Download or read book Tu ansiedad bajo control written by Tais Pérez Domínguez and published by . This book was released on 2023-01-13 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.
Download or read book Tu ansiedad bajo control Edici n mexicana written by Tais Pérez Domínguez and published by Diana México. This book was released on 2023-01-12 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.
Download or read book Deschinga Tu Cerebro written by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN and published by Microcosm Publishing. This book was released on 2020-11-09 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nuestros cerebros están haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imbéciles. A veces parece que tu propio cerebro está tratando de atraparte, alterándose en frente de todo el público, buscando pleito con tu pareja, volviéndote adicto a algo o congelándose por completo en los peores momentos posibles. Ya le dijiste a tu cerebro que en serio no es bueno hacer este tipo de cosas. Pero tu cerebro tiene una mente propia. Ahí es donde este libro llega a ser útil. Con humor, paciencia y muchas palabrotas, Dr. Faith te muestra la ciencia detrás de lo que está sucediendo en tu cráneo y te explica a través del proceso cómo reentrenar tu cerebro para responder adecuadamente a las cosas que no son de emergencia en la vida cotidiana. Si estás trabajando para lidiar con viejos traumas, depresión, ansiedad, enojo, dolor o adicción, o si solo quieres tener una respuesta más calmada y relajada a las situaciones que enfrentas todo el tiempo, este libro puede ayudarte a poner las piezas del rompecabezas juntas y recuperar tu vida y tu cerebro.
Download or read book El libro de HAZAEL written by DAVID I SÁNCHEZ M and published by Lulu.com. This book was released on with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Nuevos desarrollos en el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada written by Ignacio Etchebarne and published by Miño y Dávila. This book was released on 2019-05-31 with total page 367 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro excepcional ofrece una imagen de vanguardia sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Sus editores han reunido un grupo de expertos internacionales quienes, desde puntos de vista diferentes, discuten modelos conceptuales, pautas de evaluación y estrategias de tratamiento basados en la evidencia. "El libro contiene capítulos con una variedad de temas incluyendo la evolución histórica del diagnóstico y de los modelos conceptuales sobre el TAG, la discusión de abordajes actuales de tratamiento psicológico y farmacológico del TAG, la presentación de un caso clínico ilustrativo y un capítulo sobre el uso de estrategias clínicas como la identificación de variables moderadoras, mediadoras y de proceso para adaptar el abordaje hacia cada paciente y optimizar la eficacia del tratamiento. Una obra de lectura obligatoria para psicólogos clínicos con interés en mejorar su capacidad para evaluar, comprender y tratar personas que sufren de TAG." Jesús A. Salas (Psy.D. ABPP ACT. Director, Centro de Psicoterapia Integrativa, Profesor, Escuela de Medicina Osteopática de Filadelfia, Depto. de Psicología. Instructor y Supervisor Clínico, Inst. Beck para la Terapia Cognitiva Conductual). "En tiempos en que se discuten los fenómenos transdiagnósticos y se cuestionan las categorías diagnósticas de las clasificaciones clásicas, el paciente que nos consulta, impregnado en todo su funcionamiento psíquico, por la angustia, preocupaciones y sintomatología somático-ansiosa, nos confronta con la necesidad de darle una respuesta. En ese sentido, este trabajo resulta una contribución fundamental para el estado del arte de nuestra disciplina. Obra inclusiva y actualizada, no se detiene en el tratamiento de síntomas, sino que profundiza en hacerse cargo de los mecanismos subyacentes al cuadro clínico. Especialmente aportador es el capítulo del paciente ficticio Darío, quien sintetiza de modo ejemplar al paciente ansioso y pone en un pie forzado a los autores de cada capítulo, obligándolos a desplegar su creatividad aplicando sus respectivos modelos al caso en particular." Guillermo de la Parra (MD PhD, Profesor Titular Departamento de Psiquiatría, Pontificia Univ. Católica de Chile, Investigador Senior, Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad, MIDAP, Past President, Society for Psychotherapy Research, SPR) Escriben: Daniel Bogiaizian, Eduardo L. Bunge, Laura Challú, Ignacio Etchebarne, Héctor Fernández-Álvarez, David M. Fresco, Kimberly M. Hara, Gordon Hunt, Juan Martín Gómez Penedo, Shweta Gosh, Santiago Juan, Sandra J. Llera, Javier Mandil, Douglas S. Mennin, Danielle Nelson, Michelle G. Newman, Manuela O'Connell, Alicia Andrea Portela, Jean M. Quintero, Megan E. Renna, Andrés Roussos, Taylor N. Stephens, Robyn D. Walser, Henny A. Westra
Download or read book Spanish Grammar written by Larousse Editorial and published by Vox. This book was released on 2013-10-10 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra de referencia en inglés de gramática española te ayudará a: - Comprender las reglas gramaticales para mejorar la comunicación - Aprender cómo utilizar los sustantivos, adjetivos, pronombres, verbos, adverbios, preposiciones y conjunciones - Estructurar las frases de forma correcta gracias a sus explicaciones, claras y sencillas - Prepararte para los exámenes o ampliar lo aprendido en classe
Download or read book Tu ansiedad bajo control written by and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Oraciones para tiempos dif ciles written by Ellyn Sanna and published by Barbour Publishing. This book was released on 2014-11-01 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Here’s a practical guide of short prayer starters that will help readers pray confidently during difficult times. Now it’s available in Spanish! From illness and death to divorce and job loss, dozens of topics are covered. Each section opens with a short devotional thought and applicable scripture. Great as a ministry resource or for a personal library, Prayers for Difficult Times is a must-have tool for anyone searching for a stronger prayer life. Ahora en español, esta guía práctica de breves inicios de oraciones ayudará a que los lectores oren confiadamente durante los tiempos difíciles. Desde la enfermedad y la muerte al divorcio y la pérdida de trabajo, se tocan docenas de temas. Cada sección se abre con un breve pensamiento devocional y un texto bíblico aplicable. Un extraordinario recurso ministerial o para la biblioteca personal, Oraciones para tiempos difíciles: cuando no sabes qué orar es una herramienta imprescindible para cualquiera que busque una vida de oración más fuerte.
Download or read book Creada con un prop sito written by Darlene Sala and published by Barbour Publishing. This book was released on 2020-06-01 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: God Has a Purpose for You, Daughter of the King! Do you struggle with feelings of inadequacy, inferiority, and worthlessness? Do you ever ask yourself: Am I worth anything? Is it wrong to be an introvert? How do I deal with my broken past? Don’t think you’re alone. Millions of others have faced the same battles you do—and have overcome them. They’ve been victorious by learning to see themselves as God sees them—as unique individuals ready to make a special contribution in the world. They’ve come to understand that they were Created for a Purpose. And so were you. That’s the message of this devotional: God made you, loves you, and has a plan for your life. Take that message to heart, then read on and be inspired as you come to know God’s ultimate purpose—to create eternal beauty in your life. Dios tiene un propósito para ti, ¡hija del Rey! ¿Luchas con sentimientos de ser inadecuada, inferior e inútil? ¿Te has preguntado alguna vez: Sirvo para algo? Está mal ser introvertida? Cómo puedo ocuparme de mi pasado roto? No creas que estás sola. Millones de mujeres más se han enfrentado a las mismas batallas que tú... y las han vencido. Han triunfado aprendiendo a verse tal como Dios las ve: como individuos únicos listos para hacer una contribución especial al mundo. Han llegado a comprender que fueron Creadas con un propósito. Y tú también. Este es el mensaje de este devocional: Dios te hizo, te ama y tiene un plan para tu vida. Tómate ese mensaje en serio, sigue leyendo y sé inspirada cuando conozcas el propósito supremo de Dios: crear belleza eterna en tu vida.
Download or read book Despierto Los 5 Elementos written by Daniel Chaidez and published by Daniel Chaidez. This book was released on 2024-07-08 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Despierto! La Auto-libertad se refiere a cinco elementos fundamentales: agua, tierra, fuego, metal y viento como una perspectiva simbólica y no una creencia sobre los elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas hacia la libertad. Espiritual, Físico, Accional, Mental e Industrial son los cinco aspectos de la condición mental. Tener Auto-libertad es estar Despertado al hecho de que existen confinamientos físicos y mentales, y la libertad vendrá al comprender los elementos del confinamiento. Un encierro puede ser cualquier cosa que tenga control o limitaciones sobre alguien o algo. La base de los 5 Elementos son perspectivas simbólicas y no una creencia en los Elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas para la Auto-libertad. La referencia a la libertad es la liberación teórica de los 5 estados de confinamientos institucionales físicos y mentales que se rigen por las tradiciones, la sociedad, los principios, las emociones y la identificación. Los elementos naturales se clasifican en cinco puntos de vista discutibles, que no pretenden ser el punto de vista de otra persona también, ¡sino que pretenden ser el impulso inspirador para comenzar su propio viaje hacia la verdad y vivir la mejor vida posible! ¡Poderoso! Pensamiento filosófico de la Nueva Era que cubre los temas principales utilizando elementos naturales y conceptos estoicos.
Download or read book Trabajar sin sufrir written by María Jesús Álava and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2008-09 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ma Jesús Álava te acerca las reglas de oro para vivir la parte positiva de las dificultades, superar los obstáculos y disfrutar en el trabajo.
Download or read book A New Day written by Jon Secada and published by Penguin. This book was released on 2014-10-07 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: As one of the first successful Latin crossover artists, Jon Secada dominated the pop music charts in the early 90s, releasing hits such as Just Another Day and Angel and winning multiple Grammy Awards. As a Cuban refuge, Jon understands that life is about starting anew and embracing opportunities, something he never lost sight of while achieving his dream of being a performer and while building new dreams when life took unexpected turns. In his debut book, Jon shares the lessons he learned that made him the resilient person he is today. His moving message reaffirms that wisdom and strength comes from constantly reinventing yourself and finding what you’re made of through doubt and hardships, growing from adversity, and having faith in A New Day.
Download or read book TU NUEVA VIDA PASO A PASO LIBRO 1 written by JERRY MORRIS and published by Lulu.com. This book was released on 2010-08-26 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Libro 1 de una seria de tres libros. Son herramientas practicas para mentorear o discipular personas.
Download or read book Adi s al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas written by Laia Solé and published by EDAF. This book was released on with total page 237 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Until Tuesday written by Luis Carlos Montalvan and published by Hachette Books. This book was released on 2011-05-03 with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A heartwarming dog story like no other: Tuesday, a lovable golden retriever, changes a former soldier’s life forever. A highly decorated captain in the U.S. Army, Luis Montalván never backed down from a challenge during his two tours of duty in Iraq. After returning home from combat, however, his physical wounds and crippling post-traumatic stress disorder began to take their toll. He wondered if he would ever recover. Then Luis met Tuesday, a sensitive golden retriever trained to assist people with disabilities. Tuesday had lived among prisoners and at a home for troubled boys, and he found it difficult to trust in or connect with a human being–until Luis. Until Tuesday is the story of how two wounded warriors, who had given so much and suffered the consequences, found salvation in each other. It is a story about war and peace, injury and recovery, psychological wounds and spiritual restoration. But more than that, it is a story about the love between a man and dog, and how, together, they healed each other’s souls.
Download or read book Ufffffff pobres todos written by José Mauricio Díaz Améndola and published by Christian Faith Publishing, Inc.. This book was released on 2022-04-26 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: !Ufffffff, pobres todos! No es "sentir desden", es mas, es un sentir de "poder reconocer" donde estamos, de donde venimos. En este libro, el conscritor pretende exclamar reconocimiento de lo que podemos lograr. Por ende, despues que termines al haberte aventurado y, lograr entender este !Ufffffff! Aprontate a descubrir tu potencial positivo. !Hasta pronto!
