Download or read book Come sviluppare l Intelligenza emotiva written by Alan Revolti and published by Giuseppe Amico. This book was released on 2019-09-02 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nell'ultimo decennio, l'idea dell'intelligenza emotiva, o EQ, è diventata più popolare in tutto il mondo. Sfortunatamente, non molte persone capiscono che cosa si deve intendere con il termine EQ o perché è diventata così popolare negli ultimi anni. Molti studi scientifici sono stati condotti nel corso del tempo su questo tema ed è stato scoperto che l'intelligenza emotiva è di gran lunga più importante rispetto all'intelligenza media misurata dalla scala del QI. Questi studi, condotti sia da università americane che europee, hanno dimostrato che le risposte all'intelligenza comune rappresentano meno del 20% dei nostri successi, mentre l'altro 80% dipende esclusivamente dalla nostra intelligenza emotiva. Tutti, dagli studenti agli amministratori delegati, oggigiorno si confrontano non solo con le proprie emozioni ma anche con quelle che percepiscono intorno a loro. Il modo in cui vengono gestite queste emozioni infatti, ha un impatto significativo sul modo in cui le altre persone ci percepiscono, così come sulla nostra efficacia nel fare le cose. Quando sei nella condizione di aumentare la tua intelligenza emotiva, sarai meglio equipaggiato per rispondere alle situazioni stressanti che si creano intorno a te e lo potrai fare con un alto grado di maturità. John Mayer, Peter Salovey e Konstantin Vasily Peterides sono conosciuti, soprattutto in America, come rinomati ricercatori. Essi hanno scoperto che persone con un'elevata intelligenza emotiva tendono a diventare leader migliori e sono eccellenti in tutto ciò che intraprendono. La prima persona ad usare il termine intelligenza emotiva fu Wayne Payne nella sua tesi di dottorato dal titolo “A Study of Emotion: Developing Emotional Intelligence”. Nella sua ricerca, ha confrontato il QI e l'intelligenza emotiva e ha determinato che l'EQ era di valore superiore, perché copre una vasta gamma di facoltà e aspetti del comportamento di una persona. Studiare la tua intelligenza emotiva ti aiuterà perciò a capire meglio la fonte e l'impatto delle tue emozioni. Questo è importante perché ti aiuterà a migliorare la consapevolezza che hai di te stesso. Studiare il tuo EQ ti fornirà anche l'opportunità di capire meglio il comportamento degli altri e le ragioni sottostanti per cui esse agiscono in un determinato modo. Le persone emotivamente intelligenti possono riconciliare armoniosamente ciò che la loro mente e la ragione dicono loro con la voce dei loro sentimenti e delle emozioni. Grazie a questa abilità, le persone emotivamente intelligenti sono sicure di sé, autocoscienti, creative ed energiche. Sono anche molto più capaci di gestire lo stress e sanno come andare d'accordo con gli altri. Stanno affrontando la vita più ottimisticamente e non temono il cambiamento. Sono le persone di successo del Terzo Millennio!
Download or read book Intelligenza emotiva a scuola written by Juan Moisés De La Serna and published by Tektime. This book was released on 2018-12-06 with total page 85 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Parlare d'intelligenza delle emozioni oggi, è come parlare di un argomento di attualità per lo sviluppo della persona, aspetto in piena espansione per alcuni decenni e il cui ambito è stato utile non solo a livello personale ma anche a livello lavorativo. Si stanno accumulando sempre più studi sui benefici di un corretto sviluppo dell'intelligenza delle emozioni, raccomandandosi di formarsi al più presto possibile. Quindi, per conoscere e sviluppare l'Intelligenza delle Emozioni, la scuola è l'ambiente appropriato, sia per i più giovani che per gli adolescenti. Translator: Simona Ingiaimo PUBLISHER: TEKTIME
Download or read book L arte dell intelligenza emotiva Padroneggia le tue emozioni per trasformare la tua vita written by Adriano Leonel and published by Adriano Leonel. This book was released on 2024-06-11 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'arte dell'intelligenza emotiva | Padroneggia le tue emozioni per trasformare la tua vita Scopri il segreto per trasformare la tua vita con l'intelligenza emotiva! Hai mai avuto la sensazione che le tue emozioni fossero fuori controllo? Vuoi migliorare le tue relazioni personali e professionali? Vuoi raggiungere un livello più elevato di benessere mentale ed emotivo? Allora questo libro fa per te. "L'arte dell'intelligenza emotiva | Padroneggia le tue emozioni per trasformare la tua vita" è una guida completa e pratica che rivela come sviluppare e applicare l'intelligenza emotiva in tutti gli aspetti della tua vita. Con capitoli completi e approfonditi, questo libro va oltre i concetti di base, offrendo strategie, tecniche e storie stimolanti per aiutarti a padroneggiare le tue emozioni, aumentare la tua empatia e rafforzare le tue abilità sociali. Cosa troverai in questo libro: Consapevolezza di sé: strumenti ed esercizi per comprendere meglio le proprie emozioni e comportamenti. Autocontrollo: tecniche comprovate per regolare le reazioni emotive e superare le sfide con resilienza. Motivazione: strategie per trovare e alimentare la tua passione e il tuo scopo, guidando il tuo successo personale e professionale. Empatia: metodi per sviluppare una profonda comprensione e connessione con gli altri, migliorando le relazioni interpersonali. Abilità sociali: suggerimenti per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e costruire relazioni sane e durature. Applicazione al lavoro: come l'intelligenza emotiva può trasformare gli ambienti di lavoro, aumentare la produttività e creare leader efficaci. Salute mentale: il collegamento cruciale tra intelligenza emotiva e benessere mentale, con strumenti pratici per combattere ansia e depressione. Famiglia e relazioni: come rafforzare i legami familiari e crescere figli emotivamente intelligenti. Visione per il futuro: le tendenze e le innovazioni nell'intelligenza emotiva che stanno plasmando il futuro della nostra società. Con un approccio pratico e accessibile, questo libro è una lettura essenziale per chiunque desideri trasformare la propria vita emotiva e raggiungere un livello più elevato di felicità e realizzazione. "L'arte dell'intelligenza emotiva | Padroneggia le tue emozioni per trasformare la tua vita" è la chiave per sbloccare il tuo vero potenziale e vivere una vita piena ed equilibrata. Preparati per un viaggio di trasformazione che cambierà il modo in cui vedi e interagisci con il mondo. Acquistalo adesso e inizia a padroneggiare l'arte dell'intelligenza emotiva!
Download or read book Sviluppare l intelligenza emotiva written by Maïllys Charlier and published by Plurilingua Publishing. This book was released on 2023-02-23 with total page 24 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Imparate a sfruttare la vostra intelligenza emotiva in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. L'intelligenza emotiva è legata alle nostre relazioni con gli altri ed è una caratteristica fondamentale dei buoni leader. È inoltre associata a competenze personali e sociali come la motivazione, la comunicazione e l'empatia, il che significa che svolge un ruolo fondamentale nelle relazioni professionali. Se siete intelligenti dal punto di vista emotivo, potete lavorare in modo più efficace nei team, ridurre al minimo lo stress e la frustrazione e guidare e ispirare chi vi circonda. In questo libro imparerete come l'intelligenza emotiva possa aiutarvi nel lavoro di squadra, nella leadership e nei colloqui di lavoro. Include anche consigli utili su come incanalare le emozioni in modo efficace e su come diventare più empatici, cosa essenziale se si vogliono sviluppare forti abilità sociali.
Download or read book Intelligenza emotiva Che cos e perch pu renderci felici written by Daniel Goleman and published by Bur. This book was released on 2011 with total page 323 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Con il suo lavoro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio? La risposta è che a governare settori così decisivi della vita non provvede l'intelligenza astratta dei soliti test, ma una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione agli altri. In una parola, l'intelligenza emotiva. Una capacità insita in ognuno di noi, che può essere sviluppata, perfezionata e trasmessa per migliorare il proprio rapporto con sé, con gli altri e con le realtà che viviamo ogni giorno. Con una scrittura accattivante e scorrevole, Goleman ci mostra la via per ottenere sempre il massimo da noi stessi.
Download or read book Intelligenza Emotiva written by Pietro Anastasi and published by Pietro Anastasi. This book was released on 2022-09-02 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Volete migliorare drasticamente la vostra vita quotidiana? Allora imparate a conoscere l'arte di leggere le persone, accelerate l'apprendimento, aumentate la vostra agilità emotiva e aumentate la vostra fiducia in voi stessi! Sapevate che le persone con un'intelligenza emotiva più elevata tendono naturalmente a collaborare meglio con i colleghi? Questo perché, a differenza degli altri, sono più avanti nella comunicazione. Non solo sono facilmente in grado di condividere le loro idee con il resto del gruppo, ma sono anche in grado di ascoltare, e soprattutto di ascoltare, ciò che il loro team ha da dire... Non importa quale sia la vostra vocazione o il vostro mestiere. L'intelligenza emotiva è un'abilità che si traduce in tutte le sfere della vita... Iniziate il vostro viaggio di autoconsapevolezza e prendete il controllo delle vostre emozioni, eliminate l'ansia e qualsiasi discorso negativo su di voi con questo potente libro! Attraverso queste pagine potrete: - Capire come l'Intelligenza Emotiva può aiutarvi ad avere un impatto positivo sia sul lavoro che nella vita privata. - Imparare quali sono le emozioni principali e imparare a leggere le altre persone - Sarete in grado di definire meglio i vostri valori personali e di non stressarvi mai quando prendete una decisione o affrontate una particolare situazione - Scoprire come influenzare gli altri e ottenere ciò che si vuole senza sembrare una persona manipolatrice - Costruire relazioni significative e durature basate su rispetto, empatia e fiducia reciproci. E questi sono solo alcuni degli argomenti... Siete pronti a cambiare positivamente la vostra vita? Se sì... ... ordinate la vostra copia e diventate la versione migliore di voi stessi!
Download or read book Intelligenza Emotiva written by Chiara Marchitelli and published by . This book was released on 2020-12-10 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: LE EMOZIONI CHE NON CONTROLLI, CONTROLLANO TE Ti è mai capitato di esplodere senza capirne il motivo? Vorresti dominare le tue emozioni ma non ci riesci? Allora questo libro è per te. L'Intelligenza Emotiva è una delle qualità più sottovalutate del nostro tempo. Il mondo intorno a noi sembra considerare solo e soltanto l'intelligenza logico-deduttiva... eppure siamo esseri emotivi! Ogni giorno proviamo una grande varietà di sentimenti, rabbia, gioia, frustrazione, nostalgia, e il nostro stato emotivo influenza le nostre decisioni e l'ambiente che ci circonda. Tra le nostre emozioni e le emozioni degli altri intorno a noi, viviamo in una costante tempesta emotiva. E grazie a questo libro imparerai a navigare in questa tempesta e a calmare le acque! In questo libro imparerai: A Gestire rabbia e ansia A Riconoscere e capire le emozioni A Dominare le tue emozioni A Sviluppare il muscolo dell'empatia Usare l'intelligenza emotiva per migliorare le relazioni nella tua famiglia, nella tua coppia e con i tuoi figli Sfruttare l'intelligenza emotiva per creare un ambiente di lavoro positivo e stimolante A Governare le emozioni per favorire la tua crescita personale Comprendere e gestire le emozioni oggi è un fattore determinante per costruire un ambiente positivo, relazioni felici e raggiungere il tuo successo personale. Non solo! Saper dominare le tue emozioni è la chiave per comprendere meglio te stesso, migliorarti e rafforzare la tua autostima. Acquistando ora questo libro avrai l'opportunità di imparare l'arte di governare le tue emozioni, sfruttarle a tuo vantaggio e usare l'intelligenza emotiva per ottenere i risultati che hai sempre desiderato nel lavoro e nella vita personale.
Download or read book Gestire le emozioni Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l Intelligenza Emotiva Ebook Italiano Anteprima Gratis written by Eliana Lamberti and published by Bruno Editore. This book was released on 2014-01-01 with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Programma di Gestire le Emozioni Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente. Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni. La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo. Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi. COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo. Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo. La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale. Come costruire la “scatola dei sogni”. COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento. Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso. La proiezione e la costruzione dell’«io ideale». Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.
Download or read book Intelligenza Emotiva Per Il Successo written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 49 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Come posso diventare più intelligente dal punto di vista emotivo? Come possiamo gestire con successo le nostre vite? Come posso affrontare le persone impegnative con la massima intelligenza emotiva? Questo libro, che fornisce argomentazioni convincenti su molti argomenti diversi, fornisce anche una guida pratica su come risolvere gli scontri più comuni e abbandonare con grazia qualsiasi situazione. Dopo la lettura, sarete consapevoli di: - cos'è l'intelligenza emotiva e come coltivarla Quali caratteristiche possiedono le persone emotivamente intelligenti? - Come svilupparsi gradualmente a livello emotivo. - Come gestire le persone tossiche, sia all'interno della famiglia che al di fuori di essa. - Come pensano le persone emotivamente intelligenti e quali sono i difetti da evitare. - Come individuare facilmente chi manca di intelligenza emotiva e come difendersi. Cliccate per iniziare a leggere questo libro affascinante, che cambierà drasticamente la vostra vita. Indipendentemente dalle circostanze del vostro ambiente, trasformate i vostri pensieri e le vostre emozioni per ottenere risultati in tutto ciò che vi prefiggete.
Download or read book Team emotivamente intelligente written by MARCIA HUGHES and published by Unicomunicazione.it. This book was released on 2019-10-14 with total page 371 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Come passare da un “semplice team” ad un “team emotivamente intelligente”? Con le 7 competenze emotive dei team e le strategie contenute in questo libro. Ti mostreranno come la potenza dell’intelligenza emotiva nei team: - aumenti la produttività; - riduca gli errori dei vari membri; - faccia crescere i profitti dell’azienda. Inoltre, utilizzare l’intelligenza emotiva nei team significa attingere alla memoria condivisa e alle capacità individuali per: - rispondere con più facilità ai continui cambiamenti emotivi organizzativi; - incrementare le loro capacità di problem-solving e di conoscenza; - sviluppare ancora più resilienza. In questo libro troverai una vasta gamma di ricerche ed esempi illustrativi. Gli autori Marcia Hughes è presidente della Collaborative Growth, L.L.C., azienda specializzata in intelligenza emotiva, leadership, sviluppo dei team e risoluzione dei conflitti. James Bradford Terrell si occupa da anni di intelligenza emotiva e istruisce team e alti dirigenti nell’anticipare e reagire al cambiamento.
Download or read book Intelligenza Emotiva written by Viola Di Russo and published by Youcanprint. This book was released on 2022-12-16 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Migliora la tua intelligenza emotiva con i nostri consigli! Vorresti riuscire a gestire le tue emozioni? Sei alla ricerca di un piano d'azione per riuscire a ridurre i conflitti e i comportamenti negativi? Vorresti fare in modo che le tue giornate fossero caratterizzate da tanta positività? Tantissime persone vivono le proprie vite a metà, dominate dalle proprie emozioni e questo può avere delle pesanti ripercussioni sul loro stato d'animo. Le emozioni dovrebbero essere un mezzo per ottenere informazioni sugli effetti degli eventi sulla persona. Scopri come leggere, gestire e utilizzare le emozioni per sviluppare l'intelligenza emotiva! Sei pronto per iniziare un percorso in grado di cambiare il tuo modo di vedere le tue emozioni? Bene, in questo libro scoprirai come analizzare le tue emozioni, controllare i tuoi comportamenti e comunicare in maniera efficace! In questo utile libro potrai scoprire... ✪ che cosa evoca le emozioni. ✪ come eliminare pensieri sabotatori. ✪ come comunicare in maniera efficace. ✪ delle strategie per gestire le tue emozioni. ✪ come risolvere i conflitti. ✪ che è possibile controllare le proprie emozioni. ✪ un piano d'azione per migliorare la tua IE! Non perdere tempo e segui i consigli di questo manuale, ti renderai conto dei cambiamenti positivi.
Download or read book Intelligenza Emotiva written by Edward Dixon and published by . This book was released on 2020-11-10 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti è mai capitato di prendere decisioni di cui ti sei pentito? Ti è mai capitato di agire in modo impulsivo, senza riflettere su ciò che stavi facendo? E ancora ... ti è mai capitato che in una situazione di conflitto, non hai avuto il controllo della situazione? Vuoi migliorare la capacità di capire e di gestire le emozioni tue e degli altri? È stato ripetutamente dimostrato come la nostra vita dipenderà dal modo in cui gestiamo le nostre emozioni. L'intelligenza emotiva rappresenta la conoscenza delle nostre emozioni e la consapevolezza del fatto che hanno un impatto enorme sui nostri comportamenti. Governare la tua intelligenza emotiva significa aumentare esponenzialmente le possibilità di avere successo, in qualsiasi ambito della vita Ecco una breve anteprima di quello che troverai all'interno: Che cos'è l'empatia Come crescere e sviluppare l'empatia Chi sono gli empatici Che cos'è la compassione Come si costruisce la compassione Come combattere i narcisisti Come sviluppare l'ascolto sensibile e l'empatia psichica Come calmare la mente e controllare le tua abilità psichiche Modi comprovati per diventare socialmente ed emotivamente indipendente Istruzioni dettagliate per aiutarti a costruire un intelligenza emotiva, solida come una roccia Grazie a questo libro, scoprirai come padroneggiare i meccanismi che regolano le tue emozioni per esprimere al meglio il tuo potenziale: riuscirai a controllare i tuoi stati d'animo e a migliorare qualsiasi relazione sociale, anche quelle più complicate! Sei Pronto a Sviluppare la Tua Intelligenza Emotiva? Clicca sul pulsante "Acquista ora con 1-click" e aumenta immediatamente le tue capacità emotive.
Download or read book Intelligenza Emotiva Applicata Ad Adulti E Bambini written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Intelligenza emotiva applicata ad adulti e bambini Vuoi sapere cos'è l'intelligenza emotiva e come migliorarla? Vuoi scoprire i passi segreti per essere emotivamente forte? E per avere relazioni meravigliose con gli altri, usando l'intelligenza emotiva? Sono stati scritti molti libri sull'intelligenza emotiva, ma pochi sanno come mettere in pratica i concetti teorici. Questo fa sì che il lettore finisca per confondersi senza sapere veramente cosa sia l'intelligenza emotiva e come lavorarci sopra. Questo libro sull'intelligenza emotiva applicata ha un unico scopo: Per rivelarvi le chiavi pratiche per sviluppare un'alta intelligenza emotiva in tempo record, ispirandovi ad agire. Una volta finita questa affascinante lettura sull'intelligenza emotiva: Saprete cos'è e cosa non è l'intelligenza emotiva con assoluta precisione. Scopri i 4 pilastri segreti su cui è costruita una sana intelligenza emotiva. Imparare a migliorare tutte le aree dell'intelligenza emotiva Capire perché l'intelligenza emotiva è così importante nelle scuole e come trasmetterla ai bambini piccoli Imparare a promuovere l'intelligenza emotiva in qualsiasi contesto Avrete tutti gli strumenti necessari per essere emotivamente intelligenti. Tutti sappiamo che l'intelligenza emotiva è un fattore cruciale per la felicità e il successo nella vita. Allora cosa aspetti a migliorare il tuo benessere in tutti gli aspetti della tua vita? Accedi ora a questa meravigliosa lettura che trasformerà la tua vita.
Download or read book Intelligenza Emotiva written by HARRY BOLTON and published by HARRY BOLTON. This book was released on 2024-04-04 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'intelligenza emotiva è un concetto che ha assunto un ruolo sempre più cruciale nel contesto moderno, poiché ci rendiamo conto dell'importanza delle competenze emotive nel determinare il successo personale e professionale. Nel libro di Harry Bolton, "Intelligenza Emotiva: Strategie per Migliorare il Successo Personale e Professionale Imparando a Gestire le Emozioni e ad Adattarsi alle Sfide della Vita", emergono chiaramente le strategie e le pratiche per sviluppare questa forma di intelligenza. L'autore ci guida attraverso i concetti chiave dell'intelligenza emotiva, come la consapevolezza di sé, la regolazione emotiva, l'empatia e le abilità sociali, offrendoci strumenti pratici per sviluppare ciascuna di queste competenze. Attraverso esempi reali e casi studio, Bolton ci mostra come un'alta intelligenza emotiva possa essere un fattore determinante nel raggiungere il successo e il benessere in tutti gli ambiti della vita. La regolazione emotiva è un altro aspetto fondamentale trattato nel libro. Non basta semplicemente comprendere le proprie emozioni, ma è altrettanto importante imparare a gestirle in modo costruttivo. Ciò include l'abilità di controllare le reazioni impulsive, di affrontare lo stress e l'ansia in modo efficace, nonché di mantenere la calma anche nelle situazioni più sfidanti. Con un approccio motivante e illuminante, "Intelligenza Emotiva" si rivela un compagno indispensabile per chiunque desideri migliorare la propria vita, coltivando una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e imparando a utilizzarle come risorse per affrontare le sfide che la vita ci presenta.
Download or read book Intelligenza emotiva applicata written by Justin Bariso and published by Unicomunicazione.it. This book was released on 2021-07-22 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Puoi superare le paure che ti bloccano? Puoi affinare le tue capacità emotive? Puoi migliorare la qualità delle tue relazioni? Sì, sviluppando la tua intelligenza emotiva. Questo libro offre una serie di strumenti pratici, esercizi e casi studio che ti permettono di: riconoscere il valore delle tue emozioni; evitare di essere manipolato da un uso improprio delle emozioni; migliorare la qualità della tua vita privata e lavorativa.
Download or read book Intelligenza Emotiva written by Mattia Ponzo and published by Filippo Gatto. This book was released on 2024-09-15 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai mai sentito il peso del mondo sulle tue spalle? Stress, sembra essere diventata la parola che meglio descrive lo stile di vita della maggior parte delle persone e che ci spinge sempre a premere di più sull’acceleratore per avere successo. Pensare di eliminare tutte le cattive abitudini che inquinano la nostra vita in un solo colpo, è impossibile e creerebbe ulteriore stress. Meglio, dunque, affrontare tutti i buoni propositi passo dopo passo, senza alcuna fretta. Un sorriso è contagioso, migliora lo stato d’animo delle persone, senza sforzi particolari e permette la condivisione del buon umore. Anche la predisposizione all’ascolto consente di mantenere relazioni positive. Le emozioni, pertanto, sono una componente centrale - imparare a riconoscerle e gestirle correttamente, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per avere relazioni migliori, successo e aumentare la fiducia in se stessi. Le ultime ricerche dimostrano, infatti, che chi ha una maggiore Intelligenza Emotiva, cioè un alto QE, riesce a gestire meglio lo stress. Quindi, acquisire maggiore consapevolezza e padronanza dei propri sentimenti e saperli leggere e riconoscere anche negli altri, ci dà un grande vantaggio nel superare atteggiamenti negativi, aumentando la nostra empatia. In questo manuale pratico, ci sono passi comprovati che puoi intraprendere per condurre una vita migliore ed avere successo. Un piccolo assaggio di ciò che imparerai in questo libro: Conoscere te stesso Sviluppare l’intelligenza emotiva Generare empatia Controllare lo stress Gestire le emozioni negative Aumentare l’autostima Migliorare l’auto-disciplina Incrementare le abilità sociali L’arte della persuasione E molto altro… Non puoi scoprire nuovi oceani fino a quando non hai il coraggio di perdere di vista la spiaggia.
Download or read book Lavorare con intelligenza emotiva written by Daniel Goleman and published by Bur. This book was released on 2011-05-13 with total page 419 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'ambiente di lavoro è l'ambito con cui si manifesta con maggiore evidenza l'importanza di un'intelligenza che non sia solo una logica fredda e astratta, ma una combinazione armonica di diverse capacità. È essenziale, per emergere, sapere stabilire rapporti costruttivi, affidarsi all'intuito, cogliere le correnti emotive che si stabiliscono tra le persone potenziando quelle positive e deviando quelle distruttive. Qualità indispensabili come l'ottimismo, l'adattabilità e lo spirito di iniziativa si possono apprendere e mettere in pratica. Daniel Goleman ci mostra con moltissimi esempi tratti dalla vita di tutti i giorni e dalle vicende di personaggi noti (Bill Gates), come stabilire e valorizzare le relazioni interpersonali.
