Download or read book Alimentaci n inteligente cocina saludable written by Antonio Palomar and published by . This book was released on 2014 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Fernando Valdivia and published by Paidos Argentina. This book was released on 2018-07-01 with total page 193 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay que comer con la cabeza. Esa es la idea de la alimentación inteligente que Fernando Valdivia propone en este libro. Pero para hacerlo hay que revolucionar los hábitos, deshacerse del poder que la industria alimentaria ejerce sobre nosotros y tomar la decisión de ser una persona soberana a la hora de sentarse a la mesa. Alimentación inteligente remonta la historia que vincula al hombre con los animales y vegetales de los que ha vivido durante siglos y propone comer rico y sano. ¿Cómo hacerlo? Evitando las dietas, la tiranía del supermercado y las costumbres que hacen de la alimentación una tortura cotidiana. El milagro de alimentarse bien y conservar un peso ideal está al alcance de la mano. Solo hay que mirarse a sí mismo, respetar las viejas tradiciones alimentarias que nos conectan directamente con la naturaleza y comenzar la aventura de darse todos los días un gusto.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Lucio Tennina and published by GRIJALBO. This book was released on 2014-11-01 with total page 137 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Dr. Tennina afirma que "Somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. Tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida y a desarrollar al máximo las posibilidades de nuestra mente. "Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a la práctica." Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que "somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe que tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia y su salud en general, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas, reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades de nuestra mente. Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestro cerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen el sistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para que podamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere una dieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer paso hacia un cambio definitivo en nuestra alimentación. Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comer de forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro y desarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales y emocionales.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Blanca Leticia Flores Viladroza and published by . This book was released on 2007 with total page 271 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n Saludable written by Maribel Ortells and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2017-11-22 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La alimentación es el pilar de la vida. En esta guía de nutrición detallada y sencilla encontrarás las claves para hacer de tu alimentación tu mejor medicina.Maribel Ortells pone en este libro todo su conocimiento y experiencia sobre nutrición para enseñarte a combinar los alimentos y crear tu propio menú saludable.Con esta guía de alimentación inteligente tendrás en tu mano la mejor herramienta para vivir con salud.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Dr Gerardo Ochoa and published by Bien Etre. This book was released on 2023-11-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentación Inteligente es el trabajo de dos profesionales de la salud y el bienestar, el doctor Gerardo y la coach Karen, quienes se han propuesto la tarea de compilar conocimientos, robustecidos por la experiencia, para que puedas preservar tu salud. Su enfoque ofrece la prevención antes que la contención. La sanación comienza antes de llegar a un hospital o quirófano, por eso es una elección diaria: reside en lo que comes, haces e incluso piensas. Karen y Gerardo proponen un modelo de salud real, rompen con los discursos típicos que se enuncian en torno a la salud, ofreciendo conceptos novedosos e inteligentes. Sus explicaciones son fluidas y concisas; sus conocimientos, actualizados. Te muestran el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con la sanidad; te enseñan a conocerlo para que aprendas a cuidarlo; te guían en la indagación del impacto que tienen los alimentos y la forma de consumirlos, tanto para preservar el bienestar como para prevenir enfermedades. Su propósito es dotarte de las herramientas necesarias para el autocuidado, por lo que desenmascaran muchos mitos y revelan otras tantas verdades. Alimentación Inteligente es la oportunidad de realizar el viaje que cambiará tu vida.
Download or read book Alimentaci n Inteligente Ultramoderna written by Laura Montilla and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2017-01-22 with total page 476 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro abarca nada m�s y nada menos, que la loable tarea de acercarnos al "Arte fundamental de la Vida", es decir, el "arte de la alimentaci�n". Este arte a lo largo de la historia, ha tenido muchas interpretaciones ya que ha sido, es y seguir� siendo esencial para la identidad, la biolog�a y la cultura humana. De hecho, hemos cre�do durante mucho tiempo que nosotros cocinamos los alimentos, pero hoy estamos vislumbrando que en realidad, ellos nos han cocinado a nosotros.Es curioso pensar que vivimos en una �poca en que los cocineros profesionales se han vuelto casi tan famosos como estrellas de cine, sin embargo, la arquitectura moderna, delimita cada vez, el espacio de la cocina a simples cub�culos que han perdido totalmente su identidad, transform�ndose en parte del living con una simple barra que los separa. O que pasamos muchas horas viendo programas de cocina pero luego terminamos llamando al delivery. El tiempo que empleamos en cocinar se redujo a casi nada, sin embargo, pensamos en comida, igual que desde aquellos tiempos en que viv�amos en las cavernas. Paradojas culinarias de la vida moderna que este libro nos invita a re-pensar.A lo largo de las siguientes p�ginas, tendremos la oportunidad de replantearnos qu� significa realmente el "arte culinario".El libro que el lector tiene entre sus manos, invita a reciclar, reconectar, revalorar y readaptar el concepto de lo que creemos implica este arte tan vapuleado, que es el de elegir qu� nos llevamos a la boca, lo cual m�s tarde o m�s temprano, va a ser parte constitutiva propia ya que como se ha dicho muchas veces, literalmente: "somos lo que comemos".
Download or read book Alimentos Y Cocina Saludable written by Dora Cendejas, 1st and published by . This book was released on 2023-10-20 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es un libro que te guía y te enseña a cómo seleccionar y cocinar tus alimentos para tener una buena salud.
Download or read book Cocina sana con pizca de sabor written by Chef Karla Hernández and published by GRIJALBO. This book was released on 2021-04-27 with total page 286 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La chef Karla Hernández nos comparte los secretos de su cocina saludable, que ha encantado a más de 28 millones de personas... Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa. En este libro nos invita a descubrir: -Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos. -Recetas ideales para personas diabéticas, hipertensas, alérgicas a algún ingrediente o que deseen iniciar una alimentación más sana y no sepan dónde comenzar. -Soluciones sencillas que nos permitirán decir adiós a los alimentos procesados. -Una opción viable de alimentación personal y familiar sin dietas milagro y sin excluir otros estilos de nutrición. -Cocina sana con pizca de sabor es la oportunidad ideal para reducir nuestro peso, llenarnos de energía, bajar los niveles de azúcar en la sangre y reencontrarnos con la dicha de comer.
Download or read book La alimentacion inteligente written by Arturo Astudillo Salazar and published by . This book was released on 2002 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n Y Nutrici n written by Thelma Richards and published by Independently Published. This book was released on 2022-08-17 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El lector de este libro podrá decidir qué tipos de nutrientes consumir para llevar una vida segura y saludable. En cada edad y etapa de la vida, quiero ser la fuente de información sobre alimentación saludable y vida activa. El recurso satisface las necesidades tanto de los consumidores como de los profesionales de la salud al equilibrar hábilmente un enfoque práctico con el conocimiento científico más reciente. Es a la vez accesible y autoritario. Permite a los usuarios personalizar sus propias rutas hacia una vida saludable a través de tácticas sencillas al elegir la flexibilidad sobre lo que se debe y no se debe hacer. Las secciones de esta edición sobre Alimentos de la granja a la mesa, Conozca sus nutrientes, Alimentos para todas las edades y etapas de la vida y Alimentación inteligente para prevenir y manejar problemas de salud incluyen las recomendaciones dietéticas más recientes, preocupaciones de los consumidores y problemas de salud pública.
Download or read book Nutrici n de mente written by Diego Sívori and published by GRIJALBO. This book was released on 2016-03-01 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Primer libro de "neuronutrición" que combina los saberes de las ciencias de la nutrición con los de las neurociencias para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro en relación a la alimentación y así permitirnos comer más saludablemente. ¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Qué traemos de fábrica en la cabeza, que de chicos nos lleva a rechazar las verduras y a no parar de tentarnos con grasas y azúcares? ¿Pueden las neuronas reentrenarse para adoptar un plan de alimentación saludable? ¿Cómo volver del súper con los alimentos correctos sin caer en las trampas del mercado? ¿Es el sobrepeso "contagioso" por culpa de nuestro cerebro? Diego Sívori un nutricionista experto en obesidad y en marketing de la salud que desarrolla recetas creativas y Federico Fros Campelo un ingeniero industrial que sabe cómo se fabrican y venden los alimentos hoy y que, además, investiga el funcionamiento de nuestro cerebro responden de forma práctica estas preguntas, combinando la Nutrición con la Neurociencia del consumo en recetas cotidianas y con un lenguaje accesible. A partir de saber cómo funciona tu cerebro (y el de tus hijos) en relación con la comida, vas a aprender a comer mejor. La posibilidad de alimentarte de manera inteligente está en tus manos: precisamente en este libro.
Download or read book Comida Saludable written by Róberson Alvarado and published by Independently Published. This book was released on 2020-10-15 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comer saludable ya no se trata de restringirnos o privarnos de ciertos alimentos como en años anteriores, se basa en consumir comidas de forma inteligente, priorizando la salud física y emocional. Este libro es una propuesta para reconciliarse con la alimentación balanceada y con la comida nutritiva y, sobre todo, con el amor por los alimentos naturales. Tienes en tus manos un recetario saludable que contiene, no solo platos principales, sino snacks, bebidas y postres para distintos gustos y condiciones que harán que comer sea siempre un placer.
Download or read book Chef sapiens written by Marcos Vázquez and published by GRIJALBO. This book was released on 2022-04-07 with total page 485 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro. Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recolectores, la revolución agrícola, la revolución industrial y la era digital-. En cada uno de estos apartados nos proponen recetas deliciosas y sanas a partir de los alimentos y los hábitos más característicos de cada periodo pero haciendo una propuesta alimentaria adecuada a la época en que vivimos. 100 platos originales pero de preparación sencilla para el día a día y elaboraciones culinarias con un toque más gourmet. Porque la comida saludable no está reñida con el disfrute del paladar y porque cocinar nos hacer humanos.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Fernando Valdivia and published by . This book was released on 2018 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n inteligente written by María Teresa Rull Reveles and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n inteligente written by María Teresa Rull and published by . This book was released on 2014 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
