Download or read book Prendre soin de soi written by and published by . This book was released on 2012 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Prendre Soin de Soi Pour Prendre Soin Des Autres written by Tony Pacheco and published by . This book was released on 2010 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Self care written by André Neel and published by Independently Published. This book was released on 2023-05-16 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous sentez-vous dépassé, stressé et épuisé ? Avez-vous du mal à trouver du temps pour vous-même et à donner la priorité à votre bien-être ? Si c'est le cas, "Self-Care: le guide incontournable pour prendre soin de soi" est le guide que vous devez lire. Dans ce guide complet, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur le self-care. De la compréhension de l'importance du self-care à l'identification de vos doutes, il est rempli d'outils pratiques et de conseils pour vous aider à commencer à prendre soin de vous dès aujourd'hui. L'un des plus grands défis pour de nombreuses personnes est d'intégrer le self-care dans leur vie quotidienne. Ce guide fournit des étapes concrètes pour intégrer facilement le self-care dans votre routine, afin que vous puissiez faire de votre bien-être une priorité. Vous apprendrez comment développer l'autodiscipline, réduire le stress et améliorer votre humeur. Cet ouvrage se concentre également sur la culture de l'amour de soi, qui est essentielle à votre bien-être. Vous apprendrez comment surmonter le doute de soi, renforcer votre confiance et embrasser vos défauts pour vous aimer tel que vous êtes. "Self-Care: le guide incontournable pour prendre soin de soi" est un livre incontournable pour toute personne qui souhaite améliorer sa santé mentale, sa santé physique ou son bien-être général. Que vous luttiez contre l'anxiété, la dépression ou que vous vous sentiez simplement épuisé, ce guide a tout ce dont vous avez besoin pour commencer à vivre votre vie. Alors, n'attendez plus pour donner la priorité à votre bien-être. A propos de l'auteur André Neel est un auteur, coach formateur en développement personnel et instructeur de méditation qui a transformé la vie de nombreuses personnes. Spécialisé dans l'aide aux personnes pour déterminer leur but de vie, atteindre leurs objectifs, renforcer leur confiance en eux et prendre le contrôle de leur vie, il a réussi, au fil des années, à bâtir une réputation compatissante et empathique. Grâce à des outils de développement personnel, il aide les personnes à surmonter leurs peurs, leurs croyances limitantes, à atteindre leurs objectifs professionnels, à améliorer leurs relations et à adopter de meilleures habitudes. Il utilise la méditation pour aider ses clients à se concentrer sur le moment présent, à calmer leur esprit et à trouver des solutions à leurs problématiques. Ses méditations ont été pratiquées par plus de 30 000 personnes à travers le monde.

Download or read book Prendre soin de soi written by Lucien Auger and published by Un Monde Différent. This book was released on 2012-08 with total page 285 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Il n'est pas toujours facile (le vivre heureux dans ce monde. lotit autour de moi, j'ai vu des gens malheureux, aux prises avec des émotions pénibles (anxiété, rage, culpabilité, dépression, tristesse et découragement), qui sapent leur énergie et diminuent leur plaisir de vivre. Plusieurs d'entre eux prennent bien mal soin d'eux - mêmes et se compliquent inutilement la vie. Prendre soin de soi est le résultat (le ma propre recherche du bonheur et le fruit de mon expérience (l'aidant psychologique. J'y ai consigné une méthode de compréhension de soi - même, une microthérapie, qui m'a d'abord été immensément utile et que j'ai utilisée pour en aider plusieurs. Je vous la propose maintenant, dans l'espoir qu'elle vous rende la vie plus agréable. Et pourquoi " microthérapie " ? tout simplement parce que nous ne vivons pas des mois et des années à la fois. Notre vie s'écoule minute après minute et, si on ne modifie pas la minute présente, on ne change ni l'heure, ni le jour, ni la semaine, ni le mois, ni la vie. Je vous propose de consacrer 15 à 20 minutes chaque jour, pendant 15 semaines, à vous entraîner à modifier des éléments de votre vie personnelle. On ne peut aider une personne qui ne fait rien. Dans toute " thérapie ", le thérapeute, c'est vous. D'autres peuvent joindre leurs efforts aux vôtres, vous expliquer une méthode, vous épauler, vous assister, vous guider, mais elles ne peuvent faire a votre place le travail de transformation qui ne relève que de vous. Car vous seul pouvez changer, êtes - vous prêt ?

Download or read book 15 produits miracles pour prendre soin de soi written by Céline Willefrand and published by . This book was released on 2014-01-09 with total page 257 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Argile, vinaigre, citron, ail, huile... Autant de produits miracles qui peuvent en un rien de temps vous être d'une aide précieuse. Economiques et naturels, les 15 produits miracles répertoriés dans ce livre vous permettent de prendre soin de vous et de votre santé en toute simplicité ! 15 produits miracles, 600 astuces.

Download or read book Prendre soin de soi written by Yvelise Pastel and published by Les Editions du Net. This book was released on 2020-09-11T00:00:00Z with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Prenez-vous soin de votre bien-être ? Vous autorisez-vous à prendre un temps pour vous, rien que pour vous ? Prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des siens et créer l’harmonie autour de soi, c’est l’enjeu de ce livret. L’auteur avec simplicité et pertinence nous invite à nous interroger sur nous-mêmes, sur la manière dont chacun de nous prend soin de son bien-être. Prendre un temps pour soi, un temps pour respirer et se faire du bien. Notre bien-être, nous dit l’auteur, est à portée de main. Il s’entretient par des gestes simples et quotidiens, tels que faire une balade en montagne, prendre un repas en famille, entre amis, ou pratiquer une activité que l’on aime. Partager sa passion avec d’autres pour créer du lien, valoriser un savoir-faire, s’entraider... Dans ce livret vous trouverez des conseils, des clés et astuces pour prendre soin de soi et cultiver son bien-être. C’est tout un art de vivre qui s’adresse à tous du plus petit au plus grand.

Download or read book Quatre secrets pour prendre soin de soi written by Noëllise Turgeon and published by . This book was released on 2015 with total page 43 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Prendre soin de soi written by Oasis, and published by . This book was released on 2002-09-12 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Faites-vous tout ce qu'il faut pour être en santé sans jamais l'être ? Savez-vous qu'actuellement, pas une eau de ville n'est potable ? Croyez-vous trouver un jour le calme tout en mangeant à la course des nourritures rapides ? Connaissez-vous l'impact des ordinateurs, des satellites et des antennes cellulaires sur les cellules de votre corps ? Les mots d'Oasis vous feront prendre conscience que votre corps est un instrument qui ne traduit les autres dimensions que s'il est bien accordé. " Vos formes réagissent à deux stimuli : la pensée et la nourriture. Et les deux peuvent s'entre-détruire. " Oasis.

Download or read book Les peurs written by Oasis (Esprit) and published by Eastman, Québec : Éditions Berger. This book was released on 2002 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avez-vous peur du ridicule, du noir, de l'inconnu, de la solitude, de risquer, de changer, d'être jugé, d'être blessé ou même d'avoir peur ? Accumulez-vous les peurs au point de sombrer dans l'angoisse ? Savez-vous que les peurs innées proviennent de vies antérieures ? Craignez-vous de vous regarder de peur de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous croyez ? Les mots d'Oasis vous diront que toute peur est ignorance de votre vraie réalité et disparaît quand vous faites confiance à votre Ame. " Vos peurs sont une façon que le cerveau a trouvée de vous asservir plus facilement, de s'assurer qu'il vous gouverne bien. " Oasis.

Download or read book Prendre soin de soi written by Yvelise Pastel and published by Les Éditions du Net. This book was released on 2020-09-11 with total page 15 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Prenez-vous soin de votre bien-être ? Vous autorisez-vous à prendre un temps pour vous, rien que pour vous ? Prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des siens et créer l’harmonie autour de soi, c’est l’enjeu de ce livret. L’auteur avec simplicité et pertinence nous invite à nous interroger sur nous-mêmes, sur la manière dont chacun de nous prend soin de son bien-être. Prendre un temps pour soi, un temps pour respirer et se faire du bien. Notre bien-être, nous dit l’auteur, est à portée de main. Il s’entretient par des gestes simples et quotidiens, tels que faire une balade en montagne, prendre un repas en famille, entre amis, ou pratiquer une activité que l’on aime. Partager sa passion avec d’autres pour créer du lien, valoriser un savoir-faire, s’entraider… Dans ce livret vous trouverez des conseils, des clés et astuces pour prendre soin de soi et cultiver son bien-être. C’est tout un art de vivre qui s’adresse à tous du plus petit au plus grand.

Download or read book Prendre soin de soi written by Luigina Mortari and published by Harmattan Italia. This book was released on 2019-09-19 with total page 252 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cet ouvrage philosophique analyse l'art d'exister comme capacité de donner du sens au temps et de mener une vie authentique, à partir de la connaissance de sa propre intériorité, ce qui est atteignable uniquement par la confrontation avec le monde extérieur.

Download or read book GB written by Annette Smith and published by . This book was released on 2001 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Rituels written by Womoon and published by Le lotus et l'éléphant. This book was released on 2024-01-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Prendre soin de soi written by Elisabeth Couzon and published by . This book was released on 2015-01-22 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce Cahier d'exercices s'adresse à tous ceux qui souhaitent mettre de la douceur dans leur vie ! Il offre une moisson de bons conseils pour prendre soin de son corps, de son esprit et de ses relations ; mieux gérer ses émotions ; cultiver l'amour avec soi-même et avec les autres... Ce Cahier vous proposera une succession d'activités ludiques et d'exercices inattendus pour décrisper votre corps, retrouver de l'énergie, manger en pleine conscience, méditer, utiliser la visualisation, lâcher vos peurs...

Download or read book Se respecter written by Patricia R. Spadaro and published by . This book was released on 2014-01-16 with total page 284 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Donner ou recevoir ? Privilégier ses besoins ou ceux des autres ? Il n'est pas nécessaire de choisir. La vie est un paradoxe, une danse délicate qu'il faut maîtriser avant de se considérer digne de recevoir, et de pouvoir se donner aux autres. S'inspirant des sagesses d'Orient et d'Occident, Patricia Spadaro balaie tous les mythes qui entourent la notion de don, et nous apprend, un à un, les pas qui nous permettront de garder l'équilibre.

Download or read book Soutenir un proche et prendre soin de soi written by Valérie Capelle and published by . This book was released on 2019-11-13 with total page 63 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Prendre soin de soi written by Françoise Bonardel and published by . This book was released on 2016-02-19 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Héritée des Grecs, puis remise à l’ordre du jour par des philosophes contemporains comme Pierre Hadot (1922-2010) et Michel Foucault (1926-1984), l’idée que tout être humain ait à prendre soin de lui-même est devenue centrale aujourd’hui, en témoigne la pensée américaine du «care». Mais que signifie «prendre soin de soi-même» ? Retrouver le calme, se sentir en sécurité, redécouvrir son corps, développer sa créativité et pourquoi pas renouer avec le sacré ? Le but de l’ouvrage est de donner une assise philosophique, psychologique et spirituelle à ce besoin de «soin». Françoise Bonardel nous rappelle que ce soin à soi-même était déjà présent dans la philosophie antique et elle nous dresse le développement de la notion jusqu’à l’époque moderne. Elle se demande aussi si cet intérêt à soi ne cache pas finalement un égoïsme voire une forme de dandysme ; elle s’attache donc à nous montrer comment entretenir ce réel souci de soi dans le quotidien et notamment dans les périodes de crise. L’auteur ouvre enfin la question du soin de soi à la dimension religieuse et sacrée ; pour les mystiques cette expression de soin de soi-même revient à inscrire son devenir dans un processus de transformation et de maturation jusqu’à une ouverture vers la splendeur du Grand Soi. Ce livre nous présente pour la première fois en français une perspective complète et pratique sur le soin de soi-même.