Download or read book Les 50 r gles d or pour ne pas stresser written by Helen Monnet and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
Download or read book Les 101 r gles d or pour ne pas stresser written by Helen Monnet and published by Larousse. This book was released on 2021-04-07 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l’harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Être plus zen au travail : s’aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s’ancrer dans l’instant présent, être à l’écoute de soi, s’autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le « faire » et l’être »... Tout un programme pour un mieux-être !
Download or read book Les 50 r gles d or pour ne plus jamais tre d bord e written by Jean-Paul Guedj and published by Larousse. This book was released on 2021-05-19 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux gérer votre vie et votre temps, et surtout à lui donner du sens. Car le temps, c’est la vie !
Download or read book Les 50 r gles d or pour ne pas s nerver au quotidien la maison au bureau written by Sophie Dominique Rougier and published by Larousse. This book was released on 2022-09-21 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances.
Download or read book Les 101 r gles d or pour ne pas stresser written by Helen Monnet and published by . This book was released on 2021-04-07 with total page 149 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Les 50 r gles d or pour ne pas s nerver written by Sophie Dominique Rougier and published by . This book was released on 2014-04-30 with total page 91 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille. nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en ouvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher. Eviter les excitants. Se faire aider si. Et aussi : Arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente).
Download or read book Les 50 r gles d or anti cogitation written by Carine Barco and published by Larousse pratique. This book was released on 2021-01-06 with total page 93 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Fran ais Interactif written by Karen Kelton and published by . This book was released on 2019-08-15 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This textbook includes all 13 chapters of Français interactif. It accompanies www.laits.utexas.edu/fi, the web-based French program developed and in use at the University of Texas since 2004, and its companion site, Tex's French Grammar (2000) www.laits.utexas.edu/tex/ Français interactif is an open acess site, a free and open multimedia resources, which requires neither password nor fees. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, and the U.S. Department of Education Fund for the Improvement of Post-Secondary Education (FIPSE Grant P116B070251) as an example of the open access initiative.
Download or read book Readings in Modern Linguistics written by Bertil Malmberg and published by Walter de Gruyter GmbH & Co KG. This book was released on 2019-03-18 with total page 392 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No detailed description available for "Readings in Modern Linguistics".
Download or read book Precarious Sociality Ethics and Politics written by Audrey Evrard and published by University of Wales Press. This book was released on 2022-05-15 with total page 270 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A refreshing contribution to existing scholarship in English on contemporary French documentary cinema. Combines textured film analyses with rich contextual and conceptual readings. Makes a strong case for long-form documentary cinema’s critical and political force as a "praxis of precarious sociality". Connects debates on documentary and film ethics with sociological, philosophical and political conceptions of precarity, precariousness and vulnerability.
Download or read book A Quick Bite written by Lynsay Sands and published by Harlequin. This book was released on 2015-03-17 with total page 395 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lissianna has been spending her centuries pining for Mr. Right, not just a quick snack, and this sexy guy she finds in her bed looks like he might be a candidate. But there's another, more pressing issue: her tendency to faint at the sight of bloodan especially annoying quirk for a vampire. Of course it doesn't hurt that this man has a delicious-looking neck. What kind of cold-blooded vampire woman could resist a bite of that?
Download or read book Les troubles anxieux written by BOULENGER Jean-Philippe and published by Lavoisier. This book was released on 2014-04-04 with total page 344 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis les premières descriptions cliniques datant de la fin du XIXe siècle, montrant l’intérêt médical relativement récent pour l’anxiété, les symptômes anxieux et les troubles anxieux, les concepts ont considérablement évolué au cours du XXe siècle pour aboutir aux classifications syndromiques en vigueur dans la nosographie actuelle. Pourtant, un certain nombre de questions demeurent, par exemple sur l’existence d’un continuum entre une anxiété normale et adaptative et une anxiété pathologique, la nature de la réactivité émotionnelle dans les troubles anxieux par rapport à celle décrite dans les troubles bipolaires, etc... La première partie d’ouvrage présente les diverses approches actuelles pour comprendre les troubles anxieux : modèles émotionnels, approche évolutionniste, psychodynamique, théorie de l’attachement, génétique, neurobiologie, neuropsychologie, électrophysiologie et neuro-imagerie. Sont ensuite exposés les différents troubles anxieux (attaque de panique, phobie sociale, trouble anxieux généralisé, hypocondrie, état de stress post-traumatique, TOC, etc.) et les associations co-morbides (dépression, conduites suicidaires, troubles bipolaires, addictions, etc...). Réunissant plus d’une quarantaine de spécialistes reconnus, riche d’une trentaine tableaux et schémas explicatifs et d’un index détaillé, cet ouvrage offre un état des connaissances et des recherches sur les troubles anxieux. Jean-Pierre Lépine, Professeur des Universités, Praticien hospitalier, service de Psychiatrie Adultes, hôpital Lariboisière, Paris. Jean-Philippe Boulenger, Professeur des Universités, Praticien hospitalier, service de Psychiatrie Adultes, CHU, Montpellier.
Download or read book Teen Wolf Dots Lines Spirals written by Erich Meister and published by . This book was released on 2020-09-11 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A New Kind of Coloring Book for Adult Relaxation with just only One Color! Fun, Easy, and Interesting! With any pen or marker you have in hand in anywhere, you can take the stress out and bring your favourite one come to life. Do not worry about changing colors, finding the right shape, just simple enjoy coloring. Let's color while watching TV, listening to music or a podcast, and spending time with family. This book contains: Consists of Dots, Lines and Spiroglyphics types Perfect size 8.5 x 11 inches. High quality paper Relax with just ONE COLOR! Very unique and exciting, as well as relaxing!
Download or read book Never Be Sick Again written by Raymond Francis and published by Health Communications, Inc.. This book was released on 2002-09 with total page 418 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Presents a practical theory of health and disease that aims to revolutionize the way we look at illness. This book provides readers a holistic approach to living that will empower them to get well - and stay well.
Download or read book Power House written by and published by . This book was released on 1926 with total page 1406 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Experimental Stress Analysis and Its Influence on Design written by Max Ludwig Meyer and published by . This book was released on 1971 with total page 596 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
