Download or read book Living Well with Pain and Illness written by Vidyamala Burch and published by ReadHowYouWant.com. This book was released on 2011-01-26 with total page 390 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: After two serious spinal injuries, Vidyamala Burch found herself facing the loneliness of disability and chronic pain with few skills or resources to turn to. But instead of giving up, she set out on a mission to embrace her physical challenges with compassion, acceptance, and peace. Living Well with Pain and Illness shares the fruits of her courageous life's work, teaching us how the practice of mindfulness can help us thrive in the face of health challenges of any kind. Drawing on the wisdom of a dozen years teaching meditation and a lifetime of study of the benefits of mindful living, Vidyamala encourages readers with insights and instruction in: The five-step model of mindfulness and how to use it to foster healing The Breathworks approach to meditation, and how to apply it to health concerns such as migraines, arthritis, and chronic fatigue Step-by-step techniques, illustrations, and case studies demonstrating how to effectively bring mindfulness into daily life Chronic pain has been called the modern world's silent epidemic. Billions are spent every year in an attempt to cope, yet the best solution available may be absolutely cost-free mindful living. In Living Well with Pain and Illness, Vidyamala Burch presents a work that is at once an inspirational memoir and practical guidebook for using mindfulness to reframe your relationship with physical and emotional suffering.
Download or read book Secretos al viento written by Mario de Lima Keines and published by Odisea Editorial. This book was released on 2011-05 with total page 186 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El mismo instante en que se conocen Mario y Josep se enamoran perdidamente. Las calles de Barcelona y los pueblos pirenaicos del Valle del Bohí en Lleida son testigos de su profundo amor y del angustioso secreto que Josep calla. Secreto que pondrá entre las cuerdas la relación entre ambos y desvelará el terrible y traumático pasado de Roser, madre de Josep, lleno de sinsabores y marcado por un destino fatal Juntos, Mario y Josep, deberán hacer frente a todas las adversidades que el destino les ha guardado, pero también sabrán aprovechar los pequeños placeres y las oportunidades que la vida les ofrece hasta el último momento que compartan juntos. “Los secretos, las palabras dichas y principalmente las que jamás han sido pronunciadas, han pasado a tener un peso muchas veces demasiado difícil de soportar.” “Para evitar que se conozcan los secretos, lo mejor es contárselos al viento, él se encargará de revelarlos en el mejor momento.” Secretos al viento es una historia sumamente emotiva, narrada con extrema sencillez y cargada de un apabullante sentimiento, que nos presenta el autor brasileño Mario de Lima. Los personajes de la novela deberán afrontar duros retos por amor que les llevarán a tomar decisiones que nunca antes se habían planteado. ¿Hasta dónde serías capaz tú de llegar por amor? Mario de Lima Keines (São Bernardo do Campo, Brasil, 1960) ha encontrado en la literatura un placentero refugio, él mismo se autodefine como un ‘escritor por placer’, compartiendo sus inquietudes e intereses en su blog, Eu leio Mario de Lima. Con Secretos al viento, Mario se estrena en la literatura en castellano tras recibir excelentes críticas por Com os pés na agua, editado en 2008 en su Brasil natal.
Download or read book Tomando control de su salud written by and published by Bull Publishing Company. This book was released on 2007-10-01 with total page 619 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Filled with hundreds of tips, suggestions, and strategies, this guide offers practical medical solutions in clear language. It explains how to develop and maintain exercise and nutrition programs, manage symptoms, determine when to seek medical help, work effectively with doctors, properly use medications and minimize side effects, find community resources, discuss the illness with family and friends, and tailor social activities for particular conditions. Written by six medical professionals, this book encourages an individual approach to the process, with the ultimate goal being greater self-management. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University with hundreds of volunteers, this work has grown to include the feedback of medical professionals and thousands of people with chronic conditions all over the world. Lleno de cientos de consejos, sugerencias y estrategias, esta guía ofrece soluciones médicas prácticas en un lenguaje claro y fácil de entender. Explica como desarrollar y mantener programas de nutrición y ejercicio, manejar síntomas, determinar cuando es necesario pedir ayuda médica, trabajar efectivamente con doctores, encontrar programas comunitarios, discutir la enfermedad con la familia y como adaptar ciertas actividades sociales a diferentes condiciones. Escrito por seis médicos profesionales, este libro respalda una perspectiva individual al proceso—la meta siendo el mejor manejo propio de la salud. Basado originalmente en un estudio de cinco años en la Universidad de Stanford con cientos de voluntarios, esta obra ha crecido a incluir las reacciones de médicos y pacientes alrededor del mundo.
Download or read book Animal Salvaje y otros cuentos written by José Víctor Delgado and published by Lulu.com. This book was released on 2014-06-29 with total page 362 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Amigo mio, que esta buscando un libro para distraerse, relajarse despues de un dia de estres. Le recomiendo estos 17 cuentos, donde una lectura amena, entretenida y reflexiva, con valores como la amistad, la confianza, la paciencia, la tolerancia, la fidelidad, el valor, la trascendencia que le sugeriran algo mas profundo que sus problemas domesticos, personales, laborales, el estres, la hipoteca, el giro del carro y todos esos asuntos que le conciernen y alteran su equilibrio emocional Si esta saturado de la tematica recurrente de la T.V., de la rutina de Internet y el automatismo de los videos juegos reinicie un pasatiempo ancestral que nos ha acompanado y nos seguira acompanando: UNA BUENA LECTURA. Con la ventaja de que la puede compartir con sus hijos, su pareja, sus amigos, sus companeros de trabajo, sus companeros de deporte, sus companeros de aventuras. Los temas que se abordan le permitirian romper el hielo en una reunion o encuentro embarazoso. No se arrepentira. ANIMESE
Download or read book Su CORAZON Su VIDA Manual Del Promotor Y Promotora De Salud National Heart Lung and Blood Institute May 2000 SPANISH written by and published by . This book was released on 2000 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Best Masterpiece is your Life written by Jorge Ps and published by Jorge P.. This book was released on 2017-11-20 with total page 50 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: If you have any question about: What is the sense of your life?, What are you doing here?, Who are you?, What are the main goals of your life?, What can i do to feel better daily?, Am i doing the best i can in my life?, What about God is helping me, or not?, Can i ask for help to anyone to pass a complicated situation?, What is the spirit?, Are we alone in this universe?, Where is God?, Am i following the correct path or am i lost?, Why am i so sad?, What can i do to be happy?, Why am i experimenting difficult situations in my life?, Exists any technique to improve your self confidence?, Can i restore from my diseases?, Can i help others with their diseases?, Am i feeling that i don't find my place in this world?, What can i do to attract jobs, money, or someone to my life?, Do i deserve to enjoy the life? How can i eliminate my own borders? Am i strong enough to overcome from any situation?, Am i worrying about others instead of myself? This book will be your answer. Thanks for reading, and remember to share it if you like it.
Download or read book Consistencia de la Vida con Pensamientos Positivos written by Domingo Jimenez Suarez and published by Palibrio. This book was released on 2012-09 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay muchas personas que piensan. ¿Por qué si Dios nos ama, hay tanto sufrimiento en el mundo? A pesar de todas las circunstancia, hemos llegado a pensar de esa manera. Y en cierto modo, es comprensible; después de todo, si usted viera sufrir a un ser querido, ¿verdad que acudiría en su ayuda? No es extrañar, pues, que muchas personas se pregunten por qué Dios no hace nada para impedir que sigan ocurriendo tantas cosas malas; algunas incluso llegan a pensar que no le importamos. Por eso, antes de analizar como acabara con el sufrimiento, es esencial asegurarnos de que el realmente se preocupa por nuestro bienestar. Por otro lado, pensamos en algunas características singulares del ser humano. Dios nos ha concedido sentido del humor, sensibilidad, dones, habilidades y muchas otras facultades que no necesitamos para vivir, pero que enriquecen nuestra existencia. Más importante aún, Dios nos ha dado la capacidad de amar. ¿A quién no le gusta estar en compañía de buenos amigos o sentir el cálido abrazo de alguien a quien queremos? El hecho de que Dios nos haya creado con este sentimiento demuestra que el amor forma parte de su personalidad.
Download or read book Rozando las estrellas written by Javier Sedano and published by Odisea Editorial. This book was released on 2012-08-06 with total page 363 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Javier Sedano completa con Rozando las estrellas su alegato a favor del modelo de vida naturista y del amor libre en una novela impregnada de misticismo y arrebatadoramente sincera donde el autor desnuda su corazón para descubrir su humilde manera de entender la vida. “Las estrellas recogen la esencia del ser humano, cuando nuestro cuerpo nos abandona una nueva estrella aparece en el firmamento”. La muerte de Alejandro inicia esta última parte de la trilogía en la que el autor nos presenta al Alejandro Ray, primogénito de la tercera generación, que ha heredado de sus abuelos, además de su porte, su respeto por la naturaleza y la lucha por las causas justas. El joven Álex y su pareja Daniel viajarán por todo el mundo descubriendo fascinantes lugares y aprendiendo de las experiencias que les sucedan que desembocarán en la revelación de un gran secreto que pondrá en peligro la vida de Álex y cambiará para siempre el destino de la humanidad. Rozando las estrellas es la novela más íntima y onírica del autor cántabro. En ella refleja la importancia del mundo de los sueños y la energía de la que estamos compuestos. Una novela mágica que te descubrirá que el amor es más fuerte que la razón y llega más allá del mundo que conocemos. Rozando las estrellas cierra la trilogía que Javier Sedano (Torrelavega, Cantabria, 1961) iniciara con Tras las puertas del corazón, novela revelación del 2009, y continuó con Preguntas sin respuesta (2010). Presidente y fundador de la Asociación Naturista de Cantabria, Sedano expone en su trilogía un conmovedor y bello argumento en defensa de la vida naturista y del amor libre.
Download or read book d jame Vivir Mi Vida written by Victor Enr Quez and published by Palibrio. This book was released on 2012-06 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Déjame Vivir mi Vida! es un excelente relato donde la evidencia señala el infortunio padecido por una joven campesina que vivió su mocedad, dulcemente protegida por su idolatrada madre. A la vez se descubren las vivencias de la joven en su pubertad y en sus tribulaciones, además en sus primeros pasos en el círculo real de mujer de libre albedrío. De más está contar que el mundo que le toca vivir a todos está plagado de sinsabores y en constante desafío para desentrañar. Con estas exposiciones queda claro a los progenitores la importancia de una educación integral, para los hijos desde la temprana edad. La enseñanza, como sobrevivir a la cruda realidad de la jornada, y en su oportuno tiempo asirse de lo aprendido en su infancia en el hogar. Es una aventura verídica, que se desnuda a la advertencia práctica para cualquier progenitor, que les puede suceder en el futuro a sus hijos, si no poseen una solida auto estima y coraje ante las constantes adversidades del trajín diario. Ademas cuando llega el momento sublime de abandonar la morada de crianza, y desplegarse las alas y volar hacia un nuevo amanecer. De esa manera llega el instante soñado por los hijos y odiado por los padres. Que es inevitable la circunstancia como la propia muerte.
Download or read book Thriving written by Adamari Lopez and published by Penguin. This book was released on 2013-11-05 with total page 265 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “Before getting my diagnosis, I walked through life without purpose, without a reason to be. What happened in my life needed to happen, I needed to live it. I needed to pass through these painful experiences to be the woman that I am today, a better version of myself.” Adamari López, the internationally known actress, had everything—a loving family, a perfect boyfriend, and a leading role on a successful telanovela in Mexico—when three words changed her life forever: you have cancer. Suddenly, in only a few months, the world that she knew collapsed and her life was turned upside-down. In Thriving, the normally private López reveals the triumphs and trials of her life, sharing anecdotes of her childhood and her family while describing her journey through breast cancer; the sudden illness of her mother; her wedding, one of the happiest days of her life; and, later, what she considers to be the hardest blow of all: the dissolution of her marriage. However, through it all, her strength and her faith never failed, and her loving and positive spirit, along with her perpetual smile, helped her to discover a new and rewarding start in love and in life. Includes new bonus material!
Download or read book Decid Vivir written by Julie Hersh and published by Greenleaf Book Group. This book was released on 2014-09-23 with total page 275 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Decidí Vivir es una historia de esperanza. La historia sobre mi experiencia personal con la depresión clínica se lee como una novela vertiginosa, con personajes que encantan y frustran. El contenido es duro, pero he aprendido que mi historia está lejos de ser única. La depresión es una enfermedad muy extendida e insidiosa. Mi libro se refiere también a mi búsqueda de la identidad. Después de dejar el mundo de los negocios para cuidar a mis niños pequeños y abuelos, así también como para adaptarme a una cultura muy diferente a la cual me había educado, me evaporé en mi entorno, ya sin estar segura de quién era yo. ¿Cuál era mi propósito? ¿Qué es lo que quería? Estas preguntas me afectaban y ponían en marcha mi tendencia genética a la depresión. La mayoría de las personas responde a estas preguntas sin tener que pasar por la sala de psiquiatría, pero mi camino estaba lleno de baches; la sala de psiquiatría fue sólo una de las muchas paradas. Cada vez que hablo de mi experiencia, conozco gente que a menudo se encuentra a un paso de la devastación mental o incluso del suicidio. Las historias sobre madres, padres, hermanos, hermanas, esposos y niños hacen que me pregunte: ¿Podríamos haber evitado esas muertes? Si estamos más conscientes, podremos ver las primeras señales de la depresión y salvar una vida? Creo que sí. Con esta convicción, ofrezco mi historia. Las ganancias de las ventas de este libro serán donadas a los programas y la investigación para luchar contra las enfermedades mentales.
Download or read book El Arte de Resurgir written by Henry Oswaldo Aldana and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2012-10 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Arte de Resurgir te ayudará a convertir los fracasos en victorias, resurgir exitosamente en los negocios, resurgir de relaciones fracasadas y crear nuevas relaciones armoniosas, recuperarte de enfermedades, y convertir una vida trágica en una vida mágica. Este libro cambiará tu vida; en el encontrarás la inspiración para emprender el proceso de transformación personal que te llevará a vivir con plenitud y a conquistar tus más remotos sueños. Si alguna vez te has encontrado en el callejón del fracaso y crees que nunca encontrarás la salida, aquí verás que esto es sólo temporal y que puedes aprender a convertir los malos tiempos en mejores y los fracasos en triunfos. Este libro te guiará para encontrar la salida. Lo importante es reprogramar tu mente para darle la bienvenida a los errores y aceptarlos como tus mentores, aprendiendo de ellos y utilizándolos de trampolín para saltar hacia el éxito en todos los aspectos de tu vida. Tú tienes el poder de cambiar tu vida en el momento que tú quieras. Toma control de tu vida, tomando el control de tus pensamientos. Estás en el momento propicio, toma la decisión de lanzarte a la aventura maravillosa de abrir nuevos horizontes y encontrar ¡la verdadera felicidad!
Download or read book FREDY CLAVEL en Los Consejos del Abuelo Sobre El planeta Azul written by Andres Tomas and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2010-05-19 with total page 404 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: There is no available information at this time.
Download or read book Soltar para volar written by Gloria Sierra Uribe and published by Editorial San Pablo. This book was released on 2010 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Obras Completas written by Fernàn Caballero and published by . This book was released on 1898 with total page 570 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Medicina y psicoan lisis written by Luis Chiozza and published by Libros del Zorzal. This book was released on 2008 with total page 343 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
