Download or read book La Revolucion Saludable written by Alejo Ryb and published by . This book was released on 2019-07-25 with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay muchas dietas, recomendaciones sobre distintos alimentos y su valor nutricional, sus propiedades, promesas disímiles. A medida que hay más consciencia de que tener lindo el cuerpo, linda la piel, el cabello, conservarse joven, proteger el cerebro para evitar deterioros cognitivos en edades mayores, depende, en mucho, de lo que ingerimos hoy, día a día, más personas se preocupan de buscar consejos.No obstante, estos consejos de dietas que aparecen en las revistas, en la inmensa mayoría de los casos, no son científicos, no se basan en la evidencia. Se trata de modas, a partir de "gurus" que salen en la Televisión recomendando algún tipo de receta, de dieta, algún alimentos y la gente, simplemente, sigue sus consejos. Sentí la necesidad de realizar esta investigación, buscar los conocimientos y luego escribirlos porque vi que faltaba.Faltaba sobre todo la parte científica, la parte de las evidencias. Si bien se pueden conseguir cientos de textos que hablan de alimentos saludables o de dietas, no hay esfuerzos serios por basar sus consejos o ideas en las evidencias.Estas evidencias surgen de los "estudios controlados". A diferencia de las teorías de los gurús de las dietas, los estudios controlados parten del genuino interés de buscar la verdad en la producción del conocimiento. Se realizan con "grupo de control".El propósito de este libro es suministrar esta información. Te presentaré distintos alimentos y sus efectos específicos -algunos sorprendentes- en distintos aspectos de la salud, el bienestar y el cuerpo, de acuerdo a los resultados de este tipo de estudios "controlados". En especial, me ha interesado enfocarme en los estudios más avanzados, para que el libro aporte un conocimiento de los últimos datos de la ciencia.Vamos a repasar también los efectos de dos dietas muy conocidas y que suelen tener un amplio uso, a la par de una fuerte promoción.a- La Dieta Cetogénica.b- La Dieta Paleolítica.¿Sirven para el fin que se proponen? ¿Son más efectivas que otras dietas más tradicionales? ¿Qué dice la Evidencia? Además, aquí encontrarás una referencia al importante interés científico que despierta la llamada Dieta Mediitrránea, unas pautas tradicionales de alimentación de algunos países del Sur de Europa. Este interés se debe a los efectos sobre la salud que tiene la adhesión a estas pautas alimentarias tradicionales.En definitiva, en medio de un bombardeo constante de publicidad, que puja porque consumamos alimentos no sanos por los intereses económicos de la industria, contra balanceado por dietas y fórmulas que se imponen marketineramente, aquí encontrarás un espacio para revisar qué dice la evidencia de todo esto."La Revolución Saludable", como las investigaciones reseñadas lo corroboran, consiste en apartarnos de esos alimentos que la gran industria -que bombardea con publicidades- pretende que consumamos en nuestro día a día, que se imponen desde los medios como si fueran algo ya no cuestionable, e ir a productos más frescos, más naturales. No te lo pierdas. En este libro, encontrarás conocimientos que no están en todos lados y que podría ayudar a un cambio significativo en tu vida. O tal vez no, pero, en todo caso, no es mera publicidad o ideas personales, sino que encontrarás las referencias de todo lo que se dice, basadas en evidencia, para que puedas tener tu propia conclusión y decisión.

Download or read book La Revolucion Bolivariana Democratiza Los DD Hh Basicos written by Carlos Gonz Lez Irago and published by Palibrio. This book was released on 2012-01-06 with total page 409 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sobre el libro: La Revolución Bolivariana es un proceso en marcha y está creando colectivamente y democráticamente, paso a paso, golpe a golpe un nuevo modelo de estado. El estado bolivariano es auténtico se fundamenta en la historia, las ideas solidarias de Simón Bolívar y la prioridad de los derechos humanos básicos de "seguridad y subsistencia" de todos los venezolanos sin exclusiones. Es revolucionario primero porque incorpora participativamente a un sector mayoritario de la población -incluyendo a los pobres y a los militares-- que habían sido históricamente marginados y excluidos de la política, la economía y la sociedad. Segundo, porque el nuevo modelo de "Seguridad y Subsistencia" es lo opuesto a su predecesor histórico: el modelo de "Seguridad Nacional" o "Pacto de Punto Fijo." La "Seguridad Nacional" fue impuesta desde los Estados Unidos durante la guerra fría a toda su área de influencia y ha causado estragos: guerras, muertes, torturas y la violación sistemática de los derechos humanos en Venezuela, en Latinoamérica y en muchas partes del mundo. Tercero, porque el modelo bolivariano ofrece una respuesta democrática y solidaria al capitalismo salvaje que propone el neo-liberalismo en la actualidad. Venezuela hoy nos ofrece algo radicalmente diferente, es "la posibilidad optimista" de una democracia nueva, solidaria, soberana, socialista, moderna, no dogmática y por qué no, ecológica.

Download or read book La Revoluci n written by Louis-Gaston de Ségur and published by . This book was released on 1864 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book La Revolucion de la Nutrimedicina written by Kenneth H. Cooper and published by . This book was released on 1998 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la actualidad existe una verdadera avalancha de información sobre alimentos, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Pero ¿cuáles son las propiedades reales y cuáles las dosis y combinaciones adecuadas para tratar distintas afecciones? ¿Cómo utilizarlos para sentirnos bien, recuperar energías, superar el estrés e incluso combatir enfermedades? A partir de los hallazgos científicos más recientes y sus propias investigaciones, el autor nos brinda un compendio integral, práctico y accesible para crear nuestra propia terapia -sin recurrir a drogas- y recuperar la capacidad natural de nuestro cuerpo de mantenerse saludable. Luego, este libro propone un programa avanzado para lograr una salud excelente, bienestar y longevidad. Prevenga afecciones tales como: hipertensión, colesterol alto, enfermedades cardíacas, artritis y problemas reumáticos, distintos tipos de cáncer, desordenes inmunológicos y problemas psicosomáticos, así como muchas otras enfermedades de diversa gravedad.

Download or read book La revoluci n de la diosa written by Mel Wells and published by Ediciones Obelisco. This book was released on 2022-01-24 with total page 326 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si alguna vez te has encontrado con dificultades con las dietas, la comida, tu imagen corporal o tu peso, entonces La revolución de la diosa es tu nuevo manual para toda tu vida. Imagina cuánto te volverías enamorar de tu vida si no te vieras tan consumida por los pensamientos negativos relativos a la comida, tu peso y tu cuerpo. Imagina que pudieras tener, sin esfuerzo, tu peso erfecto y sentirte más feliz y más libre en lo relativo a la comida de lo que nunca te has sentido. La antigua actriz y modelo Mel Wells batalló con su imagen corporal y tuvo una relación poco saludable con la comida durante muchos años. Al darse cuenta del impacto negativo que esto estaba teniendo sobre su salud, sus relaciones, su trabajo y prácticamente todos los aspectos de su vida, Mel supo que tenía que sanar. Diseñó un método singular para transformar su relación con la comida y en este libro comparte las técnicas que ha aprendido. Escrito con honestidad y pasión, La revolución de la diosa te muestra cómo es posible tener una relación sana, satisfactoria y libre de culpabilidad con nuestro cuerpo sin seguir dietas ni unos regí- menes estrictos. Mel nos enseña cómo podemos empezar, de verdad, a mostrarle a nuestro cuerpo el amor que merece, recuperar nuestro poder en lo relativo a la comida y, a cambio, sentirnos mejor que nunca.

Download or read book La revoluci n de 22 d as written by Marco Borges and published by Penguin. This book was released on 2015-04-28 with total page 337 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor de The Greenprint presenta un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días. Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores. Celebridades como Beyoncé, Jay-Z, Jennifer López, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a él por su experiencia. Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontrarás estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 días. Con este programa, tendrás una vida más sana, más energética, y más productiva, ayudándote a vivir la vida que deseas, y no sólo la que tienes.

Download or read book La revoluci n de los 22 d as written by Marco Borges and published by GRIJALBO. This book was released on 2016-06-17 with total page 243 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador queha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams. Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física. Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena. Apúntate a La revolución de los 22 días. ¡Atrévete a vivir mejor!

Download or read book La revoluci n de los 22 d as written by Marco Borges and published by . This book was released on 2016 with total page 308 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Bill Gates el visionario detr s de la revoluci n tecnol gica written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-07-23 with total page 73 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: William Henry Gates III, nacido en Seattle en 1955, demostró desde temprana edad una aptitud excepcional para la tecnología. A los 13 años ya programaba ordenadores y, junto a su amigo de la infancia Paul Allen, fundó Traf-O-Data , su primera empresa. Esta primera experiencia encendió la pasión de Gates por la informática y sentó las bases de lo que se convertiría en Microsoft. En 1975, Gates y Allen fundaron Microsoft, con el objetivo de democratizar el acceso a los ordenadores personales. El sistema operativo MS-DOS de la empresa revolucionó la industria y se convirtió en el estándar para la mayoría de las PC. Bajo el liderazgo visionario de Gates, Microsoft lanzó productos innovadores como Windows, Office e Internet Explorer , dando forma a la forma en que el mundo interactúa con la tecnología. Con el éxito de Microsoft, Gates y su esposa Melinda dedicaron gran parte de su fortuna a la filantropía, a través de la Fundación Bill y Melinda Gates. La fundación se centra en cuestiones globales como la pobreza, la salud y la educación, utilizando el poder de la tecnología para promover el desarrollo humano. Gates también defiende la idea de un "capitalismo con propósito", donde las empresas asumen la responsabilidad de resolver problemas sociales y medioambientales. Descubra mucho más...

Download or read book La gu a de Bernie Sanders para la revoluci n pol tica Bernie Sanders Guide to Political Revolution written by Bernie Sanders and published by Square Fish. This book was released on 2020-08-25 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro preciso y descarnado, Bernie Sanders, un político estadounidense de larga trayectoria progresista y senador independiente autodefinido como “socialista democrático," traza un diagnóstico de las calamidades sociales que afectan a Estados Unidos. Entre estas, Sanders delinea la creciente desigualdad de ingresos (el 1% más rico de los norteamericanos posee tanta riqueza como el 90% más pobre), la brutalidad policial, la inaccesibilidad a la educación superior, el racismo, los laberintos del sistema sanitario... Sanders deja enseñanzas para el resto del mundo: hay que transformar el sistema.

Download or read book The Spanish Anarchists and the Russian Revolution 1917 24 written by Arturo Zoffmann Rodriguez and published by Taylor & Francis. This book was released on 2023-10-02 with total page 307 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Spanish Anarchists and the Russian Revolution, 1917–24 explores the impact of the Russian Revolution on the world’s most powerful anarchist movement, the Spanish National Confederation of Labour. The monograph traces the curve of euphoria followed by scepticism that characterized anarchist reactions to the Soviet experiment in 1917–24. This book unearths the interactions between anarchists and Bolsheviks, and assesses their significance for social conflict in Spain and for the foundation of international communism. The Spanish anarchists are a window to examine the global appeal of the Bolsheviks among diverse, non-Marxist militant groups at a time of cross-fertilization for the left internationally. Through the case study of the Spanish anarchists, this book highlights how identification with the victorious Russian Bolsheviks became a rousing device and a political asset at a time of intense social effervescence, when, in the eyes of many, world revolution seemed imminent. However, for heterodox, non-Marxist forces, such as the Spanish anarchists, the Soviet model had to be negotiated and adapted to local conditions and political traditions. This book later traces the ending of this phase of cross-fertilization at a time of defeat and demoralization for the labour movement in Spain and across Europe.

Download or read book La Revoluci n democr tica written by Bryan Magee and published by . This book was released on 1966 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Cultural Encounters written by Charles Burdett and published by Berghahn Books. This book was released on 2002 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "These timely reconsiderations of European Travel writing from the 1930s reassert the oppositional primacy of subjective translations and disavow hermetic notions that travel should or even can be divorced from socio-political or cultural contexts." - Journeys "Cultural Encounters offers a rich, varied and yet impressively coherent collection of essays on the meanings and practices of travel writing in 1930s Europe. Carefully building on theoretical interest in travel writing of recent years, the essays follow written journeys to Graham Greene's Liberia and Lorca's Cuba, to Fascist Italy's Greece and France's Indochina, and many more. Throughout, texts and authors are shown to be alive with hybrid constructions of self and of ideological, national and colonial identity. What is more, the book provides compelling reasons for seeing 1930s travel writing as being of particular fascination, lying on a cusp between the Depression, totalitarianism, colonialism and modernism, and the seeds of mass tourism, post-colonialism and globalization." - Re-reading German literature since 1945, Robert Gordon, Cambridge University The 1930s were one of the most important decades in defining the history of the twentieth century. It saw the rise of right-wing nationalism, the challenge to established democracies and the full force of imperialist aggression. Cultural Encounters makes an important contribution to our understanding of the ideological and cultural forces which were active in defining notions of national identity in the 1930s. By examining the work of writers and journalists from a range of European countries who used the medium of travel writing to articulate perceptions of their own and other cultures, the book gives a comprehensive account of the complex intellectual climate of the 1930s.

Download or read book Aristolandia written by Manolo Sabino and published by Trafford Publishing. This book was released on 2012-10 with total page 407 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Padre se ha perdido el recibimiento más grande de la historia! El que se le dio a la hija del campanero ─dijo Ramoncito, a Ramón el sepulturero: su padre, en el momento de llegar al Cementerio, al regresar del Puerto. En él hubo fuertes explosiones de risas, llantos, y de alegrías. Pero, el momento más emocionante, fue cuando los asistentes nos dimos cuenta que Aylana De Samos y Elenita, la hija del campanero; eran la misma persona. Ello hizo que el termómetro del nacionalismo subiera a su máximo nivel: los aristolándicos comprendimos que la artista más completa que ha dado la humanidad, era una aristolándica. Ello quiere decir que, amén de tener los mejores Reyes, y la más milagrosa santa de nuestra Galaxia, nosotros tenemos a la más completa artista de nuestro Planeta. Como me hubiera gustado que hubiese estado en el Puerto Marítimo en el momento que el público se dio cuenta que ambas eran la hija del campanero. Fue como si nuestro apagado volcán hubiese explotado; lanzando al espacio toneladas de ardientes lavas... atiborradas de emociones.

Download or read book Escritos politicos de D Jaime Balmes Coleccion completa corregida y ordinada por el autor written by Jaime Luciano Balmes and published by . This book was released on 1847 with total page 824 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Historia m nima La cultura mexicana en el siglo XX written by Carlos Monsiváis and published by El Colegio de Mexico AC. This book was released on 2010-02-09 with total page 406 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta obra póstuma, Carlos Monsiváis, con su estilo y erudición únicos, recorre un siglo de la vida cultural de México, si bien, como él mismo confiesa, ésta es una tarea inacabable a la que además se suma la brevedad de la obra, que le obliga a cerrar su crónica en la década de 1980, dejando fuera los movimientos y creadores de los dos últimos decenios del siglo XX. Su recorrido parte de la época del modernismo y pasa por todas las manifestaciones culturales que se desarrollan a lo largo de las siguientes décadas, como la narrativa de la Revolución, el muralismo, la cultura en los años veinte, los Contemporáneos, la poesía de la generación del 50 hasta llegar al año de la ruptura que representa 1968 y las manifestaciones culturales que de él se desprenden.

Download or read book Hispania written by and published by . This book was released on 1921 with total page 380 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vol. 1 includes "Organization number," published Nov. 1917.