Download or read book O Segredo Do Corpo Perfeito written by Alpz Brasil and published by Speed Cat. This book was released on with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Não importa a qual faixa etária você pertença, seja a adolescência ou os 20 ou 30 anos, é uma obrigação amar e cuidar do seu corpo. Para obter e manter um corpo saudável, você deve se conectar a uma rotina de exercícios regulares. Se o seu corpo tem a capacidade de fazer tudo e também gosta de fazer atividades de lazer, então você está fisicamente apto. Além disso, para um corpo em forma, é fácil enfrentar o estresse e fazer algum trabalho, mesmo em tempos adversos. A aptidão física tem tudo a ver com a saúde do coração, músculos, pulmões e todas as partes do corpo. A aptidão do corpo baseia-se nas restrições que são impostas ao corpo fisicamente e no que todos são capazes de fazer em um determinado estilo de vida, como o que você come e quais são seus hábitos. Aqui está um pouco de história sobre os componentes utilizados na aptidão física. Com um corpo em forma pode-se sobreviver mais tempo, pois o corpo tem mais capacidade de manter e manter os níveis necessários de oxigênio e todos os nutrientes que são essenciais para o perfeito funcionamento do corpo. Se o corpo é flexível, pode-se fazer muitas atividades variadas e mover o corpo em vários estilos e também mover as articulações. A resistência pode ser aumentada com exercícios como jogging, natação e corrida, enquanto se fizer flexões e levantar pesos, os músculos podem ficar mais fortes. O treino deve ser planejado de forma que todos esses componentes sejam incluídos. Uma das coisas mais essenciais para cada treino é começar com exercícios de aquecimento. Quando o corpo é aquecido, ele realmente coloca os músculos em uma condição em que eles podem suportar o estresse de exercícios rigorosos. E após os exercícios, alguns exercícios devem ser tais que deixem o corpo fresco novamente. Nunca faça muitos exercícios. É bom fazer caminhadas diariamente. Mas se você fizer as flexões regularmente, pode ter efeitos adversos no corpo. A programação de atividades físicas deve planejar de forma que o corpo fique preparado para todos os tipos de atividades. O corpo deve ser competente para fazer exercícios simples e rigorosos. Os exercícios devem ser cardiovasculares, bem como baseados em força. Para começar, pode-se planejar um cronograma em que se exercite duas ou três vezes por semana. À medida que o tempo passa, pode-se aumentar a duração e a frequência. Junto com os exercícios deve-se também cuidar da dieta que se faz. Para quem está se exercitando para perder o excesso de peso, então faça uma dieta que tenha menos calorias e uma que dê mais força ao corpo. Em média, 240 a 400 calorias são queimadas quando se faz ciclismo e 740 a 800 calorias são queimadas na corrida. Deve-se evitar o excesso de sais e doces na alimentação. Álcool, cafeína e nicotina devem ser estritamente mantidos afastados. Beba muita água e tente não consumir muita gordura saturada em sua dieta. Marcell Mazzoni CEO @speedcatfit
Download or read book O Tarot de Alexandria written by Cristina Pereyra and published by Cristina Pereyra. This book was released on 2012-07-29 with total page 58 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dois jovens arqueólogos, um audacioso professor e uma lenda.Nas ruas de Alexandria a disputa por uma relíquia do tempo dos Faraós
Download or read book Mais Esperto que o Diabo Para o S culo XXI Sob os Ensinamentos de Napoleon Hill written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-12-14 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: O livro "Mais Esperto que o Diabo" foi escrito por Napoleon Hill em 1938 e é um clássico do pensamento pessoal e do desenvolvimento da autoconsciência. No livro, Hill entrevista um homem misterioso que se identifica como "o diabo". O diabo revela a Hill os segredos do sucesso e do fracasso, e Hill compartilha esses segredos com o leitor. Neste livro, você aprenderá: Quais são as armadilhas mentais que nos impedem de alcançar o sucesso Como desenvolver uma mentalidade de sucesso Como superar os obstáculos que surgem em seu caminho Como criar um plano de ação para atingir seus objetivos Se você está procurando uma maneira de melhorar sua vida e alcançar seus objetivos, este livro é para você.
Download or read book Desmistificando o m todo de Napole o Hill written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-06-22 with total page 45 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se você já ouviu falar do lendário livro "Quem Pensa Enriquece" de Napoleão Hill, então você sabe que ele é amplamente considerado um dos pilares do desenvolvimento pessoal e financeiro. No entanto, nem tudo é o que parece. "Desmistificando o Método de Napoleão Hill" é uma obra reveladora e corajosa que mergulha fundo na essência do famoso livro e desvenda os mistérios por trás de suas afirmações. Este livro oferece uma análise crítica, apresentando uma visão alternativa e uma perspectiva desafiadora sobre as teorias de Hill. O autor, um renomado especialista em psicologia e finanças, examina minuciosamente as ideias de Napoleão Hill e revela os aspectos ocultos e menos discutidos de sua metodologia. Com base em pesquisas detalhadas e exemplos práticos, ele expõe as falhas e limitações presentes em "Quem Pensa Enriquece" e apresenta uma visão mais abrangente sobre o caminho para o sucesso. Ao ler "Desmistificando o Método de Napoleão Hill", você descobrirá como os conceitos de Hill podem ser interpretados de maneira equivocada e até perigosa. O autor oferece uma análise equilibrada e objetiva, abordando as inconsistências e simplificações excessivas encontradas no livro original, enquanto apresenta alternativas sólidas e baseadas em pesquisas científicas para alcançar seus objetivos. Este livro não é apenas uma crítica vazia, mas sim um guia completo para ajudá-lo a desenvolver uma mentalidade de sucesso baseada em princípios sólidos e comprovados. Você aprenderá a distinguir entre as abordagens realistas e as ilusões vendidas por Hill, permitindo que você tome decisões mais informadas e estratégicas em sua jornada rumo à riqueza e realização pessoal. "Desmistificando o Método de Napoleão Hill" é uma leitura indispensável para aqueles que buscam uma compreensão mais profunda do desenvolvimento pessoal e financeiro. Com base em evidências e argumentos persuasivos, este livro desafia as convenções estabelecidas e oferece uma nova perspectiva sobre o que realmente é necessário para alcançar o sucesso duradouro. Se você está pronto para questionar os dogmas e explorar uma visão crítica sobre o método de Napoleão Hill, então este livro é para você. Prepare-se para expandir seus horizontes, desafiar suas crenças e embarcar em uma jornada intelectual que pode transformar sua vida. Adquira sua cópia de "Desmistificando o Método de Napoleão Hill" agora mesmo e comece a desvendar os segredos por trás de "Quem Pensa Enriquece".
Download or read book LEAN aplicado ao Marketing e ao Consumo LEAN Marketing and Consumption written by Fernandoacabadoromana and published by Bubok. This book was released on 2016-05-27 with total page 290 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Após longos estudos, com o objetivo de analisar o impacto da filosofia LEAN no desenvolvimento, seguimento e implementação dos conceitos associados à aplicação das Estratégias de Investigação nas ciências de Marketing e Comportamento do Consumo, resolvemos escrever sobre as reflexões efetuadas. Este manual foi escrito com base nas referidas reflexões, mas também nos já mencionados estudos de comparação e inferência dos conceitos de Marketing e Consumo, integrados nos modelos de Gestão Organizacionais. A reflexão e análise dos conceitos LEAN aplicados tiveram como base uma obra anteriormente escrita e intitulada ?O Gestor LEAN?, que seguramente tem uma abordagem muito mais genérica em termos Estratégico e comportamental, associado à atuação da Gestão de Topo das organizações. A filosofia de atuação para a aplicação e desenvolvimento do documento foi a análise da capacidade de integração dos Modelos e Sistemas de Gestão, colocados ao serviço das estratégias e práticas do Marketing e Consumo. Simultaneamente entendemos, como objetivo de leitura, colocar os académicos e profissionais do Marketing e Comportamento do Consumo a estudar a filosofia de Gestão LEAN e os estudiosos e praticantes da Gestão LEAN a entender os conceitos de Marketing e Consumo.
Download or read book Complex Systems Concurrent Engineering written by Geilson Loureiro and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2007-08-10 with total page 810 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This volume features the proceedings of the 14th ISPE Conference on Concurrent Engineering, held in São José dos Campos, São Paulo, Brazil, on the 16th – 20th of July 2007. It highlights the application of concurrent engineering to the development of complex systems.
Download or read book Acerte no Alvo written by Pr Miquéias Tiago and published by Miquéias Tiago de Souza. This book was released on 2023-01-31 with total page 29 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “Acerte no Alvo!” é um guia prático que ensina como estabelecer metas claras, superar obstáculos e manter o foco para alcançar o sucesso. Com base em princípios bíblicos e estratégias eficazes, Miquéias Tiago de Souza ajuda você a transformar sonhos em realidade. Aprenda a conectar suas metas aos seus valores pessoais e descubra como o sucesso é resultado de disciplina e perseverança. Este livro é o seu companheiro na jornada rumo a uma vida plena e realizada.
Download or read book Leitura e Bibliotecas Trilhos da mesma narrativa written by Fernando Azevedo and published by Lulu.com. This book was released on 2011-12-22 with total page 229 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Numa simbiose entre leitura, literacia, sociedade de informação, bibliotecas e mediadores assim nasceram os textos reunidos neste volume que, experienciados em realidades geográficas distintas, oferecem uma visão atual, ampla e alargada no espaço e no tempo, testemunhando o crescimento cultural dos contextos onde se inserem. Verdadeiras balizas de desenvolvimento e crescimento dos leitores, os textos apresentados sobre leitura e bibliotecas expressam quer a mensagem do Manifesto IFLA UNESCO sobre bibliotecas públicas, quer o desenvolvimento do projeto das BECRES nas escolas que as acolhem. Da generalidade dos textos emerge a crença na complexidade do mundo da literacia que, por assumir contornos de constante imperfeição, à medida que a sociedade se transforma, exige das bibliotecas e dos mediadores a responsabilidade de, através de parcerias e permanente atualização, ajudarem na formação de cidadãos ativos e interventivos e, em simultâneo, no desenvolvimento cultural do país.
Download or read book HOW TO HAVE SUCCESS AND PROSPERITY IN LIFE THROUGH KABBALAH written by Marcel Souza and published by Gavea Lab. This book was released on with total page 83 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Unlock the ancient wisdom of prosperity and success with "How to Have Success and Prosperity in Life Through Kabbalah." This transformative guide takes you on a mystical journey to harness the power of Kabbalistic teachings and manifest abundance in all areas of your life. Discover the hidden secrets of the universe as you delve into the profound teachings of Kabbalah. This book offers practical techniques and spiritual insights that will empower you to overcome obstacles, attract prosperity, and live a life of fulfillment and purpose. From understanding the mystical significance of numbers to unlocking the power of the Tree of Life, "How to Have Success and Prosperity in Life Through Kabbalah" provides a roadmap for personal growth and financial abundance. Experience a deeper connection to yourself and the universe as you learn to align your thoughts, intentions, and actions with the divine energy of Kabbalah. Embrace the power of positive affirmations, meditation, and manifestation to create a life of unlimited possibilities. Whether you seek financial prosperity, improved relationships, or overall well-being, Kabbalah offers timeless wisdom to guide you on your path to success. Empower yourself with the knowledge and tools to transform your life and embrace the boundless blessings that await you. Don't let life's challenges hold you back from your dreams. Step into the mystical world of Kabbalah and tap into the infinite potential within you. Awaken the forces of success and prosperity that have been dormant, and witness the miracles that unfold as you embrace the teachings of "How to Have Success and Prosperity in Life Through Kabbalah." Take the first step towards a life of abundance and fulfillment. Embrace the wisdom of Kabbalah and embark on a journey of spiritual growth and material success. Get your hands on this life-changing guide now and unlock the secrets to a prosperous and purposeful life. The power is within you.
Download or read book Mente Milion ria Desvendando a Psicologia dos Sucessos e Fracassos Financeiros written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-09-07 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: As decisões financeiras que tomamos ao longo da vida raramente são puramente racionais. Embora a lógica e o cálculo tenham seu papel, nossas escolhas financeiras são frequentemente influenciadas por fatores psicológicos profundos, moldados por experiências passadas, emoções, crenças e até mesmo nossa criação. Para entender completamente por que tomamos certas decisões econômicas, é necessário primeiro explorar as raízes dessas decisões e como elas se formam. As Origens Psicológicas das Decisões Financeiras Desde cedo, somos expostos a uma série de mensagens sobre dinheiro que influenciam nossa relação com ele. Essas mensagens podem vir dos pais, da escola, da mídia, ou da sociedade em geral. Se você cresceu em um ambiente onde o dinheiro era escasso, pode ter desenvolvido uma mentalidade de escassez, que valoriza a segurança e evita riscos. Por outro lado, aqueles que foram criados em ambientes onde o dinheiro era abundante podem desenvolver uma mentalidade mais arriscada, acreditando que sempre haverá mais a ganhar. Essas primeiras experiências moldam nossas crenças sobre o dinheiro e, por extensão, nossas decisões financeiras. Por exemplo, alguém que foi ensinado a poupar desde cedo pode ser avesso ao gasto excessivo, enquanto outra pessoa que viu seus pais constantemente endividados pode ter uma abordagem mais relaxada em relação ao crédito. O Papel das Emoções As emoções desempenham um papel crucial nas decisões financeiras. O medo e a ganância são dois dos principais impulsionadores das decisões financeiras, especialmente no mercado de investimentos. Quando o mercado está em alta, o otimismo pode levar a decisões impulsivas, como investir sem uma análise adequada. Por outro lado, durante períodos de crise, o medo pode levar ao pânico e à venda de ativos em desvalorização, resultando em perdas financeiras significativas. Além disso, a ansiedade financeira é uma emoção comum que pode paralisar a tomada de decisões. Quando nos sentimos ansiosos em relação ao dinheiro, tendemos a evitar enfrentar questões financeiras, como o planejamento para a aposentadoria ou a elaboração de um orçamento, o que pode levar a consequências negativas a longo prazo. Crenças e Comportamento Financeiro As crenças sobre dinheiro, muitas vezes inconscientes, também moldam nosso comportamento financeiro. Por exemplo, se você acredita que "o dinheiro é a raiz de todo o mal", pode sabotar suas próprias chances de sucesso financeiro, afastando oportunidades que poderiam levá-lo à prosperidade. Essas crenças limitantes podem ser profundamente enraizadas e, muitas vezes, exigem um esforço consciente para serem superadas. Por outro lado, aqueles que acreditam que "o dinheiro traz liberdade" podem estar mais inclinados a adotar comportamentos que promovem o acúmulo de riqueza, como investir, poupar e buscar novas fontes de renda. Essas crenças podem servir como motivadores poderosos, impulsionando-nos em direção a nossos objetivos financeiros. Aprenda Muito Mais...
Download or read book i 7ae5cbbb5e11a09e written by Elio Marchand and published by Clube de Autores (managed). This book was released on 2016-07-28 with total page 341 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Um verdadeiro manual para quem deseja se tornar uma autoridade online na internet.
Download or read book Ouse Prosperar written by Catherine Ponder and published by . This book was released on with total page 61 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Seguindo os Ensinamentos de Napoleon Hill para Conquistar a Liberdade Financeira written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-12-14 with total page 166 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubra os segredos dos milionários e conquiste a liberdade financeira que você sempre sonhou! "Seguindo os Ensinamentos de Napoleon Hill para Conquistar a Liberdade Financeira" é o guia definitivo para alcançar a riqueza e a prosperidade. Baseado nos ensinamentos de um dos maiores autores de sucesso do mundo, este livro revela os princípios fundamentais que levaram os mais ricos a alcançar seus objetivos. Aprenda como: Definir seus objetivos financeiros com clareza e precisão. Desenvolver uma mentalidade vencedora e superar os obstáculos que te impedem do sucesso. Criar um plano de ação sólido para alcançar seus sonhos. Atrair as pessoas e recursos certos para te ajudar na sua jornada. Investir com inteligência e multiplicar seu patrimônio. Este livro não é apenas uma teoria, é um guia prático que você pode aplicar em sua vida hoje mesmo. Com as ferramentas e estratégias certas, você pode: Deixar de lado o trabalho que você odeia e começar a fazer o que realmente te apaixona. Viajar para o mundo e ter experiências incríveis. Proporcionar uma vida melhor para sua família e amigos. Alcançar a paz de espírito e a segurança que vem com a estabilidade financeira. "Seguindo os Ensinamentos de Napoleon Hill para Conquistar a Liberdade Financeira" é a chave para desbloquear seu potencial e transformar seus sonhos em realidade. Não perca mais tempo! Comece sua jornada para a liberdade financeira hoje mesmo!
Download or read book O M todo de Napoleon Hill UM GUIA PR TICO written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-12-14 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Napoleon Hill é um dos autores mais influentes do mundo no campo do desenvolvimento pessoal e sucesso. Seu livro "Quem Pensa Enriquece" é um clássico que já vendeu mais de 30 milhões de cópias em todo o mundo. No livro "Mais esperto que o diabo", Hill compartilha sua filosofia de sucesso, que se baseia em 17 princípios que ele aprendeu com os maiores homens de negócios e líderes de seu tempo. Neste ebook, iremos examinar o método de Napoleon Hill em detalhes. Também compararemos esse método com outros métodos de desenvolvimento pessoal e sucesso, como a programação neurolinguística (PNL), a lei da atração e o coaching.
Download or read book A Verdadeira Mensagem de Hill written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-12-14 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Napoleon Hill (1883-1970) foi um autor, palestrante e consultor americano que se tornou famoso por sua obra "Pense e Enriqueça", publicada em 1937. Hill acreditava que o sucesso era alcançável para qualquer pessoa que estivesse disposta a trabalhar duro e seguir seus princípios. Em sua obra, Hill apresenta 13 leis do sucesso, que são: Desejo: a primeira lei é o desejo, que deve ser ardente e inabalável. Fé: a segunda lei é a fé, que deve ser inabalável na capacidade de atingir seu objetivo. Planejamento: a terceira lei é o planejamento, que deve ser meticuloso e detalhado. Ação: a quarta lei é a ação, que deve ser constante e persistente. Cooperação: a quinta lei é a cooperação, que deve ser buscada com todos os que possam ajudar a atingir seu objetivo. Autocontrole: a sexta lei é o autocontrole, que deve ser exercido para evitar distrações e obstáculos. Persistência: a sétima lei é a persistência, que deve ser mantida mesmo diante de fracassos. Espírito de decisão: a oitava lei é o espírito de decisão, que deve ser firme e inflexível. Mentalidade aberta: a nona lei é a mentalidade aberta, que deve ser cultivada para aprender com os outros. Força de vontade: a décima lei é a força de vontade, que deve ser desenvolvida para superar desafios. Autodisciplina: a décima primeira lei é a autodisciplina, que deve ser exercida para manter o foco nos objetivos. Habilidade de pensar grande: a décima segunda lei é a habilidade de pensar grande, que deve ser cultivada para alcançar grandes objetivos. Habilidade de pensar de forma positiva: a décima terceira lei é a habilidade de pensar de forma positiva, que deve ser desenvolvida para superar obstáculos. Pontos fortes da obra de Hill A obra de Hill tem vários pontos fortes. Primeiro, ela é muito prática e aplicável à vida real. Hill fornece conselhos concretos que podem ser seguidos por qualquer pessoa que esteja buscando o sucesso. Segundo, a obra de Hill é inspiradora. Hill acredita que qualquer pessoa pode alcançar o sucesso, independentemente de sua origem ou circunstâncias. Isso é uma mensagem poderosa que pode motivar as pessoas a alcançar seus objetivos. Terceiro, a obra de Hill é abrangente. Hill aborda uma ampla gama de tópicos relacionados ao sucesso, incluindo motivação, planejamento, ação, cooperação, autocontrole, persistência, espírito de decisão, mentalidade aberta, força de vontade, autodisciplina, habilidade de pensar grande e habilidade de pensar de forma positiva. Pontos fracos da obra de Hill A obra de Hill também tem alguns pontos fracos. Primeiro, ela é determinista. Hill acredita que o sucesso é predeterminado pelo desejo, fé e plano de uma pessoa. Isso pode ser desmotivador para as pessoas que não acreditam que têm controle sobre seu próprio destino. Segundo, a obra de Hill é simplista. Hill apresenta suas leis do sucesso como regras universais que se aplicam a todas as pessoas. Isso pode ser uma visão excessivamente reducionista da realidade. Terceiro, a obra de Hill é autoritária. Hill afirma que suas leis do sucesso são a chave para o sucesso. Isso pode ser visto como uma forma de manipulação ou doutrinação.
Download or read book Exploring global leadership written by Sander Schroevers and published by Lulu.com. This book was released on 2019-05-02 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This new issue in our leadership series provides you with country-specific analysis of culturally endorsed leadership practices and expectations for the countries: Angola, Bahrain, Czechia, Egypt, Iceland, Indonesia, Jordan, Kazakhstan, Kuwait, Latvia, Malawi, Mongolia, Panama, Slovenia, Tanzania, the United Kingdom and Zambia. 'Exploring Global Leadership' provides a reference for senior executives or those aiming at a cross-border career, to understand cultural differences across selected countries. Each semester we report on our quantitative survey-based global study, on our analyses of existing in-country leadership literature, preferably written by locals in the target language, and lastly on our empirical validations we hope to obtain through recorded video and audio interviews. A book providing a reference for those aiming at a cross-border career, or interested in international management issues.
