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Book Trabajar con las emociones en psicoterapia

Download or read book Trabajar con las emociones en psicoterapia written by Leslie S. Greenberg and published by . This book was released on 1999-12 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ya en libros anteriores, Leslie S. Greenberg habia demostrado la importancia de integrar el trabajo emocional en la terapia, empezando a elaborar asi un modelo convincente del cambio terapeutico. En consecuencia, el presente libro se basa en esos principios y se dedica a explicar minuciosamente el proceso y la tecnica de intervencion con emociones concretas. Ensena al clinico como identificar una emocion determinada, de que modo discernir su papel en la comprension que el cliente tiene de si mismo y, en fin, que puede hacer para entender la manera en que esa expresion fomenta o inhibe el progreso hacia las metas de la terapia. Se trata de una ayuda que resulta de vital importancia, sobre todo a la hora de distinguir, por ejemplo, entre la evitacion del dolor emocional y los sentimientos negativos cronicamente disfuncionales, entre la tristeza adaptativa y la depresion desadaptativa, asi como entre el enfado excesivamente controlado y la rabia incontrolada. Asi, al arrojar nueva luz sobre el poder de las emociones, tanto en la organizacion de la experiencia del cliente como en lo que se refiere a la autocomprension y el cambio, el texto resultara imprescindible, primero, para todos aquellos terapeutas que deseen aprovechar ese poder con perspicacia y creatividad en su trabajo y, luego, para quienes prefieran utilizarlo como lectura complementaria en cursos universitarios de psicoterapia.

Book Emociones y psicoterapia  caminos e intersecciones  Psicoterapia y di  logo interdisciplinario

Download or read book Emociones y psicoterapia caminos e intersecciones Psicoterapia y di logo interdisciplinario written by Tania Carina Zohn Muldoon and published by ITESO. This book was released on 2022-01-26 with total page 350 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Como parte del alivio psicológico, las emociones son condición que favorece el trabajo psicoterapéutico para generar condiciones de bienestar en las personas. En este libro, dirigido a profesionales y estudiantes del campo de la Psicología, se reúnen diversas investigaciones centradas en las emociones desde las dimensiones psicológica, social y cultural y despliega diversas formas de trabajo, regulación, expresión y reconfiguración emocional en aras de un mayor bienestar psicológico. Afrontar lo emocional desde la psicoterapia remite al tema de la pertenencia y la identidad; por tanto, la comprensión del vínculo inquebrantable entre el cuerpo y las emociones resulta fundamental para su gestión. No se puede estar sino afectivamente en el mundo. https://publicaciones.iteso.mx/ (ITESO), (ITESO Universidad).

Book T  cnicas de trabajo emocional en psicoterapia

Download or read book T cnicas de trabajo emocional en psicoterapia written by José F. Zurita and published by . This book was released on 2016 with total page 250 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Manual de psicoterapia emocional sist  mica

Download or read book Manual de psicoterapia emocional sist mica written by Mercedes Bermejo Boixareu and published by Sentir Editorial. This book was released on 2020-04-07 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Le interesa conocer más de cerca el trabajo clínico de la psicoterapia emocional sistémica desde sus diferentes ámbitos de intervención? Este manual le proporciona los conocimientos y la experiencia de un equipo de 11 profesionales, sobre las diferentes áreas de aplicación de la psicoterapia emocional sistémica. Constituido a partir de un eclecticismo técnico, este modelo de terapia integral, no estigmatizador, se nutre -indudablemente- de la terapia familiar sistémica. El libro, mediante un lenguaje claro y sencillo, muestra el enfoque holístico de la psicoterapia emocional sistémica y profundiza en sus características:oEstá adaptada a la sociedad y a los modelos familiares de la actualidad. - Incorpora los mecanismos cerebrales implicados en los estados emocionales ocultos tras la conducta, como forma de entender el síntoma, para poder generar cambios en la familia de manera estable, profunda y permanente - Posee una clara influencia humanista - Otorga relevancia a la conexión con las estructuras emocionales subyacentes para poder sentir, entender, prevenir o incluso elegir cambiar. - Está diseñada como enfoque conceptual no vinculado de manera rígida a un paradigma, pero con la suficiente evidencia como para dar la formalidad y rigor a su modelo de intervención: S-E-R (Sistémica-Emocional-Relacional). Desde un carácter eminentemente práctico, este manual incorpora símbolos a lo largo de sus páginas para facilitar la lectura. Además, en la parte inferior de la primera página del libro encontrará el código de acceso que le permitirá descargar de forma gratuita los contenidos adicionales del libro en www.editorialsentir.info. Tanto si es psicólogo, psicoterapeuta, psiquiatra o un profesional del ámbito clínico, educativo o sanitario, y está interesado en conocer más de cerca el trabajo clínico de la psicoterapia emocional sistémica, no espere más: este es su libro.

Book Regulaci  n emocional en la pr  ctica cl  nica

Download or read book Regulaci n emocional en la pr ctica cl nica written by Michele André Reyes Ortega and published by Editorial El Manual Moderno. This book was released on 2016-06-13 with total page 98 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Regulación emocional en la práctica clínica. Una guía para terapeutas tiene como objetivo proporcionar información relevante para la comprensión de los problemas clínicos relacionados a las dificultades de regulación emocional, este no es un fin en sí mismo sino que se considera un prerequisito para poder conceptualizar casos únicos e implementar programas de tratamientos efectivos para estos problemas. Este libro está dirigido a terapeutas y psicólogos clínicos especializados, ya que proporciona estrategias exitosas para ayudar a personas que sufren y que éstas aprendan a tomar decisiones relevantes para mejorar su vida, su salud y sus relaciones con los demás mediante el establecimiento de un compromiso de cambio. Es importante dirigirlo dentro de la psicología de la salud, la evaluación psicológica y la asesoría a los profesionales de la salud para que éstos puedan tener un mejor manejo del paciente. Asimismo está encaminado a la educación y entrenamiento de los pacientes para darles herramientas con la finalidad de que ellos puedan analizar y darse cuenta cómo se encuentran y la manera en que pueden resolver su problema, con el apoyo del psicoterapeuta, en este caso. Es importante resaltar que no se llega al cambio por casualidad, se acumulan buenas razones para iniciar mejores conductas; en forma progresiva el compromiso y determinación aumentan. Esto se logra en la medida en que el paciente descubre sus razones motivadoras. El objetivo principal de esta obra es orientar al psicoterapeuta que trabaja con personas con dificultades de regulación emocional en la labor de evaluación, tratamiento y evaluación de los impactos del mismo. El lector encontrará que la propuesta de intervención, contenida en este volumen, es más una guía flexible pero estructurada y no un protocolo manualizado que especifique qué hacer, sesión por sesión, con el paciente. Los autores del presente trabajo comprenden que la intervención terapéutica comprensiva, centrada en las necesidades de la persona, requiere la adaptación de la intervención a sus características particulares.

Book Emociones

    Book Details:
  • Author : Giorgio Nardone
  • Publisher : Herder Editorial
  • Release : 2020-09-21
  • ISBN : 8425445655
  • Pages : 79 pages

Download or read book Emociones written by Giorgio Nardone and published by Herder Editorial. This book was released on 2020-09-21 with total page 79 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desde siempre, las dinámicas emocionales han sido centro de la atención de artistas, filósofos y hombres de fe. Los científicos, por su parte, han cultivado la ilusión de un saber puramente racional y objetivo, no contaminado por las pasiones y los sentimientos, sobre la base del mito que considera los procesos cognitivos como "superiores" al mundo de las emociones. Para evitar esta visión utilitarista y reduccionista que el biologismo tiene de las emociones, Giorgio Nardone nos propone en este libro abordarlas como una exploración de la complejidad de lo real y de la interacción psicológica entre nosotros y el mundo. De esta forma, cuando el miedo, el dolor, la ira o el placer adoptan maneras disfuncionales que impiden el desarrollo de la vida diaria, el autor plantea un enfoque terapéutico de tipo estratégico y orientado al cambio.

Book Retratos de resiliencia

    Book Details:
  • Author : Valentín Escudero
  • Publisher : Sentir Editorial
  • Release : 2020-06-09
  • ISBN : 8426729843
  • Pages : 192 pages

Download or read book Retratos de resiliencia written by Valentín Escudero and published by Sentir Editorial. This book was released on 2020-06-09 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Adaptarse de forma positiva a las situaciones adversas y al entorno más próximo es un reto al que to-das las personas se enfrentan día a día. Este libro reúne una serie de relatos inspirados en emociones e historias que ocurren y se construyen en la psicoterapia. Cada uno de ellos cuenta un hecho verdadero y capta la experiencia subjetiva y emocional de individuos resilientes con total libertad literaria. Lejos de las explicaciones teóricas, este libro le muestra distintos retratos de resiliencia anónimos para que pueda aprender, indirectamente, de esos momentos reales. Situaciones vividas por personas, en muchos casos niños y adolescentes, que superan de una manera ejemplar grandes adversidades sin llamar la atención, sin ser héroes para nadie más que para su terapeuta. Algunos de los relatos se ven influenciados por momentos mágicos, otros han surgido a distancia o, incluso, han brotado durante el confinamiento obligatorio acontecido por la pandemia del COVID19. En base al origen de las historias, el libro se estructura en tres apartados: •En sesión: agrupa aquellos momentos mágicos que ocurren inadvertidamente en una sesión de terapia. Son instantes que no se pueden explicar con términos teóricos o técnicos de psico-terapia. A veces, ni siquiera su significado se asienta en palabras, solo se revelan en gestos, sueños, lapsus y miradas. •Mensajes y cartas: recoge las situaciones inspiradas en el material escrito que recibe o envía el terapeuta, mediante mensajes, correos electrónicos y cartas. Muchas veces esos mensajes cambian totalmente el sentido de la terapia o arrojan luz sobre cosas de las que el terapeuta no era consciente o no había comprendido. •Historias de vida: reúne auténticas historias de resiliencia y esperanza que pueden resultar inverosímiles. Se presentan como una oportunidad única de conocer en profundidad otras vi-das. Sin duda, este libro le ofrecerá un espacio de lectura donde el aprendizaje, la emoción y la ternura de los relatos no le dejarán indiferente.

Book Terapia Corporal Emocional Neo Reichiana

Download or read book Terapia Corporal Emocional Neo Reichiana written by Vikrant A. Sentis and published by RIL Editores. This book was released on 2017-12-12 with total page 248 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La psicología somática desarrolla metodologías que integran la dimensión corporal y psicológica del individuo en el trabajo psicoterapéutico, contemplando aspectos cognitivos, emocionales, neurofisiológicos, corporales y energéticos del ser humano. Vikrant Sentis muestra de manera educativa, novedosa, interesante y fácil de digerir, las diversas compresiones que se han logrado acerca de los eventos psicosomáticos, a través de la experiencia que le ha otorgado su trabajo con miles de personas.

Book Terapia centrada en la soluci  n

Download or read book Terapia centrada en la soluci n written by Eve Lipchik and published by Amorrortu Editores. This book was released on 2004-01-01 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este volumen añade una dimensión vital a la bibliografía sobre la TCS al proveer un útil marco teórico que facilita la adopción de decisiones clínicas no basadas en fórmulas. El tema central es que la consideración de los aspectos emocionales, tradicionalmente descuidados en las intervenciones breves basadas en los puntos fuertes, puede ayudar a «desbloquear» las situaciones difíciles y allanar el camino a las soluciones exitosas, considerando que las emociones son parte de todo problema y de toda solución. Escrito por la destacada terapeuta y coprotagonista del desarrollo de la TCS Eve Lipchik, el libro proporciona en primer lugar una convincente justificación teórica y enuncia los supuestos básicos de este enfoque. Inspirándose en la obra de Harry Stack Sullivan, Milton Erickson y Humberto Maturana, confirma algunos de los criterios prevalecientes entre los terapeutas centrados en la solución, al tiempo que cuestiona y amplía otros. Esta obra, fruto de varias décadas de experiencia clínica, será de interés para los terapeutas que trabajan en muy diversos ámbitos. También es un texto útil para cursos y programas de capacitación en terapias de familia, asesoramiento y psicoterapia.

Book No siempre es depresi  n

Download or read book No siempre es depresi n written by Hilary Jacobs Hendel and published by Eleftheria. This book was released on 2020-12-09 with total page 438 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No siempre es depresión ha ganado el 2018 Best Book Award Winner, y el Nautilus Book Award. Mientras que la terapia convencional anima a los pacientes a hablar de los acontecimientos del pasado que pueden desencadenar la ansiedad y la depresión, la psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP), el método practicado por Jacobs Hendel y creado por la doctora en psicología Diana Fosha, nos enseña a identificar las defensas y las emociones inhibidoras (vergüenza, culpa y ansiedad) que bloquean las emociones fundamentales (ira, tristeza, miedo, asco, alegría y excitación). Experimentar plenamente las emociones fundamentales nos permite entrar en un estado de corazón abierto en el que nos sentimos tranquilos, curiosos, conectados, compasivos, seguros, valientes y claros. En No siempre es depresión, Jacobs Hendel comparte una herramienta única y pragmática llamada el triángulo del cambio, una guía para llevarte desde un lugar de desconexión hasta tu verdadero Yo. En este libro, se enseña a los lectores legos y a los profesionales de ayuda por igual: Por qué todas las emociones, incluso las más dolorosas, tienen valor. Cómo identificar las emociones y las defensas que ponemos contra ellas. Cómo llegar a la raíz de la ansiedad, la enfermedad mental más común de nuestro tiempo. Cómo tener compasión por el niño que fuiste y el adulto que eres. Jacobs Hendel proporciona herramientas, ejercicios corporales y mentales, anécdotas personales y profundos conocimientos recogidos de los notables avances de sus pacientes. Nos muestra cómo trabajar el triángulo del cambio en nuestra vida cotidiana y trazar un curso profundamente personal, poderoso y esperanzador hacia el bienestar psicológico y el compromiso emocional. El triángulo del cambio es un mapa para superar nuestra angustia para poder pasar más tiempo en unos estados del Self más tranquilos y más vitales. El triángulo del cambio se basa en la investigación científica más reciente sobre las emociones y sobre el cerebro. A pesar de sus complicadas raíces científicas, intuitivamente encaja y es un recurso para manejar las emociones del que ninguno de nosotros deberíamos prescindir. Para Hilary: Todo el mundo se beneficia de entender las emociones. Pero esto no es un simple "nombrarlas y describirlas" sino que es comprender cómo se mueven las emociones en el cuerpo y en la mente las hace menos misteriosas y aterradoras, especialmente en los momentos en que son grandes y dolorosas. Las emociones son respuestas físicas que deben ser experimentadas para ser procesadas para obtener alivio. Las emociones bloqueadas causan estrés en la mente y el cuerpo. Este estrés conduce a síntomas como la depresión, la ansiedad, los trastornos alimenticios, el daño a sí mismo, las adicciones, los trastornos de personalidad y más. Cuando Hilary conoció la herramienta "triángulo del conflicto" creada por David Malan en los 70 y ampliada (triángulo de la experiencia) por Diana Fosha (2000) le pareció tan fascinante, útil y necesaria que decidió divulgarla (como "triángulo del cambio") para todos los públicos en el libro No siempre es depresión. El triángulo del cambio es un mapa de la mente. Una guía para llevar a las personas de un lugar de desconexión a su verdadero Yo. Es un proceso paso a paso para sentirse mejor. Funciona haciendo que te vuelvas a familiarizar con las emociones fundamentales como la alegría, la ira, la tristeza, el miedo y la excitación. Hilary quiere ayudar a todo el mundo a reconectarse con su Ser vital, más conectado y auténtico.

Book La mente emocional

    Book Details:
  • Author : Manuel Villegas
  • Publisher : Herder Editorial
  • Release : 2020-10-19
  • ISBN : 8425445450
  • Pages : 282 pages

Download or read book La mente emocional written by Manuel Villegas and published by Herder Editorial. This book was released on 2020-10-19 with total page 282 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La palabra emoción contiene en su núcleo la idea de movimiento (motio). Es un concepto que intenta responder a la pregunta: ¿qué mueve a una persona a pasar de un estado de reposo a un estado de activación? Se trata, en definitiva, de una reacción inmediata ante un estímulo que implica una carga significativa para nuestro bienestar, tanto en el aspecto positivo como en el negativo. Por su naturaleza, las emociones se asocian con frecuencia a una serie de mitos, entre los que sobresale el de su fuerza incontrolable. La creencia en estos mitos dificulta cualquier intento de gestión o regulación emocional, es decir, de poder manejar el curso de las emociones una vez que se ha producido la activación. En este libro, Manuel Villegas presenta el estudio de las emociones básicas y de la compleja familia de sentimientos derivados de ellas, con el fin de obtener un mayor conocimiento de su naturaleza y un mejor dominio de su gestión tanto en el ámbito personal y relacional como en sus aplicaciones educativas y terapéuticas.

Book Gesti  n de emociones en el d  a a d  a

Download or read book Gesti n de emociones en el d a a d a written by José Miguel Mestre Navas and published by Ediciones Pirámide. This book was released on 2017-04-27 with total page 173 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones y los autores explican, de forma amena, cómo las personas podemos aprender a gestionar nuestras emociones y sentimientos, de tal manera que incluso podamos cambiar las inercias y hábitos negativos por otros positivos vinculados a un buen funcionamiento. Con un mensaje esperanzador, los autores nos muestran cómo las personas podemos aprender a desarrollar nuestra capacidad para la GES. Básicamente, se basa en incrementar la percepción del control, del conocimiento emocional, de advertir cómo al tomar decisiones basadas en la información emocional correcta se puede generar un mejor funcionamiento social y entender la importancia de los componentes de la emoción como la valoración, el arousal y la motivación para el florecimiento de las emociones positivas y el control de las negativas. No es solo un libro de autoayuda, también es una obra que recoge las investigaciones más pertinentes enfocadas a la mejora de las competencias de las personas a través de la GES. Además, el lector encontrará en el apéndice una investigación con casos reales para la mejora de la GES en el crecimiento personal.

Book Human Development II

    Book Details:
  • Author : Miguel Sancho
  • Publisher : Cambridge Scholars Publishing
  • Release : 2016-01-14
  • ISBN : 1443887668
  • Pages : 205 pages

Download or read book Human Development II written by Miguel Sancho and published by Cambridge Scholars Publishing. This book was released on 2016-01-14 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Human Development II offers an overview of a wide range of contemporary issues in education and society, including emotional intelligence; various models of education; family, leadership; experiential learning; personal development; recreational activities; the arts; philosophy; music; and media. These topics are all currently subject to research and debate, but have been prevalent throughout history, impacting on different fields, including education, communication, and health. It is vital to understand these topics in order to live in a society in which one must interact with other people and regulate one’s emotions. All the contributors to this volume investigate and discuss how these issues affect society in general, reflecting on the causes of the functioning of the world. All chapters in this book provide a full and clear frame of reference for several problems, issues and disciplines discussed here, offering professional and experienced insights from a range of disciplines including psychology and arts. As such, this book represents a highly useful and contemporary manual for both students and the general public interested in the social sciences.

Book Cambiar la emoci  n con la emoci  n

Download or read book Cambiar la emoci n con la emoci n written by Leslie S. Greenberg and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conceptualmente brillante, clínicamente audaz y empíricamente persuasivo, este libro es puro Greenberg, tal vez el académico, investigador, profesional y formador en psicoterapia más completo y consumado de la actualidad. -Louis G. Castonguay, PhD, Penn State University Una visión profunda y perspicaz de cómo trabajar con las emociones en psicoterapia. El autor presenta un modelo único, basado en la investigación, de cómo el trabajo con la emoción crea el cambio. -Arthur C. Bohart, PhD, California State University En un momento en que la psicoterapia se reduce a veces a un árido énfasis en la cognición, Greenberg dirige nuestra atención hacia la experiencia y la emoción en una obra repleta de valiosas pistas para el clínico. -Paul L. Wachtel, PhD, City College of CUNY, Nueva York. Este libro nos muestra cómo ayudar a los clientes a prestar atención a lo que sus emociones les dicen que necesitan, para que consoliden el cambio generando nuevas narrativas sobre sí mismos. Utiliza diálogos clínicos para ilustrar el proceso de trabajo con las emociones en terapia y proporciona ejemplos de cómo los terapeutas pueden dejar de estar a la defensiva cuando existen diferencias culturales en la expresión de las emociones. En resumen, estamos ante una destilación de los 50 años de experiencia clínica del autor y de su investigación sobre la teoría de la emoción. Leslie S. Greenberg es catedrático emérito de investigación en psicología de la Universidad York, de Toronto. Es autor de textos clave sobre psicoterapia centrada en las emociones, desde sus inicios en la década de 1980 hasta la actualidad.

Book La salvaci  n del alma moderna

Download or read book La salvaci n del alma moderna written by Eva Illouz and published by Katz Editores. This book was released on 2010-03 with total page 321 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sea bajo la forma del análisis introspectivo, de un taller 'new age' de "mente-cuerpo" o de un programa de reafirmación personal, la "terapia" ha logrado un nivel inusual de legitimidad cultural en una gran variedad de grupos sociales, organizaciones, instituciones y entornos culturales. El discurso terapéutico ha atravesado y ha desdibujado las esferas estancas de la modernidad hasta llegar a constituirse como uno de los principales códigos con los cuales expresar, conformar y guiar al yo, a tal punto que la perspectiva terapéutica se ha convertido en uno de los centros de esa entidad vaga y amorfa conocida como civilización occidental. Sin embargo, la sociología y el análisis cultural han soslayado el estudio de ese proceso, de modo tal que esta obra de Eva Illouz viene a ocupar un sitio vacío en la comprensión de nuestra modernidad. "El objetivo de este libro -señala la autora- es no sólo documentar los diversos aspectos de la cultura terapéutica sino también localizar la emergencia de una nueva 'estructura cultural'." Para ello, Illouz analiza el modo en que el lenguaje de la terapia ha reformulado el nivel más profundo de los símbolos de identidad, en un proceso que tuvo lugar simultáneamente a través de los canales especializados y formales del conocimiento científico y a través de las industrias culturales (el cine, la prensa, popular, la industria editorial, la televisión). Así, este libro puede ser leído como un fragmento de una historia cultural de la introspección: una historia del lenguaje y de las técnicas que utilizamos para tratar con nosotros mismos y para examinarnos a través de categorías tales como "deseos", "memorias" y "emociones".

Book Manual de las emociones

Download or read book Manual de las emociones written by 1 Minuto de Psicología and published by VERGARA. This book was released on 2023-11-15 with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si hassentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.

Book   Como convivir con las emociones

Download or read book Como convivir con las emociones written by Anónimo and published by Diana Colombia. This book was released on 2023-11-01 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y más ¿Ha experimentado miedo, rabia, ansiedad o tristeza? Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. "Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista", afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.