Download or read book C mo Ser Asertivo Sin Ser Agresivo written by Eric Ballard and published by Independently Published. This book was released on 2021-11-03 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La diferencia entre personas exitosas y personas muy exitosas es que las personas exitosas dicen que no a casi todo. La asertividad es una habilidad a la que se hace referencia regularmente en el entrenamiento de habilidades sociales y de comunicación. Ser asertivo significa ser capaz de defender sus propios derechos o los de otras personas de una manera tranquila y positiva, sin ser agresivo ni aceptar pasivamente lo "incorrecto".

Download or read book Me Amo written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 229 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Deseas ser más asertivo, o asertiva, usando una comunicación no violenta? ¿Quieres expresar lo que deseas y necesitas a cada momento con determinación y eficacia? ¿Y mejorar tus habilidades de comunicación para hacerte oír sin miedo a la confrontación? Muchas personas, en sus intentos de comunicarse con los demás y ser asertivas, no consiguen los resultados que desean, simplemente prefieren complacer a comunicar sus necesidades. Sienten que siempre terminan cediendo a las prioridades que imponen otros y terminan por guardar silencio. La asertividad y las habilidades de comunicación son sin duda un pilar fundamental para saber establecer límites con los demás y que no nos invadan nuestro espacio personal, o peor aún, para evitar ser explotados. Una vez acabe esta lectura: · Sabrá de forma práctica y sencilla cómo ser más asertivo con los demás, sin ser arrogante ni grosero · Aprenderá a comunicarse eficazmente y de forma asertiva, para transmitir lo que necesita sin rodeos o dudas. · Tendrá a su disposición las técnicas para ser asertivo que mejor funcionan (avalado por cientos de psicólogos y profesionales de la salud mental) · Podrá identificar cuál es su estilo de comunicación y cómo transformarlo casi al instante · ¿Deseas ser más asertivo en el trabajo? ¡Sólo sigue estas recomendaciones! · Sabrás cómo decir no de una vez por todas, sin dudarlo. · ¿Quieres dejar de complacer a los demás? Es tan sencillo como leer este apartado. · Descubrirás la forma más sencilla de hacer que alguien deje de coquetear contigo · Ser franco es fácil, si lo haces con asertividad. · ¿Te gustaría defenderte sin tener que llora? ¡Descubre cómo hacerlo, te impresionará el cambio! · ¡Aprende a dejar de disculparte por todo aplicando esta técnica de asertividad! · Descubre cómo ser escuchado para siempre a partir de este momento · ¡Lee esto si quieres saber cómo mandar a callar a alguien! · ¿Conoces a alguien mandón cerca de ti? Aprende cómo lidiar con ellos con asertividad · ¿Algo te ofendió? ¡Aprende cómo expresarlo fácilmente! · ¿Cómo decir lo que piensas? · ¡Supera el miedo a la confrontación con este truco de asertividad! · ¿Te gustaría saber si alguien te trata mal? Sólo chequea esto... · Aprende a responder a comentarios pasivo-agresivos con asertividad · ¿Cómo confrontar con los padres con asertividad? Te sorprenderá si lees esto. · ¡Descubre cómo reafirmarte a partir de ahora con asertividad! Y mucho, mucho más. Entra ahora y descubre la psicología de los más fuertes que te permitirá expersarte con suma asertividad, confrontar a cualquier persona y expresar lo que necesitas a cada momento. Mira lo que dicen otras personas: “Este libro me ha ayudado a superar el miedo a expresarme y confrontar a los demás con mucha más autoestima en mí. Ahora sé decir que no sin sentirme culpable” Andrés Mateos Calatrava “Sin duda un clásico para convertirte en una persona realmente asertiva. La asertividad debería ser una asignatura obligatoria en la escuela, pero por desgracia debes aprenderla por ti mismo. Este libro es sin duda la pieza clave para comunicarse con confianza, sin sentirte intimidado” Gustavo Roldán ✓Haz Clic Ahora y consigue tu copia de ¡Hazte Oir Así!, y desata el poder que reside dormido en ti. ¡Recuerda! Dentro de ti habita un gigante dormido, lee este libro y nada volverá a ser como antes. +++++++++++++ Muchas personas, en sus intentos de comunicarse con los demás y ser asertivas, no consiguen los resultados que desean, simplemente prefieren complacer a comunicar sus necesidades. Sienten que siempre terminan cediendo a las prioridades que imponen otros y terminan por guardar silencio. La asertividad y las habilidades de comunicación son sin duda un pilar fundamental para saber establecer límites con los demás y que no nos invadan nuestro espacio personal, o peor aún, para evitar ser explotados. Una vez acabe esta lectura: · Sabrá de forma práctica y sencilla cómo ser más asertivo con los demás, sin ser arrogante ni grosero · Aprenderá a comunicarse eficazmente y de forma asertiva, para transmitir lo que necesita sin rodeos o dudas. · Tendrá a su disposición las técnicas para ser asertivo que mejor funcionan (avalado por cientos de psicólogos y profesionales de la salud mental) · Podrá identificar cuál es su estilo de comunicación y cómo transformarlo casi al instante · ¿Deseas ser más asertivo en el trabajo? ¡Sólo sigue estas recomendaciones! · Sabrás cómo decir no de una vez por todas, sin dudarlo. · ¿Quieres dejar de complacer a los demás? Es tan sencillo como leer este apartado. · Descubrirás la forma más sencilla de hacer que alguien deje de coquetear contigo · Ser franco es fácil, si lo haces con asertividad. · ¿Te gustaría defenderte sin tener que llora? ¡Descubre cómo hacerlo, te impresionará el cambio! · ¡Aprende a dejar de disculparte por todo aplicando esta técnica de asertividad! · Descubre cómo ser escuchado para siempre a partir de este momento · ¡Lee esto si quieres saber cómo mandar a callar a alguien! · ¿Conoces a alguien mandón cerca de ti? Aprende cómo lidiar con ellos con asertividad · ¿Algo te ofendió? ¡Aprende cómo expresarlo fácilmente! FRANCES De nombreuses personnes, dans leurs tentatives de communiquer avec les autres et de s'affirmer, n'obtiennent pas les résultats escomptés, préférant simplement plaire plutôt que de communiquer leurs besoins. Ils ont le sentiment de toujours céder aux priorités imposées par les autres et finissent par se taire. L'assertivité et les compétences en communication sont sans aucun doute un pilier fondamental pour savoir fixer des limites avec les autres et ne pas se laisser envahir par eux, ou pire, pour éviter d'être exploité. Une fois que vous aurez fini de lire ce livre : - Vous saurez de manière pratique et simple comment vous affirmer davantage auprès des autres, sans être arrogant ou grossier. - Vous apprendrez à communiquer de manière efficace et assertive, à faire passer ce que vous devez faire passer sans être brusque ou hésitant. - Vous aurez à votre disposition les techniques d'affirmation de soi qui fonctionnent le mieux (approuvées par des centaines de psychologues et de professionnels de la santé mentale). - Vous serez en mesure d'identifier votre style de communication et de le transformer presque instantanément. - Si vous voulez vous affirmer davantage au travail, il suffit de suivre ces conseils ! - Vous saurez comment dire non une fois pour toutes, sans hésitation. - Voulez-vous arrêter de faire plaisir aux autres ? C'est aussi simple que de lire cette section. - Vous découvrirez le moyen le plus simple de faire en sorte que quelqu'un arrête de vous draguer. - Il est facile de s'exprimer franchement, si vous le faites avec assurance. - Vous voulez vous défendre sans pleurer ? Découvrez comment faire, vous serez impressionné par le changement ! - Apprenez à ne plus vous excuser pour tout en appliquant cette technique d'affirmation de soi ! - Découvrez comment être entendu à jamais à partir de maintenant ! - Lisez ceci si vous voulez savoir comment dire à quelqu'un de se taire ! - Vous connaissez quelqu'un d'autoritaire près de chez vous ? Apprenez à les gérer avec assurance ! - Apprenez à l'exprimer facilement ! ITALIANO Molte persone, nel tentativo di comunicare con gli altri e di essere assertive, non ottengono i risultati desiderati, preferendo semplicemente compiacere piuttosto che comunicare le proprie esigenze. Sentono che finiscono sempre per cedere alle priorità imposte dagli altri e finiscono per tacere. L'assertività e le capacità comunicative sono senza dubbio un pilastro fondamentale per saper porre dei limiti agli altri e non farsi invadere da loro, o peggio, per evitare di essere sfruttati. Una volta terminata la lettura di questo libro: - Saprete in modo pratico e semplice come essere più assertivi con gli altri, senza essere arroganti o maleducati. - Imparerete a comunicare in modo efficace e assertivo, per far capire ciò che dovete far capire senza essere schietti o esitanti. - Avrete a disposizione le tecniche di assertività che funzionano meglio (approvate da centinaia di psicologi e professionisti della salute mentale). - Sarete in grado di identificare il vostro stile di comunicazione e di trasformarlo quasi istantaneamente. - Se volete essere più assertivi sul lavoro, seguite questi consigli! - Saprete dire di no una volta per tutte, senza esitazioni. - Volete smettere di compiacere gli altri? È facile come leggere questa sezione. - Scoprirete il modo più semplice per far smettere qualcuno di flirtare con voi. - Essere schietti è facile, se lo si fa in modo assertivo. - Se volete farvi valere senza piangere, scoprite come farlo: rimarrete colpiti dal cambiamento! - Imparate a smettere di scusarvi per tutto applicando questa tecnica di assertività! - Scoprite come essere ascoltati per sempre d'ora in poi! - Leggete questo se volete sapere come dire a qualcuno di stare zitto! - Conoscete qualcuno prepotente vicino a voi? Imparate a trattare con loro in modo assertivo! - Imparate ad esprimerlo facilmente! ALEMAN Viele Menschen, die versuchen, mit anderen zu kommunizieren und sich durchzusetzen, erzielen nicht die gewünschten Ergebnisse, weil sie es einfach vorziehen, zu gefallen, anstatt ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Sie haben das Gefühl, dass sie sich immer den von anderen auferlegten Prioritäten beugen und schließlich schweigen müssen. Durchsetzungsvermögen und kommunikative Fähigkeiten sind zweifellos ein grundlegender Pfeiler, um zu wissen, wie man anderen gegenüber Grenzen setzt und sich nicht von ihnen ausnutzen lässt, oder schlimmer noch, um nicht ausgenutzt zu werden. Sobald Sie dieses Buch gelesen haben: - Sie werden auf praktische und einfache Weise erfahren, wie Sie anderen gegenüber selbstbewusster auftreten können, ohne arrogant oder unhöflich zu sein. - Sie werden lernen, wie Sie effektiv und selbstbewusst kommunizieren können, um das, was Sie sagen wollen, zu vermitteln, ohne unverblümt oder zögerlich zu sein. - Ihnen stehen die besten Techniken zur Verfügung, um selbstbewusst aufzutreten (die von Hunderten von Psychologen und Psychiatern empfohlen werden). - Sie werden in der Lage sein, Ihren Kommunikationsstil zu erkennen und ihn fast augenblicklich zu verändern. - Wenn Sie bei der Arbeit durchsetzungsfähiger sein wollen, befolgen Sie einfach diese Tipps! - Sie werden wissen, wie Sie ein für alle Mal und ohne zu zögern Nein sagen können. - Willst du aufhören, anderen zu gefallen? Es ist so einfach wie das Lesen dieses Abschnitts. - Sie werden den einfachsten Weg entdecken, wie Sie jemanden dazu bringen, nicht mehr mit Ihnen zu flirten. - Freimütig zu sein ist einfach, wenn man es selbstbewusst tut. - Möchten Sie für sich selbst einstehen, ohne zu weinen? Finden Sie heraus, wie Sie das tun können, Sie werden von der Veränderung beeindruckt sein! - Lernen Sie, wie Sie sich nicht mehr für alles entschuldigen müssen, indem Sie diese Selbstbehauptungstechnik anwenden! - Finden Sie heraus, wie Sie von nun an immer gehört werden! - Lies das, wenn du wissen willst, wie du jemandem sagst, dass er die Klappe halten soll! - Kennen Sie jemanden in Ihrer Nähe, der herrisch ist? Lernen Sie, wie Sie mit ihnen selbstbewusst umgehen können! - Lernen Sie, wie Sie es leicht ausdrücken können!

Download or read book Asertividad Saludable written by Tony Manila and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on 2024-05-10 with total page 67 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Hay momentos en los que cedes a las exigencias y demandas de otras personas o aceptas participar en actividades que desvían tu atención de las cosas que son más importantes para ti? Si ha respondido "sí" a una sola de estas preguntas, es posible que le cueste ser agresivo. Ser asertivo significa ser capaz de articular tus propias exigencias y necesidades de forma clara y directa. Es la capacidad de expresar respetuosamente las propias opiniones, puntos de vista, creencias y elecciones de una manera firme, especialmente cuando esas cosas difieren o van en contra de lo que desea otra persona. Una persona asertiva se siente cómoda y segura de su posición, incluso si ésta le obliga a decepcionar a un amigo o colega respondiendo con un "no" y manifestando su negativa. En este libro, trataré la necesidad de hacer de la asertividad una prioridad en tu vida, así como examinar lo que significa ser asertivo. Te guiaré a través de algunas situaciones del mundo real con las que te puedes encontrar y desglosaré las diferentes respuestas para que puedas obtener los mejores resultados posibles. Además, recibirás consejos prácticos que podrás aplicar en tu rutina habitual para mejorar tus habilidades comunicativas y aumentar la confianza en ti mismo.

Download or read book La Gu a del Respeto written by James Brion and published by James Brion. This book was released on 2020-09-11 with total page 98 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que “sí” a algo a lo que prefieres decir que “no”? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... “La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo.” - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que “no”, especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle “sí” a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen “no” a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener éxito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayoría de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta guía, descubrirás: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayoría de la gente fracase y actúe de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente. -Descubre cómo las mujeres pueden llegar a ser más asertivas sin ser juzgadas negativamente. -Cómo mejorar la comunicación en una relación para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho más... Existe mucha investigación científica que ha demostrado que el ser asertivo reduce los niveles de estrés y ansiedad. También puede tener un efecto profundo en la reducción de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Ser más asertivo también puede ayudarte a tener un mejor control de tus emociones y pensamientos. Años de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy fácil de seguir. Incluso si eres la persona más tímida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos… Así que si quieres asegurarte de no volver a decir que “sí” a cosas que no quieres hacer, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Añadir al carrito” ahora!

Download or read book Desarrolla tu asertividad written by 50Minutos, and published by 50Minutos.es. This book was released on 2017-04-10 with total page 28 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Respeta a los demás para ser respetado Este libro es una guía práctica y accesible para desarrollar la asertividad, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Identificar qué es la asertividad y cómo aplicarla en tu entorno laboral • Mejorar tu bienestar personal reafirmando tu postura en situaciones de negociación, siempre respetando las necesidades de tu interlocutor • Desarrollar tu inteligencia relacional y practicar tu asertividad con ayuda de una serie de sencillos ejercicios SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

Download or read book Asertividad Contra Est pidos written by Tony Manila and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 115 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Listo para tratar con gente estúpida con asertividad y sin complacer a nadie? ¿Preparado para saber decir no y contrarrestar cualquier ataque pasivo-agresivo con eficacia? Ser asertivo significa ser capaz de expresar tus emociones y defender tus derechos, respetando al mismo tiempo las emociones y los derechos de los demás. La comunicación asertiva es adecuada por su franqueza, franqueza y honestidad, y hace que la otra persona sea más consciente de tus exigencias. Algunas personas nacen con la capacidad de ser agresivas, pero también es una habilidad que puede adquirirse con la práctica. Además, ser más enérgico tiene muchas ventajas, por lo que el esfuerzo merece la pena. Ventajas de tener una personalidad asertiva Las personas asertivas suelen tener menos conflictos en sus interacciones con los demás. Por ello, experimentan menos estrés en su vida cotidiana. Son capaces de satisfacer sus deseos, lo que se traduce en menos frustración debido a necesidades no satisfechas, y también son capaces de ayudar a los demás a satisfacer sus necesidades. Si tienes relaciones más profundas y solidarias, siempre tendrás a alguien a quien pedir ayuda en caso de que te encuentres en una situación difícil. Esto no sólo ayuda a controlar el estrés, sino que también contribuye a tener un físico más sano en general. Los investigadores también han descubierto que la asertividad tiene una correlación favorable con altos niveles de autoestima. Dicho de otro modo, cuando uno es más enérgico, tiende a tener una opinión más positiva de sí mismo. Entra ahora y descubre las técnicas en psicología social y desarrollo personal más eficaces para volverte sumamente asertivo y liderar todas tus conversaciones con elegancia, incluso si tienes delante de ti a una persona abusiva o enojada.

Download or read book Estableciendo L mites written by Alexandro Mayer and published by Alexandro Mayer. This book was released on with total page 107 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que “sí” a algo a lo que prefieres decir que “no”? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... “La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo.” - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que “no”, especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle “sí” a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen “no” a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener éxito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayoría de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta guía, descubrirás: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayoría de la gente fracase y actúe de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente. -Descubre cómo las mujeres pueden llegar a ser más asertivas sin ser juzgadas negativamente. -Cómo mejorar la comunicación en una relación para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho más... Existe mucha investigación científica que ha demostrado que el ser asertivo reduce los niveles de estrés y ansiedad. También puede tener un efecto profundo en la reducción de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Ser más asertivo también puede ayudarte a tener un mejor control de tus emociones y pensamientos. Años de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy fácil de seguir. Incluso si eres la persona más tímida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos… Así que si quieres asegurarte de no volver a decir que “sí” a cosas que no quieres hacer, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Añadir al carrito” ahora!

Download or read book La Gu a del Respeto written by James Brion and published by . This book was released on 2020 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "s?" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opini?n no vale tanto como la de los dem?s? Entonces necesitas seguir leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente inc?modo decir que "no", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "s?" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente da?ino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los dem?s puede ser tan intenso, que la mayor?a de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensar?n si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener ?xito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayor?a de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podr?s serlo. ¿Pero cu?nta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta gu?a, descubrir?s: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos b?sicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como m?s seguros de s? mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los dem?s. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayor?a de la gente fracase y act?e de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser m?s asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales m?s r?pidamente. -Descubre c?mo las mujeres pueden llegar a ser m?s asertivas sin ser juzgadas negativamente. -C?mo mejorar la comunicaci?n en una relaci?n para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho m?s... Existe mucha investigaci?n cient?fica que ha demostrado que el ser asertivo reduce los niveles de estr?s y ansiedad. Tambi?n puede tener un efecto profundo en la reducci?n de la depresi?n y otros trastornos del estado de ?nimo. Ser m?s asertivo tambi?n puede ayudarte a tener un mejor control de tus emociones y pensamientos. A?os de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy f?cil de seguir. Incluso si eres la persona m?s t?mida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos... As? que si quieres asegurarte de no volver a decir que "s?" a cosas que no quieres hacer, ¡despl?zate hacia arriba y haz clic en el bot?n "A?adir al carrito" ahora!

Download or read book Asertividad Haga o r su voz sin gritar written by Nelda Shelton and published by FC Editorial. This book was released on 2004 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book C mo Dejar de ser el Chico Bueno que Nadie Respeta written by Ferris Romero and published by . This book was released on 2021-05-12 with total page 174 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que "no", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "sí" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener éxito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayoría de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta guía, descubrirás: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayoría de la gente fracase y actúe de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente. -Descubre cómo las mujeres pueden llegar a ser más asertivas sin ser juzgadas negativamente. -Cómo mejorar la comunicación en una relación para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho más... Años de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy fácil de seguir. Incluso si eres la persona más tímida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos... Así que si quieres asegurarte de no volver a decir que "sí" a cosas que no quieres hacer, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!

Download or read book Autoestima a prueba de fuego written by Zac M. Cruz and published by . This book was released on 2019-12-30 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que "no", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "sí" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener éxito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayoría de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta guía, descubrirás: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayoría de la gente fracase y actúe de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente. -Descubre cómo las mujeres pueden llegar a ser más asertivas sin ser juzgadas negativamente. -Cómo mejorar la comunicación en una relación para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho más... Existe mucha investigación científica que ha demostrado que el ser asertivo reduce los niveles de estrés y ansiedad. También puede tener un efecto profundo en la reducción de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Ser más asertivo también puede ayudarte a tener un mejor control de tus emociones y pensamientos. Años de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy fácil de seguir. Incluso si eres la persona más tímida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos... Así que si quieres asegurarte de no volver a decir que "sí" a cosas que no quieres hacer, ¡desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!

Download or read book Sea asertivo la manera positiva de comunicarse con eficiencia written by Beverly Hare and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2003 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez ha dicho sí cuando hubiera preferido decir no? ¿Le aterroriza hablar en grupo? ¿Desearía mejorar sus habilidades de comunicación con sus colegas, su pareja o sus amigos y familia?Si alguna vez le han acusado de ser agresivo, está cansado de que le consideren tímido, aburrido, o de que le ignoren, las técnicas descritas en SEA ASERTIVO podrían transformar su vida, para bien.Ser asertivo significa aceptar la responsabilidad de sus propias acciones y ser capaz de expresar sus pensamientos de una manera clara y honesta. Esto conduce a una comunicación mejor y a unas relaciones más satisfactorias y gratificantes.Este libro presenta a los lectores las técnicas prácticas utilizadas en la formación de asertividad, que son igual de útiles para mejorar la actuación en los negocios como pueden serlo en su vida personal.

Download or read book Viviendo Con Autoestima written by Robert E. Alberti and published by Editorial Pax México. This book was released on 2006-08 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Guidance and support for people who lack confidence, have trouble maintaining relationships, or need to learn to defend themselves is provided in this time-tested guide to building self-esteem, protecting oneself from bullying or abuse, and making constructive use of anger. Realistic exercises are designed to be practiced in daily life, applied to struggles both small and large, and notably strengthen self-confidence and assertiveness.Una ayuda enorme para gente que se siente insegura, tiene dificultad en mantener relaciones positivas o necesita aprender como defenderse, este libro demuestra como adquirir seguridad en si mismo, proteger sus derechos, enfrentar y controlar el enojo y relacionarse con personas "dificiles." Los procedimientos descritos son realistas, practicos y han probado su eficacia. "

Download or read book Autoestima a prueba de fuego written by Zac M. Cruz and published by . This book was released on 2020 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que "s?" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opini?n no vale tanto como la de los dem?s? Entonces necesitas seguir leyendo... "La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo." - Warren Buffett A veces, puede ser angustiante o simplemente inc?modo decir que "no", especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "s?" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente da?ino para nosotros a largo plazo. El miedo a decepcionar a los dem?s puede ser tan intenso, que la mayor?a de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensar?n si dicen lo que piensan o si dicen "no" a peticiones que en realidad no quieren hacer. El hecho es que las personas que pueden comunicar sus pensamientos, opiniones y deseos con claridad son quienes en verdad llegan a tener ?xito y alcanzan sus metas y objetivos. La mayor?a de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podr?s serlo. ¿Pero cu?nta verdad hay en esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. Con esta gu?a, descubrir?s: -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. -Trucos b?sicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como m?s seguros de s? mismos. -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los dem?s. -Errores que debes evitar y que hacen que la mayor?a de la gente fracase y act?e de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. -Estrategias seguras para ser m?s asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales m?s r?pidamente. -Descubre c?mo las mujeres pueden llegar a ser m?s asertivas sin ser juzgadas negativamente. -C?mo mejorar la comunicaci?n en una relaci?n para que ambas partes terminen ganando. -Y mucho m?s... Existe mucha investigaci?n cient?fica que ha demostrado que el ser asertivo reduce los niveles de estr?s y ansiedad. Tambi?n puede tener un efecto profundo en la reducci?n de la depresi?n y otros trastornos del estado de ?nimo. Ser m?s asertivo tambi?n puede ayudarte a tener un mejor control de tus emociones y pensamientos. A?os de estudio sobre nuestros patrones de comportamiento en sociedad han hecho que el entrenamiento para alcanzar la asertividad sea muy f?cil de seguir. Incluso si eres la persona m?s t?mida que conoces, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos... As? que si quieres asegurarte de no volver a decir que "s?" a cosas que no quieres hacer, ¡despl?zate hacia arriba y haz clic en el bot?n "A?adir al carrito" ahora!

Download or read book Asertividad Cotidiana written by Master Today and published by Master Today. This book was released on with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? ¿Estás cansado de que la gente se aproveche de ti? Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. Sólo quiero gustarles". Pero, ¿y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atención y ayuda? ¿Y si siguen presionando y exigiendo más de tu tiempo, energía o dinero? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿Y cómo afectará a tus objetivos y relaciones con los demás a largo plazo? El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los demás, a ser una persona asertiva que habla, establece límites saludables y dice ‘’no’’ cuando es necesario. El libro proporciona herramientas prácticas que pueden utilizarse en todos los ámbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social. Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir ¡NO! sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que tú también aprendas estas habilidades. Este libro te enseñará a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aquí un resumen de las cosas que aprenderás a hacer: · Ser más seguro de sí mismo. · Impedir que los demás te pisoteen. · Establecer límites saludables que funcionen para TI. · Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni vergüenza. · Conseguir lo que TÚ quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc. · Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean. · Poner límites y decir no cuando sea necesario. · Tomar las riendas de tu propia vida. Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.

Download or read book Asertividad en el trabajo written by Olga Castanyer Mayer-Spiess and published by CONECTA. This book was released on 2013-10-17 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso. Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral. «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto indeseado. Asertividad en el trabajo expone cuál es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, diferentes situaciones cotidianas en la mayoría de las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados y con los compañeros. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos, y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.

Download or read book Manual de comunicaci n asertiva written by Shaw Gerard and published by Communication Excellence. This book was released on 2020-04-02 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Aprende a decir que no y conviértete en la persona asertiva y proactiva que todos respetan! Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro a diario pero no te dan el aumento o la promoción que deseas. Eres amable con tus colegas pero igual sientes que no te respetan. Cuando alguien te pide un favor dices que sí sin dudarlo, incluso si no quieres hacerlo. ¿Sientes que la vida te está castigando y no está siendo justa? Esto no es cuestión de mala suerte, karma o del destino. Si se te dificulta disfrutar cuando algo bueno te pasa, si constantemente estás a la expectativa de que algo malo puede suceder, necesitas pasar por un proceso de auto-empoderamiento. Con frecuencia, las respuestas a nuestros problemas residen en la auto-retrospección. Este manual te guiará a través de un detallado proceso de autoevaluación, cuyos resultados podrían sorprenderte. Si se te dificulta expresarte, ya sea en el trabajo o en casa, y sientes que tu voz no está siendo escuchada, necesitas transformarte en una persona más asertiva. ¡Este libro te ayudará a ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicación y te revelará las técnicas secretas de los triunfadores! Esto no significa que debas cambiar tu identidad o personalidad. Simplemente significa que deberías enfocarte en tus fortalezas. Este libro no solo te ayudará a esto, sino también a que descubras el lado más seguro y asertivo de tu personalidad. Muchos de nosotros tenemos problemas con las críticas, independientemente de que nos encontremos en el lado que las da o que las recibe. Usa esta guía para aprender a lidiar el ser criticado y a criticar de forma constructiva a alguien. Esto es lo que obtendrás con este manual: Cuestionarios de autoevaluación y actividades para descubrir tu estilo personal de comunicación. Una guía sobre cómo aumentar tus fortalezas y usarlas a tu favor en las situaciones cotidianas. Métodos probados para desarrollar conductas asertivas y ganar confianza. Una guía detallada para construir una autoimagen positiva. Una lista de personas asertivas famosas, y qué es lo que puedes aprender de ellas. Numerosos ejemplos de cómo puedes ser asertivo en situaciones del día a día. Una guía para superar el miedo al conflicto. Una guía a detalle sobre cómo decir que NO. Técnicas para el empoderamiento personal. Incluso si sientes que tienes la confianza suficiente para expresarte con claridad, deberías considerar el uso de este manual para hacer mejorar aún más tus destrezas. Después de todo, la asertividad es una destreza de la comunicación y, como tal, puede ser entrenada y mejorada. Si alguna vez has sentido que no estás siendo respetado del todo, deberías usar este libro para analizar tus patrones de comportamiento y encontrar una solución. ¿Quieres tener más confianza, lidiar con las críticas, ganar el respeto que mereces y ser una persona más asertiva? ¡Desliza hacia arriba, haz click en "comprar ahora con 1-clic" y descubre el secreto del éxito personal y profesional!