Download or read book Alimentaci n inteligente written by Fernando Valdivia and published by Paidos Argentina. This book was released on 2018-07-01 with total page 193 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay que comer con la cabeza. Esa es la idea de la alimentación inteligente que Fernando Valdivia propone en este libro. Pero para hacerlo hay que revolucionar los hábitos, deshacerse del poder que la industria alimentaria ejerce sobre nosotros y tomar la decisión de ser una persona soberana a la hora de sentarse a la mesa. Alimentación inteligente remonta la historia que vincula al hombre con los animales y vegetales de los que ha vivido durante siglos y propone comer rico y sano. ¿Cómo hacerlo? Evitando las dietas, la tiranía del supermercado y las costumbres que hacen de la alimentación una tortura cotidiana. El milagro de alimentarse bien y conservar un peso ideal está al alcance de la mano. Solo hay que mirarse a sí mismo, respetar las viejas tradiciones alimentarias que nos conectan directamente con la naturaleza y comenzar la aventura de darse todos los días un gusto.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Lucio Tennina and published by GRIJALBO. This book was released on 2014-11-01 with total page 137 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Dr. Tennina afirma que "Somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. Tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida y a desarrollar al máximo las posibilidades de nuestra mente. "Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a la práctica." Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que "somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe que tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia y su salud en general, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas, reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades de nuestra mente. Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestro cerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen el sistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para que podamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere una dieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer paso hacia un cambio definitivo en nuestra alimentación. Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comer de forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro y desarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales y emocionales.
Download or read book Tendencias En Nutrici n Personalizada written by Charis M. Galanakis and published by Elsevier. This book was released on 2021-01-15 with total page 369 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Analiza el futuro de la nutrición personalizada mediante las estrategias propuestas por los dietistas según las características específicas del receptor. Aborda sistemas de recomendación expertos y personalizados para una nutrición optimizada, teniendo en cuenta la correlación entre nutrientes y genes, y la categorización de datos de productos alimenticios. Permite a los lectores tomar decisiones informadas sobre la manera de mejorar su salud intestinal mediante la colonización del tracto gastrointestinal por bacterias comensales. Destaca cómo la educación nutricional personalizada desempeña un papel fundamental en la promoción de hábitos de alimentación saludable, un estilo de vida activo y comportamientos relacionados con la salud.
Download or read book La alimentaci n inteligente written by Dr. Alberto Cormillot and published by EDICIONES B. This book was released on 2022-06-01 with total page 292 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuestas, La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Dr Gerardo Ochoa and published by Bien Etre. This book was released on 2023-11-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentación Inteligente es el trabajo de dos profesionales de la salud y el bienestar, el doctor Gerardo y la coach Karen, quienes se han propuesto la tarea de compilar conocimientos, robustecidos por la experiencia, para que puedas preservar tu salud. Su enfoque ofrece la prevención antes que la contención. La sanación comienza antes de llegar a un hospital o quirófano, por eso es una elección diaria: reside en lo que comes, haces e incluso piensas. Karen y Gerardo proponen un modelo de salud real, rompen con los discursos típicos que se enuncian en torno a la salud, ofreciendo conceptos novedosos e inteligentes. Sus explicaciones son fluidas y concisas; sus conocimientos, actualizados. Te muestran el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con la sanidad; te enseñan a conocerlo para que aprendas a cuidarlo; te guían en la indagación del impacto que tienen los alimentos y la forma de consumirlos, tanto para preservar el bienestar como para prevenir enfermedades. Su propósito es dotarte de las herramientas necesarias para el autocuidado, por lo que desenmascaran muchos mitos y revelan otras tantas verdades. Alimentación Inteligente es la oportunidad de realizar el viaje que cambiará tu vida.
Download or read book Alimentaci n Saludable written by Maribel Ortells and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2017-11-22 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La alimentación es el pilar de la vida. En esta guía de nutrición detallada y sencilla encontrarás las claves para hacer de tu alimentación tu mejor medicina.Maribel Ortells pone en este libro todo su conocimiento y experiencia sobre nutrición para enseñarte a combinar los alimentos y crear tu propio menú saludable.Con esta guía de alimentación inteligente tendrás en tu mano la mejor herramienta para vivir con salud.
Download or read book Nutrici n de mente written by Diego Sívori and published by GRIJALBO. This book was released on 2016-03-01 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Primer libro de "neuronutrición" que combina los saberes de las ciencias de la nutrición con los de las neurociencias para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro en relación a la alimentación y así permitirnos comer más saludablemente. ¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Qué traemos de fábrica en la cabeza, que de chicos nos lleva a rechazar las verduras y a no parar de tentarnos con grasas y azúcares? ¿Pueden las neuronas reentrenarse para adoptar un plan de alimentación saludable? ¿Cómo volver del súper con los alimentos correctos sin caer en las trampas del mercado? ¿Es el sobrepeso "contagioso" por culpa de nuestro cerebro? Diego Sívori un nutricionista experto en obesidad y en marketing de la salud que desarrolla recetas creativas y Federico Fros Campelo un ingeniero industrial que sabe cómo se fabrican y venden los alimentos hoy y que, además, investiga el funcionamiento de nuestro cerebro responden de forma práctica estas preguntas, combinando la Nutrición con la Neurociencia del consumo en recetas cotidianas y con un lenguaje accesible. A partir de saber cómo funciona tu cerebro (y el de tus hijos) en relación con la comida, vas a aprender a comer mejor. La posibilidad de alimentarte de manera inteligente está en tus manos: precisamente en este libro.
Download or read book La alimentacion inteligente written by Arturo Astudillo Salazar and published by . This book was released on 2002 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n inteligente cocina saludable written by Antonio Palomar and published by . This book was released on 2014 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentaci n Inteligente Ultramoderna written by Laura Montilla and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2017-01-22 with total page 476 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro abarca nada m�s y nada menos, que la loable tarea de acercarnos al "Arte fundamental de la Vida", es decir, el "arte de la alimentaci�n". Este arte a lo largo de la historia, ha tenido muchas interpretaciones ya que ha sido, es y seguir� siendo esencial para la identidad, la biolog�a y la cultura humana. De hecho, hemos cre�do durante mucho tiempo que nosotros cocinamos los alimentos, pero hoy estamos vislumbrando que en realidad, ellos nos han cocinado a nosotros.Es curioso pensar que vivimos en una �poca en que los cocineros profesionales se han vuelto casi tan famosos como estrellas de cine, sin embargo, la arquitectura moderna, delimita cada vez, el espacio de la cocina a simples cub�culos que han perdido totalmente su identidad, transform�ndose en parte del living con una simple barra que los separa. O que pasamos muchas horas viendo programas de cocina pero luego terminamos llamando al delivery. El tiempo que empleamos en cocinar se redujo a casi nada, sin embargo, pensamos en comida, igual que desde aquellos tiempos en que viv�amos en las cavernas. Paradojas culinarias de la vida moderna que este libro nos invita a re-pensar.A lo largo de las siguientes p�ginas, tendremos la oportunidad de replantearnos qu� significa realmente el "arte culinario".El libro que el lector tiene entre sus manos, invita a reciclar, reconectar, revalorar y readaptar el concepto de lo que creemos implica este arte tan vapuleado, que es el de elegir qu� nos llevamos a la boca, lo cual m�s tarde o m�s temprano, va a ser parte constitutiva propia ya que como se ha dicho muchas veces, literalmente: "somos lo que comemos".
Download or read book Alimentaci n inteligente written by Blanca Leticia Flores Viladroza and published by . This book was released on 2007 with total page 271 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Por Que Comes Lo Que Comes written by Muhl and published by Planeta Publishing. This book was released on 2017-11-21 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Este divertido libro nos adentra en el mundo de la comida a través de 42 breves capítulos en los que se desmontan mitos y se da cuenta de cómo el cerebro guía nuestro apetito. Descubriremos así hechos sorprendentes como la manera en la que el tamaño de la panza de un camarero influye en los platos que pedimos; por qué siempre deberíamos sentarnos de espaldas al buffet; y qué clase de comida aseguraría nuestra supervivencia en una isla desierta. Tan entretenido como revelador, ¿Por qué comes lo que comes? nos guía por la jungla del mundo de la nutrición en pequeñas y sabrosas porciones."--Publisher website.
Download or read book Vegan Travel Handbook written by Lonely Planet Food and published by Lonely Planet. This book was released on 2019-12-01 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Whether you've been vegan for years or are travelling as one for the first time, this guide is packed with insight and advice on where to go, and the best vegan restaurants, accommodation and cities. From cooking classes in India to wildlife watching tours in New Zealand, Lonely Planet shows you how to explore the world on a plant-based diet.
Download or read book Filosof a para Polic as written by Jose Luis Ruiz and published by Palibrio. This book was released on 2012-09 with total page 299 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: FILOSOFÍA PARA POLICÍAS Todos los y las policías del mundo, deben tener un mínimo de conocimiento no sólo jurídico, político y criminal. La filosofía es una oportunidad para conocer desde una perspectiva más humanista el trabajo policial. En este contexto, encontramos la ética policial, la filosofía de la mente y las mentes criminales, entre otras ramas del conocimiento filosófico. Conforme nos conozcamos a nosotros mismos, nos volvemos más conscientes de nuestros objetivos en nuestra vida, más responsables y comprometidos con nuestro trabajo como defensores de los Derechos Humanos y Estados de Derecho Democráticos. En este libro, encontrarás algunas de las premisas más importantes de la filosofía y su aplicación en el trabajo policial, como podría ser: El darnos cuenta de nuestras potencialidades como seres humanos, el uso eficiente de nuestra inteligencia, racionalidad, voluntad, intuición y tendencias a la superación personal. Conforme te introduces en el mundo de la filosofía, te irás sintiendo más humano, más inquieto por el conocimiento, más seguro de ti mismo, de tus objetivos de vida y lo más importante, te irás convirtiendo, cada vez más, en un oficial de la policía responsable, profesional y con alta calidad humana.
Download or read book Alimentaci n inteligente written by María Teresa Rull Reveles and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book La Aromaterapia En Mi Vida written by Mar a. Jes S. Encinas Mart Nez and published by Palibrio. This book was released on 2012-10 with total page 407 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Aromaterapia en mi vida, es un libro que reúne los conocimientos teóricos sobre la Aromaterapia más los alcances prácticos de la autora. Nos lleva en un viaje por la historia de la Aromaterapia, hasta aterrizarnos en la actualidad, y las problemáticas que se encuentran día con día sobre el entorno que nos rodea como en nuestro propio cuerpo. Es una guía práctica que se puede consultar cada vez que se necesite.