Download or read book Comunicazione Assertiva written by Jessica Marini and published by Independently Published. This book was released on 2021-04-09 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di "lasciar correre" Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. "Comunicazione assertiva" vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l'ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno "Yes man". Nel dettaglio scoprirai: Le basi dell'assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Jessica Marini and published by . This book was released on 2021-02-14 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di "lasciar correre" Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. "Comunicazione assertiva 2 libri in 1" vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l'ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno "Yes man". Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A: Le basi dell'assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B: L'arma vincente dell'ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Michele De Angelis and published by . This book was released on 2021-04-04 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: È ora di finirla. Ed è ora che si dica la verità: dire sempre di sì quando vorresti urlare il contrario è controproducente e dannoso. Se anche tu... * Annuisci alle richieste dei tuoi superiori solo per il quieto vivere * Trovi difficoltà ad esprimere la tua reale opinione perché hai paura possa ritorcerti contro * Pensi sia meglio soffocare le tue idee perché temi di essere deriso ... allora questa guida fa proprio al tuo caso. La comunicazione assertiva è quello straordinario metodo di interazione che ti permette di acquisire autorevolezza e rispetto, senza risultare inopportuno e arrogante. In questo libro scoprirai come comunicare in modo carismatico ed efficace per vincere l'ansia sociale e raggiungere tutti i tuoi obiettivi. Quanto pensi sia importante far valere le proprie idee? Essere assertivi NON significa solamente affermare qualcosa con certezza senza calpestare gli altri. Imparare a comunicare con assertività influisce anche positivamente sulla propria autostima e sul senso di autoefficacia, oltre che aumentare l'abilità nel risolvere i problemi e saper combattere lo stress. Al contrario, sopprimere le proprie opinioni danneggia a tal punto da far comparire malesseri psicosomatici che possono tramutarsi in vere e proprie malattie. "Comunicazione Assertiva" di Michele De Angelis vuole aiutarti a perfezionare il tuo modo di comunicare per migliorare il rapporto con gli altri e ottenere ciò che vuoi. Imparerai come dire ciò che pensi in ogni momento e come gestire persone e situazioni difficili. Ecco cosa troverai all'interno: * La storia e la struttura della comunicazione assertiva * Le 12 tecniche di assertività per diventare un eccellente comunicatore * Come parlare con chiarezza e imparare a dire di no senza ansia * Il training assertivo * I segreti per parlare senza che l'interlocutore si infastidisca * Gli stili vincenti di gestione del conflitto * Come esercitare i propri diritti senza ledere quelli altrui * Pratici esercizi per allenarsi sul campo della comunicazione assertiva ... e molto altro! Metti un punto a questo agire autolimitante. Aggiungi il libro al carrello e inizia ad esprimere te stesso con assertività!

Download or read book Comunicazione Efficace written by Eleonora Ferrari and published by . This book was released on 2021-06-14 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai difficoltà a farti rispettare durante una conversazione? Hai una personalità debole e non ti esprimi per come vorresti? Bene... Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono così carismatiche da reggere il confronto su qualsiasi discorso? Come riescono a trasmettere sicurezza e autorevolezza, ispirando rispetto? Spesso si crede che le persone siano già nate così, cioè capaci di comunicare sempre in modo efficace e gestire qualsiasi situazione con freddezza. Niente di più errato. A volte non sono nate così, lo sono diventate. E tra poco scoprirai come! Immagina di mettere da parte tutti le tue paure e i tuoi timori e esprimerti in maniera disinvolta. Immagina anche di conquistare la sicurezza che ti permette di dire di "NO" alle persone. La soluzione di chiama: COMUNICAZIONE ASSERTIVA. In casa, in ufficio, in tutti i contesti sociali, la tua autostima ti permette di influenzare gli altri attraverso la comunicazione assertiva. Lo sapevi che nell'87% dei casi le persone si fanno un'idea di te e della tua persona prima ancora che tu apra bocca. Ti starai chiedendo come? Semplice, osservando il linguaggio del tuo corpo. Dunque è molto importante imparare a trasmettere sicurezza invece di ansia e paura. Grazie a questo Libro scoprirai: Come comunicare in modo efficace e farsi rispettare. Ti insegnerò come rispondere alle critiche con empatia. 8 suggerimenti per gestire e superare l'ansia sociale. Come trovare l'equilibrio tra gentilezza, buona educazione ed assertività. Perché non devi scusarti sempre e rispondere con azioni e non con le parole. 7 strategie per dire di "NO" a una persona senza risultare maleducato. Non farti prendere dall'ansia sociale Riconquista la tua autostima! Scorri in alto e clicca "COMPRA ORA"!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Eleonora Ferrari and published by Eleonora Ferrari. This book was released on 2021-03-30 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai difficoltà a farti rispettare durante una conversazione? Hai una personalità debole e non ti esprimi per come vorresti? Bene… Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono così carismatiche da reggere il confronto su qualsiasi discorso? Come riescono a trasmettere sicurezza e autorevolezza, ispirando rispetto? Spesso si crede che le persone siano già nate così, cioè capaci di comunicare sempre in modo efficace e gestire qualsiasi situazione con freddezza. Niente di più errato. A volte non sono nate così, lo sono diventate. E tra poco scoprirai come! Immagina di mettere da parte tutti le tue paure e i tuoi timori e esprimerti in maniera disinvolta. Immagina anche di conquistare la sicurezza che ti permette di dire di “NO” alle persone. La soluzione di chiama: COMUNICAZIONE ASSERTIVA. In casa, in ufficio, in tutti i contesti sociali, la tua autostima ti permette di influenzare gli altri attraverso la comunicazione assertiva. Lo sapevi che nell’87% dei casi le persone si fanno un’idea di te e della tua persona prima ancora che tu apra bocca. Ti starai chiedendo come? Semplice, osservando il linguaggio del tuo corpo. Dunque è molto importante imparare a trasmettere sicurezza invece di ansia e paura. Grazie a questo Libro scoprirai: · Come comunicare in modo efficace e farsi rispettare. Ti insegnerò come rispondere alle critiche con empatia. · 8 suggerimenti per gestire e superare l’ansia sociale. · Come trovare l’equilibrio tra gentilezza, buona educazione ed assertività. · Perché non devi scusarti sempre e rispondere con azioni e non con le parole. · 7 strategie per dire di “NO” a una persona senza risultare maleducato. Non farti prendere dall’ansia sociale Riconquista la tua autostima! Scorri in altro clicca “COMPRA ORA”!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Eleonora Ferrari and published by . This book was released on 2022-05-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai difficoltà a farti rispettare durante una conversazione? Hai una personalità debole e non ti esprimi per come vorresti? Bene... Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono così carismatiche da reggere il confronto su qualsiasi discorso? Come riescono a trasmettere sicurezza e autorevolezza, ispirando rispetto? Spesso si crede che le persone siano già nate così, cioè capaci di comunicare sempre in modo efficace e gestire qualsiasi situazione con freddezza. Niente di più errato. A volte non sono nate così, lo sono diventate. E tra poco scoprirai come! Immagina di mettere da parte tutti le tue paure e i tuoi timori e esprimerti in maniera disinvolta. Immagina anche di conquistare la sicurezza che ti permette di dire di "NO" alle persone. La soluzione di chiama: COMUNICAZIONE ASSERTIVA. In casa, in ufficio, in tutti i contesti sociali, la tua autostima ti permette di influenzare gli altri attraverso la comunicazione assertiva. Lo sapevi che nell'87% dei casi le persone si fanno un'idea di te e della tua persona prima ancora che tu apra bocca. Ti starai chiedendo come? Semplice, osservando il linguaggio del tuo corpo. Dunque è molto importante imparare a trasmettere sicurezza invece di ansia e paura. Grazie a questo Libro scoprirai: - Come comunicare in modo efficace e farsi rispettare. Ti insegnerò come rispondere alle critiche con empatia. - 8 suggerimenti per gestire e superare l'ansia sociale. - Come trovare l'equilibrio tra gentilezza, buona educazione ed assertività. - Perché non devi scusarti sempre e rispondere con azioni e non con le parole. - 7 strategie per dire di "NO" a una persona senza risultare maleducato. Non farti prendere dall'ansia sociale Riconquista la tua autostima! Scorri in altro clicca "COMPRA ORA"!

Download or read book Comunicazione assertiva written by Luca Rossi and published by Independently Published. This book was released on 2024-05-13 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sentirsi inadeguati nelle conversazioni, sperimentare tensioni nei rapporti sia lavorativi che personali, o semplicemente desiderare di esprimersi in maniera più efficace e senza rimpianti sono sfide comuni nella vita di molti. Se ti ritrovi spesso a pensare a cosa avresti potuto dire in modo diverso o se l'ansia ti blocca quando devi esprimere i tuoi pensieri, sappi che non sei solo. Molte persone lottano con la comunicazione efficace, un'abilità cruciale per il successo personale e professionale. Questo libro è la tua guida completa per trasformare il tuo modo di comunicare. Affrontando direttamente i problemi più comuni, come la gestione dei conflitti, la costruzione dell'autostima, ed il superamento delle barriere comunicative, "Comunicazione assertiva" ti fornisce strumenti pratici per migliorare ogni aspetto della tua interazione con gli altri. Ecco come il libro affronta specificamente ogni sfida: Gestione dei Conflitti: Impara strategie per affrontare e risolvere i conflitti in maniera costruttiva, sia a casa che sul lavoro. Autostima: Scopri come l'autostima influisce sull'assertività e apprendi tecniche per rafforzare la tua sicurezza interiore. Barriere Comunicative: Supera le difficoltà linguistiche, culturali ed emotive che ostacolano la chiarezza e l'efficacia della tua comunicazione. Ascolto Attivo: Sviluppa la capacità di ascoltare attivamente per una comprensione profonda e autentica degli altri. Espressione dei Bisogni nelle Relazioni: Impara a esprimere chiaramente i tuoi bisogni e desideri nelle relazioni più intime. Ansia Sociale e Gestione dello Stress: Adotta strategie per ridurre l'ansia e lo stress nelle interazioni sociali. Indice dei contenuti del libro: Capitolo 1: Fondamenti di comunicazione Assertiva: Definizione e importanza Capitolo 2: Riconoscere e superare le barriere alla comunicazione efficace Capitolo 3: Ascolto attivo: Tecniche per comprendere veramente gli altri Capitolo 4: La forza delle parole: Scegliere il linguaggio per massimizzare l'impatto Capitolo 5: Gestione del conflitto: Strategie assertive per risoluzioni costruttive Capitolo 6: Autostima e assertività Costruire la sicurezza in sé stessi per comunicare meglio Capitolo 7: Parlare in pubblico con assertività Tecniche per incidere e persuadere Capitolo 8: Comunicazione non verbale: Il potere del linguaggio del corpo Capitolo 9: Strategie per ridurre l'ansia e lo stress nelle interazioni sociali Capitolo 10: Comunicazione assertiva nelle relazioni intime e personali Capitolo 11: Trasformare i feedback in opportunità di crescita personale e professionale Capitolo 12: Vivere senza rimpianti: Praticare l'assertività quotidianamente per successo e soddisfazione "Comunicazione assertiva, strategie proattive per parlare con impatto e vivere senza rimpianti" è più di un libro; è un percorso che ti porterà a scoprire la potenza di una comunicazione efficace e assertiva. Attraverso teorie solide, esercizi pratici e casi studio, questo libro ti equipaggerà con le competenze necessarie per trasformare la tua vita comunicativa e vivere senza rimpianti. Se desideri migliorare la tua capacità di comunicare in modo assertivo e costruttivo, questo libro è lo strumento ideale per iniziare il tuo viaggio verso una comunicazione di successo e una vita più soddisfa

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Leonardo Martini and published by . This book was released on 2020-12-15 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Quante volte ti è capitato di gestire male un conflitto e non trovare una soluzione?Hai mai provato a risolvere queste situazioni con l'assertività? Comunicare in modo assertivo ci permette di esprimere le nostre idee e i nostri stati d'animo in modo diretto, aperto e onesto. Ci permette di assumerci la responsabilità delle nostre azioni senza giudicare o incolpare gli altri e di confrontarci in modo costruttivo trovando una soluzione reciprocamente soddisfacente laddove esiste un conflitto. "Comunicazione assertiva come comunicare in modo efficace e migliorare le abilità sociali per gestire l'ansia e farsi rispettare" sarà la guida che ti aiuterà in tutto ciò. Leggendo questa pratica guida alla comunicazione imparerai: - Distinguere le 3 fasi della comunicazione per esternare con assoluta chiarezza un concetto al tuo interlocutore - I fattori che ti aiuteranno a sconfiggere ansia, timidezza, paura e timore in modo da migliorare la tua personalità di comunicatore - L'importanza delle espressioni del volto e come analizzarle - Le tecniche di comunicazione e quelle di difesa - Come chiedere ciò che desideri in modo efficace - Il metodo per farti rispettare tramite l'assertività ...e molto altro! Scorri verso l'alto e aggiungi al carrello "Comunicazione assertiva come comunicare in modo efficace e migliorare le abilità sociali per gestire l'ansia e farsi rispettare"!

Download or read book MANUALE DI INTELLIGENZA E COMUNICAZIONE ASSERTIVA FACILE written by Melania Di Pietrangelo and published by HOW2 Edizioni. This book was released on 2022-04-30 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Questo manuale, dallo stile semplice, leggero e motivante, ti svelerà i segreti della COMUNICAZIONE ASSERTIVA, che potrai apprendere e applicare facilmente, sin dalle primissime pagine. A differenza delle altre guide, più teoriche e pesanti, questa è davvero molto facile e stimolante da leggere; pagina dopo pagina, ti sembrerà di ascoltare i consigli di una brava psicologa e potrai valutare la tua assertività grazie ai vari TEST riportati. Imparare a ragionare e comunicare in modo assertivo è il segreto per migliorare il rapporto con gli altri e vivere nel quotidiano in modo più sereno, evitando inutili conflitti che generano stress, in ogni ambito della nostra vita, peggiorandone la qualità. Apprendere I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA ci renderà delle persone migliori e ci aiuterà nei momenti difficili, salvando le nostre relazioni affettive o facendo la differenza anche in ambito lavorativo. Imparando i segreti dell’assertività svelati in questo libro, potremo guidare i rapporti come vogliamo, sapendo generare le emozioni che vogliamo nel prossimo, in modo da ottenere i risultati sociali che vogliamo, migliorando le nostri doti di autostima, empatia, carisma e problem solving. Per ottenere questi risultati è importante allenare la propria intelligenza e comunicazione assertiva, così da vivere con pienezza le relazioni d'amore, educare i figli alla felicità e costruire attivamente il dialogo con l'altro. Per avere successo o semplicemente per vivere serenamente è necessario instaurare un buon rapporto con gli altri, vivendo in empatia con il mondo. Le regole dietro questo equilibrio formano una sorta di INTELLIGENZA ASSERTIVA, grazie alla quale ci muoviamo con successo tra schemi e regole di buon comportamento. COSA IMPARERAI LEGGENDO QUESTO LIBRO: . Come difendersi e farsi valere senza attaccare . Come migliorare il proprio self-control grazie all’assertività . Come gestire in modo intelligente conflitti e litigi . Come riuscire ad affrontare critiche e aggressioni verbali . Come avere sempre la risposta giusta, al momento giusto . Come uscire da tutte le situazioni con nonchalance . Come avere più autostima, fiducia e carisma . Come riuscire a mettere un freno a lagne, indecisioni e negatività altrui . Come imparare a dire e accettare i NO . I segreti della persuasione assertiva . I segreti della comunicazione non verbale assertiva . Le regole del galateo e del bon ton assertivo . Il fascino del seduttore assertivo: come essere irresistibili . Come migliorare il proprio rapporto di coppia . Come migliorare il rapporto con i propri colleghi . Come migliorare il rapporto con il capo . Come migliorare il rapporto con i clienti e i fornitori . Come motivarsi e motivare (il leader assertivo) . Come migliorare il rapporto con i propri figli . Come migliorare il rapporto con i propri genitori . Come migliorare i rapporti con fratelli e sorelle . Come migliorare i rapporti con gli altri parenti . Come migliorare i rapporti con gli amici . Come migliorare il rapporto con i conoscenti . Come migliorare l'empatia col prossimo . Le regole dell’assertività Social E molto altro ancora!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by James J Downes and published by . This book was released on 2021-05-04 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti piacerebbe imparare i segreti per comunicare in modo assertivo ed evitare così tante inutili discussioni? Quante volte ti è capitato di ritrovarti coinvolto in scontri verbali che non avevi previsto o desiderato? Ti ritrovi sempre a chiederti "Cosa avrò mai detto di sbagliato? Quando comunichiamo entrano in gioco tante dinamiche, le sicurezze, l'autostima, il pregiudizio, le aspettative. I rapporti con gli altri possono diventare fragili, se non sai come interagire in modo Assertivo. Ascoltare senza prevaricare, poter parlare in modo autentico e assertivo sono abilità che anche tu puoi apprendere! L'Assertività è l'atteggiamento utile per vivere in armonia con te stesso e le persone che hai vicino. Essere assertivi vuol dire trovare il giusto equilibrio tra passività e aggressività mostrando al mondo la tua parte migliore e trasformando ogni esperienza in un'occasione di crescita e arricchimento. Migliorare le abilità sociali ti aiuta a vivere una vita completa e avere un miglioramento nella capacità di interagire con gli altri. Come riuscire a crearti delle amicizie meravigliose e sentirti a tuo agio e fiducioso in tutti i tipi di interazioni sociali. Ho scritto questo libro perché credo che tutti abbiano la possibilità di migliorare le proprie scarse capacità sociali e superare la paura e l'ansia di non essere accettati dalla comunità. So in prima persona quanto sia difficile lottare socialmente e ho sempre lottato per costruire relazioni. È stato solo quando ho capito di avere un problema con la socializzazione che ho messo insieme i pezzi del puzzle. Mi sono reso conto che non ho lottato socialmente perché non avevo abilità sociali. Fortunatamente, un'altra cosa che non sapevo è che le abilità sociali possono essere apprese come qualsiasi altra abilità. In "Comunicazione assertiva: Una guida pratica sull'Assertività. Scopri come migliorare le abilità sociali, acquisire autostima e fiducia nella comunicazione, per equilibrare passività e aggressività." Troverai: - Cosa sono le abilità sociali e come le usiamo in modo diverso - Comunicazione interpersonale e non verbale. - Dire facilmente "no" quando vuoi e quando ne hai bisogno. - Chiedere con sicurezza ed efficacia quello che vuoi. - Parlare più liberamente in tutte le tue relazioni. - Eliminare i sensi di colpa, l'ansia e la preoccupazione per ciò che penseranno gli altri. E altro ancora... Oggi posso dire di essermi lasciato tutto alle spalle perché ho iniziato a coltivare amicizie meravigliose e mi sento a mio agio e fiducioso in tutti i tipi di interazione sociale e sono entusiasta di aiutare ancora di più con la guida "Comunicazione assertiva" centinaia di persone, che come me, stanno lottando con queste avversità ogni giorno. Ora non ti resta che scorrere verso l'alto e aggiungere questa raccolta al carrello.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Constanza Walsh and published by . This book was released on 2021-09-12 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ◆ Hai difficoltà a farti rispettare a lavoro? ◆ Non riesci a dire di NO senza sentirti in colpa? ◆ Ti succede di sentirti sopraffatto dall''ansia di parlare in pubblico? Se la tua risposta è sì, allora certamente hai bisogno di imparare a comunicare in modo assertivo! ★ Questa edizione contiene una serie di esercizi pratici e strategie che impatteranno in modo immediato ed efficace sul tuo modo di affrontare le relazioni con gli altri. È una lettura essenziale per ottenere il rispetto, la fiducia e il riconoscimento che meriti! La pratica regolare, la riflessione costante e l''esercizio ti porteranno a padroneggiare uno stile comunicativo di successo. ★E'' arrivato il momento di porre fine alla paura di esprimere le tue idee: usa le tecniche di questo libro per guadagnare la fiducia degli altri e raggiungere la totale padronanza delle situazioni conflittuali sia al lavoro che a casa. La comunicazione assertiva non è un talento, è una capacità che possiamo acquisire! ★ Investi qualche minuto al giorno per ottenere un beneficio che ti accompagnerà per il resto della tua vita: 15 min al giorno per 3 settimane è quello che ti serve per ritrovare il rispetto che meriti e riattivare le relazioni sociali, di amicizia e di coppia. ★ La comunicazione assertiva è uno strumento prezioso per trovare armonia nelle relazioni personali e nell''ambiente di lavoro. Quando interagiamo con altre persone possono sorgere incomprensioni e tensioni che potrebbero essere facilmente neutralizzate attraverso lo studio della comunicazione assertiva. ✓ Quante volte hai perso un''occasione per non aver usato la parola giusta nel momento giusto? ✓ Sei in grado di esprimere le tue opinioni davanti al tuo capo o ai colleghi? ✓ Sei agitato e in preda all''ansia quando devi esporre le tue idee in pubblico? ✓ Senti che sul lavoro non sei abbastanza rispettato? ✓ Vuoi una forza interiore che ti permetta di affrontare le relazioni conflittuali in modo equilibrato e sereno? ✓ Vuoi conoscere le strategie che ti permettono di recuperare una relazione o un''amicizia? ✓ Vorresti superare le incomprensioni quotidiane con il tuo partner? Grazie a questa edizione imparerai a: ◆ dire di NO senza risultare offensivo o ineducato ed evitare di accettare passivamente le scelte degli altri; ◆ sviluppare capacità assertiva, creando in ogni situazione un clima positivo e di fiducia; ◆ comunicare in modo chiaro e sicuro le tue idee, le tue opinioni e i tuoi desideri; ◆ padroneggiare le tue emozioni vivendo con meno ansia e stress; ◆ creare armonia nella coppia; ◆ reagire agli abusi psicologici e difenderti dalle persone aggressive; ◆ affrontare con decisione i conflitti in famiglia, a lavoro e col partner; ◆ prepararsi mentalmente a situazioni difficili. Lo studio dell''assertività ha rivoluzionato profondamente la mia vita e ora desidero, attraverso questo libro, trasmetterti quelle conoscenze, farti apprendere esercizi e strategie che cambieranno senza dubbio il tuo modo di relazionarti con gli altri e con il mondo. Ho aggiunto un capitolo chiamato "Idee irrazionali" che ti aiuterà a migliorare in modo unico il tuo potere di persuasione. È l''unico libro sull''assertività che include l''analisi e la soluzione pratica di queste idee. ★ Scopri come disattivare le 11 idee irrazionali che ostacolano la tua autostima. Fai dell''assertività uno strumento per creare in ogni situazione un clima positivo e di fiducia che ti permetta di realizzare le tue idee e convinzioni. Non lasciare che tutto rimanga uguale e diventa la migliore versione di te stesso! Questo libro segnerà un prima e un dopo nella tua vita. ★★★★★ Non far passare un altro minuto! Scorri verso l''alto e fai clic su "ACQUISTA ORA"!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Federico Mazzola and published by . This book was released on 2021-02-22 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Quante volte ti è capitato di parlare con qualcuno e non comprendere a fondo quello che ti sta dicendo? La classica situazione dove non sai cosa rispondere alla persona che ti sta davanti sfuggendo il suo sguardo e limitandoti semplicemente ad annuire, cercando al tempo stesso una scusa per cambiare discorso. Quante volte ti è invece successo di percepire la stessa cosa in qualcun altro? Per esempio vedendo l'espressione dell'interlocutore aggrottarsi con uno sguardo vuoto e distratto, di disapprovazione... Questi episodi sono riconducibili tutti ad una principale causa: l'incomprensione. Comunicare in modo assertivo è quindi fondamentale per saper esprimere se stessi e far valere il proprio punto di vista rispettando le idee ed i diritti degli altri, evitando appunto le incomprensioni. Essere assertivi dimostra che rispetti te stesso perché sei disposto a farti valere per difendere i tuoi interessi e ad esprimere sia i tuoi pensieri che le tue emozioni. Dimostra anche che sei consapevole dei diritti e dei bisogni degli altri e sei disposto ad adoperarti attivamente per la risoluzione di conflitti. Anche per questo il comportamento assertivo migliora la tua autostima e ti fa guadagnare il rispetto degli altri. Questo manuale sarà la tua guida personale per imparare ad essere un comunicatore assertivo, evitare conflitti e incomprensioni e al tempo stesso aumentare la tua autostima. Ecco cosa troverai nello specifico: * Le 3 forme di comunicazione e le loro caratteristiche * Il legame che unisce l'assertività con l'autostima * 8 esercizi per aumentare l'autostima * Il modello di comunicatore assertivo * Applicare l'assertività in famiglia e al lavoro * 3 famiglie di esercizi da fare FIN DA SUBITO per migliorare la tua comunicazione ... e molto altro! Aggiungi al carrello "Comunicazione Assertiva" per diventare un abile comunicatore in grado gestire qualsiasi confronto senza generare incomprensioni!

Download or read book Tattiche Di Conversazione written by Isabella Ferrante and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Quante volte ti sei ritrovato in una situazione, lottando per trovare le parole giuste? Ogni conversazione ti sembra un campo minato, dove un passo falso potrebbe portare a fraintendimenti o, peggio, giudizi? Il peso dell'ansia sociale può sembrare una zavorra insopportabile, e la tua autostima potrebbe avere bisogno di un robusto scudo contro la negatività del mondo esterno. Se ti riconosci in questi sentimenti, allora sei nel posto giusto. Qui con"Tattiche Di Conversazione: La guida per imparare a gestire ogni tipo di conversazione, ad avere una comunicazione efficace e persuasiva, aumentare la tua autostima e eliminare l'ansia sociale" è il libro che stavi aspettando. Non solo un manuale, ma un vero e proprio strumento di trasformazione. La chiave d'oro che apre le porte di una comunicazione efficace e affascinante. Entra in un mondo in cui ogni parola conta, dove ogni interazione è un'opportunità e non un ostacolo. Esplora e domina il labirinto delle interazioni umane, diventando il capitano del tuo viaggio attraverso le infinite maree delle conversazioni quotidiane. Con "Tattiche Di Conversazione" imparerai: La magia della comunicazione persuasiva e al mondo delle conversazioni efficaci. Le regole d'oro che ti renderanno un maestro della comunicazione persuasiva. Navigare con destrezza in ogni tipo di conversazione, dal casual al professionale. Rafforzare la tua autostima, utilizzando il potere della comunicazione come tuo alleato. Di addio all'ansia sociale e saluta un nuovo te, sicuro e audace. I segreti di una comunicazione efficace in ogni situazione Sviluppare abitudini che ti porteranno ad essere un comunicatore di successo giorno dopo giorno. Applicare strumenti e tecniche avanzate per elevare le tue capacità persuasive a nuovi livelli. Superare ogni ostacolo e barriera comunicativa con grazia e determinazione. Pianificare i tuoi prossimi passi verso l'eccellenza comunicativa. Non perdere questa opportunità di viaggio nell'arte della conversazione, un'avventura ricca di scoperte, crescita e trasformazione inizia ora. Perché comunicare non è solo parlare: è connettersi, comprendere, costruire e crescere. Che tu sia uno studente, un professionista, un imprenditore o semplicemente una persona che desidera migliorare questo aspetto di se stessi, questo libro è il compagno perfetto. Non aspettare altro, scegli ora "Tattiche Di Conversazione: La guida per imparare a gestire ogni tipo di conversazione, ad avere una comunicazione efficace e persuasiva, aumentare la tua autostima e eliminare l'ansia sociale " e inizia il tuo percorso verso una comunicazione migliore e senza confini da oggi. Perché il potere delle parole è in te. Abbraccialo e cambia il tuo mondo, una conversazione alla volta. Ora scorri verso l'alto e clicca su "Acquista Ora"!

Download or read book Comunicazione Assertiva Competenze Essenziali written by James M. Blackford and published by James M. Blackford. This book was released on with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti sei mai chiesto perché nessuno vuole ascoltarti? Conosci un amico che tutti amano ascoltare e a cui prestano assoluta attenzione? Non si tratta di scienza missilistica. Loro sanno fare qualcosa che a voi sfugge. Vi state chiedendo di cosa si tratta? Scopri e come rendere piacevole la comunicazione con te e rendere ogni conversazione, breve o lunga che sia, estremamente coinvolgente. Diventa il signore delle parole... La comunicazione è il processo di scambio di informazioni tra due o più parti. In questo processo, le informazioni passano dal mittente al destinatario. La comunicazione è fondamentale in tutte le fasi della vita umana. Persino i neonati trasmettono la notizia del loro arrivo nel mondo piangendo ad alta voce. Il successo della comunicazione dipende dalla corretta comprensione delle parti coinvolte. Comunicazione Assertiva è una lettura semplice e che ti insegna tutto quello che c'è da sapere sulla comunicazione, lo sviluppo di relazioni più profonde, la comprensione della fiducia in se stessi e l'apprendimento di come migliorare la vostra intelligenza sociale in modo da potervi relazionare meglio e costruire relazioni autentiche in tutti gli aspetti della vostra vita. In questa guida ricca di informazioni sulla comunicazione assertiva, imparerai: · Come lavorare sulla fiducia in se stessi: I consigli più importanti per migliorare la propria autostima e diventare più sicuri di sé, avere il coraggio di rischiare e staccare la spina dalle persone che ci buttano giù. · La persistenza è la chiave della fiducia in se stessi: Come mantenere una comunicazione o un messaggio semplice e diretto, come credere in se stessi e pensare in modo positivo, il che porta a una comunicazione efficace tra familiari e coetanei. · I fondamenti della comunicazione: le abilità comunicative verbali e non verbali che vi avvantaggiano nella comunicazione con le persone attraverso la comprensione del linguaggio del corpo, le capacità di ascolto e le sue applicazioni per una comunicazione efficace. · Fondamenti dell'ascolto: Il carattere di un buon ascoltatore, guida allo sviluppo delle proprie capacità di ascolto per una comunicazione efficace, compresi alcuni esercizi pratici per migliorare le proprie capacità di ascolto. Non è necessario avere un dottorato di ricerca per comunicare efficacemente. Quello che serve è una mente pronta a imparare ! Perché stai ancora aspettando? Scorri la pagina, cliccate su "Acquista ora con un Clic" e prendi una copia oggi stesso!

Download or read book Comunicazione Assertiva Come comunicare in modo efficace avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane Con esempi pratici written by Jessica Marini and published by . This book was released on with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di “lasciar correre” Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. “Come comunicare in modo efficace, avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane. Con esempi pratici ” vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l’ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno “Yes man”. Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B L’arma vincente dell’ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Roberto Vingelli and published by . This book was released on 2021-06-23 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ✓ Desideri essere più assertivo nella tua comunicazione senza sembrare aggressivo e ostile? ✓ Vorresti che le persone sostengano le tue idee con la sola forza attrattiva della tua Comunicazione? ✓ Desideri una guida che ti supporti per eliminare i tuoi blocchi, le tue ansie e le tue paure nella comunicazione quotidiana con gli altri? Se hai risposto SI, lascia che questo libro ti mostri esattamente come padroneggiare l'arte della Comunicazione Assertiva senza troppi sforzi, passo dopo passo. Forse ti starai chiedendo da un po' di tempo: Perché mi sento sotto stress e in ansia anche quando ho a che fare con persone amiche o in situazioni familiari? Come posso trasformare la mia comunicazione poco chiara e spesso confusa in una comunicazione attraente e sicura? Perché non riesco ad abbattere i miei blocchi risultando sempre accomodante? Perché non riesco mai a dire un sano NO per il mio benessere? Come posso assicurarmi di non finire per essere scortese? Come fanno alcune persone ad essere così carismatiche ed attrattive? Come riescono a trasmettere sicurezza e autorevolezza, ispirando rispetto? Se ti capita spesso di farti queste domande, questo libro fa per te! In esso, scoprirai: Le conoscenze e le tecniche dell'arte della Comunicazione Assertiva. Una guida pratica per testare il tuo vero livello di assertività. Come sviluppare la tua assertività in modo guidato e con tanti esercizi pratici. Il legame segreto tra Passività, Aggressività e Assertività. Comprendere le paure che ti rendono timido e impacciato e come superarle. Tecniche collaudate per cambiare e migliorare se stessi fin da subito. Quali regole dovresti seguire per praticare una corretta assertività nella tua comunicazione. Il ruolo dell'Ascolto come tecnica fondamentale. Come comunicare le tue obiezioni con l'assertività e il rispetto necessari. Come sfruttare il potere della Comunicazione Verbale e Non Verbale per raggiungere i tuoi obiettivi. Le migliori tecniche per gestire Critiche, Commenti negativi, Ansia e Stress. Perché dovresti smettere di scusarti quando non è necessario e il modo corretto per farlo. Come conquistare la tua sicurezza e la tua autostima. E molto altro ancora! Questo libro ti fornirà gli strumenti necessari per diventare la versione migliore di te stesso sviluppando il tuo potenziale inespresso che, attraverso la comunicazione assertiva, si manifesterà in tutti gli ambiti della tua vita quotidiana. Scorri verso l'alto e fai clic su Acquista ora per iniziare!

Download or read book Imparare le abilit sociali written by Ted Goleman and published by . This book was released on 2020-09-11 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avere abilità sociali aiuta nella vita? Se vogliamo che le persone ci credano quando parliamo, e desideriamo migliorare le impressioni che facciamo, dobbiamo avere una buona dose di autostima. Questo libro ti fornirà alcuni suggerimenti su come migliorare le proprie abilità sociali, gestendo la timidezza, la paura e lo stress, per avere una vita più serena. Forse credi che la tua carriera o la tua vita non implicherà il parlare in pubblico. E' qui che ti sbagli, poiché non importa quale sia il tuo lavoro o cosa si faccia nella vita, parlare in pubblico, alla fine, in qualche modo entrerà in scena. E non importa quanto interessati ed esperti potremmo essere nel parlare in pubblico, lo stress e l'ansia non possono essere tenuti lontani. Le persone che si esprimono con sicurezza sono ritenute più competenti. Inoltre producono un'impressione migliore durante i colloqui di lavoro e hanno maggiori probabilità di essere promossi rispetto alle persone ansiose. Alcuni individui sono nati col dono della parlantina, ma la maggior parte no. Quindi, quando dichiari di sentirti a disagio a fare discorsi e parlare di fronte a un grande pubblico, non sei solo. La paura del palcoscenico è inevitabile. Anche le star sono costantemente preoccupate prima dell'inizio dello spettacolo, anche quando hanno già diversi anni di esperienza in tal senso. Pensando alle persone che, secondo te, parlano meravigliosamente, potresti credere che siano assolutamente sicure di sé. In realtà, potrebbero esserlo meno di quanto pensi. Anche tu potresti essere un ottimo oratore senza saperlo. Vale la pena scoprirlo intraprendendo un percorso per arrivare ad avere la giusta sicurezza in sé per affrontare questo tipo di sfida. Questo libro fornisce una guida completa su quanto segue: Come conoscere, valutare e migliorare le tue capacità per migliorare l'autostima Comunicazione non verbale Fare conversazione Riconoscere l'ansia sociale e la timidezza Fiducia in se stessi e amore per se stessi Esercizi che puoi fare per migliorare le tue abilità sociali Come le interazioni sociali possono influire sulla creazione di nuove amicizie Incontrare persone ...... E ALTRO ANCORA! Sei pronto per iniziare il viaggio? Allora vai avanti e premi il pulsante Acquista ora e goditi il viaggio!