Download or read book Ataques de p nico y trastornos de fobia y ansiedad written by Oscar Carrión and published by Editorial Galerna. This book was released on 2005 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Ansiedad estr s p nico y fobias written by Pablo Resnik and published by B DE BOOKS. This book was released on 2016-10-15 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía para reconocer los síntomas y posibles tratamientos de los trastornos de ansiedad. Imprescindible para no pasar por alto las señales de alerta y recuperar el bienestar. Contamos con una gran cantidad de recursos eficaces a la hora de controlar la ansiedad una vez que se ha detectado su existencia y sus efectos sobre nuestra calidad de vida. En todos los casos, para alcanzar los mejores resultados, se requerirá de nuestro tesón y constancia. En muchos otros casos será necesario, además, contar con la guía de profesionales especializados en el tipo de desorden de ansiedad que padecemos. Muchas personas con síntomas de ansiedad leves podrán beneficiarse de su lectura y de la puesta en práctica de diferentes acciones o ejercicios. A otros les servirá como puerta de entrada y orientación para recorrer el camino que, con la asistencia de profesionales debidamente preparados, los conduzca a recuperar, al menos en buena medida, la tranquilidad, la libertad y el bienestar perdidos.
Download or read book Ansiedad Estres Panico Y Fobias Anxiety Stress Panic and Phobias 100 Preguntas 101 Respuestas 100 Questions 101 Answers written by Enzo Cascardo and published by . This book was released on 2016-05-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Este libro brinda de manera exhaustiva el primer paso para el cambio: informacion. Que son, que diferencia hay entre el estres y la ansiedad, entre la ansiedad y el miedo, cuando estamos frente a una fobia, como se manifiestan, cuando detectar una señal de alarma, como proceder ante los primeros sintomas, cuando pedir ayuda profesional."--
Download or read book Miedo a tener miedo written by Anna Maria San Molina and published by Editorial AMAT. This book was released on 2018-02-01 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.
Download or read book Comprender la ansiedad las fobias y el estr s written by Juan Rojo Moreno and published by Ediciones Pirámide. This book was released on 2017-12-21 with total page 233 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro sobre ansiedad, estrés y fobias está escrito en un lenguaje para todos e intenta no sólo informar, sino también que cada lector pueda entender cómo es el mundo de la persona que padece estas enfermedades para que pueda tomar una actitud correcta ante estas situaciones y comprender mejor a la persona que las padece. Es tan importante el carácter formativo de este libro como el informativo. Se insiste en la importancia de que el paciente entienda cómo se ha originado su enfermedad y qué sentido tiene el tratamiento que se le prescribe. Para ello se utilizan casos clínicos que, además de hacer amena la lectura, ayudan al lector a entender las diferentes maneras en que se presenta la ansiedad. Es muy importante la distinción entre la ansiedad reactiva y la ansiedad endógena para que las personas que la padecen o las que se encuentran en su entorno puedan entender estos padecimientos que todos creemos sufrir de alguna manera -la ansiedad y el estrés-, pero que no a todos nos afectan como enfermedad.
Download or read book La gu a de la ansiedad written by 3 Phi and published by 3 Phi. This book was released on 2023-09-27 with total page 43 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aprende como superar la ansiedad, combatir el miedo, el estrés, como entender el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno por estrés agudo, el pánico y distintas fobias diversas como la Agorafobia y la fobia social El libro incluye abundantes ejemplos, tests y ejercicios que facilitan la asimilación de los conceptos fundamentales, convirtiéndolo en una herramienta útil para superar la ansiedad y el miedo. Finalmente, puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan sólo resta añadir que leer este libro debería ser el camino de elección para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fóbicos. Este libro trata de resumir y presentar de modo asequible y ordenado todos estos conocimientos científicos y las técnicas que se han probado más sencillas y efectivas. Es, sin duda, un libro práctico que te ayudará a superar los miedos y la ansiedad. No pretendo decirte que sea fácil esta tarea ni que lo puedas lograr en 10 días. Sí te digo que tú puedes hacer mucho por aliviar e incluso eliminar los problemas de ansiedad si aplicas los conocimientos y los ejercicios incluidos en este libro. Aprenderás sobre: Cómo identificar la ansiedad Cómo prevenir ataques de ansiedad Cómo controlar la ansiedad Trastorno de Pánico Agorafobia Fobia social Fobias específicas Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Trastorno por estrés postraumático Trastorno por estrés agudo Trastorno de ansiedad generalizada Otros trastornos de ansiedad Trastornos adaptativos
Download or read book Miedo de tener miedo written by Andrée Letarte and published by Océano. This book was released on 2019-06-01 with total page 265 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia. A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles. En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria.
Download or read book Trastornos de ansiedad y fobias una perspectiva cognitiva written by Aaron Temkin Beck and published by . This book was released on 2014-04 with total page 504 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book P nico written by Stewart Agras and published by . This book was released on 1989-01-01 with total page 157 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book C mo superar la ansiedad la obra definitiva para vencer el estr s las fobias y las obsesiones written by Enrique Rojas and published by Temas de Hoy. This book was released on 2014-11 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones --con el espectacular desarrollo de las redes sociales-- conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. La enorme difusión de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema, titulada La ansiedad, gran éxito de ventas, aconseja retomar ahora esta cuestión, con un enfoque práctico y una presentación sintética, en un libro dirigido al gran público.
Download or read book Como Enfrentarse Al Miedo la Ansiedad El P nico la Fobia Social Y Salir Bien Librado written by Rafael Salin-Pascual and published by Lulu Enterprises Uk Limited. This book was released on 2008-05 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La ansiedad es un mecanismo de aviso. Son los focos rojos que nos indican que algo esta amenazando nuestra integridad o nuestra existencia. Ante un terremoto, un huracn, un animal que sabemos nos puede daar, ante un asaltante, estos focos rojos se prenden. Qu ocurre si ese mecanismo protector se inicia o activa sin los eventos agresores que lo activan? Qu sucede si se activa la ansiedad sin la presencia de un len? Por qu a veces se queda ms tiempo la ansiedad de lo que es razonable para un estmulo amenazador? Qu sucede si tenemos un miedo intenso a las mariposas? Porqu algunas personas tienen reacciones de ansiedad ante otras personas? Por qu mucho tiempo despus de un evento traumatizante sigo reviviendo las escenas de ese episodio y me producen mucha angustia?
Download or read book Ansiedad estres panico y fobias written by Enzo Cascardo and published by . This book was released on 2015 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Este libro brinda de manera exhaustiva el primer paso para el cambio: informacion. Que son, que diferencia hay entre el estres y la ansiedad, entre la ansiedad y el miedo, cuando estamos frente a una fobia, como se manifiestan, cuando detectar una señal de alarma, como proceder ante los primeros sintomas, cuando pedir ayuda profesional."--
Download or read book Prisionero del Miedo written by Shaun Aguilar and published by Shaun Aguilar. This book was released on 2020-12-10 with total page 85 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. Hoy en día existen muchos medicamentos de prescripción que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, pero la gran mayoría de estos viene con una larga lista de efectos nocivos. Muchos piensan que simplemente no es posible tomar control de sus vidas sin el uso de estas sustancias. ¿Pero qué tan cierto es esto? Afortunadamente existen varios métodos y técnicas que puedes aplicar hoy mismo para dejar de ser prisionero de tus miedos y ansiedades. Muchos de estos métodos son poco conocidos y tienen el potencial de cambiar las vidas de muchas personas sin tener que sufrir los efectos secundarios que causan los medicamentos de prescripción. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Descubre cómo identificar la manera en la que el miedo está afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto. Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de miedo y ansiedad. Cómo destruir la mayoría de las fobias que más limitan la vida de las personas. Cómo ponerle prioridad a tus necesidades y no a la de los demás para que puedas mejorar tu calidad de vida sin caer víctima al temor y la preocupación Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y ansiedad. Cómo eliminar el miedo a eventos futuros para que estos no estén torturando tu mente constantemente. A diferencia de las medicinas para la ansiedad o el estrés, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida. No lo pienses más. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una vida en la cual no eres víctima eterna de tus miedos y preocupaciones. ¡Haz clic en el botón de comprar ahora y empieza a mejorar tu vida rápidamente!
Download or read book Fobias ansiedad miedos written by Cristina Goytia and published by . This book was released on 2004 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vivir sin ansiedad written by Laurie A. Helgoe and published by . This book was released on 2006 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas a preguntas tan acuciantes como: ¿Qué es un ataque de pánico?, ¿Cuándo se desencadena?, ¿Puede perjudicarme físicamente?, ¿Cómo puedo controlarlo?, ¿Qué diferencia hay entre un miedo y una fobia?, ¿Cuáles son las causas de la ansiedad? - ¿Cómo puedo evitar que la ansiedad me haga comer demasiado?, ¿Cómo puedo superar la ansiedad ligada a un trauma?, ¿Qué tratamientos se pueden seguir?
Download or read book Miedo a tener miedo written by and published by . This book was released on with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Ansiedad y Fobia libro de Trabajo written by Omar Kimura and published by . This book was released on 2021-03-28 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ✮ 55% DE DESCUENTO para Librerías! ÚLTIMOS DÍAS ✮ Cuaderno de ejercicios de ansiedad y fobia Incluye: La nueva ciencia muestra cómo romper los ciclos de preocupación por las fobias para sanar la mente HOJA DE CÁLCULO - Depresión - ¿Qué es la "depresión"? - Hay varios tipos de "depresión" - Existen varios métodos de tratamiento - Signos / síntomas de depresión - ¿Cuánto tiempo ha durado? - También hay señales que puedes ver desde los alrededores. - También hay una señal que aparece en el cuerpo. - Tratamiento para la depresión - Varios métodos de tratamiento - Hay varios medicamentos - Cómo tomar medicamentos - Hable con su médico si tiene alguna inquietud o duda sobre el tratamiento. - Estado de ánimo deprimido, estado depresivo, depresión - Clasificación de la depresión - Causa / factor de aparición - Síntomas - Tabla 1 Sintomatología en la depresión - Terapia antidepresiva - y mucho más... Cómprelo AHORA y deje que sus clientes se vuelvan adictos a este increíble libro de trabajo
