Download or read book Vivre en bonne sant plus longtemps written by Michel Morin and published by . This book was released on 2015 with total page 101 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Rester Jeune French Edition written by Markhyman French and published by Independently Published. This book was released on 2023-04-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le vieillissement a longtemps été considéré comme un processus normal. Nous pensons que la maladie, la fragilité et le déclin progressif sont des éléments inévitables de la vie. Mais ils ne le sont pas. La science considère aujourd'hui le vieillissement comme une maladie traitable. En s'attaquant aux causes profondes du vieillissement, nous pouvons non seulement améliorer notre espérance de vie et vivre plus longtemps, mais également prévenir et inverser les maladies du vieillissement, notamment les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et la démence. Dans Young Forever, le Dr Mark Hyman nous met au défi de réimaginer notre biologie, notre santé et le processus de vieillissement. Pour découvrir les secrets de la longévité, il explore les caractéristiques biologiques du vieillissement, ses causes et ses conséquences, puis nous montre comment les surmonter avec de simples stratégies alimentaires, de style de vie et de longévité émergentes. Tu vas apprendre: -Comment optimiser les commutateurs de longévité clés de votre corps -Comment réduire l'inflammation et soutenir la santé de votre système immunitaire -Comment faire de l'exercice, dormir et se détendre pour vieillir en bonne santé -Comment manger pour vivre longtemps, avec le régime Pegan du Dr Hyman -Quels suppléments vous conviennent -Où va la recherche sur le vieillissement Avec des dizaines de conseils ainsi que 30 délicieuses recettes anti-âge, Young Forever est un guide révolutionnaire et pratique pour créer et maintenir la santé - pour la vie.
Download or read book Vivre Longtemps en Bonne Sant written by Alain MEDARD and published by . This book was released on 2018-11-30 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Notre espérance de vie a augmenté mais pas notre espérance de vivre en bonne santé. Pour y arriver, il faut prendre en main sa santé. C'est ce que nous vous aiderons à faire ici.Ce livre est la retranscription du coaching santé et longévité que pratique son auteur. C'est la rencontre de la science occidentale et des méthode traditionnelles ou orientales avec des techniques ayant fait leurs preuves : nutrition, alimentation, compléments alimentaires, gainage, cardio et yoga, en passant par la cohérence cardiaque, la méditation et le cerveau...Vous pouvez démarrer immédiatement. Pas besoin de matériel, de préparation, ni même d'un coach. Vous saurez comment mettre en place de nouvelles habitudes et comment trouver la motivation pour faire des changements durables... et vivre plus longtemps en bonne santé.
Download or read book VIVRE LONGTEMPS and en BONNE SANT written by Jean-Claude MEUX and published by . This book was released on 2021-09-20 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aimeriez-vous vivre longtemps et en bonne santé ? Le bonheur commence par la bonne santé. Vous pouvez avoir toutes les bels merveilles du monde dans les creux de vos mains, cela ne remplacera jamais votre santé.La santé est le numéro un des top 3 des choses les plus importantes dans la vie après l'argent, et l'amour.Saviez-vous qu'il est possible de vivre plus de 125 ans, dans un corps sain et rajeuni ?Il vous suffit simplement d'appliquer les méthodes et les principes que nous vous révélons dans cet ebook.De même que certaines pratiques peuvent détériorer votre santé et réduire votre espérance de vie.JCM
Download or read book Comment devenir un centenaire en bonne sant written by William Buchs and published by . This book was released on 2019-06-08 with total page 234 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Notre espérance de vie ne cesse d'augmenter depuis deux siècles. Les prévisions démographiques prévoient 270 000 centenaires en France en 2070. Malgré ces progrès, l'espérance de vie en bonne santé a tendance à se stabiliser. Cela signifie que nous vivons de plus en plus longtemps mais nous passons aussi plus de temps en mauvaise santé, surtout en fin de vie. La science nous révèle que l'environnement peut favoriser l'expression de nos gènes. Parmi les éléments les plus importants qui contrôlent notre longévité et notre santé, on retrouve quatre piliers: l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress et le sommeil. Ce livre vous invite à comprendre comment ces quatre piliers permettent de vivre plus longtemps en bonne santé.
Download or read book Sant long vit immortalit written by René Schnell and published by . This book was released on 1967 with total page 73 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book L art de la long vit Strat gies pour vivre une vie panouissante et saine written by Jarrod S Thill and published by Independently Published. This book was released on 2024-05-15 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "L'Art de la Longévité (Stratégies pour Vivre une Vie Épanouissante et Saine)" de Jarrod S. Thill est un guide complet pour vivre une vie épanouissante et saine. Axé sur les stratégies pour prolonger la durée de vie et améliorer le bien-être général, ce livre couvre tout, de la science du vieillissement à la nutrition, à l'exercice, au sommeil, à la gestion du stress, à la santé cérébrale, à la prévention des maladies et à la gestion du changement. À travers des chapitres captivants et informatifs, les lecteurs découvriront les avantages de vivre plus longtemps, les défis du vieillissement, et comment les surmonter avec une attitude positive, un mode de vie sain et un solide réseau de soutien. Avec des conseils pratiques pour intégrer des habitudes saines dans la vie quotidienne, ce livre est parfait pour quiconque cherche à améliorer sa longévité en bonne santé et à profiter d'une vie longue et épanouissante. Si vous êtes prêt à prendre le contrôle de votre santé et à vivre votre meilleure vie, alors "L'Art de la Longévité" est le livre pour vous. Obtenez votre exemplaire dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers un avenir plus sain et plus heureux !
Download or read book L ultime Guide pour Vieillissement en bonne sant written by Shiv Kumar and published by Independently Published. This book was released on 2024-06-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vie est un voyage, et le vieillissement en fait partie. Mais la façon dont nous vieillissons est en grande partie sous notre contrôle. C'est l'essence même du guide "The Ultimate Guide to Healthy Aging: Une approche équilibrée de la santé et du bien-être". Ce guide complet est votre feuille de route pour bien vieillir et conserver jeunesse et vitalité tout au long de votre vie. Le livre souligne l'importance du bien-être - un état de bien-être physique, mental et social complet. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux, en meilleure santé et plus heureux. Il s'agit de trouver le bonheur dans la vie, de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée et d'adopter une formule de bien-être qui vous convienne. La nutrition est un aspect essentiel du bien-être, et le guide fournit des conseils pratiques sur l'alimentation saine et l'hygiène alimentaire. Il promeut les choix alimentaires sains comme pierre angulaire d'un mode de vie sain. Il encourage une bonne santé, de bonnes habitudes alimentaires et une vie heureuse. Il plaide en faveur d'un mode de vie sain et d'habitudes saines pour la santé et le bien-être en général. L'activité physique est une autre composante essentielle de la formule de bien-être présentée dans ce livre. Mais la santé physique n'est qu'un aspect du bien-être. Le livre explore également la santé mentale et émotionnelle, encourageant les lecteurs à trouver leur connexion intérieure. Le bien-être social est un autre aspect essentiel du bien-être. Le livre encourage les lecteurs à se construire une vie sociale et souligne l'importance de trouver du temps pour les loisirs. Le repos et le sommeil sont également essentiels à la santé et au bien-être. Le livre encourage également un bon état d'esprit pour une santé complète. Il fournit également des conseils sur la manière de tirer parti du soutien extérieur et de gérer les risques de la vie. En substance, ce livre est une feuille de route pour une vie bien vécue. Il vous aidera à bien vivre et à être bien en adoptant le bien-être et la santé. Il vous guidera sur la voie de la santé holistique. Il s'agit d'une ressource complète pour les personnes qui cherchent à maintenir leur vitalité et leur bien-être tout au long de leur vie. Ce livre offre des conseils pratiques sur la nutrition, l'exercice, la santé mentale et les soins préventifs, adaptés aux besoins particuliers des adultes vieillissants. Il souligne l'importance d'une approche holistique - intégrant le bien-être physique, émotionnel, mental, financier, spirituel et social - pour parvenir à un mode de vie équilibré. Dans ce livre, vous découvrirez des stratégies pour vieillir avec élégance, réduire le risque de maladies chroniques et jouir d'une qualité de vie élevée. Que vous approchiez de la quarantaine ou que vous ayez déjà atteint l'âge d'or, ce guide est un compagnon inestimable sur la voie d'un vieillissement en bonne santé. Alors, êtes-vous prêt à vous engager dans la voie du bien-être et d'une vie équilibrée ? Êtes-vous prêt à bien vieillir et à vivre une vie bien remplie ? Si c'est le cas, ce livre sur le bien-être est fait pour vous. C'est votre guide pour une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante. C'est votre compagnon pour bien vieillir et bien vivre. C'est le manuel d'une vie bien vécue. Alors, allez-y, adoptez le bien-être, vivez bien, mangez bien et soyez bien. Votre voyage vers une vie plus saine, plus heureuse et plus satisfaisante commence ici.
Download or read book L Art de vivre longtemps en bonne sant par le Dr Albert Lasalle Avec pr face de M le Dr de Nabias written by Dr. Albert Lasalle and published by . This book was released on 1906 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Garder la sant written by Marc Normand and published by Éditions Quintessence. This book was released on 2017-06-12 with total page 15 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Que diriez-vous de vivre vieux et sans maladies ? Cet ouvrage est le fruit de deux décennies de travail quotidien auprès des patients, de plusieurs dizaines de milliers de consultations mixant l’écoute, l’allopathie, l’homéopathie, la phytothérapie sous toutes ses formes et la micronutrition. Mais c’est avant tout le parcours d’un homme aguerri aux différentes batailles que l’on peut livrer contre les maladies, mais qui préfère les éviter en prônant le non-combat, cette forme de sagesse que l’on pourrait appeler prévention en médecine. La thèse défendue ici est celle d’une corrélation entre les désordres nutritionnels qui peuvent nous toucher et les problèmes que rencontre notre planète : notre santé dépendrait donc d’une approche « écologique ». Cela ne peut se faire qu’en limitant les effets nocifs polluants pour l’individu comme pour l’environnement et en adoptant une hygiène de vie permettant d’éviter la maladie au lieu de la combattre (bien souvent avec des méthodes agressives et qui ne traitent que les symptômes). Ce livre invite le lecteur à mieux appréhender les besoins de son corps au travers d’une approche unissant tout ce qu’il est judicieux d’entreprendre pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé.
Download or read book Vivre Sainement Et Vivre Longtemps written by Isoy Madiama and published by Isoy Madiama. This book was released on 2017-11-27 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La nature veut que l'homme naisse, grandisse et meure un jour. Mais, cette mort, l'etre humain la souhaite le plus tard possible, surtout quand la vie lui est genereuse. Alors, comment vivre longtemps ? Sans doute, grace aux progres de la medecine, des meilleures conditions de vie individuelles et professionnelles. Mais, notre vie depend aussi des determinants environnementaux et comportementaux (mauvaise hygiene de vie, habitudes nocives, alimentation inadaptee, etc...), qui peuvent conduire a des deces prematures ou des vies abregees. Naturellement, tout le long de la vie, l'organisme humain vieillit, et est affaibli par des maladies et des agressions environnementales; car, le temps qui passe a une action degenerescente sur l'organisme. Aussi, vivre sainement contribue a lutter contre les maladies, les mecanismes de degradation ou le vieillissement, les attaques de l'environnement, et partant a vivre un peu plus longtemps en bonne sante.
Download or read book Vivre Longtemps en Bonne Sant les Techniques Anti ge Pour Augmenter Votre Long vit written by Philippe Bastid and published by . This book was released on 2013-07-25 with total page 206 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nous voulons tous rester en bonne santé et en forme le plus longtemps possible.Pour cela, on peut soit s'offrir les futures technologies anti-âge. Soit prendre en main sa santé. C'est l'option choisie ici. Ce livre est la retranscription et l'approfondissement du coaching santé et longévité que pratique et professe son auteur. Philippe Bastid a une formation d'ingénieur des industries alimentaires et se passionne pour la nutrition et le fonctionnement du cerveau depuis plus de vingt ans. Il a été responsable administratif puis responsable financier d'un groupe agro-alimentaire international. Et il y a quelques années, il s'est reconverti au coaching après être devenu Praticien en PNL et en Hypnose Ericksonienne. Ce coaching est la rencontre de la science occidentale et de méthodes traditionnelles ou orientales. Avec une sélection d'une vingtaine de pratiques reconnues comme les plus efficaces: La nutrition, les compléments alimentaires, la respiration... Le gainage, le cardio, le yoga et les massages... La cohérence cardiaque, la méditation, le sommeil... l'optimisation des capacités du cerveau, la santé des yeux et la sexualité... La force de ce coaching est qu'il apporte les savoir faire nécessaires et suffisants pour démarrer immédiatement le reste de sa vie en meilleure santé. Pas besoin de matériel, de longue préparation, ni même d'un coach (même si on peut ensuite y avoir recours pour aller plus loin). Tout est là, expliqué pour vous permettre d'en comprendre l'utilité et pour savoir comment passer à l'action. Vous saurez par quoi commencer et par quoi continuer. Vous apprendrez: Comment mettre en place de nouvelles habitudes Et comment trouver la motivation pour faire ces changements Un mot de l'auteur: « L'originalité de ce coaching, c'est d'utiliser des méthodes des plus sérieuses... tout en essayant de ne pas se prendre trop au sérieux. La vie est trop courte pour être austère alors adoptez des principes raisonnables mais appliquez-les avec un peu de plaisir et de fun! ». Demandez sur cette page l'extrait et commencez à booster votre santé et votre durée de vie!
Download or read book L art de vivre longtemps en bonne sant written by Albert La_Salle and published by . This book was released on 1906 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Art de vivre longtemps en bonne sant written by Ferdinand Rouget and published by . This book was released on 1868 with total page 163 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Gardez votre coeur en bonne sant pour vivre mieux et plus longtemps written by Sylvie Riffeau and published by . This book was released on 2013 with total page 48 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vie sant written by Christophe Tedje and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
