Download or read book C mo superar el duelo written by Patxi Izaguirre and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2021-10-20 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universidad del País Vasco con más de veinte años de experiencia en terapia del duelo, nos explica las pautas básicas para gestionar la pérdida, recuperar la normalidad y transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con ese ser querido. Hablar de la muerte es hacerlo, también, de la vida. En estas páginas sabremos cuáles son las etapas del duelo, cuándo se puede volver patológico y qué debemos decirle y qué no a alguien que pasa por ese proceso. Profundizaremos en los duelos desautorizados, como el perinatal y, también, en los cuidados paliativos, al tiempo que sabremos cómo el llanto y el abrazo sincero son los remedios más eficaces para la tristeza. Ser conscientes de que nos morimos nos ayuda a tomar decisiones: «qué elijo y a qué renuncio». Tener presente a la muerte no nos va a evitar el dolor... pero nos ayuda a afrontarlo. Solo hay una receta para el adiós definitivo: Perdóname. Te perdono. Gracias. Te quiero. Adiós. El libro definitivo para atravesar el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.

Download or read book Superando el Duelo y la P rdida written by Dominic Rose and published by Dominic Rose. This book was released on 2023-02-07 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Has sentido un enorme vacío desde que perdiste a alguien importante en tu vida? ¿Sientes que es un dolor que parece que nunca acabará? ¿No sabes cómo continuar ante esta gran pérdida? Entonces sigue leyendo… “Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse”. - Jorge Bucay Sobrellevar la pérdida de alguien cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Todos reaccionamos de forma diferente a la pérdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que ésta conlleva. Tras acontecimientos trágicos… una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es… la tristeza. Pero además de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detrás de una pérdida. En este libro, descubrirás: Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida. Las maneras más eficaces de afrontar la pérdida. Consejos básicos para cuidar de ti mismo. Obstáculos para superar el duelo. Conoce formas de apoyar a alguien que está pasando por un duelo. Y mucho más… No existe una duración “normal” de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber cómo navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos difíciles considerablemente. ¿Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo ¡desliza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Download or read book Como Superar El Duelo written by Francisco Javier Izaguirre Ormazabal and published by Almuzara. This book was released on 2022-03 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Losing a loved one is a devastating experience. We make an effort to avoid, hide or control the pain that hits us, but the physical and emotional consequences end up surfacing. Patxi Izaguirre, clinical psychologist and university professor, explains the basic guidelines to manage the loss, regain normalcy and transform the pain into gratitude for having shared our life with that loved one.

Download or read book C mo afrontar una p rdida written by María Esther Varas Doval and published by Arcopress. This book was released on 2022-01-26 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?

Download or read book Vivir el Duelo con Gracia written by Katiushca Florescano G and published by . This book was released on 2024-05-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Katiushca Florescano Gil es un maravilloso ejemplo de resiliencia y un inspirador ejemplo de superación. Vivió una infancia y una adolescencia complicadas que la enfrentaron a grandes retos de salud, duelo, adaptación, socialización y resolución de problemas de vida cotidiana. Su gran sensibilidad y empatía con las personas la impulsaron a estudiar e investigar la complejidad de las emociones y la superación de retos de vida. Su formación le ha permitido el análisis y la comprensión del comportamiento humano con una visión integral, científica, práctica y amorosa. Cuenta con estudios de maestría en educación, Psicoterapia cognitivo-conductual, terapia familiar sistémica, tanatología y antropología por parte de distintas instituciones educativas como ÍTACA, UNAM, ENAH, COLMEX, FAQ, entre otras. Su participación en proyectos del sector privado, organizaciones no gubernamentales, asociaciones civiles y sociedades de solidaridad indígenas, así como su trayectoria en el sector público por más de 25 años, le han aportado gran experiencia como psicoterapeuta y victimóloga para el acompañamiento a refugiados, supervivientes de delitos sexuales, de delitos con violencia, así como orientación psicológica a familiares y enfermos terminales. A lo largo de dos décadas ha atendido en su consulta privada cientos de casos relacionados con procesos de duelo en niños, adolescentes y adultos. Es coach de vida certificada para impulsar el potencial humano y la gestión de talentos y recursos. La preparación y visión integral de Katiushca plasman en este libro un espacio para abordar el bienestar emocional y sicológico de cada miembro de la familia, frente a una pérdida, y ofrece también herramientas jurídicas, legales, financieras, médicas y holísticas para la conversión de problemas en retos y de crisis en oportunidades de éxito. Todo esto es tan importante como lo psicológico para vivir y superar con gracia el duelo, afirma la autora. Marissa Vázquez Vázquez Comunicóloga.

Download or read book Aprender de la p rdida written by Robert A. Neimeyer and published by Ediciones Paidós. This book was released on 2019-09-17 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de pérdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. Aprender de la pérdida expone la excesiva superficialidad y simplicidad de las visiones tradicionales sobre el duelo para desarrollar una nueva teoría que lo contempla como un proceso activo de "reconstrucción de significado" y de transformación. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus pérdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.

Download or read book Por Qu a M written by Raquel Vargas and published by . This book was released on 2022-03 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El duelo amoroso written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2022-04-22 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.

Download or read book Dolor y Duelo por un Hijo written by María Guadalupe Peral Vallejo and published by . This book was released on 2021-02-18 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dolor y duelo por la muerte de un hijo en 11 claves para superar el duelo por la muerte de un hijo.Describe una etapa de shock en mi vida, después de tener un accidente y perder a 2 de mis hijos, creí que ya no tenia sentido mi existencia, era tanto el dolor que estaba experimentando, que paso por mi mente hasta suicidarme. Ante esta situación mi vida se derrumbó de la noche a la mañana, parecía que hubiese cambiado 180° Frente a esta realidad, comprender y afrontar el duelo se convirtió en una necesidad. Busque explicaciones en varios libros sobre el tema, necesitaba entender todo lo que vivía. Buscaba que me indicaran no solo el proceso de duelo que experimentan todas las personas que pierden un ser querido, e ir más allá para poder comprender porque se viven estas experiencias tan dolorosas y aparentemente inexplicables. Pero algo importante paso en mi proceso de duelo, hubo una conexión espiritual con mis dos hijos fallecidos a través de los sueños, Lo que me motivo a buscar información sobre el tema, sabedora y agradecida por este hermoso regalo divino que día a día me daba fuerzas para seguir adelanteSe trata de compartir todas las experiencias que viví y me ayudaron a superar este proceso de duelo, centrado en cómo afrontar la muerte de un ser querido de forma práctica en 11 claves para superar el duelo por la muerte de un hijo, comprender porque pasan las cosas, sin intentar huir del dolor que causa la pérdida y lograr comprender el sentido de la vida y la muerte.Con este libro pretendo ayudar a aquellas personas que estén pasando por un trance similar al que viví yo: la muerte de un hijo. En 11 Claves para Superar el duelo por la Muerte de un Hijo. Sin considerarme una experta en el tema, he volcado en la escritura aquello que he sentido y siento desde el fallecimiento de mis hijos, con la firme convicción de ayudar a todos los que estén pasando por un proceso similar al que yo viví y saber que siempre hay una luz al final del túnel.

Download or read book 13 Pr cticas para Superar el Duelo written by María Rosa Serra Regol and published by . This book was released on 2018-06-09 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro pretende ser un pequeño manual sobre el duelo, sobre cómo afrontar la muerte de un ser querido de forma práctica y sin intentar huir de nuestro dolor. Y es, sobre todo, una historia de amor y homenaje al que se fue. Una celebración al amor y al recuerdo de aquellos que parten antes que nosotros y nos dejan para siempre. Con este libro la autora procura ayudar a aquellas personas que estén pasando por un trance similar al que atravesó ella: la muerte de un ser querido. Sin considerarse una experta en el tema, ha volcado en la escritura aquello que ha sentido y siente desde el fallecimiento de su pareja.

Download or read book El camino del duelo written by Barbara Emrys and published by EDICIONES URANO. This book was released on 2023-11-07 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La pérdida nos acompaña durante toda la vida. En el proceso de madurar, dejamos atrás creencias y costumbres. Perdemos posesiones y nos vemos obligados a abandonar ideas acerca de nosotros mismos. Y sí, también tenemos que despedirnos de amigos, compañeros de vida y seres queridos. ¿Cómo afrontar el dolor de la pérdida? Don Miguel Ruiz, uno de los líderes espirituales más importantes del mundo actual, aborda en su nuevo libro el misterio más trascendente al que se enfrenta el ser humano: la muerte. Planteado al modo de un taller en cinco sesiones, El camino del duelo nos enseña a contemplar la pérdida de un ser querido como una importante oportunidad de despertar. Desde esta perspectiva, más que centrarse en la muerte, Don Miguel Ruiz habla de energía y de materia, del aullido imparable de la vida y de nuestro propio poder de creación. Mediante el poder transformador de la conciencia y la atención, podemos renunciar a las narrativas que se nos han impuesto sobre la muerte, desenmascarar los relatos sobre la mente y experimentar la increíble profundidad de nuestra fuerza emocional. La muerte de un ser querido puede parecer una condena. Pero también puede ser nuestra salvación.

Download or read book C mo Superar La Muerte de Alguien Que Amas Recibe Consuelo Y Esperanza Para Sobrellevar El Duelo written by Diana Baker and published by Devocion Total Editorial. This book was released on 2018-03-22 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nadie está preparado para la muerte de un ser amado, sin embargo llega a todas las familias - sea repentinamente o después de un proceso largo de enfermedad. ¿Cómo se enfrenta tanto dolor? ¿Cómo se sigue viviendo después de tal 'erupción de volcán' que ha provocado tantos cambios en nuestras emociones y en muchas otras esferas de nuestra vida? ¿Qué hacer cuando nosotros mismos queremos morirnos? La muerte repentina de nuestro hijo de 28 años afectó profundamente a toda la familia. Nunca pensé que esto podría ocurrir a nosotros. No estábamos preparados. Pero teníamos una base sólido de apoyo y fuerza que nos permitió superar el gran dolor y poder seguir adelante con esperanza y optimismo. El proceso de duelo no es fácil y no es rápido. Quiero compartir nuestra experiencia para alentar y ayudar a quien pase por un trance similar y para que sepa que la recuperación es posible y verá el sol brillar nuevamente.

Download or read book MANUAL SUPERANDO P RDIDAS EMOCIONALES vig simo aniversario edici n extendida written by John W James and published by . This book was released on 2019-11 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La superación incompleta del dolor emocional puede tener un efecto negativo de por vida en la capacidad para ser feliz. Ilustrando desde sus propias historias, así como de las de otras personas, los autores demues- tran como es posible superar las pérdidas emocionales y recuperar la energía y la espontaneidad. Basado en un programa comprobado, el Manual Superando Pérdidas Emocionales ofrece a los dolientes acciones específicas para la superación emocional. El nuevo material de esta edición incluye guías para tratar: - Pérdida de la fe - Pérdida de la carrera profesional y asuntos financieros - Pérdida de la salud - Crecer en una familia alcohólica o disfuncional

Download or read book El duelo written by Hans Claus Ewen and published by Musica Y Letras, Producciones. This book was released on 2020-08-28 with total page 58 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La tristeza es una condición emocional mientras que está de duelo es una actividad conciente. Así que, frente a la pérdida de alguien a quien amamos es importante hacerlo de la mejor manera posible.En este tomo, el autor nos permite asomarnos a sus emociones más intimas, producto de haber perdido a su mamá, a su esposa, a su hermana mayor y a su cuñado en un periodo de siete años.La reflexiones bíblicas que aquí nos presenta a la luz de sus propias experiencias pueden llegar a ser una herramienta muy útil para todos los que hayan sufrido, o estén sufriendo, una perdida dolorosa.El duelo es un asunto personal Y se vive como un proceso individual, por lo tanto no estamos exentos de cometer errores. Es reparador saber que también puede ser vivido como una oportunidad para tener una relación más profunda con Dios al tiempo que cambiamos y somos bendecidos.

Download or read book The Key to Personal Peace written by Billy Graham and published by Thomas Nelson. This book was released on 2006-01-28 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: People are seeking the answer to the confusion, the moral sickness, the spiritual emptiness that oppresses the world. We are all crying out for guidance. For comfort. For peace. Is there a way out of our dilemma? Can we really find personal peace with God? Yes! But only if we look in the right place. The Key to Personal Peace not only includes trusted Biblical insights from renowned evangelist Dr. Billy Graham, but also includes the full gospel of John, making the book a perfect gift for evangelism or outreach. The Key to Personal Peace offers a look into how to live life in the fullness of God. Sections include: The Great Quest Our Dilemma What is God Like What Did Jesus Do for Us? Finding the Way Back Peace at Last Heaven, Our Hope Note: Must be ordered in multiples of 50.

Download or read book How to Fix a Broken Heart written by Guy Winch and published by Simon and Schuster. This book was released on 2018-02-13 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Imagine if we treated broken hearts with the same respect and concern we have for broken arms? Psychologist Guy Winch urges us to rethink the way we deal with emotional pain, offering warm, wise, and witty advice for the broken-hearted. Real heartbreak is unmistakable. We think of nothing else. We feel nothing else. We care about nothing else. Yet while we wouldn’t expect someone to return to daily activities immediately after suffering a broken limb, heartbroken people are expected to function normally in their lives, despite the emotional pain they feel. Now psychologist Guy Winch imagines how different things would be if we paid more attention to this unique emotion—if only we can understand how heartbreak works, we can begin to fix it. Through compelling research and new scientific studies, Winch reveals how and why heartbreak impacts our brain and our behavior in dramatic and unexpected ways, regardless of our age. Emotional pain lowers our ability to reason, to think creatively, to problem solve, and to function at our best. In How to Fix a Broken Heart he focuses on two types of emotional pain—romantic heartbreak and the heartbreak that results from the loss of a cherished pet. These experiences are both accompanied by severe grief responses, yet they are not deemed as important as, for example, a formal divorce or the loss of a close relative. As a result, we are often deprived of the recognition, support, and compassion afforded to those whose heartbreak is considered more significant. Our heart might be broken, but we do not have to break with it. Winch reveals that recovering from heartbreak always starts with a decision, a determination to move on when our mind is fighting to keep us stuck. We can take control of our lives and our minds and put ourselves on the path to healing. Winch offers a toolkit on how to handle and cope with a broken heart and how to, eventually, move on.

Download or read book Formulaci n y tratamiento psicol gico en el siglo XXI written by Eiroá Orosa, Francisco José and published by Editorial UOC. This book was released on 2017-03-26 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro pretende ser una guía de aprendizaje de formulación de casos en psicología clínica. Se incluyen indicaciones del proceso completo, desde la evaluación y diagnóstico hasta la implementación del tratamiento pasando, sobre todo, por el acceso a y la selección de la evidencia científica y experiencia clínica acumulada que nos puede llevar a la aplicación de las técnicas más adecuadas para cada caso. El objetivo del libro, tanto por su extensión como por su espíritu, no es ser una gran revisión de tratamientos en psicología clínica, sino una guía que muestre al lector las diversas fuentes de evidencia existentes, invitando al análisis crítico de la diversidad de enfoques en su uso, a la vez que instruya en el proceso de formulación y reporte de casos. Los capítulos del libro cuentan con ejemplos de casos clínicos reales y están diseñados de manera que el lector pueda entender la formulación de casos como un proceso ameno y comprensible.