Download or read book Les 50 recettes minceur written by Jean-Michel Cohen and published by . This book was released on 2011-05-01 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et privation. Pour réconcilier mincir et plaisir, le Docteur Jean-Michel Cohen propose 50 recettes pour garder une jolie ligne sans faire d'effort démesuré. Classées par saison, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour mieux cibler l'intérêt de tel ou tel aliment.

Download or read book 50 recettes minceur prix mini written by Jean-Michel Cohen and published by . This book was released on 2013 with total page 95 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Les chemins de la minceur written by Christian Muenier and published by . This book was released on 2010 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Recettes minceur written by Monique Maine and published by . This book was released on 1986 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Les 50 r gles d or de la minceur written by Dr Florence Solsona and published by Larousse. This book was released on 2018-03-07 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !

Download or read book Cuisine minceur 6 written by Laurence Du Tilly and published by Hachette Pratique. This book was released on 2005-05-18 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avec la Popote des potes, découvrez une nouvelle approche de la cuisine mêlant modernité et convivialité. Je veux la recette ! Découvrez 50 recettes alléchantes de « cuisine minceur » simples et gourmandes. Choisissez-en une, repérez le temps de préparation et de cuisson, le coût et la difficulté et à vous de jouer ! Quelques ingrédients simples, une ou deux astuces, le truc de Stéphan ou le tuyau de Laurence, la botte secrète d'Aude et Leslie, le verre de vin qui va bien et hop ! Fêtez le plaisir d'être ensemble autour d'un bon petit plat ! Je veux en savoir plus ! Des recettes de base et des tours de main pour tout oser et tout réussir ! Parce que cuisiner, c'est simple quand tout est expliqué !

Download or read book Cuisine Minceur written by Michel Guérard and published by . This book was released on 1977 with total page 414 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Recettes minceur petit prix written by Nathalie Vogtlin and published by . This book was released on 2013-02-07 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La minceur sans se ruiner ! Vous voulez manger sain et équilibré mais votre budget est serré ? En suivant les conseils que donne ce petit livre, vous verrez que bien manger ne coûte finalement pas plus cher. Conçues par une diététicienne, ces recettes légères pour votre ligne et votre porte-monnaie sont faites pour vous ! 140 recettes gourmandes et légères : croustillant aux courgettes et fromage frais, tartines de la mer, millefeuille de pommes de terre épicées, gratin de raisin blanc, régalez-vous sans aucun complexe ! Et, pour bien contrôler vos apports en calories au quotidien, le nombre de calories par personne est indiqué pour chaque recette.

Download or read book Viandes et volailles minceur written by Michel Montignac and published by . This book was released on 2008-03-02 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Le présent ouvrage est l'un des quatre modules d'une série de "Recettes Montignac" qui mettent directement en application les principes de la "Gastronomie Nutritionnelle(r)" propre à la méthode Montignac. Ils s'adressent à toutes celles (et à tous ceux) qui tout en se préoccupant de leur santé entendent se faire plaisir en mangeant d'une manière festive une cuisine saine et pleine de saveurs. Les " Recettes Montignac " de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.

Download or read book Cuisine minceur written by Laurence Du Tilly and published by Hachette. This book was released on 2005 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Je veux la recette ! Découvrez 50 recettes alléchantes de " cuisine minceur " simples et gourmandes. Choisissez-en une (Mmm ! ces photos !), repérez le temps de préparation et de cuisson, le coût et la difficulté et à vous de jouer ! Quelques ingrédients simples, une ou deux astuces, le truc de Stéphan ou le tuyau de Laurence, la botte secrète d'Aude et Leslie, le verre de vin qui va bien et hop ! Fêtez le plaisir d'être ensemble autour d'un bon petit plat ! Je veux en savoir plus ! Des recettes de base et des tours de main pour tout oser et tout réussir ! Parce que cuisiner, c'est simple quand tout est expliqué ! ! A garder sous le coude ! Une rubrique pour toujours s'en sortir même sans balance ou verre doseur ! Tous les ingrédients indispensables à avoir sous la main, ainsi que le bon matériel de base. Pas besoin de grand-chose pour faire de grandes recettes ! ! ! Une question ? Un commentaire ? Une précision ? Retrouvez Aude, Leslie, Laurence et Stéphan en direct [email protected].

Download or read book Les recettes minceur written by and published by . This book was released on 2009 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book 130 RECETTES MINCEUR EN 5 A 10 MINUTES CHRONO written by Thérèse Ferrari and published by . This book was released on 1999-06-16 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser, ces 130 recettes sont destinées à toutes celles (et ceux) qui désirent maintenir leur poids ou perdre quelques kilos. Thérèse Ellul-Ferrari les a imaginées, mises au point, perfectionnées et testées chrono en main. Elles tiennent compte de toutes les exigences modernes : manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise, et cuisiner en un minimum de temps : une gageure que l'auteur, diététicienne chevronnée, aidée en coulisses par son mari, cuisinier professionnel, a 130 fois réussi à tenir !

Download or read book 115 RECETTES MINCEUR written by C Cesana and published by . This book was released on 1996-10-01 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Cinquante recttes minceurs sans se priver written by Jean-Michel Cohen and published by . This book was released on 2013 with total page 95 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book I love cuisine minceur written by Élisabeth Guedes and published by . This book was released on 2020 with total page 319 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book 120 recettes minceur en 6 ingr dients maxi written by Catherine Lejeune and published by Josette Lyon. This book was released on 1998 with total page 179 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Grillades-haricots verts, poissons en papillotes, légumes cuits à la vapeur, desserts aux édulcorants. Voilà le quotidien de celles (et ceux) qui surveillent leur ligne. Et comme si cela ne suffisait pas, bien des médecins décrètent : " Et surtout pas de sauces ! " Ce livre souhaite vous montrer, par des recettes simples et savoureuses, qu'on peut observer une alimentation minceur et suivre sans monotonie les principes de la diététique moderne : en variant ses modes de cuisson, en agrémentant ses plats chauds ou froids de sauces délicieuses, en sucrant ses desserts.

Download or read book Menus et recettes minceur written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2010-02-04 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous avez décidé de maigrir et de mieux manger ? Pas toujours facile de suivre un programme minceur ! Grâce à ce petit livre, vous allez tenir bon ! Pour manger léger et équilibré toute l'année, voici plus de 150 recettes et menus pour varier les plaisirs à l'infini. Soupes, verrines, salades, pastas, tartares, douceurs... Dans chaque menu, du petit déjeuner au dîner et de l'entrée au dessert, les recettes sont expliquées pas à pas ! Avec les RNJ, la ligne, c'est du sur-mesure ! Vous préparez les repas pour toute la famille et vous ne voulez pas mettre tout le monde au régime ? Conçus par une diététicienne, les menus de ce petit livre se basent sur les Repères nutritionnels journaliers (RNJ) pour vous simplifier la vie (mode d'emploi dans le livre !). Grâce à des conseils et des variantes, vous pourrez les adapter à tous les membres de la famille.