Download or read book Retrouver la confiance et l estime de soi written by and published by . This book was released on 2012 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Retrouver confiance en soi et estime de soi c est parti written by Alain Dikann and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-05-15 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie ! « Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance. Stop ! Il est temps d’apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs. Pour cela, l’auteur vous propose l’une des méthodes les plus adaptées, voire la plus opérante pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : l’art-thérapie. Grâce à l’art et au processus de création artistique, cette thérapie permet de s’exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l’écriture... En 4 ateliers, vous apprendrez à faire appel à votre imagination et à votre créativité, à (re)découvrir les notions de jeu et de plaisir, pour reprendre progressivement confiance en vous. C’est parti !
Download or read book L Estime de soi written by Christophe André and published by Odile Jacob. This book was released on 2019-10-02 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.
Download or read book Confiance 2000 written by Renaud Demaret and published by Renaud Demaret. This book was released on with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voyez enfin le monde tel qu'il est vraiment... «Ce livre va révéler votre potentiel caché.» Au sein de notre monde, il existe différentes visions possibles de notre réalité. Si vous souffrez aujourd'hui d'un manque de confiance en vous, ou d'un manque de charisme, d'une forme d'anxiété sociale, ou d'un manque de sex-appeal, il est fort probable que vous soyez soumis à une forme de mythologie négative qui vous explique que vous êtes une personne médiocre ou insuffisante et qui de fait, vous a volé votre "mojo". Les mythologies négatives sont un ensemble d'histoires que l'on vous raconte depuis votre enfance pour que vous serviez les intérêts d'un groupe. Elles peuvent avoir des noms aussi variés que : le féminisme, la justice, la politesse, l'honnêteté, l'humilité ; et si ces fictions qui vous sont racontées ont aussi des bienfaits reconnus, elles sont souvent utilisées pour contrôler, exclure, condamner, punir, stigmatiser, humilier et exclure sans relâche ceux qui osent les mettre en doute. Ce livre va vous montrer que ce qui paraît « normal » et « juste » à la majorité est rarement à votre avantage. Ensemble, nous allons redécouvrir votre pouvoir personnel (votre mojo) pour que vous puissiez l'exercer pour devenir une personne plus confiante et plus attirante.
Download or read book J ARRETE DE ME TROUVER NUL LE written by Clotilde Poivilliers and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book ESTIME DE SOI written by DEAN KEATING and published by DEAN KEATING. This book was released on with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voulez-vous vous sentir plus confiant en vous et atteindre le succès personnel? Aimeriez-vous avoir une estime de soi inébranlable qui vous permette de dépasser vos limites et de vivre la vie que vous voulez? Êtes-vous fatigué de ne pas vous sentir en sécurité et voulez-vous apprendre à renforcer votre confiance en vous? Alors ce livre est fait pour vous! Ce livre vous offre la solution parfaite pour renforcer votre estime de soi et atteindre le succès personnel. Grâce à sa structure simple et facile à suivre, vous pourrez découvrir comment construire une estime de soi inébranlable étape par étape. Il vous fournira les outils et les techniques dont vous avez besoin pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs avec confiance et détermination. Vous apprendrez à gérer vos émotions, à communiquer efficacement, à surmonter vos peurs et à devenir la meilleure version de vous-même. Avec des exercices pratiques et des conseils faciles à suivre, vous apprendrez à : · Repousser vos limites et devenir la meilleure version de vous-même · Gérez vos émotions et établissez des relations saines et durables · Communiquer avec les autres de manière efficace et assertive · Gérez vos peurs et atteignez vos objectifs avec plus de confiance et de détermination · Développez une attitude positive sur vous-même et augmentez votre estime de soi · Atteindre le bonheur et le succès personnel en construisant une estime de soi forte et inébranlable. Ce livre est un must pour tous ceux qui veulent améliorer leur estime de soi et atteindre le bonheur et la réussite personnelle. Vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même et vivre la vie que vous voulez. N’attendez pas, commencez votre voyage vers une estime de soi forte et inébranlable maintenant
Download or read book L estime de soi written by Marie-Joseph Chalvin and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2016-12-22 with total page 289 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime ! Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.
Download or read book Le Pouvoir Interieur d velopper la Confiance l estime et l amour de Soi written by Julien Castel and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2018-02-15 with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En chacun de nous sommeille un pouvoir. Ce pouvoir est capable d''�lever notre existence afin de nous permettre d''�tre plus conscient et plus accompli. La confiance en soi est un choix. L''estime de soi est une vertu. L''amour de soi est un devoir. Le pouvoir int�rieur est un v�ritable guide pour les personnes souhaitant d�velopper, b�tir et renforcer leur estime personnelle. En effet, le pouvoir int�rieur est r�v�l� par la confiance en soi, l''estime de soi et l''amour de soi. Ces concepts sont n�cessaires � notre �panouissement et � notre d�veloppement personnel. Voici ce que ce livre vous permettra : Construire l''estime de soi D�velopper la confiance en soi Exploiter son plein potentiel Mettre en pratique des techniques et astuces concr�tes L�cher prise sur le pass� G�rer le stress et les �motions Vaincre les peurs et les phobies Transformer les pens�es n�gatives en pens�es positives Devenir optimiste et attire la r�ussite S''aimer et �tre en paix avec soi-m�me. Pour r�aliser nos aspirations et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d''assurance et entretenir une estime de soi positive. Nous ne vivons pas pleinement et ne sommes pas r�ellement nous lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d''un manque de confiance en soi et d''estime de soi. Avoir foi en ses capacit�s et d�velopper une image de soi positive permet de r�v�ler son pouvoir int�rieur. Am�liorer sa confiance en soi et d�velopper l''estime de soi sont les cl�s pour lib�rer le pouvoir int�rieur qui sommeille en nous. Suite � cela, nous pouvons alors d�velopper notre plein potentiel et accomplir nos aspirations. De plus, cela a un impact positif sur l''ensemble de notre vie et nos relations. Que cela traite de la vie de famille, des relations amicales ou encore au travail, avoir confiance en soi et d�velopper l''estime de soi est primordial pour notre �panouissement. Ce livre m�le d�veloppement personnel, psychologie positive et connaissance de soi. Il est fait de 4 parties et de 31 chapitres dans lesquels la th�orie et la pratique se c�toient afin d''exp�rimenter par soi-m�me les concepts �nonc�s. Le chemin est diff�rent et unique pour chacun mais c''est en cela qu''il est int�ressant. Les changements ne se feront pas du jour au lendemain et pour devenir la personne � laquelle vous aspirez, il vous faudra faire des efforts. Cependant, une fois votre plein potentiel r�v�l�, vous pourrez b�n�ficier de votre pouvoir int�rieur dans tous les aspects de votre vie. La confiance en soi se gagne, l''estime de soi se construit et l''amour de soi se cultive. Passez au niveau sup�rieur avec le Pouvoir Int�rieur et accueillez le changement positif qu''il vous faut. Imaginez-vous avoir l''assurance et la confiance pour entreprendre et oser faire les choses qui vous animent r�ellement ? Imaginez avoir une estime d�bordante qui fait de vous une personne inspirante et s�duisante pour son entourage ? �trangement, lorsque l''on s''aime, les autres ont plus tendance � nous aimer. Inversement, lorsque l''on ne s''aime pas, il est plus difficile d''attirer l''amour des autres. Fort heureusement, il ne d�pend que de nous de changer cela. Ce livre vous aidera � changer votre perception et votre mani�re de penser afin de devenir une personne enthousiaste et inspirante. R�v�lez votre pouvoir int�rieur et devenez la personne que vous �tes r�ellement.
Download or read book Le Pouvoir Interieur written by Charles Jullien and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2018-07-15 with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En chacun de nous sommeille un pouvoir. Ce pouvoir est capable d'élever notre existence afin de nous permettre d'ètre plus conscient et plus accompli. La confiance en soi est un choix. L'estime de soi est une vertu. L'amour de soi est un devoir. Le pouvoir intérieur est un véritable guide pour les personnes souhaitant développer, bâtir et renforcer leur estime personnelle. En effet, le pouvoir intérieur est révélé par la confiance en soi, l'estime de soi et l'amour de soi. Ces concepts sont nécessaires à notre épanouissement et à notre développement personnel. Voici ce que ce livre vous permettra: Construire l'estime de soi Développer la confiance en soi Exploiter son plein potentiel Mettre en pratique des techniques et astuces concrètes Lâcher prise sur le passé Gérer le stress et les émotions Vaincre les peurs et les phobies Transformer les pensées négatives en pensées positives Devenir optimiste et attire la réussite S'aimer et ètre en paix avec soi-mème. Pour réaliser nos aspirations et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d'assurance et entretenir une estime de soi positive. Nous ne vivons pas pleinement et ne sommes pas réellement nous lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d'un manque de confiance en soi et d'estime de soi. Avoir foi en ses capacités et développer une image de soi positive permet de révéler son pouvoir intérieur. Améliorer sa confiance en soi et développer l'estime de soi sont les clés pour libérer le pouvoir intérieur qui sommeille en nous. Suite à cela, nous pouvons alors développer notre plein potentiel et accomplir nos aspirations. De plus, cela a un impact positif sur l'ensemble de notre vie et nos relations. Que cela traite de la vie de famille, des relations amicales ou encore au travail, avoir confiance en soi et développer l'estime de soi est primordial pour notre épanouissement. Ce livre mèle développement personnel, psychologie positive et connaissance de soi. Il est fait de 4 parties et de 31 chapitres dans lesquels la théorie et la pratique se côtoient afin d'expérimenter par soi-mème les concepts énoncés. Le chemin est différent et unique pour chacun mais c'est en cela qu'il est intéressant. Les changements ne se feront pas du jour au lendemain et pour devenir la personne à laquelle vous aspirez, il vous faudra faire des efforts. Cependant, une fois votre plein potentiel révélé, vous pourrez bénéficier de votre pouvoir intérieur dans tous les aspects de votre vie. La confiance en soi se gagne, l'estime de soi se construit et l'amour de soi se cultive. Passez au niveau supérieur avec le Pouvoir Intérieur et accueillez le changement positif qu'il vous faut. Imaginez-vous avoir l'assurance et la confiance pour entreprendre et oser faire les choses qui vous animent réellement ? Imaginez avoir une estime débordante qui fait de vous une personne inspirante et séduisante pour son entourage ? Étrangement, lorsque l'on s'aime, les autres ont plus tendance à nous aimer. Inversement, lorsque l'on ne s'aime pas, il est plus difficile d'attirer l'amour des autres. Fort heureusement, il ne dépend que de nous de changer cela. Ce livre vous aidera à changer votre perception et votre manière de penser afin de devenir une personne enthousiaste et inspirante. Révélez votre pouvoir intérieur et devenez la personne que vous ètes réellement.
Download or read book Strat gies pour d velopper l estime de soi et l estime du Soi written by Jean Monbourquette and published by . This book was released on 2003 with total page 416 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pour s'épanouir et se réaliser, une personne doit à la fois développer l'estime de soi, c'est-à-dire prendre conscience de ses qualités personnelles mais surtout développer l'estime du Soi, découvrir ses richesses intérieures et profondes. Il manquait un ouvrage pratique pour aider la personne sur son questionnement et la connaissance de soi. Le voici avec ce recueil de stratégies concrètes et d'activités à mettre en pratique seul ou en groupe. Elles visent à développer en nous l'estime de soi pour ensuite passer à l'estime du Soi et l'approfondir, et ainsi retrouver nos aspirations spirituelles et réveiller notre âme.
Download or read book J arr te de me trouver nul le written by Clotilde Poivilliers and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2016-09-08 with total page 217 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son progra
Download or read book 3 mois pour avoir confiance en moi written by Cynthia Kafka and published by Hachette Pratique. This book was released on 2018-06-06 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !
Download or read book Avoir confiance en soi written by Marie Haddou and published by . This book was released on 2000 with total page 223 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Atout indispensable face aux défis de la vie quotidienne, la confiance en soi procure un sentiment de sécurité intérieure essentiel pour s'épanouir et se réaliser. Avec ce guide pratique, apprenez à avoir confiance en vous et à atteindre vos objectifs : - mieux exprimer vos opinions ou vos sentiments, et agir en accord avec vos idées ; - libérer votre esprit des pensées qui déforment votre perception de la réalité et entraînent des conduites d'échec ; - libérer votre corps, débordé par ses émotions négatives ; - vous libérer des autres et mieux comprendre quel rôle vous jouez avec votre conjoint, vos enfants, vos parents, vos collègues... - donner confiance à vos enfants et à vos parents âgés. Dans cet ouvrage, qui s'appuie sur les théories de la communication et du développement personnel les plus récentes et efficaces, Marie Haddou, psychologue clinicienne, vous permet d'être bien dans votre vie - bien dans la vie.
Download or read book Confiance en Soi Venez Moi written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 387 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Confiance en Soi Venez à Moi! Étapes Simples Pour Une Confiance En Soi Et Un Bonheur Illimités Presque Instantanément Grâce À Une Intelligence Émotionnelle Avancée - Bonus Audio BONUS SUPPLÉMENTAIRE - Audio subliminal "Confiance illimitée" pour reprogrammer votre subconscient et augmenter votre confiance en soi au maximum. Avez-vous l'impression que parfois vous n'êtes pas assez en raison d'un manque d'estime de vous-même ? Êtes-vous submergé par les situations et avez-vous l'air inférieur? Souhaitez-vous avoir plus d'confiance en soi pour faire face aux situations quotidiennes? Souvent, nous ne trouvons pas le courage d'affronter certaines situations de manière décisive, ou nous aimerions avoir plus confiance en nous pour nous imposer avant certains événements sans nous sentir inférieurs. Cependant, alors que vous pensez que la solution est de lire plus de livres sur l'confiance en soi qui ne font que compliquer ce concept, tout ce que vous avez à faire est de tout simplifier au maximum. Comment? Très simple, capturant des idées simples qui accéléreront l'ensemble du processus. Les livres sur l'confiance en soi qui existent déjà sur le marché ne font que compliquer les choses et mettent le lecteur dans une situation pire qu'au départ : il finit débordé et sans résultat. Par conséquent, il ne s'agit pas de compliquer les choses, mais de créer un processus de transformation simple et amusant, avec lequel vous pouvez devenir la personne avec la confiance et l'confiance en soi que vous avez toujours voulu avoir. A la fin de cette lecture : Vous comprendrez pourquoi vous n'avez pas encore réussi à avoir la confiance et l'confiance en soi que vous méritez, et comment mettre fin à cette situation ! Vous saurez transformer votre façon de penser presque instantanément pour vous permettre de multiplier votre confiance en soi comme jamais auparavant Vous laisserez derrière vous de vieilles habitudes de pensée qui vous ont éloigné de votre confiance en soi, et vous installerez les programmes mentaux qui garantissent une confiance en soi incassable (Et tout en suivant des étapes simples mais précises !) Vous brillerez à nouveau de cette lumière qui vous a caractérisé dans vos meilleurs moments, vous brillerez de plénitude et de confiance à chaque minute. Vous ressentirez la tranquillité et le calme que les personnes ayant une plus grande confiance en soi apprécient Vous commencerez à provoquer des résultats beaucoup plus positifs autour de vous et vous pourrez faire face à de nouveaux défis qui semblaient auparavant impossibles. Vous aurez à votre disposition une arme mortelle pour reprogrammer votre subconscient, et obtenir des résultats dans les 5 prochaines minutes au lieu des 5 prochaines années. N'est-ce pas merveilleux? Imaginez pouvoir profiter d'événements sociaux avec beaucoup plus de sécurité à l'intérieur, avec le sentiment que vous êtes suffisant quoi que vous fassiez et avec une confiance imparable. Imaginez ce que vous ressentiriez si à partir de ce moment aucun obstacle ne pouvait être plus grand que vous, car vous aurez une confiance en soi saine et développée. Voyez ce que disent les autres : « Cette contribution n'est pas seulement un livre d'auto-assistance sans plus, c'est un outil pour un changement profond. J'ai réussi à parler en public et j'ai été promu à mon travail. Je me sens beaucoup plus sûr de moi" Dolores Sebastián - Ingénieur informatique. 32 ans Si ce livre ne vous a pas aidé à changer radicalement votre façon de penser ou si vous n'obtenez pas l'estime de vous-même que vous avez toujours voulue, je vous promets de vous rembourser 100% de votre argent. Vous disposez de 30 jours complets. ✓ Obtenez votre copie maintenant et commencez à transformer votre vie. Aujourd'hui tout change.
Download or read book D velopper l ESTIME de SOI written by Martine Ménard and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2020-06-11 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ne pas confondre ESTIME de SOI et CONFIANCE en SOI ! ESTIME de soi = penser en "valeur". Cette personne dira : "ce que je fais est nul, je ne vaux rien, je suis moche, je suis gros..." alors que : CONFIANCE en soi = penser en "capacité". Quelqu'un qui manque de confiance en lui pensera ou dira : "je suis incapable de faire telle ou telle chose, j'ai bien trop peur d'essayer ou de dire, je n'ai pas les compétences... Ce livre est donc pour vous aider à retrouver l'ESTIME de vous-même, vous sentir libre de faire, de penser... vous AIMER tel que vous êtes, faire face aux critiques, vous éveiller... Si votre cas relève plus du manque de confiance en soi, recherchez mon livre "Avoir CONFIANCE en soi". Quel que soit votre cas, avec l'aide de votre Ange gardien, ses Frères spécialistes, les Forces de la nature... ainsi que les formules d'autosuggestion, devenez la personne que vous avez toujours voulu être !
Download or read book Les secrets de l estime de soi written by Marie-Laure Cuzacq and published by Psycho Bien-être. This book was released on with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une bonne estime de soi s’acquiert grâce à un épanouissement personnel et professionnel. Se sentir bien dans sa peau est la clé de la réussite et l’estime de soi (ou son absence !) explique la plupart de nos comportements, nos émotions, nos peurs, nos sentiments… À l’aide de nos témoignages et de nos conseils, apprenez à avoir confiance en vous et à vous aimer tel que vous êtes !
