquent aux scénarios du monde réel. S’adapter au parcours à venir résume le contenu à la fin de chaque chapitre pour que les étudiants comprennent bien les concepts principaux. UNIQUE ! Des encadrés présentant la contribution du Dr Crosbie Watler, M.D., FRCPC aident les étudiants à naviguer et à comprendre les enjeux en santé mentale qui touchent les professionnels de la santé.
Download or read book Karma et Chaos written by Dr Paul R. Fleischman and published by Pariyatti. This book was released on 2021-11-15 with total page 194 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nous n'avons jamais eu autant besoin des bénéfices thérapeutiques à retirer d'une meilleure conscience de soi que dans le monde d'aujourd'hui, dans toute sa complexité. Tout au long de sept essais poétiques et passionnants, le Dr Fleischman explore les connections existant entre la psychiatrie, la science et la méditation. Il s'agit d'une nouvelle traduction de ce livre achevée en 2021.
Download or read book Decouvertes a Travers La Meditation written by Julien Bouchard and published by Trafford Publishing. This book was released on 2011-10 with total page 234 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvertes à travers la méditation La vérité ultime reste et restera toujours le VIDE SILENCIEUX de la méditation, elle sera toujours le vide parce qu'il est immuable et éternel. Je ne demande pas à la lectrice ou au lecteur de croire ou d'accepter ce que j'énonce dans les pages de ce livre, bien au contraire. La chercheuse ou le chercheur se doit d'être critique, de questionner et de ne croire que ce qu'elle ou il expérimente intérieurement. Seule la méditation apporte la vérité! __________________________________________________________________ À PROPOS DE L'AUTEUR Au cours de sa carrière Julien Bouchard a parcouru pendant près de 45 ans des dizaines de pays tant en Asie méridionale, Moyen-Orient, Afrique, Amérique du Sud, Amérique central, etc. Tous ces voyages, en plus d'être effectués à des fins professionnelles. Étaient également sujets de recherche philosophique et spirituelle, en Inde, dans le nord du Népal particulièrement. À ses débuts il fréquentait les ashrams de l'Inde et les lamaseries du nord du Népal où il reçut certaines initiations philosophiques bouddhistes. Il recherchait intensément une méthode simple, la méthode de méditation la plus pure et la moins altérées par le temps et les gens. Pour cela il a dû effectuer des recherches qui l'ont amené à remonter dans le temps et finalement, lors d'un voyage dans le nord du Népal, il rencontra un moine ermite, maître de l'école Kagyûtpa (une adepte de la succession apostolique). L'enseignement de ce guide reposait sur le MahaMudra (le Grand Symbole). Une des plus anciennes et des plus pures forme de méditation connues à ce jour. C'est après toutes ces années d'étude, de recherche, de réflexion et de méditation que Julien a écrit ce livre suite à son désir de partager avec les sincères chercheuses et chercheurs de vérité les résultats de ses efforts pour atteindre un niveau plus élevé de compréhension de la vie, de l'humanité et finalement de lui-même.
Download or read book M diter written by Selim Aïssel and published by . This book was released on 2013-05-03 with total page 6 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Selim Aïssel, fondateur de la Psycho-Anthropologie, sait rendre la méditation accessible à tous, sans la réduire à une simple hygiène quotidienne, et il répond de façon simple et convaincante à ces questions d'actualité : Pourquoi est-il intéressant de méditer aujourd'hui ? A quoi cela va-t-il me servir pour aller mieux dans ma tête, dans mon corps ? Comment inclure ces moments de retour au calme, de présence à soi dans mon planning chargé, ma vie stressante, mon entreprise ? Ce petit ouvrage abordant des niveaux de pratique différents, chacun y trouvera de quoi satisfaire ses objectifs de découverte ou d'approfondissement : des pratiques détaillées pas à pas ; des arguments inattendus pour ceux qui doutent ; des remèdes aux résistances et autres empêchements ; des preuves scientifiques quant aux bienfaits de la méditation.
Download or read book La pleine conscience written by Elisabeth Couzon and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2017-11-30 with total page 196 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue comme un outil puissant pour venir à bout des pensées négatives, réduire le stress et retrouver la joie de vivre. De nombreuses études scientifiques ont démontré ses effets bénéfiques sur la santé. Ecrit par une spécialiste, cet ouvrage s'appuie sur des fichiers en téléchargement pour proposer des exercices pas à pas, à faire au quotidien, pour vivre pleinement. Définitions - Applications - Pratiques
Download or read book La science de l tre et l art de vivre written by Maharishi Mahesh Yogi, and published by . This book was released on 2012-10-04 with total page 378 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La sagesse védique de l'Inde est depuis d'innombrables générations source de connaissance, d'inspiration et d'illumination pour l'humanité. La Science de l'Etre et l'Art de Vivre de Maharishi Mahesh Yogi est l'expression moderne de cette sagesse ancienne, présentée avec une clarté, une précision et une profondeur exceptionnelles. Maharishi y présente la technique simple, naturelle et sans effort de Méditation Transcendantale, une technique de la conscience qui permet de faire l'expérience directe du domaine de l'Etre, le domaine transcendantal de l'existence, le Soi intérieur de chacun. Grâce à la technique de Méditation Transcendantale, toute personne peut facilement accéder aux ressources illimitées du domaine de l'Etre : bonheur, énergie, créativité, intelligence et pouvoir d'organisation infinis, et les utiliser pour un maximum de réussite et de plénitude dans sa vie de tous les jours. L'expérience d'un développement personnel profondément enrichissant faite par plus de six millions de personnes dans le monde entier ainsi que plus de 600 études scientifiques montrent que le programme de Méditation Transcendantale : réduit le stress et l'anxiété, et augmente l'énergie et la vitalité ; améliore la santé, réduit l'hypertension et favorise le rajeunissement ; développe la mémoire, la créativité et l'intelligence : enrichit et renforce les relations personnelles ; élargit l'esprit jusqu'à son potentiel cosmique illimité ; développe la satisfaction, le bonheur et la plénitude intérieurs : l'état d'illumination ; crée des vagues de paix et d'harmonie dans la conscience individuelle et collective, qui sont le fondement d'une paix mondiale perpétuelle. Dans ce livre, Maharishi expose la façon dont tout être humain peut atteindre la perfection dans sa vie. Il annonce que le programme de Méditation Transcendantale "ouvrira les portes d'une nouvelle ère de l'humanité dans laquelle toutes les valeurs de la vie : physiques et mentales, matérielles et spirituelles, seront pleinement développées".
Download or read book La science de l tre et l art de vivre written by Maharishi Mahesh Yogi and published by . This book was released on 2018 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vers la M ditation written by Ananta Del Greco and published by . This book was released on 2020-05-10 with total page 127 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez le monde de la méditation et ses bienfaits fantastiques ! Souhaiteriez-vous apprendre à méditer ? Vous cherchez un livre pour comprendre ce qu'est la méditation et apprendre quelques techniques de base? Souhaiteriez-vous trouver votre vraie nature et vivre de manière plus positive ? Beaucoup de gens ont une vision de la méditation basée sur des stéréotypes. Ils ne s'y intéressent pas, car ils pensent qu'elle est inaccessible, réservée à une minorité. A cause de cela, ils s'interdisent l'accès aux nombreux avantages que cette pratique peut apporter dans la vie quotidienne. La méditation est peut-être très différente de l'idée que vous vous en faites et nous sommes sûrs que, parmi ces pages, vous trouverez quelque chose d'intéressant. Vous découvrirez que vous pouvez méditer de plusieurs façons différentes! Êtes-vous prêt à commencer un voyage qui peut changer votre façon de vivre et de voir le monde? Dans ce livre, vous découvrirez ce qu'est la méditation, comment méditer correctement et comment cette pratique peut améliorer votre vie ! Dans ce livre, vous découvrirez... ✪ ce qu'est la méditation. ✪ comment méditer à la maison. ✪ comment méditer en mouvement. ✪ des stratégies pour exercer la pleine conscience. ✪ des exercices de respiration. ✪ qu'une nouvelle vision du monde est possible. ✪ combien il est important d'aider les autres! Ne perdez pas de temps! Suivez les conseils de ce livre, vous observerez rapidement des changements positifs. Achetez ce livre maintenant à un prix spécial! Retournez en haut de page et cliquez sur le bouton "Acheter en 1 Clic" pour transformer votre mode de vie ! 100% satisfait ou remboursé: si vous n'êtes pas satisfait de votre achat, vous pouvez retourner ce livre à Amazon dans les 7 jours et obtenir un remboursement.
