Download or read book Assertivit e Comunicazione Assertiva written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Assertività e Comunicazione Assertiva - I Segreti Della Comunicazione Assertiva Per Affermarsi Nel Rispetto E Nella Tranquillità (Assertività Per Adulti E Bambini) Vuoi essere più assertivo, o assertivo, usando la comunicazione assertiva non violenta? Vuoi esprimere ciò che desideri e di cui hai bisogno in ogni momento con determinazione ed efficienza, grazie a una comunicazione assertiva? E migliorare le tue capacità comunicative per farti sentire senza paura del confronto? Molte persone, nei loro tentativi di comunicare con gli altri ed essere assertivi, non ottengono i risultati desiderati, preferiscono semplicemente compiacere piuttosto che comunicare i propri bisogni. Sentono che finiscono sempre per cedere alle priorità imposte dagli altri e finiscono per tacere. Assertività e comunicazione assertiva sono senza dubbio un pilastro fondamentale per sapere stabilire dei limiti con gli altri e che non invadono il nostro spazio personale, o peggio, per evitare di essere sfruttati. Una volta terminata questa lettura: • Saprai in modo pratico e semplice come essere più assertivo con gli altri, senza essere arrogante o maleducato (comunicazione assertiva I) • Imparerai a comunicare in modo efficace e assertivo, a trasmettere ciò di cui hai bisogno senza deviazioni o dubbi (comunicazione assertiva II) • Avrai a tua disposizione le tecniche per essere assertivo che funzionano meglio ((comunicazione assertiva III) • Sarai in grado di identificare qual è il tuo stile di comunicazione e come trasformarlo quasi istantaneamente (comunicazione assertiva IV) • Vuoi essere più assertivo al lavoro? (comunicazione assertiva V) • Saprai dire di no una volta per tutte, senza esitazione. (comunicazione assertiva VI) • Vuoi smettere di compiacere gli altri? È semplice come leggere questa sezione (comunicazione assertiva VII) • Scoprirai il modo più semplice per far smettere di flirtare con te (comunicazione assertiva VIII) • Essere franchi è facile, se lo fai con assertività (comunicazione assertiva IX) • Vorresti difenderti senza dover piangere? Scopri come fare, rimarrai colpito dal cambiamento! (comunicazione assertiva X) • Impara a smettere di scusarti per tutto applicando questa tecnica di assertività! (comunicazione assertiva XI) • Scopri come essere ascoltato per sempre da questo momento in poi (comunicazione assertiva XII) • Leggi questo se vuoi sapere come mettere a tacere qualcuno! (comunicazione assertiva XIII) • Conosci qualcuno prepotente intorno a te? Imparare a gestirli in modo assertivo (comunicazione assertiva XIV) • Qualcosa ti ha offeso? Impara come esprimerlo facilmente! (comunicazione assertiva XV) • Come si dice ciò che si pensa? (comunicazione assertiva XVI) • Supera la paura del confronto con questo trucco dell'assertività! (comunicazione assertiva XVII) • Vuoi sapere se qualcuno ti tratta male? Basta controllare questo... (comunicazione assertiva XVIII) • Imparare a rispondere ai commenti passivo-aggressivi con assertività (comunicazione assertiva XIX) • Come affrontare i genitori con l'assertività? Rimarrai sorpreso se leggerai questo. (comunicazione assertiva XX) • Scopri come affermarti d'ora in poi! (comunicazione assertiva XXI) E molto altro ancora.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Constanza Walsh and published by . This book was released on 2021-09-12 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ◆ Hai difficoltà a farti rispettare a lavoro? ◆ Non riesci a dire di NO senza sentirti in colpa? ◆ Ti succede di sentirti sopraffatto dall''ansia di parlare in pubblico? Se la tua risposta è sì, allora certamente hai bisogno di imparare a comunicare in modo assertivo! ★ Questa edizione contiene una serie di esercizi pratici e strategie che impatteranno in modo immediato ed efficace sul tuo modo di affrontare le relazioni con gli altri. È una lettura essenziale per ottenere il rispetto, la fiducia e il riconoscimento che meriti! La pratica regolare, la riflessione costante e l''esercizio ti porteranno a padroneggiare uno stile comunicativo di successo. ★E'' arrivato il momento di porre fine alla paura di esprimere le tue idee: usa le tecniche di questo libro per guadagnare la fiducia degli altri e raggiungere la totale padronanza delle situazioni conflittuali sia al lavoro che a casa. La comunicazione assertiva non è un talento, è una capacità che possiamo acquisire! ★ Investi qualche minuto al giorno per ottenere un beneficio che ti accompagnerà per il resto della tua vita: 15 min al giorno per 3 settimane è quello che ti serve per ritrovare il rispetto che meriti e riattivare le relazioni sociali, di amicizia e di coppia. ★ La comunicazione assertiva è uno strumento prezioso per trovare armonia nelle relazioni personali e nell''ambiente di lavoro. Quando interagiamo con altre persone possono sorgere incomprensioni e tensioni che potrebbero essere facilmente neutralizzate attraverso lo studio della comunicazione assertiva. ✓ Quante volte hai perso un''occasione per non aver usato la parola giusta nel momento giusto? ✓ Sei in grado di esprimere le tue opinioni davanti al tuo capo o ai colleghi? ✓ Sei agitato e in preda all''ansia quando devi esporre le tue idee in pubblico? ✓ Senti che sul lavoro non sei abbastanza rispettato? ✓ Vuoi una forza interiore che ti permetta di affrontare le relazioni conflittuali in modo equilibrato e sereno? ✓ Vuoi conoscere le strategie che ti permettono di recuperare una relazione o un''amicizia? ✓ Vorresti superare le incomprensioni quotidiane con il tuo partner? Grazie a questa edizione imparerai a: ◆ dire di NO senza risultare offensivo o ineducato ed evitare di accettare passivamente le scelte degli altri; ◆ sviluppare capacità assertiva, creando in ogni situazione un clima positivo e di fiducia; ◆ comunicare in modo chiaro e sicuro le tue idee, le tue opinioni e i tuoi desideri; ◆ padroneggiare le tue emozioni vivendo con meno ansia e stress; ◆ creare armonia nella coppia; ◆ reagire agli abusi psicologici e difenderti dalle persone aggressive; ◆ affrontare con decisione i conflitti in famiglia, a lavoro e col partner; ◆ prepararsi mentalmente a situazioni difficili. Lo studio dell''assertività ha rivoluzionato profondamente la mia vita e ora desidero, attraverso questo libro, trasmetterti quelle conoscenze, farti apprendere esercizi e strategie che cambieranno senza dubbio il tuo modo di relazionarti con gli altri e con il mondo. Ho aggiunto un capitolo chiamato "Idee irrazionali" che ti aiuterà a migliorare in modo unico il tuo potere di persuasione. È l''unico libro sull''assertività che include l''analisi e la soluzione pratica di queste idee. ★ Scopri come disattivare le 11 idee irrazionali che ostacolano la tua autostima. Fai dell''assertività uno strumento per creare in ogni situazione un clima positivo e di fiducia che ti permetta di realizzare le tue idee e convinzioni. Non lasciare che tutto rimanga uguale e diventa la migliore versione di te stesso! Questo libro segnerà un prima e un dopo nella tua vita. ★★★★★ Non far passare un altro minuto! Scorri verso l''alto e fai clic su "ACQUISTA ORA"!

Download or read book Manuale di Comunicazione Assertiva written by Libreria Pimenta and published by Independently Published. This book was released on 2021-05-09 with total page 212 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Senti che la tua timidezza e ansia sociale ostacolano la tua vita? E se alcune semplici abilità potessero migliorare radicalmente la tua vita sociale, sentimentale e TUTTE le tue relazioni? Assertività, dal latino "Asserere", ovvero asserire, è la capacità umana di esprimere in maniera chiara ed efficace le proprie emozioni ed idee, senza calpestare ed offendere gli altri. L'assertività è un elemento centrale delle abilità di comunicazione. Essere assertivi significa saper esprimere se stessi e far valere il proprio punto di vista rispettando le idee ed i diritti degli altri. Ognuno di noi reagisce agli eventi e alle situazioni con modalità diverse, in base al proprio vissuto, alla propria esperienza, al proprio carattere. Sono principalmente 3 le modalità di comportarci di fronte ai fatti e agli eventi della vita: Modalità Aggressiva: La persona aggressiva è egocentrica, ostile, arrogante, non sente ragioni, deve avere il pieno controllo della situazione e tende sempre a sopraffare gli altri, calpestandoli con la propria apparente superiorità. Modalità Passiva: La persona passiva è debole e sottomessa, non riesce ad esprimersi come vorrebbe, è titubante, teme sempre il giudizio altrui e piuttosto che esporsi preferisce rimanere in silenzio e subire gli eventi. Modalità Assertiva: La persona assertiva invece ha piena consapevolezza di se e delle proprie capacità, sa farsi valere ma senza calpestare gli altri e sa comunicare efficacemente in tutti gli ambiti della propria vita. L'Assertività è quindi il giusto EQUILIBRIO tra le due polarità antitetiche del comportamento umano: Aggressività e Passività. Ciascuna di esse tende all'eccesso: l'aggressivo calpesta gli altri e il passivo si fa calpestare. L'assertivo, invece, è in grado di trovare il suo Equilibrio, non si lascia trascinare dalla corrente incontrollata degli eventi ma li domina con energia ed ingegno, riuscendo ad esprimere sempre il meglio di se stesso e delle proprie capacità. Essere assertivi significa reagire con prontezza costruttiva, è l'alternativa migliore che possiamo scegliere di fronte al senso di impotenza della passività e alla tendenza a manipolare gli altri dell'aggressività. L'Assertività è quindi uno strumento finalizzato a rendere più equi i nostri rapporti interpersonali, mettendoci in grado di agire nel nostro migliore interesse e di difenderci senza ansia, di manifestare con facilità ed onestà le nostre sensazioni, di evitare l'umiliazione che avvertiamo quando non riusciamo ad esprimere chiaramente quello che proviamo e soprattutto di esercitare i nostri diritti senza negare quelli altrui. Se sei una persona che non sa dire di no, imparare ad essere assertivi ti permetterà di gestire meglio molte situazioni che si traducono in fonti di stress e di disagio. Impara a Comunicare le tue idee, il tuo pensiero e le tue opinioni in modo Assertivo, Efficace Persuasivo e Convincente in qualunque situazione. Accresci il tuo Carisma ed il tuo Magnetismo Personale attraverso il fascino delle tue parole e movenze. Impara le migliori Tecniche di Comunicazione e infine Comunica in modo ammaliante ed irresistibile. Scopri il funzionamento della mente umana e gestisci la comunicazione a tuo piacimento. Infine impara schemi di linguaggio specifici, progettati per eliminare la resistenza mentale. Queste tecniche ti permetteranno di diventare un comunicatore efficace, magnetico ed irresistibile.

Download or read book Comunicazione Assertiva Competenze Essenziali written by James M. Blackford and published by James M. Blackford. This book was released on with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti sei mai chiesto perché nessuno vuole ascoltarti? Conosci un amico che tutti amano ascoltare e a cui prestano assoluta attenzione? Non si tratta di scienza missilistica. Loro sanno fare qualcosa che a voi sfugge. Vi state chiedendo di cosa si tratta? Scopri e come rendere piacevole la comunicazione con te e rendere ogni conversazione, breve o lunga che sia, estremamente coinvolgente. Diventa il signore delle parole... La comunicazione è il processo di scambio di informazioni tra due o più parti. In questo processo, le informazioni passano dal mittente al destinatario. La comunicazione è fondamentale in tutte le fasi della vita umana. Persino i neonati trasmettono la notizia del loro arrivo nel mondo piangendo ad alta voce. Il successo della comunicazione dipende dalla corretta comprensione delle parti coinvolte. Comunicazione Assertiva è una lettura semplice e che ti insegna tutto quello che c'è da sapere sulla comunicazione, lo sviluppo di relazioni più profonde, la comprensione della fiducia in se stessi e l'apprendimento di come migliorare la vostra intelligenza sociale in modo da potervi relazionare meglio e costruire relazioni autentiche in tutti gli aspetti della vostra vita. In questa guida ricca di informazioni sulla comunicazione assertiva, imparerai: · Come lavorare sulla fiducia in se stessi: I consigli più importanti per migliorare la propria autostima e diventare più sicuri di sé, avere il coraggio di rischiare e staccare la spina dalle persone che ci buttano giù. · La persistenza è la chiave della fiducia in se stessi: Come mantenere una comunicazione o un messaggio semplice e diretto, come credere in se stessi e pensare in modo positivo, il che porta a una comunicazione efficace tra familiari e coetanei. · I fondamenti della comunicazione: le abilità comunicative verbali e non verbali che vi avvantaggiano nella comunicazione con le persone attraverso la comprensione del linguaggio del corpo, le capacità di ascolto e le sue applicazioni per una comunicazione efficace. · Fondamenti dell'ascolto: Il carattere di un buon ascoltatore, guida allo sviluppo delle proprie capacità di ascolto per una comunicazione efficace, compresi alcuni esercizi pratici per migliorare le proprie capacità di ascolto. Non è necessario avere un dottorato di ricerca per comunicare efficacemente. Quello che serve è una mente pronta a imparare ! Perché stai ancora aspettando? Scorri la pagina, cliccate su "Acquista ora con un Clic" e prendi una copia oggi stesso!

Download or read book Comunicazione Assertiva Come comunicare in modo efficace avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane Con esempi pratici written by Jessica Marini and published by . This book was released on with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di “lasciar correre” Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese? Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività. “Come comunicare in modo efficace, avere influenza sulle persone e migliorare le interazioni umane. Con esempi pratici ” vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l’ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata. Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui: ✓ Relazioni migliori e sane ✓ Immagine positiva di sé stessi ✓ Migliore capacità di negoziazione ✓ Minor stress e ansia ✓ Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi) Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia? In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno “Yes man”. Nel dettaglio scoprirai: VOLUME A Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa Il vademecum per imparare a dire di no con assertività La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva VOLUME B L’arma vincente dell’ascolto attivo e come utilizzarla Le tecniche per sviluppare maggiore empatia I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni. Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Download or read book Mindfulness Rebaph written by Ramón Horacio Galarza and published by Editorial Autores de Argentina. This book was released on 2022-12-28 with total page 541 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Eleonora Ferrari and published by Eleonora Ferrari. This book was released on 2021-03-30 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai difficoltà a farti rispettare durante una conversazione? Hai una personalità debole e non ti esprimi per come vorresti? Bene… Ti sei mai chiesto perché alcune persone sono così carismatiche da reggere il confronto su qualsiasi discorso? Come riescono a trasmettere sicurezza e autorevolezza, ispirando rispetto? Spesso si crede che le persone siano già nate così, cioè capaci di comunicare sempre in modo efficace e gestire qualsiasi situazione con freddezza. Niente di più errato. A volte non sono nate così, lo sono diventate. E tra poco scoprirai come! Immagina di mettere da parte tutti le tue paure e i tuoi timori e esprimerti in maniera disinvolta. Immagina anche di conquistare la sicurezza che ti permette di dire di “NO” alle persone. La soluzione di chiama: COMUNICAZIONE ASSERTIVA. In casa, in ufficio, in tutti i contesti sociali, la tua autostima ti permette di influenzare gli altri attraverso la comunicazione assertiva. Lo sapevi che nell’87% dei casi le persone si fanno un’idea di te e della tua persona prima ancora che tu apra bocca. Ti starai chiedendo come? Semplice, osservando il linguaggio del tuo corpo. Dunque è molto importante imparare a trasmettere sicurezza invece di ansia e paura. Grazie a questo Libro scoprirai: · Come comunicare in modo efficace e farsi rispettare. Ti insegnerò come rispondere alle critiche con empatia. · 8 suggerimenti per gestire e superare l’ansia sociale. · Come trovare l’equilibrio tra gentilezza, buona educazione ed assertività. · Perché non devi scusarti sempre e rispondere con azioni e non con le parole. · 7 strategie per dire di “NO” a una persona senza risultare maleducato. Non farti prendere dall’ansia sociale Riconquista la tua autostima! Scorri in altro clicca “COMPRA ORA”!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Roberto Viviani and published by Roberto Viviani. This book was released on 2021-05-18 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ★ 55% OFF for Bookstores! NOW at $ 17.74 instead of $ 33.97! LAST DAYS! ★ Do you feel angry and frustrated when you say "yes" to something you would rather say "no" to ? Have you felt that your opinion is not as valuable as others in the same room as you? Then you need to keep reading.... "The difference between successful people and successful people is that successful people say no to almost everything." - Warren Buffett Sometimes, it can be unnerving or just plain uncomfortable to say "no". Especially when dealing with our loved ones or in the workplace. Unfortunately, it can be extremely detrimental, especially in the long run, to constantly do things we don't want to do or say " yes" when deep down we wish we could say "no" whenever we'd like. The fear of disappointing others can be so intense, that most people live terrified of what others will think if they express their thoughts or say "no" to requests they don't want to make. The reality is that the people who can communicate their thoughts, opinions and desires are the ones who can be the most successful and achieve their goals. Most people believe that you are either born assertive or you are not. But how much truth is there in that? Fortunately, even if you currently consider yourself to be the assertive person you at least know you are, there is a lot you can do to transform your life completely.In this book you will discover: -The basic difference that distinguishes assertive people from passive or aggressive ones. -Basic body language hacks that everyone can immediately apply are perceived as more confident. -A proven roadmap for increasing your sense of confidence when interacting with others. -Crucial mistakes to avoid that cause most people to fail and act too passive or too aggressively. -Sure strategies to become more assertive in business or the workplace so you can achieve your career goals faster . -Discover how women can become more assertive without being judged negatively. -How to quickly improve communication in a relationship so that both parties end up winning. And more... There's a good wealth of scientific research that has shown how being assertive lowers stress and anxiety levels . It can also have a profound effect on lowering depression and other mood disorders. Being more assertive can also help you have better control over your emotions and thoughts all the time. Years of studying how our behavior patterns work in society now have made assertiveness training so easy to follow that even if you are the shyest person you can think of, you can change your life in no time. ★ 55% OFF for Bookstores! NOW at $ 17.74 instead of $ 33.97! LAST DAYS! ★ Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Edoardo Palmieri and published by . This book was released on 2021-02-07 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti è mai capitato di trovarti in difficoltà nel gestire un conflitto? Quante volte hai avuto problemi ad importi? Grazie a questo libro riuscirai a padroneggiare l'assertività e ogni tipo di comunicazione, controllando al meglio emozioni e sentimenti. Comunicare in modo assertivo è importante perché promuove la fiducia e le relazioni e ti aiuta a proteggere le tue esigenze. Comunicare in modo assertivo è una capacità fondamentale, in grado di influenzare il tuo successo professionale, la stabilità della tua vita familiare e la tua felicità personale. Ecco un assaggio di quello che troverai all'interno di questo libro: Come gestire i conflitti e aumentare la capacità di ascolto Sviluppa la tua capacità di leggere gli stati emotivi negli altri Suggerimenti per essere più assertivi al lavoro Tecniche e abitudini per migliorare l'assertività in diverse situazioni Come averepiù fiducia in se stessi Relazione tra assertività e autostima Come controllare le emozioni e la mente ..e molto altro! Un libro adatto a coloro che sentono di non riuscire a dire tutto ciò che pensano. Dopo averlo letto, diventerai più coraggioso, espressivo e autentico. Scorri verso l'alto e aggiungi al carrello "Comunicazione assertiva I segreti per comunicare in modo efficace, sviluppare abilità persuasive e dominare ogni conversazione"!

Download or read book 5 Steps to Assertiveness written by S. Renee Smith and published by Sourcebooks, Inc.. This book was released on 2018-05-22 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 5 Steps to Assertiveness is the modern how-to guide to communicate with assertiveness and build stronger relationships in today's world. Assertiveness goes beyond standing up for yourself. Assertiveness is saying what you want in a way that makes others want to listen. This philosophy is at the heart of the self-development method created by nationally recognized self-esteem and communication expert S. Renee Smith. In 5 Steps to Assertiveness, the nationally recognized self-esteem and communication expert distills what she's learned and taught about assertiveness over the past 20 years into 5 easy-to-follow steps. Built on her successful engagement with hundreds of organizations and individual clients, S. Renee has curated this actionable 5-step how-to guide that will help you see the value of what you have to say— and gain the confidence to say it. 5 Steps to Assertiveness is the most current guide to persuasive communication, and includes: A 5-step assertiveness action plan to help you understand your communication style and identify changes you can make that will lead to greater assertiveness An overview of the 4 different communication styles and the benefits and challenges of changing yours Practical exercises and examples that lead to real-world assertiveness in personal and professional situations When you communicate with assertiveness, you control where you go, how far you go, and the shape you're in when you get there. With 5 Steps to Assertiveness, the power is in your hands.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by George Cure and published by . This book was released on 2021-10-15 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Smettila di fare la marionetta - è ora che tu sia visto, ascoltato e che ottenga quello che ti meriti. Una guida per rivoluzionare il tuo modo di comunicare, acquisire un carisma magnetico e dominare ogni conversazione... ⚠ Ammettilo! La sensazione di essere stati manipolati è forse la più imbarazzante che tu possa provare. La scena è più o meno questa: Il tuo pensiero è fermo e deciso, non faresti mai ciò che ti stanno per chiedere, non questa volta almeno... Subito dopo il vuoto, accade proprio ciò che temevi...Hanno raggirato la tua volontà, sei nuovamente vittima del volere degli altri, e questa non è nemmeno la cosa peggiore. Quello che fa veramente male è la rabbia che provi verso te stesso per esserti fatto trovare nuovamente impreparato! Se ti sei riconosciuto con questa descrizione, probabilmente avrai messo in secondo piano le tue priorità diverse volte, accumulando inutile stress a causa della tua disponibilità. Devi essere pronto ad abbandonare quel finto sorriso imbarazzato e imparare a far rispettare le tue scelte... Ma come è possibile imparare a far valere la tua volontà, stabilire limiti invalicabili e conquistare il rispetto che meriti? Sei nel posto giusto! Con tecniche pratiche e strategie verbali inedite, questa guida ti porterà passo dopo passo verso la sicurezza che hai sempre sognato possedere. Il solo fatto che stai leggendo queste righe dimostra la tua innegabile forza e capacità di trasformarti ed evolvere come essere umano... Non c'è più motivo di essere trattenuti dal disagio e dalla paura, con il giusto allenamento, la tua natura timida verrà gradualmente attenuata, facendo spazio alla persona assertiva che hai sempre desiderato essere. ✓ Ecco un'anteprima di ciò che scoprirai: Cos'è l'assertività: Impara il reale significato di "assertività" e scopri come puoi ottenere un vantaggio sleale in ogni conversazione Il corretto equilibrio: Come trovare il giusto equilibrio tra comportamento passivo e aggressivo per ottenere un rispetto incondizionato I primi passi: Come affrontare l'ansia e la paura che derivano dai tuoi primi tentativi di essere assertivo imparando presto a renderla la tua seconda natura Strategie pratiche: Consigli e trucchi basati su situazioni reali per sapere esattamente cosa dire e fare per vincere ogni conversazione, e molto altro ancora! La paura di deludere gli altri può essere così intensa da ritrovarti terrorizzato all'idea di esprimere i tuoi pensieri o dire "NO" a richieste che non vuoi fare. Questo è altamente tossico per la tua autostima che deteriorandosi non farà altro che portarti sempre più spesso a situazioni di questo tipo. È ora di smettere di vivere le tue giornate sentendoti come un burattino che gli altri possono manovrare come vogliono... Fai la scelta che meriti - Acquista oggi la tua copia e riprendi ora il controllo della tua vita!

Download or read book Comunicazione Assertiva written by James J Downes and published by . This book was released on 2021-05-04 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ti piacerebbe imparare i segreti per comunicare in modo assertivo ed evitare così tante inutili discussioni? Quante volte ti è capitato di ritrovarti coinvolto in scontri verbali che non avevi previsto o desiderato? Ti ritrovi sempre a chiederti "Cosa avrò mai detto di sbagliato? Quando comunichiamo entrano in gioco tante dinamiche, le sicurezze, l'autostima, il pregiudizio, le aspettative. I rapporti con gli altri possono diventare fragili, se non sai come interagire in modo Assertivo. Ascoltare senza prevaricare, poter parlare in modo autentico e assertivo sono abilità che anche tu puoi apprendere! L'Assertività è l'atteggiamento utile per vivere in armonia con te stesso e le persone che hai vicino. Essere assertivi vuol dire trovare il giusto equilibrio tra passività e aggressività mostrando al mondo la tua parte migliore e trasformando ogni esperienza in un'occasione di crescita e arricchimento. Migliorare le abilità sociali ti aiuta a vivere una vita completa e avere un miglioramento nella capacità di interagire con gli altri. Come riuscire a crearti delle amicizie meravigliose e sentirti a tuo agio e fiducioso in tutti i tipi di interazioni sociali. Ho scritto questo libro perché credo che tutti abbiano la possibilità di migliorare le proprie scarse capacità sociali e superare la paura e l'ansia di non essere accettati dalla comunità. So in prima persona quanto sia difficile lottare socialmente e ho sempre lottato per costruire relazioni. È stato solo quando ho capito di avere un problema con la socializzazione che ho messo insieme i pezzi del puzzle. Mi sono reso conto che non ho lottato socialmente perché non avevo abilità sociali. Fortunatamente, un'altra cosa che non sapevo è che le abilità sociali possono essere apprese come qualsiasi altra abilità. In "Comunicazione assertiva: Una guida pratica sull'Assertività. Scopri come migliorare le abilità sociali, acquisire autostima e fiducia nella comunicazione, per equilibrare passività e aggressività." Troverai: - Cosa sono le abilità sociali e come le usiamo in modo diverso - Comunicazione interpersonale e non verbale. - Dire facilmente "no" quando vuoi e quando ne hai bisogno. - Chiedere con sicurezza ed efficacia quello che vuoi. - Parlare più liberamente in tutte le tue relazioni. - Eliminare i sensi di colpa, l'ansia e la preoccupazione per ciò che penseranno gli altri. E altro ancora... Oggi posso dire di essermi lasciato tutto alle spalle perché ho iniziato a coltivare amicizie meravigliose e mi sento a mio agio e fiducioso in tutti i tipi di interazione sociale e sono entusiasta di aiutare ancora di più con la guida "Comunicazione assertiva" centinaia di persone, che come me, stanno lottando con queste avversità ogni giorno. Ora non ti resta che scorrere verso l'alto e aggiungere questa raccolta al carrello.

Download or read book MANUALE DI INTELLIGENZA E COMUNICAZIONE ASSERTIVA FACILE written by Melania Di Pietrangelo and published by HOW2 Edizioni. This book was released on 2022-04-30 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Questo manuale, dallo stile semplice, leggero e motivante, ti svelerà i segreti della COMUNICAZIONE ASSERTIVA, che potrai apprendere e applicare facilmente, sin dalle primissime pagine. A differenza delle altre guide, più teoriche e pesanti, questa è davvero molto facile e stimolante da leggere; pagina dopo pagina, ti sembrerà di ascoltare i consigli di una brava psicologa e potrai valutare la tua assertività grazie ai vari TEST riportati. Imparare a ragionare e comunicare in modo assertivo è il segreto per migliorare il rapporto con gli altri e vivere nel quotidiano in modo più sereno, evitando inutili conflitti che generano stress, in ogni ambito della nostra vita, peggiorandone la qualità. Apprendere I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA ci renderà delle persone migliori e ci aiuterà nei momenti difficili, salvando le nostre relazioni affettive o facendo la differenza anche in ambito lavorativo. Imparando i segreti dell’assertività svelati in questo libro, potremo guidare i rapporti come vogliamo, sapendo generare le emozioni che vogliamo nel prossimo, in modo da ottenere i risultati sociali che vogliamo, migliorando le nostri doti di autostima, empatia, carisma e problem solving. Per ottenere questi risultati è importante allenare la propria intelligenza e comunicazione assertiva, così da vivere con pienezza le relazioni d'amore, educare i figli alla felicità e costruire attivamente il dialogo con l'altro. Per avere successo o semplicemente per vivere serenamente è necessario instaurare un buon rapporto con gli altri, vivendo in empatia con il mondo. Le regole dietro questo equilibrio formano una sorta di INTELLIGENZA ASSERTIVA, grazie alla quale ci muoviamo con successo tra schemi e regole di buon comportamento. COSA IMPARERAI LEGGENDO QUESTO LIBRO: . Come difendersi e farsi valere senza attaccare . Come migliorare il proprio self-control grazie all’assertività . Come gestire in modo intelligente conflitti e litigi . Come riuscire ad affrontare critiche e aggressioni verbali . Come avere sempre la risposta giusta, al momento giusto . Come uscire da tutte le situazioni con nonchalance . Come avere più autostima, fiducia e carisma . Come riuscire a mettere un freno a lagne, indecisioni e negatività altrui . Come imparare a dire e accettare i NO . I segreti della persuasione assertiva . I segreti della comunicazione non verbale assertiva . Le regole del galateo e del bon ton assertivo . Il fascino del seduttore assertivo: come essere irresistibili . Come migliorare il proprio rapporto di coppia . Come migliorare il rapporto con i propri colleghi . Come migliorare il rapporto con il capo . Come migliorare il rapporto con i clienti e i fornitori . Come motivarsi e motivare (il leader assertivo) . Come migliorare il rapporto con i propri figli . Come migliorare il rapporto con i propri genitori . Come migliorare i rapporti con fratelli e sorelle . Come migliorare i rapporti con gli altri parenti . Come migliorare i rapporti con gli amici . Come migliorare il rapporto con i conoscenti . Come migliorare l'empatia col prossimo . Le regole dell’assertività Social E molto altro ancora!

Download or read book Grazie Ma No written by ALLAN TREVOR and published by EXCELLENCE LABS LLC. This book was released on with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Volete dire quello che pensate veramente in ogni momento e farvi rispettare come mai prima d'ora? Volete chiarire i vostri limiti una volta per tutte? E dare priorità ai vostri bisogni invece di compiacere sempre gli altri? Se la risposta è sì, allora questo libro sull'assertività e la comunicazione non violenta è perfetto per voi. Ma prima di iniziare a scoprire l'esatta procedura per diventare una persona altamente assertiva, lasciate che vi dica una cosa. Le persone assertive tendono a litigare meno con gli altri. Di conseguenza, la loro vita quotidiana è meno stressante. Soddisfano i propri desideri, il che si traduce in una minore irritazione per le richieste non soddisfatte, e aiutano gli altri a soddisfare i propri bisogni. Relazioni più solide e affidabili vi permettono di avere persone a cui rivolgervi se vi trovate in difficoltà. Inoltre, questo favorisce la gestione dello stress e si traduce addirittura in un benessere fisico. Inoltre, secondo alcuni studi, l'assertività si correla positivamente con l'autostima. In altre parole, si tende a pensare meglio di se stessi quanto più si è assertivi. Questo libro è stato appositamente studiato per svelarvi, passo dopo passo e in modo dettagliato, tutti i segreti psicologici che dovete applicare nella vostra vita quotidiana per essere una persona assertiva e che non superi i vostri limiti, come avete sempre desiderato. Una volta terminata questa lettura, otterrete lo stato d'animo delle persone più assertive, così non solo sarete in grado di dire chiaramente ciò di cui avete bisogno e che sentite, ma riuscirete anche a eliminare lo stress e l'ansia sociale quasi all'istante, sarete molto più felici di prima nei vostri incontri con le altre persone e le vostre amicizie saranno più autentiche e vere. Le persone intorno a voi avranno molto più rispetto per voi e, ancora meglio, voi rispetterete infinitamente di più voi stessi.

Download or read book Comunicazione Assertiva written by Davina Cavello and published by . This book was released on 2023-10-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Manuale di comunicazione assertiva written by Domenico Di Lauro and published by . This book was released on 2011 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Come esprimersi e migliorare la comunicazione assertiva written by Alex Washington and published by Youcanprint. This book was released on 2023-02-17 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hai conversazioni insoddisfacenti? Vorresti avere un migliore dialogo? Se sì, allora questo libro è perfetto per te! Nella società odierna, le relazioni possono diventare complicate, soprattutto quando si cerca di conoscere qualcuno. È importante essere in grado di comunicare con le persone se si vuole iniziare una conversazione, eppure la maggior parte di noi può soltanto presumere di capire le emozioni degli altri. Ecco cosa imparerai leggendo questo libro: Che cos'è la comunicazione? La comunicazione nell'era dei social network Comunicazione verbale e linguaggio del corpo Gestire le emozioni L'arte dello Small Talking Le tecniche di dialogo E molto di più! Le conversazioni rappresentano il modo in cui passiamo la maggior parte del nostro tempo e le usiamo per migliorare la nostra vita. Sono necessarie per dare e ricevere informazioni, esprimere ciò che ci piace e ciò che non ci piace e per conoscere gli altri. Possono essere molto importanti o molto scomode. Esistono molti libri su come diventare un bravo oratore, ma pochi insegnano effettivamente come iniziare a parlare con le persone. Nonostante sia decisiva per la nostra sopravvivenza, la conversazione è un'attitudine spesso trascurata. È facile esserne intimoriti, ma in realtà non è inaccessibile come pensiamo. Questo libro ti insegnerà come parlare con chiunque e a migliorare le tue conversazioni. Pronto per iniziare? Clicca sul pulsante acquista!