Download or read book L impact de la pratique de la pleine conscience sur la sant mentale stress anxi t d pression et la sant physique chez un groupe de lyc es en classe de terminale written by Antonella D'Annunzio and published by . This book was released on 2018 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans le cadre scolaire, les adolescents sont confrontés régulièrement à l'anxiété de performance et ce d'autant plus lorsqu'ils abordent la fin du cycle du secondaire sanctionnée par les épreuves du baccalauréat. L'année de terminale est donc génératrice pour la plupart d'entre eux d'un surcroit de stress. Les objectifs de ce travail étaient d'évaluer la pertinence, la faisabilité et les bénéfices d'un programme d'intervention en groupe basé sur la pleine conscience chez des lycéens en classe de terminale. Matériel et Méthode : Cette étude contrôlée et non randomisée a été réalisée auprès d'un groupe de 22 élèves de classe de terminale dans un lycée de l'Indre-et-Loire. Les élèves ont été répartis en deux groupes. Un groupe a constitué le groupe expérimental qui a bénéficié du programme MBSR pour adolescents et le deuxième groupe a constitué le groupe témoin qui n'a bénéficié d'aucune prise en charge. Les deux groupes ont bénéficié d'une passation de questionnaire avant et après le déroulement du programme. Les bénéfices ont été évalués par 5 échelles explorant les difficultés de santé mentale et la santé générale : questionnaire général de santé (GHQ-28), échelle de stress ressenti (PSS-10), double échelle HAD anxiété-dépression, questionnaire d'évaluation de la dépendance chimique à la nicotine de Fagerstrôm (FTND) et un questionnaire d'évaluation de fin programme. Résultats : Le programme d'intervention proposé s'est avéré réalisable dans un cadre scolaire chez un groupe d'élèves volontaires et investi par ceux-ci. Notre étude a permis, également, de mettre en évidence des effets positifs de la pratique de la pleine conscience pour l'ensemble du groupe, principalement en ce qui concerne la santé générale, l'anxiété, l'insomnie (p=0,02) et le bien-être comparativement au groupe témoin. Par contre, les résultats ne mettent pas en évidence une diminution des symptômes dépressifs, du stress ressenti, ni de diminution de la consommation du tabac chez les fumeurs. Conclusion : Nous pouvons suggérer que l'entraînement à la pleine conscience fournit aux jeunes une boîte à outil qui leur permet d'être acteur majeur de la gestion de leurs émotions et de faire face aux défis auxquels ils sont confrontés.
Download or read book L impact de la pratique de la pleine conscience sur la sant mentale stress anxi t d pression et la sant physique chez un groupe de lyc ens en classe de terminale written by Antonella D'Annunzio and published by . This book was released on 2017 with total page 328 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introduction : Dans le cadre scolaire, les adolescents sont confrontés régulièrement à l'anxiété de performance et ce d'autant plus lorsqu'ils abordent la fin du cycle du secondaire sanctionnée par les épreuves du baccalauréat. L'année de terminale est donc génératrice pour la plupart d'entre eux d'un surcroit de stress. Les objectifs de ce travail étaient d'évaluer la pertinence, la faisabilité et les bénéfices d'un programme d'intervention en groupe basé sur la pleine conscience chez des lycéens en classe de terminale.Matériel et Méthode : Cette étude contrôlée et non randomisée a été réalisée auprès d'un groupe de 22 élèves de classe de terminale dans un lycée de l'Indre-et-Loire. Les élèves ont été répartis en deux groupes. Un groupe a constitué le groupe expérimental qui a bénéficié du programme MBSR pour adolescents et le deuxième groupe a constitué le groupe témoin qui n'a bénéficié d'aucune prise en charge. Les deux groupes ont bénéficié d'une passation de questionnaire avant et après le déroulement du programme. Les bénéfices ont été évalués par 5 échelles explorant les difficultés de santé mentale et de santé générale : questionnaire général de santé (GHQ-28), échelle de stress ressenti (PSS-10), double échelle HAD anxiété-dépression, questionnaire d'évaluation de la dépendance chimique à la nicotine de Fagerström (FTND) et un questionnaire d'évaluation de fin programme. Résultats : Le programme d'intervention proposé s'est avéré réalisable dans un cadre scolaire chez un groupe d'élèves volontaires et investi par ceux-ci. Notre étude a permis, également, de mettre en évidence des effets positifs de la pratique de la pleine conscience pour l'ensemble du groupe, principalement en ce qui concerne la santé générale, l'anxiété, l'insomnie (p=0,02) et le bien-être comparativement au groupe témoin. Par contre, les résultats ne mettent pas en évidence une diminution des symptômes dépressifs, du stress ressenti, ni de diminution de la consommation du tabac chez les fumeurs. Conclusion : Nous pouvons suggérer que l'entraînement à la pleine conscience fournit aux jeunes une boîte à outil qui leur permet d'être acteur majeur de la gestion de leurs émotions et de faire face aux défis auxquels ils sont confrontés.
Download or read book Les retomb es du groupe La m ditation pleine conscience de Dolbeau Mistassini et de Normandin sur le stress et le bien tre psychologique et physique des participants written by Patricia Laliberté and published by . This book was released on 2021 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Au sein des sociétés hypermodernes actuelles, le stress est omniprésent dans plusieurs sphères de la vie des individus. Il apparaît donc pertinent de s'interroger sur les méthodes efficaces afin de le gérer adéquatement. Dans cette perspective, certaines personnes se tournent vers des méthodes alternatives afin d'atténuer les conséquences négatives reliées au stress, dont la méditation pleine conscience. Particulièrement en effervescence au cours des dernières années, la pleine conscience représente la qualité de conscience expérimentée lorsqu'une personne tourne son esprit vers l'instant présent, d'une manière intentionnelle, sans attente, sans jugement et sans filtre (André, 2010). Le présent mémoire a pour but de documenter les retombées de la pleine conscience sur les personnes ayant participé à un programme de groupe mettant l'accent sur l'acquisition progressive de la pleine conscience. À cet effet, des entrevues semi-dirigées ont été réalisées auprès 10 adultes s'étant inscrits au groupe de la méditation pleine conscience offert dans les villes de Dolbeau-Mistassini et de Normandin, en 2019. Bien que des retombées positives du programme aient été observées par la psychologue en charge de sa mise en oeuvre, ce dernier n'avait pas fait l'objet d'une réflexion structurée à ce jour. Dans un contexte où les connaissances répertoriées relativement aux impacts de la pleine conscience sur le stress ne font pas nécessairement consensus, il semble pertinent de documenter le point de vue d'adultes au sujet des retombées de leur participation à ce programme sur leur stress ainsi que sur leur qualité de vie. Cette étude a privilégié une perspective bioécologique, permettant d'illustrer la manière dont la méditation pleine conscience affecte les différentes niches de l'écosystème des individus ainsi que l'interaction avec leur environnement (Carignan, 2017. Afin de documenter le point de vue des participants sur les retombées d'un groupe de pleine conscience, cette recherche qualitative a privilégié l'utilisation d'entrevues semi-dirigées pré et post-intervention, en visant trois objectifs spécifiques : 1) identifier les motifs qui ont motivé les participants à s'inscrire à ce programme de groupe centré sur l'utilisation de la pleine conscience; 2) documenter les attentes comblées et non comblées des répondants en ce qui a trait aux retombées du programme sur leur santé, leur gestion du stress et leur qualité de vie; 3) recueillir le point de vue des participants sur les conséquences, positives et négatives, du programme sur divers aspects de leur vie personnelle, conjugale, familiale, sociale et professionnelle. Les résultats de ce mémoire permettent de documenter les retombées du programme, telles que perçues par les répondants. D'une part, plusieurs motifs intrinsèques ont été à l'origine de l'inscription des participants au groupe de méditation pleine conscience, dont le désir d'améliorer leur santé mentale ou physique, de faire des apprentissages concernant la pratique de la méditation pleine conscience, de profiter davantage du moment présent ou d'atteindre un état de bien-être. Par ailleurs, quelques participants du groupe de Normandin ont également soulevé une motivation extrinsèque relative à la recommandation de leur médecin de famille à se joindre au groupe de méditation. Quant à l'atteinte ou non des buts que les répondants s'étaient fixés dans le cadre du programme, il ressort que les principales attentes des participants, liées à la santé mentale, à la santé physique et au bien-être recherché, ont été comblées, soit partiellement ou en totalité, à la suite des 10 séances du programme. Effectivement, conformément à leurs attentes, les répondants ont observé des retombées du programme sur leur santé physique, telles que l'amélioration de la digestion et de la respiration ainsi qu'une réduction de leurs douleurs physiques. Ces derniers ont aussi rapporté des conséquences bénéfiques en ce qui a trait à leur santé mentale, relativement à la régulation de leurs émotions, à leur niveau de stress ressenti ainsi qu'à leur degré d'estime personnelle. Les résultats de l'échelle de mesure du stress perçu démontrent, quant à eux, une légère amélioration du stress perçu chez les participants à la suite du programme. En ce qui concerne la vie personnelle, certains participants ont constaté une amélioration de la qualité de leur sommeil et le développement de certaines qualités, telles que la capacité de lâcher prise, la patience, la compassion et l'écoute. D'autres ont également l'impression d'être plus reconnaissants face à la vie et d'en profiter davantage, tout en étant plus conscients de leurs valeurs profondes. Le programme a aussi joué un rôle positif dans leur dynamique conjugale et familiale, en augmentant leur capacité d'écoute ainsi que leur aptitude à communiquer en présence des membres de la famille. Dans cette perspective, certains estiment être plus sereins en présence d'autrui, ce qui contribue à améliorer leurs relations interpersonnelles. Finalement, en ce qui concerne les répercussions liées à la vie socioprofessionnelle des répondants, certains sont d'avis que leur participation au programme a favorisé leur capacité à prendre du recul afin de gérer les situations difficiles, leur sérénité au bureau, de même que leur aisance avec leurs collègues de travail. Toutefois, certaines limites font partie inhérente de la présente recherche, dont l'impossibilité de généraliser les résultats obtenus à l'ensemble de la population étant donné le nombre restreint de participants. De plus, le fait que la participation hebdomadaire aux exercices demandés entre les séances soit hétérogène et qu'aucun participant n'ait réalisé toutes les activités de méditation pleine conscience requises limite la portée des résultats obtenus. En revanche, la présente étude pourra sans doute contribuer à des recherches futures afin de mieux comprendre l'assiduité ainsi que la motivation dans la pratique à domicile de la pleine conscience et, plus particulièrement, sur les effets de la méditation à domicile, et ce, selon le nombre de répétitions ainsi que la durée accordée à ces activités par les participants. Enfin, cette étude contribue à informer les professionnels de la relation d'aide, dont les travailleurs sociaux, sur les bienfaits que peut engendrer la méditation pleine conscience sur le bien-être psychosocial de la population.
Download or read book Dictionary of French and English English and French written by John Bellows and published by . This book was released on 1911 with total page 708 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Introduction to Tourism written by Leonard J Lickorish and published by Routledge. This book was released on 2007-06-01 with total page 257 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: An Introduction to Tourism is the essential guide to the tourism industry. It provides a comprehensive and authoritative introduction to all facets of tourism including: the history of tourism; factors influencing the tourism industry; tourism in developing countries; sustainable tourism; forecasting future trends. Tourism has changed radically in recent years with the onset of many technological and economic changes and an ever increasing concern for the environment. This book provides a down-to-earth introduction to this complex and multi-faceted industry. This invaluable introduction is written for all students of tourism and all those involved in the industry who want to know more about the structure, component activities and environment within which they work.
Download or read book Reading Australian Poetry written by Andrew Taylor and published by St. Lucia, Qld., Australia ; New York : University of Queensland Press. This book was released on 1987 with total page 236 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Unidentified written by Robert Salas and published by Career Press. This book was released on 2014 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In 1969 the U.S. Air Force issued a statement that read' "No UFO reported, investigated and evaluated by the Air Force was ever an indication of threat to our national security." This statement is patently false. It has been proven untrue by the testimony of many military officers and airmen and documentation of incidents involving UFOs and nuclear weapons, testimonies of which the U.S. Air Force was fully aware. Unidentified details many of these testimonies, some for the first time. As partial justification for its position, the Air Force cites a University of Colorado study that was contracted and paid for by federal funds. Unidentified reveals how this study was actually just another part of the plan to cover up the reality of the UFO phenomenon. For the first time, Unidentified publishes evidence that the investigators for the Colorado study knew about the UFO-related missile shutdown incidents but did not investigate them or include them in their final report.
Download or read book The Writer Written written by Jean-Pierre Durix and published by Praeger. This book was released on 1987-09-09 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Few people are so widely read within Commonwealth literature or are so knowledgeable about so many different cultures as Jean-Pierre Durix. . . . The first part of the book deals with general, theoretical themes (e.g., the writer as teacher), while the second contains studies of single novels by such writers as Patrick White, C.K. Stead, and Salmon Rushdie; here Durix is at his best. Choice Exploring the relationship between the writer and his craft, between the artist and society, between the creator and his conception of creation, this fascinating study takes up various key positions represented by major writers from Africa, Australia, Canada, the Caribbean, India, New Zealand, and the South Pacific, and examines the practice of literature, which is frequently concerned with a search for problematic roots and authenticity in its relation with didacticism, social concern, language and myth. The distinctively comparative approach brings together a series of close textual studies and examines four examples of metafiction from which emerge a number of specific features characteristic of literatures born out of Colonialism and its aftermath. Seen in this perspective, literary scholarship provides an irreplaceable point of view from which to assess the role of the imagination in multi-cultural societies.
Download or read book West African Poetry written by Robert Fraser and published by Cambridge University Press. This book was released on 1986-09-04 with total page 368 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Previous studies of African poetry have tended to concentrate either on its political content or on its relationship to various European schools. This book examines West African poetry in English and French against the background of oral poetry in the vernacular. Do the roots of such poetry lie in Africa or in Europe? In committing their work to writing, do poets lose more than they gain? Can the immediacy of oral performance ever be recovered? Robert Fraser's account of two centuries of West African verse examines its subjugation to a succession of international styles: from the heroic couplet to the austerity of experimental Modernism. Successive chapters take us through the Négritude movement and the emergence of anglophone free verse in the 1950s to the rediscovery in recent years of the neglected springs of orality, which is the subject of the concluding chapter.
Download or read book Theory of African Literature written by Chidi Amuta and published by Zed Books. This book was released on 1989 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A classic work that overturns conventional assessments of African literature, offering a unique contribution to literary criticism.
Download or read book The Legend of Freud written by Samuel Weber and published by Stanford University Press. This book was released on 2000 with total page 284 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Psychoanalysis is dead!" Again and again this obituary is pronounced, with ever-increasing conviction in newspapers and scholarly journals alike. But the ghost of Freud and his thought continues to haunt those who would seal the grave. The Legend of Freud shows why psychoanalysis has remained uncanny, not just for its enemies but for its advocates and practitioners as welland why it continues to fascinate us. For psychoanalysis is not just a theory of psychic conflict: it is a thought in conflict with itself. Often violent, the conflicts of psychoanalysis are most productive where they remain unresolved, thus producing a text that must be read: deciphered, interpreted, rewritten. Psychoanalysis: legenda est. Review "The Legend of Freud is a fine example of what can be done with Freud's texts when philosophical and literary approaches converge, and you leave the couch in the other room. . . . Like Lacan and Derrida, Weber doesn't so much explain or interpret Freud as engage him, performing what Freud would have called an Auseinandersetzung, a discussion or argument that's also a taking apart, a deconstruction. . . . Deconstruction has picked up a bad name, especially in the minds of those who don't understand it; but this wouldn't be the case if there were more books like Weber's. The Legend of Freud is the best deconstructive work I've seen lately, and the best response to Freud; it merits close attention from anyone who wants a challenge, not merely a guide to what's right and wrong. . . . Weber is brilliantly imaginative, respectful of his subject and his readers, and productive of new ideas." Village Voice Literary Supplement
Download or read book The Saga of Billy the Kid written by Walter Noble Burns and published by . This book was released on 1926 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Australian Canadian Literatures in English written by Russell McDougall and published by . This book was released on 1987 with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Lost Secrets of the Sacred Ark written by Laurence Gardner and published by HarperCollins UK. This book was released on 2004 with total page 466 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Ark of the Covenant is the source of one of the deepest mysteries of the Western world. Laurence Gardner has accessed Rosicrucian archives to reveal where the Ark is, what it is and how this lost secret of the distant past has led to the phenomenal new science of space-time manipulation.
Download or read book The Ledger written by Robert Kroetsch and published by Coldstream, [Ont.] : Brick/Nairn. This book was released on 1975-01-01 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Ledger is a foundational book-length poem in the Field Notes series that Canada's top literary bullshitter has now declared Completed. Be that as it may, The Ledger has been in continuous demand since its first publication in 1972. This documentary long poem about pioneering in Bruce County, Ontario makes the debit-credit form of accounting into a force-field that holds the pros and cons of settling a new country. If you begin these pages wondering what makes them poetry, feel free to shuck the term. Robert Kroetsch's poetry generously offers a reader enough space to become a writer. Go ahead and read yourself in.
Download or read book The Long Poem Anthology written by Michael Ondaatje and published by . This book was released on 1979 with total page 352 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Story of an Affinity written by Archibald Lampman and published by London, Ont. : Canadian Poetry Press. This book was released on 1986 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
