Download or read book Cocina para sanar las emociones Recetas dietas y men s para la mente y el cerebro written by and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Toolkit for Counseling Spanish Speaking Clients written by Lorraine T. Benuto and published by Springer. This book was released on 2017-11-14 with total page 537 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This timely practical reference addresses the lack of Spanish-language resources for mental health professionals to use with their Latino clients. Geared toward both English- and Spanish-speaking practitioners in a variety of settings, this volume is designed to minimize misunderstandings between the clinician and client, and with that the possibility of inaccurate diagnosis and/or ineffective treatment. Coverage for each topic features a discussion of cultural considerations, guidelines for evidence-based best practices, a review of available findings, a treatment plan, plus clinical tools and client handouts, homework sheets, worksheets, and other materials. Chapters span a wide range of disorders and problems over the life-course, and include reproducible resources for: Assessing for race-based trauma. Using behavioral activation and cognitive interventions to treat depression among Latinos. Treating aggression, substance use, abuse, and dependence among Latino Adults. Treating behavioral problems among Latino adolescents. Treating anxiety among Latino children. Working with Latino couples. Restoring legal competency with Latinos. The Toolkit for Counseling Spanish-Speaking Clients fills a glaring need in behavioral service delivery, offering health psychologists, social workers, clinical psychologists, neuropsychologists, and other helping professionals culturally-relevant support for working with this under served population. The materials included here are an important step toward dismantling barriers to mental health care.
Download or read book Latin Comfort Foods Made Healthy written by Ingrid Hoffmann and published by . This book was released on 2018-10-02 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Celebrate the joys of Latin cooking and healthy eating with Latin Comfort Foods Made Healthy! Cooking personality Ingrid Hoffmann presents a collection of more than 100 traditional Latin recipes that are delicious and easy with a healthy twist. Ingrid's recipes are satisfying, bursting with flavor, and designed to meet the nutritional guidelines of the American Diabetes Association.
Download or read book Notes of a Botanist on the Amazon Andes written by Richard Spruce and published by . This book was released on 1908 with total page 576 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Start Your Own Religion written by Timothy Leary and published by Ronin Publishing. This book was released on 2009-05-01 with total page 248 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: START YOUR OWN RELIGION embodies the Timothy Leary's core attraction—expansive religious (personal) freedom. Become the highest version of yourself! The purpose of life is religious discovery. return to the temple of God—your ow body. Get of out your mind and get high. Religious living is conscious here-and-now aliveness. He urges readers to drop out, turn on tune in. Drop out and detach from external social drams. Turn on with a sacrament that returns you on to your body. Tune in and be reborn. Leary's message thrilled the youth of the 1960s and it is still appealing today.
Download or read book Origins of Phobias and Anxiety Disorders written by Michelle G. Craske and published by Elsevier. This book was released on 2003-11-13 with total page 313 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Origins of Phobias and Anxiety Disorders
Download or read book Lo que la comida le hace a tu cerebro written by Uma Naidoo and published by . This book was released on 2022 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Come para mejorar tu salud mental y aprende la fascinante ciencia de la nutrición.Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para sanar el cerebro, Lo que la comida le hace a tu cerebro es la guía ideal para optimizar tu salud mental a partir de la alimentación.¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad? La motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo que comemos afecta también al cerebro.Estudios recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto profundo en la salud mental y en concreto en afecciones como el TDAH, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el TOC, la demencia y más.En este libro, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra, especialista en nutrición y chef profesional, pasa revista a la influencia de los alimentos en la salud mental y muestra cómo una dieta sana puede ayudar a tratar y prevenir una amplia gama de problemas psicológicos y cognitivos.Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas saludables para el cerebro, esta es la guía ideal para cuidar tu salud mental a partir de la alimentación.No cabe duda de que la alimentación influye de una manera poderosa en el cerebro.A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional centrado en optimizar la salud y el desempeño cerebral .
Download or read book Pathophysiology written by Lloyd H. Smith and published by Thomas Allen Publishers. This book was released on 1985 with total page 1400 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimenta tu cerebro written by Santi Ávalos and published by RBA Libros. This book was released on 2015-11-01 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Para que nuestro cerebro esté siempre en plena forma necesita que lo cuidemos al máximo, y la alimentación es una herramienta primordial para lograr su funcionamiento óptimo. Muchas de las sustancias que requiere esta parte fundamental de nuestro cuerpo se consiguen a través de la dieta. En esta obra innovadora, el nutricionista Santi Ávalos te descubre qué alimentos son los más adecuados para enriquecer nuestro cerebro y cómo combinarlos de una forma equilibrada para conseguir los mejores resultados. En Alimenta tu cerebro en forma encontrarás información detallada sobre los nutrientes más beneficiosos para nuestra mente, consejos dietéticos adaptados a cada persona (estudiantes, embarazadas, personas de edad avanzada... ), un completo recetario para conseguir la combinaciones que potencien las funciones del cerebro y un extenso listado de qué alimentos y bebidas deben evitarse para no perjudicar la salud de uno de nuestros órganos más vitales.
Download or read book Lo que la comida hace a tu cerebro written by Dra. Uma Naidoo and published by GRIJALBO. This book was released on 2021-11-19 with total page 398 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de saludmental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ( tdah), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo ( toc), el Trastorno por Estrés Postraumático ( tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentoscontribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosasrecetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental. «Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programanutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral.» DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan y Purifica tu cerebro
Download or read book Lo que la comida le hace a tu cerebro This is Your Brain on Food written by Uma Naidoo and published by National Geographic Books. This book was released on 2022-03-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, TDAH, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), el Trastorno por Estrés Postraumático (TPEP), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental. «Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral.» —DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan y Purifica tu cerebro ENGLISH DESCRIPTION Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions ranging from ADHD to depression, anxiety, sleep disorders, OCD, dementia and beyond. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and 40 delicious, brain-healthy recipes, This Is Your Brain on Food is the go-to guide to optimizing your mental health with food.
Download or read book Nutrici n emocional written by Fran Sabal and published by Alienta Editorial. This book was released on 2020-03-10 with total page 263 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión. ¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!
Download or read book Libro de cocina su per fa cil de la dieta basada en plantas written by Margaret Burton and published by Margaret Burton. This book was released on 2021-06-10 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The plant-based diet is an eating plan that relies primarily on unrefined, or whole, foods (like vegetables and grains) as opposed to processed foods. An increasing number of people are turning to plant-based diets for ...
