Download or read book Estilo de vida saludable written by Paloma Maria Perez del Pozo and published by . This book was released on 2018-10-17 with total page 594 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médico colegiada en el Ilustre Colegio de médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de posgrado en nutrición, salud pública, laboratorio clínico, inglés, redacción y estilo, búsquedas bibliográficas y documentación médica. Ha colaborado como redactora en revistas divulgadas de Salud como Dieta Sana y Salud Total. Ha escrito este libro con el objetivo de transmitir información sanitaria sobre los hábitos saludables y sus aplicaciones en diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud aumentar a esperanza de vida. La Dra. Pérez del Pozo nos ofrece una notable "gran píldora para la salud" con Estilo de vida Saludable Si buscamos prevención y corrección de muchos de los problemas de salud crónicos actuales, este libro no debería, faltar nunca en nuestros hogares. Basado en todos los últimos estudios científicos sobre nutrición y salud de las últimas décadas, encontrará el lector un tesoro para cuidar sí mismo de su familia, toda la vida a través de la nutrición y el estilo de vida.Detalles del producto: Tapa blanda: 594 páginas Editor: Mandala Ediciones; Edición: 2 (17 de octubre de 2018)Idioma: Español
Download or read book H bitos Saludables written by C.X. Cruz and published by C.X. Cruz. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hay un dicho: “La salud es la verdadera riqueza. Y no piezas de oro y plata ". No puede disfrutar de la riqueza si no goza de buena salud. Una buena nutrición es la clave para una buena salud física y mental ... Con este libro, aprenderá cómo formar nuevos comportamientos saludables y deshacerse de los hábitos destructivos que lo están frenando. Descubrirá técnicas y principios poco conocidos que facilitan la eliminación de los malos hábitos y la creación de nuevos hábitos saludables. Algunos de los temas tratados son: ¿Qué son los hábitos saludables? Opciones de estilo de vida Equilibrio entre la calidad de vida y la vida laboral Aprovechar al máximo sus rutinas diarias Consejos de salud y fitness Trucos para una dieta saludable Cómo dormir mejor Beneficios de beber más agua ¡Empieza ahora!
Download or read book Hacia un estilo de vida saludable written by André Blake and published by EUDEBA. This book was released on 2016-06-01 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desde hace tiempo, la ciencia se ha ocupado de investigar y difundir la fuerte correlación entre un estilo de vida sedentario y muchos de los problemas de salud que afectan a las personas. Pero está probado que no es suficiente con dar a conocer esta información sino que, para evitar las consecuencias negativas que ciertas prácticas producen en nuestro organismo, es necesario modificar hábitos, hecho que supone nada más y nada menos que operar un cambio cultural. Sin embargo, las experiencias exitosas también existen y de ellas se aprende que las transformaciones nunca se deben a un único factor sino, por lo general, a la confluencia de estímulos, argumentos, circunstancias y vivencias, tal vez todos muy distintos entre sí, pero que contribuyen a la construcción de un mismo sentido y propósito. A través del diálogo con siete profesionales de distintas áreas de la salud, este libro proporciona herramientas que pueden orientar a la creación de conductas más sanas que contribuyan al alcance de un mejor estilo de vida.
Download or read book H bitos saludables que alargan la vida written by AA. VV. and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2014-10-14 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Download or read book 7 Habitos Para Mantener Una Vida Saludable written by Raul Arturo Cumes and published by . This book was released on 2021-05-05 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: TENER CONSCIENCIA ACTIVA. Este es el objetivo primordial de mis conferencias y de este libro. FORMAR conciencia en cada lector y participante. El otro objetivo al escribir este libro es hacer hincapié que no solamente la alimentación y el ejercicio son los elementos para mantener una vida saludable como muchas personas creen. Desde mi perspectiva de lo que manejo, la medicina china tradicional y la medicina Holística, he concluido que son 7 hábitos y digo hábitos porque según una definición dice que "un hábito es cuando tomamos por costumbre una actividad o acción tantas veces que se convierte en un hábito" hemos tomado muchos hábitos por error, costumbre y tradición y esto es lo que nos tiene como estamos. Por eso si quiero que mi libro sea un libro con carácter holístico, no puedo dejar fuera puntos y temas que alguien diría o se preguntaría porque hablar de esto si no es alimentación, pero he descubierto que estos aspectos si se vuelven hábitos dentro de nuestro modo de vida, influirán definitivamente y conseguiremos una salud holística sin la que ninguno puede VIVIR o MANTENERLA.
Download or read book Estilo de Vida Saludable written by Paloma del Pozo and published by . This book was released on 2018-01-24 with total page 594 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Estilo de Vida Saludable, nutrici�n y medicina
Download or read book H bitos saludables written by Daniel Sánchez Sáez and published by Editorial AMAT. This book was released on 2019-01-09 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.
Download or read book El Camino Hacia Una Vida Saludable written by and published by . This book was released on 2008 with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book El camino hacia una vida saludable Basada en las Guias Alimenticias para los Estadounidenses written by Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion and published by Government Printing Office. This book was released on with total page 32 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This brochure is a bilingual guidebook, developed in Spanish, based on the Dietary Guidelines for Americans, and also translated into English. Sold in packages of 25 copies under this stock number. Este folleto es una guía bilingüe, desarrollado en español, basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, y también traducido al inglés. Se venden solamente en paquetes de 25 ejemplares.
Download or read book H bitos inteligentes para tu salud written by Josep Comellas Humet and published by . This book was released on 2004 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Estilo de vida saludable written by Octavio Gárciga Ortega and published by . This book was released on 2006 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book No son las dietas son los h bitos written by Cristina Soria and published by Espasa. This book was released on 2018-04-05 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos «saboteadores», comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos mejor. «Ahora te parecerá una tarea imposible, pero te aseguro que no lo es. Eso sí, tendrás que aprender a gestionar tus emociones, a trabajar tus creencias y pensamientos limitantes, y a comer de forma consciente. Modificarás conceptos que están muy arraigados en ti o aprenderás a verlos desde otra perspectiva, pero merecerá la pena».
Download or read book Salud Perfecta written by Ingrid Peguero and published by Ingrid Peguero. This book was released on 2016-07-10 with total page 41 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la actualidad, la gente en general puede contribuir mas a la conservación de su propia salud que lo que cualquier doctor, hospital o cualquier progreso tecnológico podria lograr. La información cienfica de que se dispone confirma que las elecciones que efectuamos, hora a hora, dia a dia, determinan en gran medida la condición de nuestra salud, las enfermedades que padecemos y con frecuencia hasta la edad cuando moriremos. Esto hace surgir la necesidad de educar, motivar e inspirar a la gente que reemplace sus habitos destructores de la salud por estilos de vida que la promeven y este es el proposito de esta obra.
Download or read book H bitos inteligentes para tu salud written by Josep Comellas and published by . This book was released on 2005 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "El autor ... propone una guía de consejos sencillos y prácticos, que consideran la alimentación y el ejercicio como parte de un programa de adiestramiento para mantenerse sanos y libres de padecimientos."--P. [4] of cover.
Download or read book SALUD Que Delicia written by Myriam Prati and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2014-10-14 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El 90% de las visitas al medico se deben a la falta de un estilo de vida saludable. Desde el comienzo de esta aventura, encontraras en cada pagina una invitación a exaltar los sentidos y descubrir que las verdaderas delicias no terminan cuando los sabores se deshacen en el paladar sino todo lo contrario, es cuando comienzan la delicia, cuando lo mas rico empieza a cumplir con su función, solo si los alimentos que elegimos le hacen bien a nuestro cuerpo y se transforman al mismo tiempo en nuestro bienestar. Encontraras una guía fácil y practica para alcanzar tus metas de bienestar. Aprovecharas también el ejercicio como una experiencia espiritual, una nueva dimensión. Sabrás por que debemos masticar los jugos, ¡si masticar los jugos! Sabrás también que tipo de agua debemos beber. Descubrirás que clase de metabolismo tienes, conocerás las verdades amargas del azúcar en sus diferentes formas, pero a la vez lo rico del color verde. Tendrás acceso a herramientas y métodos para reducir el estrés. Además de apetitosas y saludables recetas que ayudan a controlar la inflamación, y brindad una vida llena de energía y bienestar. Disfruta de este contenido, presentado con sencillez y hecho con pasión. ¡Salud!
Download or read book Saludable para la vida written by Ray D. Strand and published by . This book was released on 2005 with total page 366 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book No tienes Mala Suerte Tienes Malos H bitos written by Ing. Iván S. R. and published by Ivan Salinas Roman. This book was released on 2022-08-28 with total page 145 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo? A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos saludables e inteligentes pueden transformar nuestra vida. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida.
