Download or read book Mejora tu salud de poquito a poco written by Doctor Juan Rivera and published by National Geographic Books. This book was released on 2016-08-16 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aquí tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera revela su plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud: Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios. "Muchas de las personas que me ven por televisión, me escriben o me saludan en la calle creen que, en cuanto a salud y estilo de vida, soy perfecto. ¡No lo soy! Vas a encontrar en este libro historias muy personales, entre ellas algunas que hago públicas por primera vez". — Doctor Juan Rivera _____ Conocido por la comunidad hispana por ser el corresponsal médico de la cadena Univision, el doctor Juan Rivera ha creado un completo plan de salud y bienestar para la comunidad hispana en Mejora tu salud de poquito a poco. "Este libro representa mi compromiso de servirle a todos los latinos que en los últimos años se han convertido en mis pacientes virtuales", asegura el doctor Juan. "Todo mi conocimiento médico, al igual que mi pasión por mejorar la salud de nuestra comunidad, han quedado plasmados en este libro". La primera parte de Mejora tu salud de poquito a poco explica las cuatro enfermedades que amenazan la salud de los hispanos: la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer. La segunda detalla los siete mandamientos para lograr una buena salud a largo plazo, no solo promoviendo una alimentación balanceada y ejercicio regular, pero también la importancia del descanso, el control del estrés, la vida sexual, como procrear bebés saludables y finalmente cómo evitar los errores médicos. Busca tambien Santo remedio del dr Juan Rivera para descubrir miles de remedios caseros que te ayudarán a disminuir las molestias. ENGLISH DESCRIPTION Known to the Hispanic community as the Chief Medical Correspondent for Univision, Dr. Juan Rivera, an internist with a specialty in cardiology and training at the John Hopkins University Hospital—, has created this complete health and wellness plan for the Hispanic community. In Improve Your Health Little by Little Dr. Juan explains the four illnesses that menace the Hispanics in the USA and details the seven commandments to achieve long-term good health.
Download or read book Mejora tu salud de poquito a poco written by Juan J. Rivera and published by . This book was released on 2016 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Page 4 of cover.
Download or read book Mejora tu salud de poquito a poco written by Dr. Juan Rivera and published by AGUILAR. This book was released on 2016-08-08 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aqui tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En Mejora tu salud de poquito a poco y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves enla televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud: Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de unsueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios. "Muchas de las personas que me ven por televisión, me escriben o me saludan en la calle, creen que en cuanto a salud y estilo de vida, soy perfecto. ¡No lo soy! Vas a encontrar en este libro historias muy personales, entre ellas algunas que hago públicas por primera vez". Doctor Juan Rivera Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan Rivera te enseña los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de unsueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios.
Download or read book Mejora tu salud de poquito a poco written by Juan José Rivera and published by . This book was released on 2016 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Page 4 of cover.
Download or read book Santo Remedio Entalla Doctor Juan s Top Home Remedies Entalla Weight Loss Program written by Dr. Juan Rivera and published by AGUILAR. This book was released on 2023-01-03 with total page 214 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Ya basta de dietas con trucos! Entalla es un sistema de alimentación con el que vas a lograr bajar de peso, tener una mejor nutrición y estar más saludable. Existen muchos factores en nuestra vida diaria que son importantes y a los que hay que prestar atención: dormir, hacer ejercicio, controlar el estrés y mantener las relaciones sociales son algunos de ellos. Juntos determinan quiénes somos y qué hacemos por nuestra salud. Pero existe un factor de riesgo en nuestra sociedad que está completamente fuera de control: la obesidad. Lograr tu peso ideal va más allá de cómo te ves en el espejo. Tu salud depende grandemente de que te mantengas en talla. Por eso, tras más de una década dedicado a educar y a crear herramientas de salud preventiva, el doctor Juan Rivera, junto a la nutricionista Sabrina Hernández-Cano, creó Entalla, un sistema de pérdida de peso que combina productos patentados, planes de dieta, y recetas para facilitar el control del peso y mejorar la salud en general. Con este libro conocerás a fondo Entalla y sus tres fases: limpieza, pérdida de peso —con 6 estilos de alimentación para elegir— y mantenimiento, cada una acompañada por deliciosas recetas. Además, encontrarás una sección de santos remedios que te ayudarán a: Manejar el estrés, aumentar la energía y mantener la hidratación. Apoyar el consumo de prebióticos, probióticos y posbióticos. Fomentar el consumo de fibra y proteína. Mejorar el sueño y fortalecer el cerebro.
Download or read book Santo remedio para mujeres Doctor Juan s Top Home Remedies For Women written by Doctor Juan Rivera and published by National Geographic Books. This book was released on 2020-09-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los remedios caseros para la mujer de hoy, por el autor de los bestsellers Mejora tu salud de poquito a poco y Santo remedio El doctor Juan Rivera, basado en las últimas investigaciones y estudios clínicos de las mejores instituciones médicas del mundo, revela los remedios caseros que él mismo recomienda a las tres generaciones de mujeres de su familia: su madre, su esposa, su hermana y su hija. El doctor hispano más popular de Estados Unidos y corresponsal médico de Univision te ofrece esta completa guía práctica de la que podrás disponer con toda confianza para: · Ganar energía y cuidar el cuerpo. · Mejorar la piel y el cabello. · Aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. · Fortalecer la salud de los huesos. · Aliviar la ansiedad y la depresión. · Mejorar la salud del cerebro y la memoria. · Prevenir el cáncer de mama. · Combatir el estreñimiento. · Tratar los dolores de cabeza. · Superar las infecciones urinarias. Además, contiene un capítulo especial para fortalecer el sistema inmunológico de toda tu familia. Descubre las propiedades del azafrán para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, la pasionaria para conciliar el sueño, el romero para mejorar la memoria, y muchos santos remedios más que te ayudarán a calmar malestares de la cabeza a los pies. “Lo más importante es que ustedes, mis lectoras y fieles pacientes, sean conscientes de que es hora de cuidarse. Es el momento de tomar las riendas de su salud de manera integral”. -Doctor Juan Rivera ENGLISH DESCRIPTION Home remedies for today's woman, by the author of the bestsellers Improve Your Health Little by Little and Holy Remedy Using the latest research and clinical studies from the best medical institutions in the world, Dr. Juan Rivera reveals the home remedies that he himself recommends to the four generations of women in his family: his mother, his wife, his sister, and his daughter. The most popular Hispanic doctor in the United States and Univision's medical correspondent offers you this comprehensive practical guide that you can confidently use to: · Gain energy and take care of your body. · Improve skin and hair. · Relieve the symptoms of premenstrual syndrome and menopause. · Strengthen bone health. · Relieve anxiety and depression. · Improve brain health and memory. · Prevent breast cancer. · Fight constipation. · Treat headaches. · Overcome urinary infections. In addition, it contains a special chapter to strengthen your whole family's immune system. Discover the properties of saffron to alleviate the symptoms of premenstrual syndrome, passionflower to help you fall asleep, rosemary to improve memory, and many more holy remedies that will help you soothe your discomfort from head to toe. “The most important thing is that you, my readers and faithful patients, are aware that it's time to take care of yourself. It's time to take control of your health in a comprehensive way. -Doctor Juan Rivera
Download or read book The Mojito Diet written by Juan Rivera and published by Simon and Schuster. This book was released on 2018-12-18 with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conceived by Dr. Juan Rivera, a board-certified internist and cardiologist in Miami who trained at Johns Hopkins Hospital and has helped countless patients lose weight, The Mojito Diet is a 14-day plan that will help you shed pounds, move more freely, and toast your way to permanently improving your health. Lose the weight, without skipping the party! Dr. Juan Rivera has heard it all before. “I don’t want to give up my comfort foods.” “I can’t handle the hunger pangs.” “You can’t ask me to give up my mojitos!” That’s why Dr. Juan, board certified internist and preventative cardiologist, designed The Mojito Diet, a foolproof plan developed to help you lose weight and improve your heart health, without the roadblocks that make you quit halfway. Based on the latest science, yet designed for real-world results, The Mojito Diet combines principles from the most effective diets—low-carb and intermittent fasting—into a unique and powerful 14-day plan that targets fat without causing carb cravings or hunger pangs. In two simple, straightforward steps, you’ll not only lose weight but also improve your heart health, and be able to reward yourself with a refreshing mojito at least twice a week! After reaching your goal weight, Dr. Juan eases you into his Mojito Maintenance Plan, designed to help you easily integrate healthy eating habits into your daily routine to keep the weight off con gusto. Complete with motivating tips, inspiring success stories, an easy-to-follow meal plan, and 75 delicious recipes bursting with Latin flavor, The Mojito Diet will transform your health, one sip at a time. ¡Salud!
Download or read book Santo remedio Entalla Doctor Juan s Top Home Remedies Entalla Weight Loss P rogram written by Doctor Juan Rivera and published by Aguilar. This book was released on 2023-01-03 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lanzado en 2021, Entalla de Santo Remedio es un sistema integral de pérdida de peso, desarrollado y patentado para brindar a los hispanos un enfoque programático para la pérdida de peso y para lograr un estilo de vida más saludable. Creado por el doctor Juan Rivera, Entalla está diseñado para combinar productos patentados para perder peso, planes de dieta personalizados y recetas diseñadas por nutricionistas para facilitar el control del peso y mejorar la salud en general de los hispanos. El libro Santo remedio Entalla es un complemento del programa, una manera organizada de tener siempre a mano todo el plan, de comienzo a fin. El libro se divide en tres partes: Un cuerpo saludable y en su talla: que explica qué es y en qué consiste el programa Entalla y sus tres fases: limpieza, pérdida de peso y mantenimiento. 7 aliados para lograr tu meta y sus santos remedios: Nos brinda los santos remedios para aprovechar al máximo los siete aliados para estar en talla. Recetas saludables: 72 deliciosas recetas para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. ENGLISH DESCRIPTION Entalla is a comprehensive weight loss system launched in 2021. It was developed and patented to provide Hispanics with a programmatic approach to weight loss and a healthier lifestyle. Dr. Juan Rivera created Entalla and designed it to combine patented weight-loss products, personalized diet plans, and recipes that nutritionists have planned to facilitate weight management and to improve Hispanics’ overall health. This book is a complement to the program, and an organized way to always have the entire plan at hand, from start to finish. Doctor Juan’s Top Home Remedies. Entalla, Weight Loss Program is divided into three parts: A healthy body and in its size: which explains the Entalla program and its three phases: cleansing, weight loss, and maintenance. 7 allies to achieve your goal and their holy remedies: It gives us the holy remedies to make the most of the seven allies we have. Healthy Recipes: 72 delicious recipes for breakfast, lunch, snacks and dinner.
Download or read book Growing Stronger written by Thalia and published by Penguin. This book was released on 2011-11-01 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The intimate and revealing memoir of the multi-award-winning telenovela and music superstar. In Growing Stronger, international superstar Thalia opens up for the first time about her rewarding and sometimes devastating life experiences. She reveals her most personal struggles-the loss of her father when she was just five years old, the shocking kidnapping of her sister, and her battle with a life-altering disease-and reflects on her greatest blessings, like husband Tommy Mottola and their daughter Sabrina. Through this process, Thalia discovers that only she could permit herself to accept the joys of life, let go of painful obstacles, and find her true balance. This empowering story will resonate with her millions of fans and new readers alike.
Download or read book Tienes el Poder de Cambiar Tu Vida Gu a para Vivir Mejor Salud written by Chris Díaz and published by . This book was released on 2021-09-22 with total page 91 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Toda la información que necesitas para mejorar tu salud ¡en un solo libro! Aprende a mejorar tu salud paso a paso: Aumenta tu energía vital, mejora tus digestiones, acelera la capacidad de desintoxicación de tu cuerpo, retrasa el envejecimiento, derrota o evita las enfermedades, baja de peso sin apenas esfuerzo... ¡Y mucho más! En "Tienes el Poder de Cambiar tu Vida: Salud. Guía para Vivir Mejor" descubrirás 9 poderosos hábitos, técnicas y conceptos para Mejorar tu Salud Natural". Nuestro cuerpo es una máquina casi perfecta, pero debido a nuestra alimentación, vida pasiva y malas costumbres, podemos sentir cómo nos falta la energía, nuestras digestiones no son fáciles ni las visitas al baño frecuentes, entre otros muchos desequilibrios. Si esa forma de alimentarse y de vivir se hace una costumbre, no tardaremos en ver efectos negativos serios en nuestra salud y bienestar. Obtén ahora los más poderosos conocimientos, hábitos y técnicas sencillas y probadas para recuperar tu salud natural. Este libro es para ti si: * Sientes que no tienes tiempo para dedicarle a tu salud * Quieres bajar de peso o mejorar tu forma física * Deseas tener más energía y mejorar tu resistencia * Estás harto de dietas complicadas y sacrificadas que no funcionan * Necesitas recuperar tu salud urgentemente * Has decidido que quieres mejorar, pero quieres ir poco a poco * Te gustaría aprender más datos, técnicas y trucos sobre salud ¡Recupera o potencia tu salud natural y empieza a vivir con plenitud! Desplázate hasta arriba y dale al botón "Añadir a la cesta"
Download or read book The Russian Passion Based on a True Story written by Anthony Dreyer and published by Independently Published. This book was released on 2019-03-06 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A wealthy businessman in Madrid receives an unexpected email that completely changes his life. After several months of exiting internet interaction with an exceptionally beautiful Russian woman, he discovers that everything had been nothing more than a lie, set up for the purpose of defrauding him. Despite the disappointment, he decides not to sink into depression and begins an ambitious investigation in order to meet face-to- face with the woman, which soon starts up his desire to leave Spain and challenge himself traveling to a country totally unknown to him. A real story lived in the depth of Siberia in the middle of its hard winter. You are invited to enter this adventure feeling the sharp cold of love in a story that will surprise you, a story of unique characteristics, woven by protagonists of unique charisma. You are also invited to discover what a man in love is capable of doing for the purest love. That love that emerges only once in our existence.
Download or read book Que los h bitos sean tu medicina written by Borja Bandera Merchán and published by GRIJALBO. This book was released on 2023-06-08 with total page 313 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: «Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad» Andrés Iniesta Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperación: te empodera. Que los hábitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energía positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho más que tomar medicamentos.
Download or read book Instrumental written by James Rhodes and published by Bloomsbury Publishing USA. This book was released on 2017-02-07 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "An intense, eloquent, and appropriately furious memoir with the transporting beauty of classical music . . . The cumulative effect of the literary concert [Rhodes] gives in these pages is transcendence, both for him and for the reader." --Los Angeles Review of Books “A mesmeric combination of vivid, keen, obsessive precision and raw, urgent energy.” --Zoe Williams, The Guardian James Rhodes's passion for music has been his lifeline--the thread that has held through a life encompassing abuse and turmoil. But whether listening to Rachmaninov on a loop as a traumatized teenager or discovering a Bach adagio while in a hospital ward, he survived his demons by encounters with musical miracles. These--along with a chance encounter with a stranger--inspired him to become the renowned concert pianist he is today. Instrumental is a memoir like no other: unapologetically candid, boldly outspoken, and surprisingly funny--shot through with a mordant wit, even in its darkest moments. A feature film adaptation of Rhodes's incredible story is now in development from Monumental Pictures and BBC Films, following a competitive bidding war involving major U.S. and U.K. companies. An impassioned tribute to the therapeutic powers of music, Instrumental also weaves in fascinating facts about how classical music actually works and about the extraordinary lives of some of the great composers. It explains why and how music has the potential to transform all of our lives.
Download or read book The Face in the Glass and Other Gothic Tales written by Mary Elizabeth Braddon and published by . This book was released on 2014 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A young girl whose love for her fiance continues even after her death; a sinister old lady with claw-like hands who cares little for the qualities of her companions provided they are young and full of life; and a haunted mirror that drains the beauty from those who gaze into its depths and reflects back a withered old age. These are just some of the haunting and terrifying tales gathered in this new collection of macabre short stories. The Face in the Glass highlights the deliciously dark imagination of Mary Elizabeth Braddon, an author increasingly seen as one of the finest and most entertaining of her generation. This is the first selection of Braddon's supernatural short stories to be widely available in over 100 years. By turns curious, sinister, haunting and terrifying, each tale explores in dazzling fashion the dark shadows beyond the rational world. The Face in the Glass is edited and introduced by Greg Buzwell, Curator of Printed Literary Sources at the British Library and co-curator of the major exhibition Terror and Wonder: The Gothic Imagination."
Download or read book Wide Sargasso Sea written by Jean Rhys and published by W. W. Norton & Company. This book was released on 1992 with total page 196 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "A considerable tour de force by any standard." ?New York Times Book Review"
Download or read book The Last Night at Tremore Beach written by Mikel Santiago and published by Simon and Schuster. This book was released on 2017-02-14 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SOON TO BE A NETFLIX SERIES! Gripping and impossible to put down, The Last Night at Tremore Beach is an atmospheric and chilling psychological thriller sure to appeal to fans of the novels of Stephen King and S.J. Watson. An idyllic summer holiday on the Irish coast becomes a living nightmare with shattering consequences for a world-renowned composer and his loved ones in this “truly haunting page-turner” (Publishers Weekly, starred review). Recently divorced and in the middle of a creative crisis, Peter Harper decides to take shelter on the scenic and isolated Tremore Beach in Ireland. But one stormy night he is struck by lightning and, as a result, begins experiencing terrible headaches and strange dreams. As the line between his dreams and reality begin to blur, Peter realizes that his bizarre visions may be a warning of horror still to come…
Download or read book Tienes el Poder de Cambiar tu Vida written by Chris D?az and published by . This book was released on 2020 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres mejorar tu salud y no sabes por d?nde empezar? ¿Est?s cansado de sentirte con poca energ?a, de tener malas digestiones o problemas de mala circulaci?n y tensi?n? ¿Te gustar?a conocer unos simples h?bitos para reducir de peso sin esfuerzo? ¿O simplemente quieres saber m?s sobre c?mo tener una salud de hierro? En "Tienes el poder de cambiar tu vida: Gu?a para vivir mejor: Salud" se re?nen 9 de los m?s poderosos conocimientos, h?bitos o t?cnicas sencillas probadas y comprobadas para recuperar tu salud natural. Nuestro cuerpo es una m?quina casi perfecta pero, debido a nuestra alimentaci?n, vida pasiva y malas costumbres, podemos sentir como nos falta la energ?a, nuestras digestiones no son f?ciles, ni las visitas al ba?o frecuentes, entre otros muchos desequilibrios. Si esa forma de alimentarse y de vivir se hace una costumbre, no tardaremos en ver los efectos negativos en nuestra salud y bienestar. Este libro es para ti si: Sientes que no tienes tiempo para dedicarle a tu salud Quieres bajar de peso o mejorar tu forma f?sica Deseas tener m?s energ?a y mejorar tu resistencia Est?s harto de dietas complicadas y sacrificadas que no funcionan Necesitas recuperar tu salud urgentemente Has decidido que quieres mejorar, pero quieres ir poco a poco Te gustar?a aprender m?s datos, t?cnicas y trucos sobre salud ¡No te lo pienses m?s y aprende a cuidarte sin salir de casa!
