Download or read book Alimenta tu salud con comida real written by Dra. Miriam Ruiz and published by AGUILAR. This book was released on 2020-02-20 with total page 296 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Algunos de los factores que lo dificultan son: 1. Los mitos, bulos y creencias firmemente arraigados sobre alimentación. 2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición. 3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada por parte de los medios de comunicación. 4. El marketing y la presión de la industria alimentaria. 5. La normalización del consumo de productos ultraprocesados y los falsos reclamos saludables. Todo esto, sumado al ritmo frenético de la vida que exige soluciones rápidas a la hora de comer, hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío. La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta. Reseñas: «Brillante y práctico, este libro te ayudará a comer comida de verdad». Carlos Ríos, autor de Come comida real «Un gran libro para empezar en este mundo de la comida real». Marcos Vázquez, autor de Fitness revolucionario Los lectores han dicho: «Un libro excelente: claro, práctico y necesario». «La doctora Miriam Ruiz sabe comunicar con claridad los conceptos clave para llevar una vida saludable con comida real y sin esfuerzos». «Una lectura imprescindible para comer bien». «Indispensable lectura para entender lo que alimenta nuestro cuerpo y tomar las riendas de nuestra salud partiendo de una alimentación sana y consciente». «Después de leer este libro tu vida cambiará, ya no cojeras cualquier cosa en el supermercado».
Download or read book Comida Real Cuerpo Real written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-17 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica. La comida real es comida que ha sido mínimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías, grasas y sodio. También tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y con energía. Los alimentos procesados son alimentos que han sido altamente procesados. Son bajos en nutrientes y altos en calorías, grasa y sodio. También tienen un alto contenido de azúcares artificiales y aditivos, que pueden causar aumento de peso, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Cuando comes comida real, estás nutriendo tu cuerpo con los nutrientes que necesita para estar sano. También está nutriendo su mente y espíritu con la sensación de bienestar que proviene de comer alimentos saludables.
Download or read book CRISTIANOS O CRISTINOS written by Mary Escamilla and published by Palibrio. This book was released on 2023-10-08 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: LOS HOMBRES QUE DIOS LLAMÓ MUJERES EXTRAORDINARIAS CONVERTIDOS Y CONVENCIDOS LOS MILAGROS DE DIOS CUANDO DIOS HABLA A TU CORAZÓN DIOS SÍ HACE MILAGROS
Download or read book Alimentacion Verdadera written by Mariana Leal de Oliveira and published by . This book was released on 2024-03-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentación Verdadera trata sobre el viaje que Mariana Leal realizo hacia la buena salud, sobre como ella fue guiada por el Espíritu Santo, a través de la Biblia, por versículos que impactaron su entendimiento de la alimentación, y también por artículos y fuentes bibliográficas que ella leyó.
Download or read book ALIMENTO ESPIRITUAL PARA UN ALMA QUE BUSCA written by PADRE JOSEPH BELLERIVE, JCD. and published by Author House. This book was released on 2014 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro trata de nuestra fe, que es un don que Dios en su inmenso amor nos da para nuestro crecimiento personal, espiritual y humano. Aquellos que son humildes y están abiertos para recibir este don en sus corazones, son capaces de hacer frente a los múltiples desafíos de la vida sin desanimarse, sin caer en la angustia o sin sentirse abandonados. Es un acto de humildad que todos tenemos que hacer en este mundo lleno de confusión y orgullo, con el fin de experimentar la verdadera paz que el Señor ha venido a traernos. Este libro está destinado a apoyar a cualquier cristiano que esté preocupado por la realidad del Último Día, la cual experimentará cada uno de nosotros. Es también una referencia para todos los que están dispuestos a profundizar en su fe para permanecer despiertos y estar preparados para el Señor con la ayuda de las enseñanzas de la fe. No importa que se trate de un intelectual, de un profesor, de un granjero, de una ama de casa, etc.; de una persona joven o adulta. El libro ofrece una presentación de nuestra propia identidad como hijos de Dios. En cada uno existe una dimensión espiritual donde Dios se comunica con nosotros y que nos permite ser llamados hombre o mujer. Es una aberración que algunas personas se tengan a sí mismas como ateas por no creer en Dios cuando, irónicamente, Dios sí cree en ellas y les permite vivir en el mundo que Él ha creado. Cada ser humano debería tomar en serio su condición y su presencia en esta vida para no caer en la mediocridad de no creer. Confundidos con las muchas cosas materiales a las que ellos están expuestos, muchos hombres toman la decisión de no creer en Dios. Lógicamente, esta decisión es una negación de su propia existencia, porque un hombre o una mujer sólo pueden existir en relación con Dios, su Creador. Ninguno de los seres humanos se puede dar vida a sí mismo. Antes que ellos nacieran, alguien superior los ha precedido, de la misma manera que antes de nacer un hijo existen ya su padre y su madre. Así, este libro es una reafirmación de nuestra fe, expresada de una manera muy sencilla y sin ninguna complicación. Este libro es también un recordatorio para nosotros amar a nuestra Iglesia y defenderla a pesar de que haya muchas cosas que nos puedan provocar desencanto. No debemos desanimarnos; al contrario, debemos estar felices de saber el camino que conduce a la paz y a la salvación. La Iglesia se inició con la traición de Judas, que contribuyó a la cruz de Jesús. Este tipo de hechos seguirán estando presentes en nuestra Iglesia, en nuestras comunidades, e incluso en el comportamiento de nuestros líderes. Pero, si Dios está con nosotros, ¿quién puede estar contra nosotros? Jesús nos ha marcado el camino que debemos seguir si queremos estar con Dios nuestro Padre. Mi libro está escrito en armonía con las enseñanzas de la fe católica y el mensaje va directo al corazón de la persona humana. El contenido del libro nos invita a mantener la fe con el fin de comprender mejor nuestro papel en un mundo lleno de violencia y de secularismo. Hemos llegado a ser violentos no sólo con los demás, sino también con nosotros mismos, al elegir creencias y actitudes que no nos ayudan a convertirnos en personas obedientes, humildes y felices. Muchos hombres y mujeres entran en la Iglesia, pero tienen una interpretación errónea de la fe y de la jerarquía. Ellos no están de acuerdo ni contentos con una cosa ni otra. Piensan que pueden escoger y elegir lo que quieran y como quieran. Sin embargo, es importante entender que la Iglesia no es, y nunca ha sido, una democracia. La Iglesia es jerárquica y encuentra su fundamento en la autoridad que el Señor Jesús recibió del Padre. Con esa autoridad, Él dijo a Pedro: " Tú eres Pedro, y sobre esta piedra edificaré mi Iglesia, y el poder del infierno no la derrotará".
Download or read book Come comida real written by Carlos Ríos and published by Ediciones Paidós. This book was released on 2019-03-05 with total page 359 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?
Download or read book Comida de verdad written by Miguel Jara and published by Ediciones AKAL. This book was released on 2019-05-20 with total page 137 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comer es mucho más que un placer y una necesidad: la dieta y los hábitos alimenticios son ahora mismo el factor de salud pública que más puede ayudarnos a prevenir numerosas enfermedades, desde muchos tipos de cáncer hasta la diabetes. Pero comemos mal. Ingerimos, por lo general, mucha más cantidad de lo que necesita nuestro organismo para funcionar bien, y la calidad tiende a ser cada vez peor. Hace tiempo que la industrialización llegó a la alimentación y ello ha provocado problemas de salud pública. Debemos entender que ingerir comida no es lo mismo que alimentarse bien o la óptima nutrición. Se puede comer mucho, comida por lo general de calidad baja, y encontrarse mal, y se puede (y debe) comer menos pero apostando por una dieta de calidad y tener mejor salud. En este libro se analiza en qué punto comenzamos a comer mal y cuáles son los factores que nos han llevado a ello. Y se explica de manera sencilla qué es la comidad de verdad, cómo comer bien, alimentarnos, nutrirnos; por qué es necesario y cuáles son sus ventajas. En el camino se verá, con sentido crítico, qué comemos y qué comen los animales que comemos. Y qué aditivos llevan nuestras comidas, sin olvidar cuáles son los alimentos que se preparan para el futuro cercano. Para alimentarse de manera sana, antes hay que estar sanamente informados. Apostemos por la comida de verdad y por una alimentación lo más ecológica posible.
Download or read book TU VERDADERO HOGAR written by Oswaldo Herrera A. and published by WestBow Press. This book was released on 2014-04 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El mensaje de éste libro te ayudará a encontrar el camino que Dios tiene para ti para que logres y mantengas "TU VERDADERO HOGAR", lleno de bendiciones y así tendrás junto a tu familia una vida realizada. Oswaldo también nos presenta su experiencia, durante 40 años de vida matrimonial, como esposo, padre y abuelo. Al mismo tiempo comparte los conocimientos adquiridos en la Biblia, que le han ayudado a disfrutar su matrimonio, su familia y sus amistades.
Download or read book Comida Real Una Gu a de Alimentaci n Saludable Para Comenzar a Cambiar Tu Vida 21 Recetas Saludables Desayunos Almuerzos Y Cena written by Katey Lyon and published by Independently Published. This book was released on 2019-03-24 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comida Real: Una Guía De Alimentación Saludable Para Comenzar A Cambiar Tu Vida. 21 Recetas Saludables: Desayunos, Almuerzos y Cenas Existe mucha desinformación sobre lo que se debe o no se debe comer. Para agravar el problema, nuestra sociedad está plagada de alimentos excesivamente procesados, niveles excesivos de estrés y dietas de moda que a menudo hacen más daño que bien. La mayoría de las personas no tienen idea de cómo nutrirse adecuadamente para mejorar su salud, por lo que no saben dónde comenzar a buscar información confiable y correcta. La nutrición es la esencia de cómo nuestro cuerpo utiliza la comida. El cuerpo humano se forma y mantiene por los alimentos que comemos. Requiere alrededor de 50 nutrientes esenciales para funcionar de manera óptima. Mi objetivo principal con este libro es ayudar a los lectores explicando de manera muy sencilla los fundamentos básicos sobre alimentación. Su intención no es dar consejos para sanar enfermedades o alcanzar su peso ideal, ofrecer explicaciones científicas y profundas, entre otros. Esa información debe ser buscada a través de un profesional en la materia. Este libro está dirigido a personas adultas que deseen adquirir conocimientos básicos sobre alimentación en un lenguaje claro y sencillo y deseen mejorar su calidad de vida. Es importante comprender que tanto los niños como las personas mayores requieren diferentes tipos de alimentación. Si usted es un especialista en nutrición, este libro no es para usted. A continuación, usted recibirá información sobre: - El proceso digestivo - Qué son los alimentos reales - Los 6 grupos de nutrients escenciales - La pirámide alimenticia actualizada - Colores de las frutas y verduras - Componentes de una dieta balanceada - Cómo leer las etiquetas en los alimentos - 21 Recetas Saludables para que pueda comenzar su jornada - Regalo: Descargue gratis: 7 Super Alimentos. Mejore su Salud De Manera Natural con 7 Recetas Incluídas. Mi intención principal es ayudarlo a tomar conciencia de cómo una alimentación adecuada puede tener beneficios para su salud, mejorar su energía y permitirle vivir con una mejor calidad de vida.
Download or read book Comer written by Patricia Aguirre and published by Libros del Zorzal. This book was released on 2021 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es muy curioso el modo en que empleamos las palabras. Hay un diccionario secreto que cada uno guarda en su corazón, como un eco feliz o sombrío de un sonido que encierra significados difíciles de comunicar. Mientras suponemos que hablamos deslizándonos sobre un código compartido, todos guardamos sentidos propios que los demás ignoran. Esta sensible percepción impulsó una serie de encuentros convocados por un verbo: “comer”, “pensar”, “amar”. Se invitó a personas de diversas disciplinas a contar lo que esa palabra significaba para ellas. La experiencia resultó de una intensidad impensada, los significados estallaron, y por algún motivo –o por muchos– el encuentro “Comer” fue uno de los más convocantes y de los más intensos. Patrica Aguirre, Mónica Katz y Matías Bruera hicieron detonar muchas certezas, y así nació este libro. Aquí está la palabra impresa para acceder a ella con la pausa reflexiva que la lectura permite, para volver sobre estas ideas todas las veces que sea necesario. Para el disfrute, pues el pensamiento también es una forma de la belleza. Porque aunque tengamos la sensación de que vivimos atormentados por la estupidez, aún hay personas que pueden sustraerse a la trivialidad imperante, y lectores dispuestos a compartir esa vivencia.
Download or read book Proceedings of the Second Pan American Scientific Congress written by and published by . This book was released on 1917 with total page 694 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Proceedings of the Second Pan American Scientific Congress section VIII pt 2 Public health and medicine W C Gorgas chairman written by and published by . This book was released on 1917 with total page 694 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Proceedings of the Second Pan American Scientific Congress Washington U S A Monday December 27 1915 to Saturday January 8 1916 section VIII pt 2 Public health and medicine W C Gorgas chairman written by and published by . This book was released on 1917 with total page 696 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Proceedings of the Second Pan American Scientific Congress section II Astronomy meteorology and seismology R S Woodward Chairman written by and published by . This book was released on 1917 with total page 694 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Anthropology written by and published by . This book was released on 1917 with total page 750 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book El Bordon de Tepic Nayarit written by Dr Jes Martinez and published by Palibrio. This book was released on 2012-07 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
