Download or read book Retrouver confiance en soi m me quand on s est fait plaquer written by Odile Chabrillac and published by . This book was released on 2014-08-28 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Après une rupture ou une séparation vient : le temps du deuil. Complexe, mouvant, où alternent le sentiment d'avoir atteint enfin la terre ferme et l'impression de se retrouver dans une machine à laver. Version essorage. Le temps de la reconstruction. Un grand chantier où il importe à la fois de savoir panser une faille narcissique blessée, mais aussi tirer les leçons d'une épreuve qui ne doit probablement pas grand-chose au hasard, mais où nous avons (peut-être) également une part de responsabilité. Nous devons : savoir dénouer les liens tout en intégrant ce qui a été ; savoir regarder la réalité en face tout en prenant soin de la partie de nous qui s'est sentie non respectée ; sortir des clichés, de la honte, de la perte de nos rêves et de nos projections (parfois de nos souvenirs même), de toutes ces blessures enfantines réactivées. Le temps du dépassement, qui consiste à savoir donner du sens pour retrouver la confiance. En soi, en la vie, en l'autre. Ce chemin parfois violent, souvent riche de tourments, est paradoxalement l'un des plus puissants pour nous aider à grandir, à devenir vraiment adulte au sens noble du terme (au sens de responsable, respectueux, intègre). Au bout de celui-ci s'invite l'opportunité de construire un couple plus juste, plus serein.
Download or read book Retrouver confiance en soi written by titi toto and published by Iggybook. This book was released on 2018-02-18T00:00:00+01:00 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Peu de personnes le font, et très peu en parlent. Déjà que peu de personnes utilisent cette méthode, je me doutais bien qu’il serait difficile de trouver un coach ou des explications claires. Pourquoi commander votre e-book ? Vous désirez libérer réellement votre potentiel ? Vous souhaitez vivre une vie que vous désirez ? Donnez-vous l'opportunité de vous réaliser, de libérer le potentiel que vous avez en vous ! Peut-être que vous avez parfois des doutes , peut-être que vous gérez vos émotions de la mauvaise manière. Un manque d'estime pour vous-même ? Alors je vous le garantis, cette e-book est fait pour vous ! Pour vous apporter mon aide et mon expérience: Aux timides et aux hypersensibles, si vous pensez que peu de personnes vous comprenne, je suis à votre écoute pour vous aider à reprendre confiance. Changer ce qui ne vous convient pas ou plus Y voir plus clair dans ses objectifs Se réaliser pleinement dans une vie que vous avez choisi Développer son potentiel et ses talents après les avoir bien identifiés Accomplir ses projets personnels et professionnels Développer la confiance en soi Se sentir libre et épanoui , heureux
Download or read book Retrouver sa confiance en soi sans se prendre la t te written by Nicole Prieur and published by Companyédition First Editions/Lizzie. This book was released on 2021-04-08 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Retrouver confiance en soi et estime de soi c est parti written by Alain Dikann and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-05-15 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie ! « Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement déjà entendu ces propos ou ressenti vous-même ce manque de confiance. Stop ! Il est temps d’apprendre à mieux vous connaître, de croire en vous, en vos capacités et de vivre en accord avec vos valeurs. Pour cela, l’auteur vous propose l’une des méthodes les plus adaptées, voire la plus opérante pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi : l’art-thérapie. Grâce à l’art et au processus de création artistique, cette thérapie permet de s’exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l’écriture... En 4 ateliers, vous apprendrez à faire appel à votre imagination et à votre créativité, à (re)découvrir les notions de jeu et de plaisir, pour reprendre progressivement confiance en vous. C’est parti !
Download or read book J ARRETE DE ME TROUVER NUL LE written by Clotilde Poivilliers and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Comment avoir confiance en soi written by Olivier Rebiere and published by Rebiere. This book was released on with total page 35 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Souffrez-vous d’un manque de confiance en vous?Avez-vous le sentiment de ne plus arriver à rien, de ne plus vous reconnaître?Faites-vous le triste constat que vous ne croyez plus en vous-même?Avez-vous l’impression que les autres se moquent de vous ou faites-vous preuve de timidité?Notre collection de livrets pratiques “eGuide Zen” se propose de vous faciliter la vie et de changer les choses en positif! Nous avons tous des moments difficiles, des caps ou des obstacles à dépasser, et quelques fois nous ne croyons plus en nous-mêmes. Cela vous arrive-t-il? Il faut avoir le courage de reconnaître que vous avez peut-être une baisse du sentiment de confiance en soi. Ne vous inquiétez pas, tout peut s’arranger avec quelques méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même! Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même, trouver la sérénité et la confiance… Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone N°7 – Comment avoir confiance en soi Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à reconnaître le manque de confiance en soi et savoir comment y remédier, simplement. Vous allez découvrir ou redécouvrir des trucs & astuces qui boosteront l’opinion que vous avez de vous-même. Alors, si vous avez envie de dépasser ce mauvais moment et de reprendre confiance en vous, consultez ce petit livre qui va vous aider! Qu’allez vous trouver dans cet “eGuide Zen”?une dizaine de sections abordant la confiance en soicomment délimiter, définir et repérer le manque de confiance en soisurmonter la timiditéla confiance en soi au travailvouloir, c’est pouvoiret d’autres outils et méthodes sympas, comme le Hoʻoponopono Alors, êtes-vous prêt(e) à (re)conquérir le sentiment de confiance en soi?! Oui? On y va! Amicalement, Cristina & Olivier Rebiere
Download or read book J arr te de me trouver nul le written by Clotilde Poivilliers and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2016-09-08 with total page 217 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son progra
Download or read book Retrouver l Amour de Soi written by RACONTE MOI and published by RACONTE-MOI. This book was released on 2024-04-27 with total page 42 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Retrouver l’Amour de Soi : Un Guide pour Surmonter une Rupture" est votre allié pour guérir un cœur brisé et retrouver la joie de vivre. Plongez dans cet ebook rempli de conseils pratiques et d'exercices de guérison pour reconstruire votre confiance, cultiver l'amour-propre et embrasser une attitude positive envers la vie. Une lecture incontournable pour ceux qui cherchent à retrouver le bonheur après une rupture.
Download or read book Timide moi plus jamais written by Marie-France Muller and published by . This book was released on 1996 with total page 212 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Vous avez quinze ans, trente ans, soixante ans, qu'importe ! Vous souffrez d'un mal paralysant qui vous obsède, de cette timidité qui jette un voile opaque sur le monde qui vous entoure, projetant ses peurs, ses angoisses sur chaque être rencontré, chaque action à réaliser; et votre plus cher désir est de la vaincre ! Le but de cet ouvrage est de vous proposer l'application de lois simples grâce auxquelles chacun peut retrouver l'assurance, la confiance en soi, l'aisance lui permettant d'agir avec plus de justesse et de naturel et donc de mieux réussir sa vie. Le programme en six semaines qui vous est proposé ne se limite pas à la seule tentative d'éclairer un simple problème psychologique : c'est avant tout une méthode de mieux vivre, au sens large, holistique. Acquisition d'une bonne santé physique et psychique, développement de la volonté et de la maîtrise de soi, élargissement de la conscience : ce livre vous donne les exercices et les conseils pratiques qui vous y aideront. Acceptez donc de considérer l'auteur comme une amie et, à deux, engagez-vous d'un pas ferme et le coeur léger sur le chemin menant à la confiance en soi. Alors, si vous le voulez bien, en route!"
Download or read book Retrouver la Confiance en Soi written by Simone Fegue and published by . This book was released on 2023-05-06 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Confiance 2000 written by Renaud Demaret and published by Renaud Demaret. This book was released on with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voyez enfin le monde tel qu'il est vraiment... «Ce livre va révéler votre potentiel caché.» Au sein de notre monde, il existe différentes visions possibles de notre réalité. Si vous souffrez aujourd'hui d'un manque de confiance en vous, ou d'un manque de charisme, d'une forme d'anxiété sociale, ou d'un manque de sex-appeal, il est fort probable que vous soyez soumis à une forme de mythologie négative qui vous explique que vous êtes une personne médiocre ou insuffisante et qui de fait, vous a volé votre "mojo". Les mythologies négatives sont un ensemble d'histoires que l'on vous raconte depuis votre enfance pour que vous serviez les intérêts d'un groupe. Elles peuvent avoir des noms aussi variés que : le féminisme, la justice, la politesse, l'honnêteté, l'humilité ; et si ces fictions qui vous sont racontées ont aussi des bienfaits reconnus, elles sont souvent utilisées pour contrôler, exclure, condamner, punir, stigmatiser, humilier et exclure sans relâche ceux qui osent les mettre en doute. Ce livre va vous montrer que ce qui paraît « normal » et « juste » à la majorité est rarement à votre avantage. Ensemble, nous allons redécouvrir votre pouvoir personnel (votre mojo) pour que vous puissiez l'exercer pour devenir une personne plus confiante et plus attirante.
Download or read book Retrouver la confiance et l estime de soi written by and published by . This book was released on 2012 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Booster Sa Confiance written by Nicolas Forgue and published by . This book was released on 2019-03-17 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Il est difficile de définir pleinement la confiance en soi. En effet la confiance en soi est avant tout subjectif et il s'agit essentiellement d'une perception de chacun par rapport à son estime de soi, aux relations quotidiennes, aux actions mise en place. La confiance en soi est la faculté d'agir à bon escient et avec efficacité dans n'importe quelle situation, quelle que soit la difficulté présentée pour la personne qui l'affronte. Sans confiance en soi, il est difficile d'avoir une vie épanouie et de se sentir bien dans son quotidien. Il est également difficile d'atteindre ses objectifs de vie car la manque de confiance impacte directement les actions quotidiennes. Nous ne sommes pas vraiment nous-même et c'est regrettable. Pour réaliser les objectifs les plus importants et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d'assurance et ne pas se sous estimer. L'estime de soi est ainsi très importante, car il n'est pas possible de vivre pleinement lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d'un manque de confiance en soi et d'estime de soi, c'est dommageable dans leurs vies. A l'inverse il ne faut pas non plus tomber dans l'excès de confiance en soi. Aujourd'hui vous manquez de confiance en vous, soi parce que cela vient de votre personnalité et que vous n'avez rien fait pour l"améliorer, soit parce que vous avez vécu des choses négatives qui vous ont fait perdre confiance. Quelques soit les raisons, rien n'est figé et tout est transformable. Et le point positif et que l'on peut changer les choses rapidement par des méthodes claires et la mise en place d'action pour améliorer et renforcer la confiance. Dans ce livre, après un bref récapitulatif sur la confiance en soi, nous allons voir comment mettre en place un processus de changement en analysant votre situation actuelle. Ensuite il faudra mettre en place un socle puissant sur lequel reposé cette confiance, nous allons ainsi voir les fondations de votre confiance. Nous verrons ensuite tout les points importants pour pouvoir vous débarrasser de la négativité et avoir confiance en vous quotidiennement pour une vie épanouie. Nous allons donc voir un certain nombre de méthodes à suivre, nous allons voir que vous devez vous séparer des personnes toxiques et négatives étape par étape. Je mettrais ensuite l'accent sur la zone de confort pour vous montrer qu'il est important de sortir de sa zone de confort pour booster sa confiance. Je vais vous montrer en quoi voyager seul va être un multiplicateur de confiance et en quoi vous devez le faire si vous voulez rapidement devenir très confiant. Enfin nous verrons des challenges à mettre en place régulièrement pour également booster votre confiance. - La confiance-Le processus de changement à réaliser- Les fondations de votre confiance- Les méthodes à respecter- Vous libérez des personnes néfastes- Sortir de la zone de confort- Le voyage en solo comme multiplicateur de confiance- Des challenges à mettre en place
Download or read book Avoir confiance en soi written by Martine Ménard and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2020-06-15 with total page 165 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ne pas confondre CONFIANCE en SOI et ESTIME de SOI ! CONFIANCE en soi = penser en "capacité". Quelqu'un qui manque de confiance en lui pensera ou dira : "je suis incapable de faire telle ou telle chose, j'ai bien trop peur d'essayer ou de dire, je n'ai pas les compétences..." Alors que : ESTIME de soi = penser en "valeur". Cette personne dira:"ce que je fais est nul, je ne vaux rien, je suis moche, je suis gros..." Ce livre est donc pour vous aider à retrouver cette CONFIANCE en VOUS ! à transformer vos peurs en courage, en audace... être indépendant d'autrui. Si votre cas relève plus du manque d'estime de soi, recherchez mon livre "DÉVELOPPER l'estime de soi". Quel que soit votre cas, avec l'aide de votre Ange gardien, ses frères spécialistes, les Forces de la nature... devenez la personne que vous avez toujours voulu être !
Download or read book Reprendre confiance en soi written by François d' Estérel and published by . This book was released on 2006-07-06 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les expériences de la vie - heureuses ou malheureuses - sont enrichissantes. Profitons-en ! Cependant, si les mauvaises expériences sont inévitables, quelque chose peut changer par rapport à elles : nous, notre attitude fondamentale. Étant donné que nous ne sommes pas insensibles à la douleur et que celle-ci se manifeste avec plus ou moins d'intensité, lorsque l'on s'y attend le moins, la solution ne serait-elle pas de pouvoir faire face à elle, aux expériences douloureuses, non pas avec le détachement d'un moine tibétain mais avec la certitude de ressortir plus fort de l'épreuve. Si nous pouvions faire cela, les conséquences sur le déroulement de notre existence et sur notre épanouissement seraient inimaginables. Nous deviendrons invincibles ! Mais comment y parvenir?...
Download or read book Avoir confiance en soi written by Sarah Famery and published by Editions d'Organisation. This book was released on 1999 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SE VALORISER, PRENDRE SA PLACE, SE SENTIR SOUTENU. La confiance en soi est un sujet qui questionne tout le monde. Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective particulière quand d'autres en sont privées ? A quel point et pourquoi une situation nouvelle peut suffire à nous faire douter de notre valeur, du soutien des autres ou de notre place ? D'où vient ce manque ? Ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin des recettes faciles, Sarah Famery vous permet d'identifier l'origine de ce mal être, de mieux le comprendre, de prendre du recul et ainsi de réagir. Voici donc quelques pistes pour se faire davantage confiance : * d'abord voir clair, un problème bien posé est à moitié résolu, * avoir les clés et faire tous les liens pour comprendre le manque de confiance en soi, * se mettre sur la voie pour retrouver confiance en soi.
