Download or read book El sue o de Daniela written by Marisa Morales Ballesteros and published by . This book was released on 2021 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Viaje a tu cerebro emocional written by Dra. Rosa Casafont and published by B DE BOOKS. This book was released on 2014-11-06 with total page 294 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada. ¿Somos seres racionales o emocionales? «Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidad de veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones y sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal- son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones más trascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe la participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital. En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo de emociones, sino también de la influencia que estas ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales... En este viaje he querido utilizar el símbolo del "árbol de la vida" emocional como referencia para descubrir los diferentes aspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raíces ancestrales hasta llegar a la creación de la plenitud afectiva# Veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremos nuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y de forma satisfactoria y saludable, para crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont

Download or read book Un Viaje Por el Mundo de Las Emociones written by Sandra Ortega and published by . This book was released on 2019-01-31 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cada vez es más habitual dedicar los momentos previos al sueño de nuestros hijos a explicarles un cuento. Es importante acostarnos con la mente tranquila para poder tener ese sueño reparador tan importante para la salud.Como madre he dedicado muchos ratos a inventar cuentos personalizados para ayudar a mis hijos a verbalizar sus preocupaciones. Todos sabemos que a veces no es fácil expresar nuestras propias emociones y menos aún interpretar o conocer las de otros. Necesitamos una excusa, un gancho para cazarlas al vuelo de la mente de nuestros hijos y así poder ayudarles a gestionarlas. Hablar de lo que nos preocupa es un primer paso para solucionar un problema. Aceptar lo bueno y lo malo y gestionarlo ayuda a conocernos, entendernos y querernos. Y con ello logramos una autoestima fuerte, un autoconocimiento que nos permite vivir de una manera más sana. Creo que no me equivoco si afirmo que hoy en día somos muy conscientes de la importancia de la salud mental. Personas que se medican para ajustar sus estados de ánimo, para sobrellevar la ansiedad y personas que no se quieren a sí mismas. Ese es el resultado de una salud emocional desestructurada, sin una base firme. Ayudar a nuestros hijos a entender lo que sienten, a gestionar sus emociones, a solucionar sus problemas, a ponerles límites, a entender a los demás, a entenderse y quererse a sí mismos. Ese es el gran objetivo de este libro. Hablarles de la muerte, la separación, el miedo y otras emociones que TODOS sentimos y hemos sentido les ayuda a entenderlas y compartirlas, a desenredar esos nudos emocionales que tanto duelen y que a menudo quedan ahí hasta salir a la luz en la edad adulta en forma de diferentes problemáticas.Cuidar la salud emocional de nuestros hijos les ayudará no solo a crecer felices sino también fomentará la base de una buena comunicación entre padres e hijos. Sentir ese apoyo por parte de tus progenitores les aporta seguridad, básica para una autoestima fuerte y para vivir felices.En palabras del psicólogo y escritor Xavier Guix, autor del prólogo: "Ya no es nada extraño hoy, que acostar a los hijos sea leerles un cuento. No es una excusa para que se duerman. Es el momento mágico del día. Un instante tal vez en el que la gracia no está en el cuento, sino en el encuentro. Para ello hace falta un texto y un pretexto. Hace falta que aparezca un cuento."

Download or read book La herencia emocional written by Ramon Riera and published by . This book was released on 2019 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book A Cerebrar un Viaje Por Tus Emociones a Trav s de la Neuropsicolog a written by Raquel Mascaraque and published by Aguilar. This book was released on 2024-06-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza! ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan tus conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.

Download or read book Viaje a tu cerebro emocional written by María Rosa Casafont Vilar and published by . This book was released on 2014-11 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Viaje a las emociones written by Eduardo Punset and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2012-04-03 with total page 839 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La trilogía que ha apasionado a más de medio millón de lectores, en un solo volumen. El viaje que propone Eduardo Punset es el más fascinante de cuantos podamos emprender. Empieza con la búsqueda de la felicidad, una aventura de final incierto a través de todo aquello que nos puede conducir (o apartar) del objetivo, esto es: las emociones, el estrés, los fl ujos hormonales, el envejecimiento, los factores sociales, económicos, culturales, religiosos... Explora acto seguido los fundamentos del amor, el más primordial de los instintos, sus canales de expresión y el secreto de su fórmula; y culmina en lo más íntimo del ser humano, lo que ocurre en el interior de cada uno, y el final de todo viaje: la mente, que es, a la postre, «el único poder». Un recorrido por la felicidad, el amor y el poder: las tres claves que mueven el mundo.

Download or read book El viaje al mundo de las emociones written by Rachel Boulders and published by . This book was released on 2020 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book La herencia emocional written by Ramon Riera and published by Editorial Planeta. This book was released on 2019-10-22 with total page 291 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno. Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la obediencia a la autoridad (paterna, religiosa, institucional) estaba por encima de todo, también de uno mismo. Por suerte, en las sociedades del bienestar de las últimas décadas esa necesidad de preservación ha desaparecido y, al fin, nos es posible expresar la vulnerabilidad, y conectar con las propias emociones y con las de los demás. Desarrollar la empatía, que nos hace más frágiles, pero que nos permitirá ser mejores.

Download or read book Como Educar Tus Emociones written by Mar Cabrera Serrano and published by Mar. This book was released on 2018-09-25 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book A cerebrar written by Raquel Mascaraque and published by . This book was released on 2024-05-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan t us conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.

Download or read book El maravilloso viaje al mundo de Emociolandia written by Daniel García and published by Independently Published. This book was released on 2023-05-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "El maravilloso viaje al mundo de Emociolandia" es una aventura emocional a través de 20 historias, cada una dedicada a explorar una emoción diferente. El libro combina narrativa encantadora, personajes animales atractivos, y consejos prácticos para ayudar a los niños a entender y manejar sus propias emociones. El viaje comienza con la Alegría, representada por una mariposa brillante y vivaz, y lleva a los lectores a través de una serie de emociones incluyendo la tristeza, la ira, el miedo, la sorpresa, el asco, la envidia, la vergüenza, la culpabilidad, el amor, la gratitud, la confianza, el nerviosismo, la soledad, la frustración, la empatía, la paciencia, el orgullo, la ansiedad, y finalmente, la esperanza. Cada capítulo presenta una situación en la que el personaje animal experimenta su emoción característica, proporcionando a los niños ejemplos con los que pueden relacionarse. A través de estas historias, los niños aprenden que todas las emociones son normales y valiosas, y que es posible manejarlas de manera saludable. Además, cada capítulo incluye una serie de actividades y reflexiones prácticas diseñadas para ayudar a los niños a poner en práctica lo que han aprendido. El libro también contiene ilustraciones hermosas y vibrantes que capturan la esencia de cada emoción y personaje, haciendo que las historias cobren vida. Este libro es un recurso invaluable para los padres, los educadores y los niños, proporcionando a los lectores jóvenes y viejos una base sólida para la inteligencia emocional y el autocuidado emocional. Con su combinación única de historias, lecciones y actividades, este libro ofrece a los niños una forma accesible y atractiva de aprender sobre sus emociones.

Download or read book Ride the Waves written by Laura Marcos and published by . This book was released on 2023-06-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Emotions are like water and they need to flow! Meet Laura--a happy and playful child until it's time to go to school. There she begins to struggle with the inner world of feelings. Over time she realizes that emotions take many forms---just like water! And just like water, there is something beautiful for us to discover beneath the surface. Deploying her creative mind, Laura invites her classmates on an epic journey with water all over the world. Weaved with deep meaning and illustrated with vibrant colors, Laura invites readers to courageously ride the waves of their own journey and celebrate the miracle of life.

Download or read book Dentro de Tus emociones written by Sandra Cristina Sánchez and published by Independently Published. This book was released on 2023-11-09 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este lanzamiento literario te llevará en un apasionante recorrido a través del mundo de las emociones, explorando la esencia misma de la composición humana. Descubrirás las respuestas a preguntas fundamentales, como ¿qué son las emociones? ¿Dónde se encuentran en nuestro ser? y ¿cómo influye la amígdala en nuestras reacciones emocionales? A través de una clasificación detallada, aprenderás a distinguir entre las emociones primarias y secundarias, comprendiendo así la paleta variada de sentimientos que enriquecen nuestra vida cotidiana. Además, el libro te sumerge en el fascinante concepto de la inteligencia emocional, desglosando sus cinco componentes clave: autoconciencia, autorregulación, motivación, habilidades sociales y empatía. Estas habilidades no solo son cruciales para el bienestar emocional, sino que también te ayudarán a desenvolverte mejor en tu vida personal y profesional. El corazón de esta obra se encuentra en las estrategias prácticas que presenta para gestionar tus emociones de manera efectiva. Desde la consciencia emocional hasta la comunicación asertiva, el libro te proporciona un amplio conjunto de herramientas y técnicas que te ayudarán a equilibrar tus emociones, mejorar tus relaciones interpersonales y lograr un mayor bienestar general. En "Dentro de tus emociones", encontrarás un recurso valioso que te empoderará para tomar el control de tus emociones y transformar tu vida. Este libro es esencial para cualquier persona que desee comprender mejor su mundo emocional y aprender a manejarlo de manera proactiva. ¡No te pierdas la oportunidad de explorar tu interior y descubrir un camino hacia una vida más equilibrada y plena!

Download or read book Exploradores emocionales written by Maria Mercè Conangla and published by Parramón Paidotribo. This book was released on 2023-06-22 with total page 67 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La ecología emocional es el arte de gestionar, de manera sostenible, nuestro mundo emocional de forma que nuestra energía afectiva nos sirva para mejorar como personas, para aumentar la calidad de nuestras relaciones personales y para mejorar el mundo en que vivimos. La ecología emocional ofrece un planteamiento nuevo, creativo y revolucionario en educación emocional que trabaja al mismo tiempo aspectos educativos emocionales y medioambientales, y que apuesta por formar un nuevo modelo de persona: la persona emocionalmente ecológica. En este volumen descubriremos que la vida es un viaje apasionante y tendremos la oportunidad de recorrer y admirar territorios muy diversos. Para embarcarnos en él deberemos contar con el "equipaje" más adecuado y tener muchas ganas de buscar y descubrir tesoros. También trabajaremos la confianza para enfrentarnos a nuestros dragones y superar nuestros miedos. ¿Os apetece formar parte de esta aventura y convertiros en verdaderos exploradores emocionales?

Download or read book El Viaje de Citou Al Mundo de Las Emociones written by Linda Luchtman and published by . This book was released on 2023-06-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book A tomar por mundo written by José Pablo García and published by Editorial UOC. This book was released on 2015-10-20 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dos jóvenes periodistas en paro, hartos de la situación laboral en España, cogieron la calculadora y echaron cuentas: 6.000 € en alquiler, 1.340 € en gasolina, la luz, el agua, el transporte… y ningún ingreso. Costaba más caro quedarse de brazos cruzados en casa que recorrer el mundo. Y decidieron, durante nueve meses y a lo largo y ancho de 28 países, hacer realidad su sueño: dar la vuelta al planeta y mandar todo… ¡A tomar por mundo!. Dijeron adiós a la rutina. Se colgaron la mochila a sus espaldas. Y salieron en busca de oportunidades a descubrir nuevos países, a zambullirse en su cultura y terminar la aventura casándose en una idílica playa de Bali. Todo ello con un presupuesto de sólo 20 € al día por persona. En este libro cuentan todas sus historias, trucos y secretos para hacer que un gran viaje sea más barato que vivir en España. ¿Viajamos?