Download or read book Yoga Definitivo written by Gildaci Silva Alves and published by Clube de Autores. This book was released on 2019-12-01 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou alívio da doença, há um yoga para você. Este b00k servirá de guia. A filosofia do yoga existe há 5 mil anos. Esse é um poder de permanência inegável. Yoga não é apenas um exercício , é uma filosofia, um modo de pensar e não uma religião. Na antiga Índia, a palavra yoga significava união. Refere-se à união de toda a auto-mente, corpo e espírito. Esta união é conseguida através de poses físicas, frequentemente chamadas de asanas, embora o asana seja apenas um dos muitos tipos de yoga. Essas poses são destinadas a aumentar a consciência da mente e do corpo, o que faz da ioga um corolário natural da meditação. Os pesquisadores de hoje estão descobrindo os muitos benefícios do yoga. Embora possa aumentar a espiritualidade, também tem a capacidade de curar muitas doenças e enfermidades, especialmente o estresse, distúrbios do sistema imunológico e problemas cardíacos. Também proporciona maior flexibilidade, o que pode reverter o processo de envelhecimento.
Download or read book Vida Yoga written by Vida & Yoga and published by On Line Editora. This book was released on with total page 52 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A verdadeira flexibilidade na hora de fazer ioga em casa inclui os dois lados da moeda: esforço e relaxamento, estrutura e fluidez, disciplina e liberdade. Como a prática permite deixar a mente longe de um resultado específico, é possível realmente sentir as sensações nos músculos, a energia da respiração e a amplitude do repertório de emoções, o que aumenta a percepção da consciência. A coragem de estar aberto a qualquer situação – e trabalhar com isso – leva à descoberta de uma forma de inteligência chamada de “flexibilidade do coração”. E essa flexibilidade pode ser entendida como a ioga. No entanto, grande parte de nós fixa idéias sobre o que se pode e o que não se pode fazer nas aulas e exercícios. Ou seja, surge a tendência de colocar o ser humano em duas categorias: careta ou liberal. E isso não é o que se busca. O ideal é centrar-se na flexibilidade da vida. A prática da ioga mostra que a verdadeira flexibilidade não está limitada ao controle do corpo ou à mente adaptável. Isso porque, de fato, o mundo da ioga está baseado na união entre ideias e posições flexíveis. Afinal, essa junção leva ao equilíbrio. É possível, então, estabelecer algumas regrinhas, usando apoios como suporte e ordenando os movimentos em sequências que preparam o corpo para abertura. Mas só uma mente flexível nos permite adaptar, modificar e explorar nossa situação de maneira inteligente e com o coração.
Download or read book Yoga Absoluta written by Jeh Produtos Digitais and published by Clube de Autores. This book was released on 2022-01-31 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante diversificada e os profissionais têm expectativas diferentes quando começam. Isso está ok, se o seu objetivo é alcançar a iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou alívio de doenças, existe uma forma de yoga para você e este e-book servirá de guia. A filosofia do yoga existe por volta de 5 mil anos. É um poder de satisfação inegável. Yoga não é apenas um exercício , é uma filosofia, um modo de pensar e não uma religião. Na antiga Índia, a palavra yoga significa união e refere-se à união de todo o ser - mente, corpo e espírito. Esta união é conseguida através de poses físicas, frequentemente chamadas de asanas, embora o asana seja apenas um dos muitos tipos de yoga. Essas poses são destinadas a aumentar a consciência da mente e do corpo, o que faz da yoga um corolário natural da meditação. Embora possa aumentar a espiritualidade, também tem a capacidade de solucionar muitas doenças e enfermidades, especialmente o estresse, distúrbios do sistema imunológico e problemas cardíacos. Também proporciona maior flexibilidade, o que pode reverter o processo de envelhecimento. Vamos praticar juntos?
Download or read book Yoga written by Jideon Francisco Marques and published by Clube de Autores. This book was released on 2023-01-14 with total page 620 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introdução Meu palpite é que, se você também aprender a meditar e fazer ioga e parar ocasionalmente ao longo do dia para ficar quieto, respirar, relaxar e sentir a energia ou força vital dentro de você e ao seu redor - a força vital que deve esteja em você para que você exista - que você também sinta a alegria palpável da união com o Infinito - yoga. A palavra yoga significa jugo ou união. E você se sentirá curado, renovado, forte na mente e no corpo, e sua vida terá um novo significado e novas direções gratificantes pelas quais você não é pessoalmente responsável. Vale a pena o pequeno esforço necessário. Este livro é um manual de instruções. Trata especificamente de como praticar ioga, como meditar e a arte de ouvir interiormente em busca de orientação. É um livro de instruções cercado de filosofia que, esperançosamente, torna o método mais relevante. Ele contém o que aprendi ao longo dos anos. Gostei muito de escrever este livro. Demorou muito, mais de dez anos, mas adorei cada momento difícil, simples, frustrante e fluido. Foi um tremendo aprendizado para mim. Achei que sabia o que ia escrever quando comecei. Mas quanto mais eu escrevia, mais eu aprendia. E quanto mais aprendia, mais mudava de ideia, até que, finalmente, surgiu a clareza. O principal desses aprendizados foi a percepção de que o Conhecimento acontece, que a revelação intuitiva espontânea flui para a sua mente, quando você presta atenção interiormente, é receptivo e escuta. O tema ou técnica da ioga, portanto, e de fato o tema deste livro, é mover-se para a quietude a fim de ser guiado por dentro e, então, ser suficientemente corajoso e disposto, fazer o que o interior o está levando a fazer - mesmo quando você não consegue explicar seu comportamento para si mesmo ou para os outros. Dessa forma, você será uma presença inspirada, inspiradora e significativa. Espero que gostem do livro.
Download or read book Yoga written by Suely Firmino and published by . This book was released on 2004 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book YOGA NA EDUCA AO written by MICHELINE FLAK and published by . This book was released on 200? with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A Professora francesa Micheline Flak (Swami Yogabhakti Saraswati) e o professor e filósofo educacional suíço Jacques de Coulon desenvolveram uma aplicação prática dos princípios básicos do Yoga de Patanjali ao contexto de ensino e aprendizagem - ao mesmo tempo acessível e profunda. Através da integração de pequenas seqüências de exercícios físicos, respiratórios e mentais, esta abordagem reduz o estresse na sala de aula e contribui para a harmonização dos indivíduos e do grupo. Com isso, aumentam a concentração, a autoconfiança e o rendimento.
Download or read book Yoga Definitivo written by Gildaci Silva Alves and published by Clube de Autores. This book was released on 2019-12-01 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou alívio da doença, há um yoga para você. Este b00k servirá de guia. A filosofia do yoga existe há 5 mil anos. Esse é um poder de permanência inegável. Yoga não é apenas um exercício , é uma filosofia, um modo de pensar e não uma religião. Na antiga Índia, a palavra yoga significava união. Refere-se à união de toda a auto-mente, corpo e espírito. Esta união é conseguida através de poses físicas, frequentemente chamadas de asanas, embora o asana seja apenas um dos muitos tipos de yoga. Essas poses são destinadas a aumentar a consciência da mente e do corpo, o que faz da ioga um corolário natural da meditação. Os pesquisadores de hoje estão descobrindo os muitos benefícios do yoga. Embora possa aumentar a espiritualidade, também tem a capacidade de curar muitas doenças e enfermidades, especialmente o estresse, distúrbios do sistema imunológico e problemas cardíacos. Também proporciona maior flexibilidade, o que pode reverter o processo de envelhecimento.
Download or read book Routledge Handbook of Feminist Peace Research written by Tarja Väyrynen and published by Routledge. This book was released on 2021-03-11 with total page 420 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This handbook provides a comprehensive overview of feminist approaches to questions of violence, justice, and peace. The volume argues that critical feminist thinking is necessary to analyse core peace and conflict issues and is fundamental to thinking about solutions to global problems and promoting peaceful conflict transformation. Contributions to the volume consider questions at the intersection of feminism, gender, peace, justice, and violence through interdisciplinary perspectives. The handbook engages with multiple feminisms, diverse policy concerns, and works with diverse theoretical and methodological contributions. The volume covers the gendered nature of five major themes: • Methodologies and genealogies (including theories, concepts, histories, methodologies) • Politics, power, and violence (including the ways in which violence is created, maintained, and reproduced, and the gendered dynamics of its instantiations) • Institutional and societal interventions to promote peace (including those by national, regional, and international organisations, and civil society or informal groups/bodies) • Bodies, sexualities, and health (including sexual health, biopolitics, sexual orientation) • Global inequalities (including climate change, aid, global political economy). This handbook will be of great interest to students of peace and conflict studies, security studies, feminist studies, gender studies, international relations, and politics. Chapter 9 of this book is freely available as a downloadable Open Access PDF at http://www.taylorfrancis.com under a Creative Commons Attribution-Non Commercial-No Derivatives (CC-BY-NC-ND) 4.0 license.
Download or read book The Seven Spiritual Laws of Success written by Deepak Chopra and published by Amber-Allen Publishing. This book was released on 2010-03-29 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In The Seven Spiritual Laws of Success, Deepak Chopra distills the essence of his teachings into seven simple, yet powerful principles that can easily be applied to create success in all areas of your life. Based on natural laws that govern all of creation, this book shatters the myth that success is the result of hard work, exacting plans, or driving ambition. Instead, Chopra offers a life-altering perspective on the attainment of success: Once we understand our true nature and learn to live in harmony with natural law, a sense of well-being, good health, fulfilling relationships, energy and enthusiasm for life, and material abundance will spring forth easily and effortlessly. Filled with timeless wisdom and practical steps you can apply right away, this is a book you will cherish for a lifetime, for within its pages are the secrets to making all your dreams come true. "A must-read for anyone who missed The Prophet, by Kahlil Gibran." — The New York Times
Download or read book Sacral Revolutions written by Gottfried Heuer and published by Routledge. This book was released on 2013-12-16 with total page 348 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sacral Revolutions is a unique project reflecting the contribution that Andrew Samuels has made to the general field of psychoanalysis and Jungian analysis in both clinical and academic contexts. Gottfried Heuer has brought together an international array of authors – friends and colleagues of Samuels – to honour his 60th Birthday. As a result, the collection provides a creative and cutting-edge overview of a fragmented field. The chapters demonstrate the profound sense of social responsibility of these analysts and academics whose concerns include the mysteries and hidden meanings in social and political life. This open and engaging volume includes a previously unpublished interview with C. G. Jung, adding to its usefulness as an essential companion for academics, analysts, therapists and students.
Download or read book AARP The Seven Spiritual Laws of Yoga written by Deepak Chopra, M.D. and published by John Wiley & Sons. This book was released on 2012-04-17 with total page 209 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: AARP Digital Editions offer you practical tips, proven solutions, and expert guidance. The remarkable benefits of yoga, which include improved flexibility, balance, muscle tone, endurance, and vitality, only hint at the extraordinary power of this deeply spiritual practice. When adhered to and practiced mindfully, yoga can unlock readers’ full creative potential, their capacity for love and compassion, and ability to find success in all areas of their lives. The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga’s path to enlightenment while providing readers with a wealth of meditation techniques, mantras, breathing exercises, and yoga poses. Whether a newcomer to yoga or an experienced practitioner, The Seven Spiritual Laws of Yoga is a portal to yoga’s deeper spiritual dimension and a beautiful step to a happier, more harmonious, and more abundant life.
Download or read book Japanese Yog written by H. E. Davey and published by . This book was released on 2012-05 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Based on the eclectic Western-Eastern teachings of Nakamura Tempu Sensei, this step-by-step introduction to Japanese yoga (Shin-shin-toitsu-do) presents stretching, healing, and meditation exercises designed for mind/body integration. It is the first book in English to detail the life and teachings of Mr. Nakamura. In Japanese yoga, which is based on mind and body unification principles, the ultimate goal is enhanced concentration, calmness, and willpower for a longer, healthier, and fuller life. H. E. Davey Sensei also shows how Japanese yoga relates to various classical Japanese arts as part of a tradition of spiritual practice with spiritual and aesthetic roots in India, Japan, and the West. Developed by Nakamura Tempu Sensei in the early 1900s from Indian Raja yoga, Japanese martial arts and meditation practices, as well as Western medicine and psychotherapy, Japanese yoga offers a new approach to experienced yoga students and a natural methodology that newcomers will find easy to learn. After a brief history of Shin-shin-toitsu-do, H. E. Davey Sensei presents Mr. Nakamura's Four Basic Principles to Unify Mind and Body. These principles relate the meditative experience to the movement of everyday living and thus make it a "dynamic meditation." Each of the Four Basic Principles is illustrated with step-by-step explanations of practical experiments. Readers are then introduced to different forms of seated and moving meditation, health exercises, and self-healing arts. All these are linked back to the Four Basic Principles and can enhance performance in art, music, business, sports, and other activities. Readers learn to use Japanese yoga techniques throughout the day, without having to sit on the floor or seek out a quiet space. Included at the end of the book are simple but effective stretching exercises, information about ongoing practice, and a glossary and reference section. Amply illustrated and cogently presented, "Japanese Yoga: The Way of Dynamic Meditation" belongs on every mind/body/spirit reading list.
Download or read book Mindfulness Rebaph written by Ramón Horacio Galarza and published by Editorial Autores de Argentina. This book was released on 2022-12-28 with total page 541 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza
Download or read book Raja Yoga Secreto written by José Ramon Molinero and published by . This book was released on 1971 with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Body Keeps the Score written by Bessel A. Van der Kolk and published by Penguin Books. This book was released on 2015-09-08 with total page 466 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Originally published by Viking Penguin, 2014.
Download or read book Genre in a Changing World written by Charles Bazerman and published by Parlor Press LLC. This book was released on 2009-09-16 with total page 486 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Genre studies and genre approaches to literacy instruction continue to develop in many regions and from a widening variety of approaches. Genre has provided a key to understanding the varying literacy cultures of regions, disciplines, professions, and educational settings. GENRE IN A CHANGING WORLD provides a wide-ranging sampler of the remarkable variety of current work. The twenty-four chapters in this volume, reflecting the work of scholars in Europe, Australasia, and North and South America, were selected from the over 400 presentations at SIGET IV (the Fourth International Symposium on Genre Studies) held on the campus of UNISUL in Tubarão, Santa Catarina, Brazil in August 2007—the largest gathering on genre to that date. The chapters also represent a wide variety of approaches, including rhetoric, Systemic Functional Linguistics, media and critical cultural studies, sociology, phenomenology, enunciation theory, the Geneva school of educational sequences, cognitive psychology, relevance theory, sociocultural psychology, activity theory, Gestalt psychology, and schema theory. Sections are devoted to theoretical issues, studies of genres in the professions, studies of genre and media, teaching and learning genre, and writing across the curriculum. The broad selection of material in this volume displays the full range of contemporary genre studies and sets the ground for a next generation of work.
Download or read book Healing Trauma written by Marion F. Solomon and published by W. W. Norton & Company. This book was released on 2003-02-25 with total page 382 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Born out of the excitement of a convergence of ideas and passions, this book provides a synthesis of the work of researchers, clinicians, and theoreticians who are leaders in the field of trauma, attachment, and psychotherapy. As we move into the third millennium, the field of mental health is in an exciting position to bring together diverse ideas from a range of disciplines that illuminate our understanding of human experience: neurobiology, developmental psychology, traumatology, and systems theory. The contributors emphasize the ways in which the social environment, including relationships of childhood, adulthood, and the treatment milieu change aspects of the structure of the brain and ultimately alter the mind.
