Download or read book Nutrici n deportiva para deportistas de resistencia bicolor written by Monique Ryan and published by Paidotribo. This book was released on 2016-09-01 with total page 527 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.
Download or read book Nutrici n deportiva para deportista de resistencia written by and published by . This book was released on with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Analysis of Nutrients in Foods written by D. R. Osborne and published by . This book was released on 1978-01-01 with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The chemistry, biological role and analysis of nutrients in food; Chemistry and biological role of macronutrients; Chemistry and biological role of micronutrients; Analysis of nutrients in food; Recommended intake of nutrients and interpretation of nutritional data; Food composition tables; Reference works for further reading; Methods for the analysis of nutrients in food; General sample preparation; Moisture and total solids; Proteins and nitrogenous compounds; Carbohydrates; Lipids; Ash, elements and inorganic constituents; Fat-soluble vitamins; Water-soluble vitamins; Calculation of calorific value.
Download or read book NUTRICI N PARA LA SALUD LA CONDICI N F SICA Y EL DEPORTE Bicolor written by Melvin H. Williams and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2002-09-13 with total page 528 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.
Download or read book Banana Genomics and Transgenic Approaches for Genetic Improvement written by Sukhada Mohandas and published by Springer. This book was released on 2016-09-08 with total page 345 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bananas and plantains are among the most important food and cash crops in the world. They are cultivated in more than 135 countries, across the tropics and subtropics, with an annual global production of ca. 130 million metric tonnes. Though bananas are one of the most important components of food security in many developing countries, banana production is threatened by both abiotic and biotic stresses. These include a wide range of diseases and pests, such as bunchy top virus, burrowing nematodes, black Sigatoka or black leaf streak, Fusarium wilt, etc. In recent years, considerable progress has been made and several biotechnological and genomic tools have been employed to help understand and unravel the mysterious banana genome. Molecular and genomic studies have helped to decipher the Musa genome and its evolution. Genetic linkage map and whole genome sequencing of both Musa acuminata and Musa balbisiana (progenitors of cultivated banana) have completely changed the way of thinking and the approach on banana crop improvement. Whole-genome sequencing has helped to improve the selection of quantitative traits such as yield, as well as the selection of optimal parents for developing required hybrids in breeding programs. Gene isolation and the analysis of mutants have helped in the characterization of genes of agronomic value and the associated regulatory sequences. With the advent of molecular markers and new statistical tools, it is now possible to measure the diversity, identify genes and useful alleles linked to important agronomic traits. Further these alleles can be incorporated into cultivars through marker assisted selection or through transgenic approach. Transgenic approaches are potential tools for direct transfer of these genes into popular cultivars, which are generally not amenable for conventional breeding techniques, in specific with crops such as bananas which are sterile, triploid and heterozygous thereby making it difficult to reconstruct the recurrent genotypes in banana. Transgenic techniques thus have helped overcome the difficulty of working with sterile, triploid banana crop. In the last five years, enormous amount of new information and techniques have been generated for banana. A comprehensive book entitled “Banana: Genomics and Transgenic Approaches for Genetic improvement” on banana genomics, latest transgenic technologies and tools available for improved crop development in banana will address all these requirements.
Download or read book Soybean and Health written by Hany El-Shemy and published by . This book was released on 2011 with total page 514 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Worldwide, soybean seed proteins represent a major source of amino acids for human and animal nutrition. Soybean seeds are an important and economical source of protein in the diet of many developed and developing countries. Soy is a complete protein, and soy-foods are rich in vitamins and minerals. Soybean protein provides all the essential amino acids in the amounts needed for human health. Recent research suggests that soy may also lower risk of prostate, colon and breast cancers as well as osteoporosis and other bone health problems, and alleviate hot flashes associated with menopause. This volume is expected to be useful for student, researchers and public who are interested in soybean.
Download or read book Alimentacion para deportistas written by Edgar Barrionuevo Burgos and published by Editorial AMAT. This book was released on 2016-10-25 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana “Si haces deporte, puedes comer lo que quieras”. ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha complicado aún más encontrar una dieta que permita mejorar las prestaciones sin que la salud se resienta por ello. En este libro encontrarás alimentos naturales que te permitirán vivir y competir mejor, además de un análisis de la eficacia real de distintos productos para deportistas que pueden encontrarse en el mercado. En muchos casos, la alimentación natural ganará la partida a barritas, suplementos y preparados energéticos. Y es que competir o, simplemente, disfrutar alcanzando nuevos límites no quiere decir nunca dejar de lado una alimentación sana y deliciosa que nos permita cuidar nuestro cuerpo y disfrutar de la comida. Entrenadores y preparadores, dietistas y profesionales sanitarios, deportistas de todos los niveles, ¡es el momento de llevar la alimentación sana a su máximo rendimiento sin descuidar la salud!
Download or read book Practical NIR Spectroscopy with Applications in Food and Beverage Analysis written by B. G. Osborne and published by Prentice Hall. This book was released on 1993 with total page 227 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Provides a complete and up-to-date introduction to the technique, taking account of developments in instrumentation for remote and non-invasive measurements and significant advances in calibration and mathematics. The clear explanation of practical and theoretical aspects of the techniques and mathematical treatments available will be essential reading for those working in the food industry and for anyone approaching NIR for the first time.
Download or read book Soybeans written by Lawrence A. Johnson and published by Elsevier. This book was released on 2015-08-08 with total page 853 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This comprehensive new soybean reference book disseminates key soybean information to "drive success for soybeans via 23 concise chapters covering all aspects of soybeans--from genetics, breeding and quality to post-harvest management, marketing and utilization (food and energy applications), U.S. domestic versus foreign practices and production methods. - The most complete and authoritative book on soybeans - Features internationally recognized authors in the 21-chapter book - Offers sufficient depth to meet the needs of experts in the subject matter, as well as individuals with basic knowledge of the topic
Download or read book Long Live the Free Pericardium written by Montserrat Gascon Segundo and published by BoD - Books on Demand France. This book was released on 2012 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book explains in a clear and simple way what life is and how it flows within our cells, between people and through people. It is a practical manual that will help us to "feel" life, to vibrate and breathe the life inside of our bodies and of all living beings. A key focus of this work is how emotional impact affects our pericardium, which is the membrane that envelops, maintains and protects the heart.
Download or read book Crop Improvement written by Khalid Rehman Hakeem and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2013-06-13 with total page 504 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The improvement of crop species has been a basic pursuit since cultivation began thousands of years ago. To feed an ever increasing world population will require a great increase in food production. Wheat, corn, rice, potato and few others are expected to lead as the most important crops in the world. Enormous efforts are made all over the world to document as well as use these resources. Everybody knows that the introgression of genes in wheat provided the foundation for the “Green Revolution”. Later also demonstrated the great impact that genetic resources have on production. Several factors are contributing to high plant performance under different environmental conditions, therefore an effective and complementary use of all available technological tools and resources is needed to meet the challenge.
Download or read book LA GU A COMPLETA DE LA NUTRICI N DEL DEPORTISTA written by Anita Bean and published by Paidotribo. This book was released on 2011-01-25 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas, tanto si se es atleta de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la condición física y la salud. Todo lo que comemos, que es la base diaria de nuestra alimentación, incide en nuestros niveles de energía, nuestro desempeño vital y, sobre todo, nuestra salud. La guía completa de la nutrición del deportista es el manual práctico fundamental para todos los deportistas que quieran mejorar su rendimiento. El libro presenta temas clave como: -Consejos sobre cómo mejorar la resistencia, la fuerza y el rendimiento. -Cómo calcular la ingesta óptima de calorías, hidratos de carbono y proteínas. -Consejos sobre cómo mejorar la composición corporal y mantenerse hidratado. -Asesoramiento experto sobre los mejores alimentos para el rendimiento, y sobre los últimos suplementos y ayudas ergogénicas. -Programas nutricionales para reducir grasa corporal, ganar músculo y prepararse para competir. -Consejos específicos para mujeres, niños y vegetarianos. -Nueva información sobre los principios de la nutrición deportiva. “Una guía de nutrición deportiva indispensable... Incluye información para ayudarle a sacar el máximo partido del entrenamiento” REVISTA HEALTH AND FITNESS Anita Bean es nutricionista y está entre los escritores de nutrición más respetados del mundo. Ha trabajado también con atletas olímpicos.
Download or read book Gu a nutricional de los deportes de resistencia written by Denis Riché and published by Editorial HISPANO EUROPEA. This book was released on 2009 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentación para los que practican actividades o deportes de resistencia, sean simples practicantes o deportistas de élite
Download or read book Nutrici n Deportiva Aplicada Gu a para Optimizar el Rendimiento written by Raúl Domínguez Herrera and published by ICB Editores. This book was released on 2017-08-08 with total page 447 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El objetivo del presente texto es dar unas pautas dietéticas adaptadas a las necesidades fisiológicas de cada modalidad deportiva, partiendo de los últimos avances científicos en la materia. Así, este documento va dirigido especialmente a profesionales de la nutrición y dietética, entrenamiento y medicina deportiva, así como alumnos de los grados y formación profesional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y de Nutrición Humana y Dietética. Por último, tampoco se puede olvidar a los propios deportistas, pues encontrarán en estas páginas una Guía útil para poder adaptar sus hábitos nutricionales a la práctica deportiva que realizan.
Download or read book Surgical Pathology of the Head and Neck written by Leon Barnes and published by CRC Press. This book was released on 2019-01-15 with total page 1849 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Surgical Pathology of the Head and Neck, Third Edition is a complete stand-alone reference covering all aspects of head and neck pathology. Providing an interdisciplinary approach to the diagnosis, treatment, and management of head and neck diseases, this source promotes clear communication between pathologists and surgeons. This is the reference o
Download or read book Pathophysiology written by Lloyd H. Smith and published by Thomas Allen Publishers. This book was released on 1985 with total page 1400 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Rendimiento y nutrici n deportiva written by Cristina Rebiere and published by Rebiere. This book was released on with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lograr y mantener el rendimiento a través de la dieta. El rendimiento es una búsqueda diaria cuando se desea obtener los resultados de un deporte de alto rendimiento. Además de un entrenamiento diario más o menos intensivo, es importante conocer los entresijos de una buena nutrición deportiva diaria. Para hacer esto, hágase las preguntas correctas: ¿Practica un deporte y quiere alcanzar un nivel superior?¿Quiere saber las bebidas adecuadas para una hidratación óptima?¿Se pregunta sobre las necesidades energéticas del deportista?¿Quiere saber la cantidad de comidas por día y su composición adecuado para desempeñar?¿Se pregunta sobre los complementos alimenticios? Encuentre las recomendaciones y consejos útiles en este pequeño libro. Iniciamos una colaboración con una científica de alto nivel que entrenó atletas que participaron con éxito en los Juegos Olímpicos. Cristina Botezatu trae su experiencia y especialmente sus resultados a este libro de referencia que permitirá a todos los atletas responder preguntas legítimas sobre un aspecto descuidado de su entrenamiento: la nutrición. Queremos compartir con usted este conocimiento útil y concreto que responderá a sus preguntas sobre la nutrición, ya sea que se trate de deportes de resistencia o de agilidad, de potencia o de fuerza, de velocidad o de explosividad. Descubrirá informaciones claras, organizadas y accesibles que le servirán de base para su deporte específico y complementará de manera útil su seguimiento por un médico nutricionista. ¿Qué encontrará en esta guía práctica y útil?Una presentación clara de los conceptos fundamentales de nutrición deportivaPredisposiciones genéticasLa hidratación, la alimentaciónLas necesidades energéticasFórmulas para calcular diferentes índicesEjemplos claros de cálculos para las comidas durante el díaSecciones específicas por tipo de deporte: resistencia, potencia/fuerza, velocidad/explosividad Entonces, ¿está en los bloques de inicio para comenzar? Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere
