Download or read book J apprends l autohypnose written by Jean-Michel Jakobowicz and published by Guy Saint-Jean Éditeur. This book was released on 2019-09-11T00:00:00-04:00 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Insomnie, dépendances, angoisse, troubles alimentaires, manque de confiance en soi, stress, phobies et migraines ne sont que quelques-uns des troubles que vous pouvez traiter vous-même sans médicaments, de manière tout à fait naturelle, grâce à J’apprends l’autohypnose. L’autohypnose est une méthode étonnamment simple, carrément à votre portée, qui permet de se recentrer, de se détendre et de se soigner. Grâce à cet ouvrage, non seulement vous serez rapidement capable de pratiquer l’autohypnose, mais vous en découvrirez vite les bienfaits dans votre vie de tous les jours. J’apprends l’autohypnose offre : •Des conseils pratiques qui rassureront les sceptiques. •Les meilleures techniques pour entrer en transe. •Des solutions pour chaque trouble à apaiser. •Des témoignages captivants et touchants. •35 transes audio à télécharger gratuitement.
Download or read book L Auto Hypnose Un voyage au centre de vous m me written by Franck Marcheix and published by Lulu.com. This book was released on 2012-09-07 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pragmatique drôle et efficace !Dans notre société, l'hypnose est un mot qui fait peur.Les premières pensées vont vers l'hypnose de spectacle quel'on voit à la télévision ou alors, on l'associe directement au magnétisme, à la voyance, à l'ésotérisme, voire même aucharlatanisme.À travers ce livre, Franck Marcheix bouscule ces idéesreçues, redonne à l'hypnose ses lettres de noblesse etsurtout remet l'hypnose à sa juste place c'est-à-dire commeun outil puissant de développement personnel et dethérapie.Avec des anecdotes personnelles, des histoires et desexercices simples, il vous guide sur le chemin de l'autohypnose pour vous aider à mieux vous comprendre etpour que vous puissiez user et abuser de cet outil de bien-être dans votre quotidien.Vous remarquerez que le parcours sera jonché d'humour,ce qui rendra votre lecture agréable, tout en faisant du bienà votre esprit !Ce livre est la clé de vous-même, qu'attendez-vous pour lasaisir ?
Download or read book Pratiquer l auto hypnose au quotidien 2e d written by Jean Doridot and published by InterEditions. This book was released on 2017-09-13 with total page 277 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé.
Download or read book 50 exercices d autohypnose written by Mireille Meyer and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2015-08-06 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à l'autohypnose ! Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. Le grignotage est votre passe-temps favori. Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour. L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. Vos amis vous surnomment " boule de nerfs ". Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique". Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. Vous dormez mal ou peu. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.
Download or read book S aider soi m me par l auto hypnose written by Christian H. Godefroy and published by Club Positif. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile... Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. En dix minutes, vous saurez vous détendre profondément, recharger votre corps de vigueur et de vitalité. Vous pourrez transformer vos chagrins en joie, vos problèmes en solutions, vos obstacles en tremplins vers le succès ! Vous l'avez sans doute noté: l'effort direct de la volonté ne sert à rien. Il vous faut une méthode qui agisse sur le subconscient sans passer par le conscient. Vous n'avez pas besoin d'y croire. Cela fonctionne que vous y croyiez ou non. Vous deviendrez quelqu'un avec qui l'on doit compter - quelqu'un d'important - une personne que les gens écoutent lorsqu'elle parle. Vous apprécierez très vite le regard admiratif et respectueux que l'on accorde à ceux qui détiennent une force de pensée supérieure. Votre confiance en vous ne sera plus minée par les doutes, la peur et les expériences passées négatives. Vous n'avez pas besoin de force de volonté. Mieux encore, vous vous débarrasserez plus facilement de sentiments négatifs tels que la crainte, la culpabilité, le manque d'amour et d'affection, les mauvaises habitudes, les désirs refoulés, les soucis et tout ce qui vous a jusqu'ici éloigné du succès et du bonheur. Vous attirerez la santé et la richesse, comme l'aimant attire le métal ! Cette méthode se nomme l'auto-hypnose. Elle est utilisée aussi bien par des grands sportifs, comme les champions de ski, les pilotes de formule 1, les golfeurs ou les champions de tennis que par les scientifiques, les artistes, et par beaucoup d'hommes d'affaire... Retrouvez dans ce livre l'intégrale de la méthode, les méthodes de relaxation, de mise en état hypnotique ainsi que toutes les suggestions et techniques pour améliorer les problèmes les plus communs que votre subconscient vous fait supporter...
Download or read book L autohypnose written by Alain J. Marillac and published by . This book was released on 2013-05 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book tre zen a s apprend written by Benjamin Lubszynski and published by Editions du Rocher. This book was released on 2021-10-27 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Parce que nous sommes tous stressés ! Neuf Français sur dix le confessent et la pandémie n'a rien amélioré... Plus qu'un livre, c'est un programme concret, une véritable auto-thérapie que vous tenez entre les mains. En deux mois de travail, vous apprendrez à votre cerveau à se reconditionner pour trouver le chemin du calme grâce à l'hypnose, l'auto-hypnose, la méditation et plusieurs autres méthodes de relaxation ultra-simples. Une solution efficace pour arrêter de penser et faire face aux angoisses, aux attaques de panique, aux phobies et même à la déprime, car le stress est lié à presque tous les problèmes psychologiques qui peuvent nous toucher ! Vous trouverez dans cet ouvrage de référence :• Un programme détaillé de 8 semaines pour vaincre le stress• 15 séances d'hypnose en format mp3• Un apprentissage complet de l'auto-hypnose• Des exercices et des conseils concrets pour l'organisation à la maison et au travail Après le succès de Bien dormir, ça s'apprend, un nouvel ouvrage pratique, amusant et surtout efficace : préparez-vous à retrouver la sérénité ! Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute, coach, et surtout connu pour sa chaîne YouTube d'hypnose vue plus d'un million de fois par mois. Il anime également le podcast « Inspirations » pour Le Figaro.
Download or read book L auto hypnose pas pas written by Chris James and published by Editions Ebooks. This book was released on 2019-03-04 with total page 53 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L’auto hypnose peut vous permettre d’arrêter de fumer, maigrir, vous libérer du stress, vaincre une phobie, séduire, développer votre confiance en vous et bien plus encore. Elle peut vous aider dans n’importe quel aspect de votre vie et aussi bien pour des problèmes physiques que psychologiques. Il vous suffira de définir un objectif précis, et je vous accompagnerai afin d’atteindre pas à pas votre objectif à travers vos propres séance d’auto hypnose. À travers ce livre, il sera question de santé, succès, bonheur et vous pourrez constater que ce ne seront pas que des mots, de belles phrases qui font rêver, mais bien des méthodes précises, qui auront des effets concrets dans vos vies. La théorie à mes yeux n’a de sens que si elle permet de mieux pratiquer. Par conséquent, ce qui compte, ce sont les résultats concrets. Quelque soit votre situation actuelle, vous pouvez pratiquer avec succès l’auto-hypnose L’auto hypnose, est-ce compliqué ? Non, quand on sait comment s’y prendre. D’ailleurs, saviez-vous que vous êtes très certainement et à de nombreuses reprises été en état d’auto hypnose presque « naturellement ». Vraiment ? Tout à fait, vous vous êtes déjà retrouvé dans un état proche de celui qu’on atteint en hypnose bien souvent, notamment lorsque vous étiez pris dans un film ou roman qui vous passionnait, vous captivait au plus haut point et que vous perdiez toute notion du temps et que le monde autour de vous ainsi que toute notion du temps avaient disparu, vous êtiez à ce moment-là dans un état d'auto hypnose Obtenez avec mon guide pratique, un peu de théorie, uniquement celle qui est nécessaire afin de savoir comment pratiquer avec succès ses séances d’auto hypnose et les moyens concrets afin de pratiquer l'auto hypnose facilement. Vous serez ainsi indépendant et ne serez obligé de faire confiance à personne. Vous saurez exactement comment traiter les problèmes et atteindre vos objectifs. Voici ce que nous allons voir ensemble à travers ce guide : Introduction Histoire de l’auto-hypnose Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Le subconscient Les étapes qui mènent à l'état d'auto-hypnose Protocoles pour vos séances exemples L’auto-hypnose, vos séances L'auto-hypnose afin de développer sa vraie personnalité L’auto-hypnose et la santé L’auto-hypnose face aux habitudes et addictions L’auto-hypnose et les émotions Comment développer ses aptitudes grâce à l’auto-hypnose Découvrons à nouveau des problèmes spécifiques pouvant être traités lors de vos séances Conclusion Commencez rapidement vos premières séances et découvrez la délicieuse sensation de sentir qu’enfin vous avancé dans la bonne direction et obtenez des résultats concrets.
Download or read book Apprivoiser le changement avec l auto hypnose written by Kévin Finel and published by . This book was released on 2018-06-06 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le Grand Livre de l autohypnose et hypnose written by Jean-Jacques Garet and published by Éditions Leduc. This book was released on 2023-02-22 with total page 308 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Maigrir, dormir, arrêter de stresser, lutter contre la douleur... le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous ! Le livre de référence sur l'hypnose et l'autohypnose : - Comment fonctionne l'hypnose ? - Pourquoi l'hypnose est-elle de plus en plus utilisée à l'hôpital ou par les pompiers chez les personnes en état de choc ? - Comment peut-elle vous aider à arrêter de fumer ou à ne plus avoir peur d'aller chez le dentiste ? - Comment l'hypnose peut aider un enfant hyperactif ou mal dans sa peau à grandir et s'épanouir sereinement ? - Comment se déroule une séance chez l'hypnothérapeute ? AVEC 1 SÉANCE AUDIO D'AUTOHYPNOSE EN MUSIQUE À TÉLÉCHARGER POUR MAIGRIR,VAINCRE L'INSOMNIE, ARRÊTER DE STRESSER, DE FUMER... Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis plus de 25 ans et exerce à Nice et à Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l'amincissement et des troubles de sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France. Avec la collaboration de Patricia Riveccio, journaliste santé et bien-être.
Download or read book Le pouvoir de l auto hypnose written by Valerie Austin and published by Ideo. This book was released on 2018-05-23 with total page 220 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous avez un potentiel immense, insoupçonné ! Grâce à l’auto-hypnose, une technique parfaitement naturelle, vous pouvez apprendre à mobiliser toutes les ressources de votre esprit. L’auto-hypnose apporte des bénéfices remarquables et peut aider à arrêter de fumer, éliminer des phobies, perdre du poids, mieux dormir, mais aussi à se relaxer et soulager certaines douleurs. Ce livre explique comment orienter l’inconscient dans la bonne direction afin de reprendre le contrôle de l’esprit et du corps. Grâce à des exercices progressifs et adaptés à des cas très différents, vous apprendrez jour après jour à entrer en hypnose plus profondément et plus facilement. Avec, à la clé, une amélioration sensible de votre santé et de votre bien-être. Améliorez votre quotidien grâce au pouvoir de l’auto-hypnose.
Download or read book L autohypnose written by Alain Marillac and published by Outremont, Québec : Quebecor. This book was released on 2005 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans cet ouvrage des plus complets, Alain J. Marillac relate l'histoire de l'hypnose, son fonctionnement ainsi que ses diverses applications. Il propose également des techniques faciles pour entrer en état d'autohypnose. Et pour un apprentissage aisé, il donne des exemples d'inductions destinées à différentes situations. Ces exercices vous aideront à renforcer votre lien avec votre inconscient en fonction d'un objectif précis. Que ce soit dans le cadre d'une démarche thérapeutique ou simplement pour améliorer votre qualité de vie, vous pourrez dorénavant, grâce à l'autohypnose, vaincre vos blocages et changer vos comportements. Cela vous permettra d'exploiter vos capacités au maximum et, au besoin, de vaincre des maux tels que le stress ou l'insomnie. Nul doute que vous serez sidéré par votre capacité à vous programmer vous-même, que ce soit pour maintenir une ligne de conduite ou pour atteindre les objectifs qui vous sont chers. En effet, l'autohypnose est un outil fascinant, qui vous sera utile dans toutes les sphères de votre vie.
Download or read book S entra ner l auto hypnose au quotidien written by Jean Doridot and published by . This book was released on 2013-08-21 with total page 243 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pourquoi s'entraîner à l'hypnose ? Parce que c'est un moyen d'améliorer sa vie et de se faire du bien. Parce que vos capacités dépassent votre imagination et que l'auto-hypnose vous les restitue. L'hypnose est un état naturel, que vous connaissez déjà : lorsque vous rêvassez sans vraiment écouter ce qu'on vous raconte par exemple. Or cet état a un pouvoir rare : dirigé, il permet d'accéder à des ressources auxquelles il est difficile, voire impossible, d'accéder autrement. Ainsi votre pratique de l'autohypnose vous aidera à : mieux vous comprendre et mieux vous connaître ; répondre à la question : "Comment je peux vivre mieux" ; libérer votre avenir des ombres du passé et vous enrichir de nouvelles capacités. Parsemé d'anecdotes, résolument pragmatique, ce guide vous propose une véritable méthode avec exercices progressifs pour apprendre à pratiquer efficacement l'auto-hypnose, tranquillement et à votre rythme. Afin de vous faire du bien.
Download or read book Prendre Soin de Soi Par L Autohypnose written by Elise Lelarge and published by . This book was released on 2017-01-25 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La pratique de l autohypnose consiste a apprendre a modifier son etat de conscience pour favoriser a travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail therapeutique engage avec un professionnel, ou encore, mieux gerer au quotidien son stress chronique et autres reactions disproportionnees. Pour repondre a la demande croissante des patients, ce livre est concu comme un guide pratique pour acquerir les bases et l aisance d une pratique individuelle de l hypnose securisee et creative. Au-dela d une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des competences et des envies. Proche de l esprit ericksonien, le - sur-mesure - est au coeur de cet ouvrage qui propose d apprendre a construire ses propres seances."
Download or read book G rer son stress gr ce l autohypnose written by Sandrine Belmont and published by . This book was released on 2023-09-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Oser l autohypnose written by Annie Sapède and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
