Download or read book Vivir mejor con menos written by Patrick Rivers and published by . This book was released on 1990 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vivir mejor con menos written by Patrick Rivers and published by . This book was released on 1977 with total page 181 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vivir mejor con menos written by Patrick Rivers and published by . This book was released on 1985 with total page 181 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Minimalismo vivir mejor con menos y lograr calma mental written by Victor de la Fuente and published by Víctor de la Fuente. This book was released on 2016-01-09 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Guía para aplicar el minimalismo, crear hábitos y conseguir una mente poderosa. ¿Sabes cuántos zapatos tienes? ¿Cada cuánto usas esas deportivas que tienes? ¿Te cuesta desprenderte de cosas que no utilizarás más? ¿Te preocupas a menudo por situaciones que finalmente no ocurren? ¿Posees cosas o te poseen? Entre teoría y práctica, el libro repasa el concepto del minimalismo tanto en su vertiente materialista como mental. "Minimalismo: vivir mejor con menos" aborda el paradigma de ser más felices con menos posesiones. Dejando de lado la teoría, el libro explora diferentes trucos y técnicas para probar el minimalismo de una forma práctica y pragmática en el mundo que vivimos. Organizar no es lo mismo que simplificar igual que guardar una prenda en el fondo del armario no significa deshacernos de la misma. El libro descubre la liberación tanto física como mental y crea conciencia de las trampas mentales que nos creamos día a día indiferente de lo ordenados o desordenados que seamos. A través de este descubrimiento, nos sorprenderemos, no solo del alivio, sino de la creación y generación de felicidad que nos aporta una vida simplificada donde lo único que nos rodee es aquello que nos importa. El libro plantea de una forma pragmática cómo aplicar el minimalismo paso a paso, desde distintos niveles y fácil de aplicar en la vida actual. Esta practicidad enfocada a problemas comunes de una estresada vida, saturados y ahogados por objetos innecesarios, transmite la cercanía necesaria para despertar esa curiosidad en el lector. El acercamiento al minimalismo desde una visión no radical y adaptable a cada persona hace que todos los lectores se beneficien en mayor o medida de las propuestas planteadas. Un manual sobre cómo gestionar tanto el vestuario, nuestra cocina como nuestros pensamientos. Sin perderse en una abstracción sinsentido, las pinceladas sobre la filosofía detrás del concepto de "vivir con menos posesiones", aporta una base consistente para apostar de forma lógica por las herramientas planteadas. Estas pinceladas de filosofía zen, creación de hábitos y tipos de personalidades amplían el espectro del libro sin perder el objetivo claro del mismo: ayudarnos a simplificar nuestra vida y evitar acumular infinidad de cosas en nuestras habitaciones. Una potente mezcla entre contenido propio y un resumen de las enseñanzas de los autores más relevantes en el minimalismo como Marie Kondo (escritora de La felicidad después del orden; La magia del orden), Leo Babauta (autor de (El gran libro de los hábitos zen; El poder de lo simple), Joshua Becker (The more of less; La inesperada clave de la felicidad) y otros autores similares.
Download or read book C mo ahorrar para vivir mejor written by Fernando Fernandez Alvarez and published by . This book was released on 2020-09-05 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Necesitas ahorrar más dinero? ¿Te gustaría vivir una vida más relajada?Imagina que puedes conseguirlo ahora mismo. Esta es tu oportunidad para ser feliz y vivir más tranquilo. En estos tiempos de incertidumbre laboral y económica, cada vez es más importante tener capacidad de ahorro y aprender a esquivar los gastos innecesarios e impulsivos.Este libro te ofrece 99 consejos que te permitirán ahorrar desde el primer momento, y te da las claves para usar tu dinero de una manera más eficiente.Aprende fácilmente a: -Identificar oportunidades de ahorro-Tomar mejores decisiones-Evitar las compras por impulso-Utilizar tu creatividad para ahorrar-Mejorar tus hábitos de compra-Aprovechar mejor todas tus opciones-...y muchas cosas másAl final del libro, te mostramos cómo hacer un plan de ahorro sencillo en tan solo siete pasos. Ha llegado el momento de empezar a ahorrar. Hoy es un buen día para dar el primer paso. ¡Ánimo, tú puedes hacerlo!Tenemos a tu disposición la versión e-book o papel para que puedas empezar a ahorrar y mejorar tu calidad de vida desde este mismo momento.
Download or read book Minimalism Live better with less and achieve metal quietness written by Victor de la Fuente and published by Víctor de la Fuente. This book was released on 2021-12-31 with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Do you know how many shoes you have? How often do you wear those sneakers that you have 'just in case'? Is it difficult for you to get rid of things that you will not use anymore? Do you often worry about situations that finally do not occur? Do you own things or do they own you? Between theory and practice, the book reviews the concept of minimalism both in its materialistic and mental aspects. "Minimalism: Living Better With Less" addresses the paradigm of being happier with fewer possessions. The theory aside, the book explores different tricks and techniques to test minimalism in a practical and pragmatic way in the world we live in. A powerful mix between its own content and a summary of the teachings of the most relevant authors in minimalism such as Marie Kondo, Leo Babauta, Joshua Becker and others like it.
Download or read book Vivir mejor con menos written by and published by . This book was released on 1998 with total page 12 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Repensar la sostenibilidad written by ENRÍQUEZ SÁNCHEZ José María and published by Editorial UNED. This book was released on 2021-01-11 with total page 556 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La sostenibilidad, cualidad de lo sostenible, hace referencia a un proceso que puede alargarse en el tiempo. Cuando este proceso lo referimos a cuestiones socio-ecológicas, comprobamos cómo, desde hace ya largo tiempo, no son pocas las voces acreditadas que han puesto sobre aviso del progresivo deterioro ecológico y sus consecuencias perjudiciales para la vida humana. Nuestra obra parte de estas negatividades para repensar la idea de sostenibilidad en sus justos términos, y así dar cabida a una variedad de aportaciones que ayuden a restituimos dentro de los límites ecosistémicos.
Download or read book Digital Detox written by Victor de la Fuente and published by Víctor de la Fuente. This book was released on 2022-06-02 with total page 89 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Digital Detox: Master Your Digital Life" is a practical and insightful guidebook that aims to help individuals break free from the shackles of digital distractions, overcome anxiety, boost productivity, and achieve mental calmness in today's hyper-connected world. Authored by experts in psychology and technology, this book offers a comprehensive roadmap to regain control over one's digital life. The book begins by examining the pervasive influence of digital technology and its impact on our attention span, mental health, and overall well-being. It delves into the reasons behind our increasing reliance on devices, such as smartphones and social media platforms, and the addictive nature of these digital tools. Recognizing the detrimental effects, the authors emphasize the importance of a digital detox—a deliberate and mindful disconnection from technology to restore balance and reclaim one's life. Drawing on the latest research and practical strategies, "Digital Detox" provides readers with a step-by-step framework to implement a successful detox plan. The book addresses common challenges faced during the process, including fear of missing out (FOMO), social pressures, and the allure of instant gratification. It offers techniques for managing digital distractions, setting boundaries, and creating healthier digital habits that support productivity and well-being. Throughout the book, readers are guided to explore various mindfulness practices, stress reduction techniques, and methods to cultivate mental calmness amidst the digital chaos. The authors emphasize the importance of creating sacred spaces, both physical and digital, that foster focus, creativity, and self-reflection. They provide tips on incorporating meditation, exercise, and meaningful offline activities into daily routines to enhance overall mental and emotional well-being. "Digital Detox" also delves into the profound impact of digital detox on relationships, including family dynamics, friendships, and romantic partnerships. It offers guidance on navigating digital communication, setting boundaries, and fostering meaningful connections in a technology-driven world. By the end of the book, readers will have gained a deep understanding of the digital landscape and its effects on their lives. They will possess a toolkit of practical strategies, techniques, and exercises to implement a successful digital detox and achieve a healthier, more balanced relationship with technology. "Digital Detox: Master Your Digital Life" is an indispensable resource for anyone seeking to break free from digital distractions, reduce anxiety, increase productivity, and find lasting mental calmness in the modern age.
Download or read book Vivir mejor con menos written by Daniel Wagman and published by . This book was released on 1997 with total page 254 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vivir Mejor con Menos written by Isadora Ivy and published by Independently Published. This book was released on 2024-07-16 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Sabías que el estadounidense promedio posee más de 300,000 objetos? ¿O que pasamos aproximadamente 153 días de nuestra vida buscando objetos perdidos? Incluso 1 de cada 10 estadounidenses alquila un espacio de almacenamiento para sus bienes excedentes. Estas cifras impactantes destacan el alcance de nuestro consumo excesivo y el desorden en nuestras vidas modernas. "Vivir Mejor con Menos: Guía del Minimalismo" propone una solución radical pero profundamente enriquecedora a este problema omnipresente. Este libro te guía a través del proceso de simplificación de tu vida adoptando un estilo de vida minimalista, ayudándote a redescubrir la alegría de vivir con menos y encontrar una satisfacción duradera en lo esencial. Problemas explorados en este libro: - Historia y orígenes del minimalismo: Evolución del movimiento e influencias históricas. - Diferentes corrientes del minimalismo: Enfoques variados y perspectivas contemporáneas. - Mitos y realidades del minimalismo: Desmitificación de ideas preconcebidas y clarificaciones. - Menos estrés, más serenidad: Efectos psicológicos y emocionales del minimalismo. - Ahorro de tiempo y energía: Optimización del día a día y mayor productividad. - Impacto positivo en las finanzas personales: Economía y gestión presupuestaria simplificada. - Influencia en la salud mental y física: Bienestar físico y mental gracias al minimalismo. - Evaluar posesiones: Evaluación del entorno material actual. - Identificar prioridades y valores: Alineación de opciones de vida con valores esenciales. - Establecer objetivos realistas y medibles: Planificación para una transición gradual y exitosa. - Técnicas de clasificación y despeje: Métodos prácticos para simplificar tu espacio. - Organización de cada habitación de la casa: Optimización del diseño doméstico. - Manejo de objetos sentimentales: Enfoques para conciliar minimalismo y apego emocional. - Adoptar un consumo responsable: Elecciones informadas y sostenibles. - Evitar compras impulsivas: Estrategias para un consumo reflexivo. - Priorizar calidad sobre cantidad: Criterios de selección basados en durabilidad y utilidad. - Cultivar relaciones significativas: Impacto de las decisiones minimalistas en las relaciones interpersonales. - Aprender a decir no: Gestión de expectativas sociales y mantener límites personales. - Simplificar compromisos sociales: Estrategias para una vida social enriquecedora pero simplificada. Con "Vivir Mejor con Menos: Guía del Minimalismo", descubrirás cómo transformar tu vida, reducir el estrés, mejorar tu salud mental y física, y enriquecer tus relaciones. Esta guía práctica e inspiradora te ofrece las herramientas necesarias para comenzar tu viaje hacia una vida más simple y satisfactoria.
Download or read book Manual de instrucciones para vivir mejor con menos cosas y m s tiempo written by Inés Rigal Riopérez and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vivir mejor con menos written by Ana García and published by . This book was released on 2010-05-27 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En una época de crisis como la actual, nos asalta la incertidumbre y el miedo, porque vemos peligrar nuestro trabajo o el de nuestros seres queridos. Sin embargo, nos hallamos ante una ocasión única de aguzar nuestro ingenio y ser felices viviendo con menos. Este libro no ofrece promesas vanas de multiplicar los ingresos o hacerse millonario sin esfuerzo. En tus manos tienes algo mucho más poderoso: la oportunidad de prescindir de todo lo superfluo para ir a lo esencial que te permitirá crecer y realizarte. Desde mejorar tus hábitos alimenticios a recortar gastos inútiles o hacer de tu hogar un lugar más ecológico, este manual es un retorno a los placeres y valores simples de toda la vida. En sus páginas encontrarás valiosos consejos y propuestas, como: Ahorrar con pequeños cambios. Descubrir las ventajas de la segunda mano. Hacer vacaciones alternativas. Cambiar los hábitos para vivir con más salud. Pasarlo bien gratis. Convertir la crisis en una oportunidad.
Download or read book Decisions and Trends in Social Systems written by Daniela Soitu and published by Springer Nature. This book was released on 2021-06-01 with total page 423 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book presents a systemic perspective on the broadly perceived problem of social care, meant in terms of a network engaging balanced resources and actors to assure the functionality, in an integrative approach. The approach involves individual, institutional and organizational structures, at the micro, mezzo- and macro-levels, in their interrelations, with proper contexts for understandings, interpretations and actions by stakeholders. The papers presented suggest ways of changes, involving even participant actors as changing agents, taking into account evolving behaviors and human relations, policies and inter-institutional frameworks, from many points of view. In the first part, various aspects, notably economic and emotional, of innovative and integrated approaches to long-term care are dealt with. Different aspects are considered exemplified by legal, educational, economic, environmental, cultural and those related to the perception of aging, labor market for the elderly, perceived quality of life, etc. The planning and management of social services are discussed in terms of a functional, and effective and efficient system, with the identification and analysis of actors and processes, and transformation policies. This is done at the local, regional and global levels.
Download or read book Qualitative and Quantitative Models in Socio Economic Systems and Social Work written by José Luis Sarasola Sánchez-Serrano and published by Springer. This book was released on 2019-06-21 with total page 518 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The main purpose of this book is not only to present recent studies and advances in the field of social science research, but also to stimulate discussion on related practical issues concerning statistics, mathematics, and economics. Accordingly, a broad range of tools and techniques that can be used to solve problems on these topics are presented in detail in this book, which offers an ideal reference work for all researchers interested in effective quantitative and qualitative tools. The content is divided into three major sections. The first, which is titled “Social work”, collects papers on problems related to the social sciences, e.g. social cohesion, health, and digital technologies. Papers in the second part, “Education and teaching issues,” address qualitative aspects, education, learning, violence, diversity, disability, and ageing, while the book’s final part, “Recent trends in qualitative and quantitative models for socio-economic systems and social work”, features contributions on both qualitative and quantitative issues. The book is based on a scientific collaboration, in the social sciences, mathematics, statistics, and economics, among experts from the “Pablo de Olavide” University of Seville (Spain), the “University of Defence” of Brno (Czech Republic), the “G. D’Annunzio” University of Chieti-Pescara (Italy) and “Alexandru Ioan Cuza University” of Iaşi (Romania). The contributions, which have been selected using a peer-review process, examine a wide variety of topics related to the social sciences in general, while also highlighting new and intriguing empirical research conducted in various countries. Given its scope, the book will appeal, in equal measure, to sociologists, mathematicians, statisticians and philosophers, and more generally to scholars and specialists in related fields.
Download or read book Minimalismo Pr ctico written by Nostica Editorial and published by . This book was released on 2018-11-13 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El minimalismo es el aprecio de las cosas que más valoramos y la eliminación de todo lo que nos distrae. Es una opción de estilo de vida que fomenta la eliminación del exceso de objetos. Es un movimiento para vivir de manera simple y con lo menos posible. Es un objetivo para liberarse de las presiones del consumismo y el materialismo. Al adoptar un estilo de vida minimalista, puede desechar lo que no necesita para centrarse en lo que realmente necesita. El movimiento minimalista postula que la felicidad y la libertad no vienen con el consumo o la posesión de cosas, que las personas necesitan volver a lo que realmente importa: las experiencias y las relaciones sociales.Quienes lo practican sostienen que les permite una vida práctica, libre de ansiedad, de estrés y gastos inútiles. Consideran que suprime tiempos muertos para otorgarles tiempo de calidad, ya sea con su familia, a solas, o en cuanto a su razón de vivir. Otros sostienen que solo desean escoger un camino simple y saludable en su vida porque están cansados de producir, gastar y trabajar de manera casi mecánica. Otros, simplemente lo hacen por su estética maravillosa. Si usted quiere adentrarse en el minimalismo, sea por alguna de estas razones u otras, puede tomar algunas ideas y practicarlo. Este libro le enseñará cómo hacerlo en cada espacio y aspecto de su vida.
Download or read book Against Utopia Technology won t save us written by Victor de la Fuente and published by Víctor de la Fuente. This book was released on 2022-01-10 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Against Utopia: Technology Won't Save Us" is a thought-provoking book that delves into the potential pitfalls and limitations of various technological advancements that are often hailed as solutions to humanity's problems. Authored by a renowned futurist and philosopher, this book challenges the prevailing narrative of a utopian future driven by metaverses, driverless cars, AI, BTC, NFTs, cryptocurrencies, biogenetics, and the Singularity. Through a series of deep reflections, the author argues that while these technologies hold immense promise, they are not infallible or guaranteed to bring about a perfect world. Instead, they are subject to human biases, ethical dilemmas, and unintended consequences that need to be carefully considered. The book explores the concept of metaverses, virtual worlds where people can live, work, and interact in a digital realm. While acknowledging the potential benefits of metaverses, the author raises concerns about their impact on social interactions, privacy, and the blurring boundaries between the real and virtual worlds. In the realm of transportation, the author critically examines driverless cars. While acknowledging the potential for enhanced safety and convenience, they delve into the ethical dilemmas posed by autonomous vehicles and their impact on employment, urban planning, and the environment. Artificial Intelligence (AI) is another technology discussed extensively. The book addresses the implications of AI on various aspects of society, including job displacement, privacy, bias, and the potential for autonomous decision-making systems to challenge human agency and responsibility. The author further explores the rise of cryptocurrencies, such as Bitcoin (BTC), non-fungible tokens (NFTs), and their underlying blockchain technology. While recognizing their disruptive potential, the book scrutinizes the environmental impact, market volatility, and regulatory challenges associated with these digital assets. Biogenetics, the field of genetic engineering and modification, is also examined. The book explores the ethical and moral dilemmas surrounding genetic manipulation, including concerns about eugenics, inequality, and the potential for unintended consequences in altering the very fabric of life. Lastly, the book delves into the concept of the Singularity, a hypothetical point in the future when AI surpasses human intelligence. While acknowledging the possibilities, the author highlights the importance of approaching this concept with caution and ensuring adequate safeguards to prevent the loss of human control and autonomy. "Against Utopia" challenges the prevailing techno-optimistic narratives by offering a nuanced and critical perspective on these emerging technologies. It encourages readers to engage in thoughtful discussions and make informed decisions about the future of our society, mindful of the potential risks and limitations associated with these advancements.
