Download or read book Coeur en Forme written by La Saine Nature and published by Independently Published. This book was released on 2023-09-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Résumé Coeur en Forme: 20 Habitudes pour une Santé Cardiovasculaire Optimale Bienvenue dans "Coeur en forme", un livre qui vous guidera vers un voyage passionnant et éclairant vers la préservation de la santé cardiaque. Ce livre, en 20 chapitres, explore toutes les facettes de la santé cardiaque, offrant des conseils pratiques, des informations essentielles et des stratégies pour maintenir un coeur en bonne forme tout au long de votre vie. -Découvrez l'importance cruciale de votre coeur, le moteur de votre vie, et les raisons pour lesquelles il mérite toute votre attention. -Explorez comment une alimentation saine peut être délicieuse, vous fournir l'énergie nécessaire et protéger votre coeur. -Découvrez comment le mouvement peut transformer votre vie et renforcer votre coeur, tout en vous donnant une motivation constante pour rester actif. -Apprenez à maîtriser le stress grâce à des techniques de relaxation et de méditation, libérant ainsi votre coeur de la tension inutile. -Découvrez comment des nuits de sommeil paisibles sont cruciales pour la régénération de votre coeur et votre bien-être général. -Explorez les avantages incroyables pour la santé cardiaque lorsque vous laissez derrière vous cette habitude nocive. -Découvrez comment modérer votre consommation d'alcool peut protéger votre coeur et votre santé globale. -Maîtrisez les secrets pour garder votre pression artérielle sous contrôle et protéger votre coeur. -Explorez comment maintenir un poids corporel optimal est essentiel pour la santé cardiaque. -Découvrez les alliés puissants que sont les suppléments et les nutriments pour la santé cardiaque. -Apprenez l'importance de surveiller régulièrement votre santé cardiaque pour une détection précoce des problèmes potentiels. -Explorez comment réduire votre exposition aux toxines environnementales pour protéger votre coeur. -Découvrez l'importance de l'hydratation pour la santé cardiaque et la vitalité générale. -Apprenez comment les relations humaines peuvent être une force puissante pour la santé cardiaque. -Explorez comment éliminer les graisses trans et les sucres raffinés de votre alimentation peut être une étape cruciale pour protéger votre coeur. -Découvrez comment les médicaments et un suivi médical régulier peuvent être des alliés précieux pour maintenir un coeur en bonne santé. -Apprenez comment équilibrer le travail et la vie personnelle peut protéger votre coeur contre les ravages du stress. -Explorez l'importance de l'apprentissage tout au long de la vie pour prendre des décisions éclairées pour votre santé cardiaque. -Découvrez comment assumer la responsabilité de votre santé cardiaque est la clé de la prévention des maladies. -Explorez l'importance de la planification à long terme pour maintenir un coeur en bonne santé tout au long de votre vie. "Coeur en forme" est bien plus qu'un livre. C'est un guide complet, un compagnon bienveillant et une ressource précieuse pour votre voyage vers un coeur en bonne santé. Les connaissances et les conseils qu'il contient vous aideront à prendre le contrôle de votre santé cardiaque, à vivre une vie plus longue et plus saine, et à ressentir une vitalité renouvelée. Alors, plongez dans ces pages avec enthousiasme, et préparez-vous à transformer votre coeur et votre vie pour le mieux. Votre coeur mérite cette attention, et vous méritez une vie pleine de santé et de bonheur.

Download or read book La sant au rythme du coeur Le jeu du coeur en forme written by and published by . This book was released on 1992 with total page 28 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Votre coeur en forme pour la vie written by Pierre Bourget and published by . This book was released on 1991 with total page 283 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Un coeur en forme written by Jean Bardet and published by Editions First. This book was released on 2007 with total page 381 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de mortalité en France : elles sont responsables de plus de 180 000 décès par an. Pourtant, ces maladies ne sont pas une fatalité ! En prenant de bonnes habitudes, vous pouvez diminuer considérablement vos risques. Le Professeur Bardet répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur les maladies du cœur (infarctus, embolie pulmonaire, palpitations...), sur les examens (EGC, épreuve d'effort, IRM...) et les traitements à suivre. Il vous aide à évaluer vos propres facteurs de risque (tabagisme, surpoids, cholestérol...) et vous propose de suivre des conseils faciles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne. Grâce à ces bonnes habitudes, vous pourrez changer la donne, et garder un cœur en forme !

Download or read book Le Coeur en forme written by Jean-Paul Allaux and published by . This book was released on 1988 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Comment aider votre c ur et rester en forme written by Risteárd Mulcahy and published by . This book was released on 1984 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Comment aider votre coeur et rester en forme written by Ristéard Mulcahy and published by . This book was released on 1979 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Le coeur retrouv written by Jean-Paul Allaux and published by . This book was released on 1984 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Sautons en coeur Nutrition bonne forme et plaisir written by and published by . This book was released on 1990 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Coeur en forme written by Estelle Lefèvre and published by . This book was released on 2004 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : des palpitations aux incidents plus importants. Des exercices et des conseils ciblés pour avoir une bonne hygiène de vie et renforcer son capital santé. Régime alimentaire, sport, relaxation... toutes ces alternatives sont déclinées pour conserver un cœur au top.

Download or read book Un c ur en bonne sant en seconde moiti de la vie written by and published by . This book was released on 2006 with total page 30 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book La palpitante histoire du coeur written by Johannes Hinrich von Borstel and published by JC Lattès. This book was released on 2016-10-12 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Au cours d’une vie, le cœur bat environ trois milliards de fois et pompe deux cent millions de litres de sang pour fournir de l’oxygène à toutes les parties de notre corps. Sans ce muscle de la taille du poing, nous ne pourrions pas vivre. Ce fabuleux organe fascine le jeune médecin Johannes von Borstel, qui nous livre ici tous ses secrets. Sur un ton enjoué, en s’appuyant sur son expérience pratique, il nous explique le fonctionnement de cette merveilleuse machine qu’est le système cardiovasculaire et nous explique comment faire du bien à notre cœur et rester en pleine forme. Les mauvaises habitudes alimentaires, le syndrome du cœur brisé, les bienfaits du sexe pour prévenir l’athérosclérose... cet ouvrage recèle bien des surprises et d’anecdotes ! Traduit de l’allemand par Céline Maurice

Download or read book Un c ur en forme written by Franck Senninger and published by . This book was released on 2007 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: On sait aujourd'hui qu'une certaine hygiène de vie et que certains aliments, comme l'huile d'olive et les oméga 3, jouent un rôle déterminant dans la prévention des maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde. Existe-t-il un moyen de réduire encore le risque de maladie dans ce domaine ? Il n'y a pas d'aliments " magiques " capables d'éviter les maladies cardiovasculaires. En revanche, l'alimentation choisie, la pratique régulière d'une activité physique, la consommation de micronutriments efficaces sont susceptibles d'améliorer la longévité. Cet ouvrage de vulgarisation a pour but d'aider le lecteur à mieux comprendre ce que l'on entend par " bon " et " mauvais " cholestérol, de savoir faire la différence entre les acides gras saturés et insaturés, d'être à même de reconnaître les acides gras " trans " si décriés pour la santé du cœur... La lecture de cet ouvrage permettra de déchiffrer aussi bien une étiquette sur un produit de consommation courante que les grandes lignes d'une prise de sang prescrite à la recherche de facteurs de risques. Le Dr Franck Senninger propose ici des solutions simples et naturelles, faciles à mettre en œuvre pour se prémunir le plus efficacement possible.

Download or read book Un coeur en forme written by and published by . This book was released on 2002 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Recettes pour conserver un coeur en forme written by Stéphane Dupré and published by . This book was released on 2004-01-01 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un cœur en forme, c'est possible ! L'hygiène de vie, l'alimentation, les activités physiques sont autant de paramètres qui influent sur la santé de votre cœur et qu'il ne tient qu'à vous de modifier, d'adapter ou de conserver. Mais, malheureusement, d'autres facteurs, sur lesquels nous n'avons aucune prise, pèsent dans l'apparition de la maladie : l'âge, l'hérédité génétique... Vous trouverez présentées dans cet ouvrage les différentes pathologies qui peuvent toucher cet organe indispensable à la vie, le cœur. Vous pourrez également faire un point précis entre idées reçues et réalité et dégager ainsi quelques grands axes de prévention des maladies cardiovasculaires. Loin des dogmes et des discours marketing, vous découvrirez des solutions simples, des trucs et des astuces et, bien sûr, toute une série de recettes-plaisir pour préserver au quotidien un cœur en forme. La nutrition ne doit pas être triste si elle veut être vécue pleinement chaque jour !

Download or read book Etude de la forme et du mouvement du coeur a partir de donnees lacunaires written by Anne Bécart and published by . This book was released on 1996 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book 30 Minutes Par Jour Pour un Coeur Solide written by Andrew Pipe and published by . This book was released on 2008-01-01 with total page 319 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bien conçu, un ouvrage de vulgarisation en huit parties: Ce qu'on sait du coeur aujourd'hui - Introduction à notre programme - Bien manger pour le coeur - Bouger: une nécessité - Coeur heureux, coeur en forme - Se débarrasser des toxines - Surveiller votre santé cardiaque - Le programme 30 minutes par jour. [SDM].