Download or read book Resiliencia written by María Victoria Zalaya Lestayo and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Resiliencia El arte de transformar el dolor en crecimiento personal written by Eva Seoane and published by Eva Seoane. This book was released on with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro "Resiliencia: El arte de transformar el dolor en crecimiento personal" es una obra que aborda la resiliencia como un recurso valioso para enfrentar las adversidades y salir fortalecido de ellas. A lo largo del libro, se exploran las características y habilidades que conforman la resiliencia, tales como la capacidad de adaptación, el pensamiento positivo, la gestión emocional, la creatividad y la motivación. También se adentra en los factores que pueden obstaculizar la resiliencia, como el estrés, la falta de apoyo social y la autoexigencia excesiva. Además, la obra ofrece una guía práctica para desarrollar la resiliencia en la vida diaria, brindando consejos y recomendaciones para fomentar esta habilidad en uno mismo y en los demás. Desde la infancia hasta la edad adulta, se presentan estrategias útiles para afrontar los desafíos de la vida y convertir las dificultades en oportunidades de crecimiento personal. En definitiva, "Resiliencia: El arte de transformar el dolor en crecimiento personal" es un libro inspirador y motivador que invita al lector a reflexionar sobre su capacidad de superar las adversidades y a descubrir nuevas formas de crecer y evolucionar en el camino de la vida.
Download or read book Nuevas miradas sobre la resiliencia written by José María Madariaga (Coord.) and published by Editorial GEDISA. This book was released on 2014-07-24 with total page 231 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vivimos en una sociedad caracterizada por profundas transformaciones sociales que dan lugar en numerosas ocasiones a una incertidumbre, que a veces nos hace vernos sin capacidad de respuesta. La resiliencia implica, no sólo un afrontamiento, sino lo que es más importante, también una transformación, un aprendizaje, un creci miento, que va más allá de la mera resistencia a las dificultades. En estas páginas se aborda la resilien-cia como multidimensional, por lo que es necesario conocer además de los atributos, rasgos, pilares, recursos o potencialidades de las personas, familias o comunidades, las dinámicas entre los factores emocionales, cognitivos y socioculturales que permiten respuestas resilientes, así como las circunstancias en función de las cuales se han producido. Pero aún más, es necesario entender cómo generar ese marco que haga posible la construcción social de la resi-liencia como respuesta a los retos a los que se enfrenta actualmente la sociedad en un contexto globalizad ...
Download or read book EL ARTE DE LA RESILIENCIA written by DAVID SANDUA and published by . This book was released on with total page 260 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas logran superar adversidades inimaginables y, no solo sobrevivir, sino prosperar? ¿Cómo lograron Nelson Mandela, Malala Yousafzai y Ana Frank enfrentar desafíos monumentales y salir fortalecidos? La respuesta está en la resiliencia. Este libro te sumerge en el fascinante mundo de la resiliencia, esa habilidad esencial que nos permite recuperarnos y adaptarnos ante los desafíos y contratiempos de la vida. El autor desentraña el concepto de resiliencia, explorando su importancia en la vida cotidiana y proporcionando estrategias prácticas para cultivarla. A lo largo de sus páginas, descubrirás: - La definición y la psicología detrás de la resiliencia. - Cómo la resiliencia actúa como una herramienta de superación personal y aprendizaje. - Estrategias para cultivar una mentalidad positiva, establecer un sistema de apoyo sólido y fomentar la autoeficacia. - La importancia de la inteligencia emocional y técnicas de mindfulness para reforzar la resiliencia. - Cómo aprovechar la adversidad para el crecimiento personal y profesional. - La relevancia de la resiliencia en el lugar de trabajo y en las relaciones personales. En un mundo lleno de incertidumbre y cambios constantes, la resiliencia es más crucial que nunca. Ya sea que enfrentes desafíos personales o profesionales, este libro te equipará con las herramientas y la mentalidad necesarias para superar cualquier obstáculo y ver los contratiempos como oportunidades de crecimiento. No es solo un libro sobre superar dificultades; es una guía para prosperar en medio de ellas. Adéntrate en “El Arte de la Resiliencia” y descubre cómo puedes fortalecer tu espíritu y transformar tu vida.
Download or read book Manual de resiliencia aplicada written by VV.AA. and published by Editorial GEDISA. This book was released on 2013-05-07 with total page 279 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual es el resultado de un trabajo exhaustivo de documentación y reflexión en el campo de la resiliencia, que nace a raíz de la experiencia formativa acumulada por los autores a lo largo de los últimos años. Los textos aquí reunidos están avalados también por todas aquellas personas que en algún momento han formado parte de ADDIMA y que han procurado hacer de la teoría "un camino hacia lo posible”. Escrito con un estilo muy accesible y profusamente ilustrado con tablas, fotos y dibujos, este imprescindible manual permite a aquellos que se acercan por primera vez a la resiliencia adentrase en su descubrimiento y, al mismo tiempo, constituye un recurso didáctico sumamente útil y actualizado para aquellos que ya están introducidos al tema. Se trata de una obra que enmarca la resiliencia en un contexto interdisciplinar, con referencia a diversas materias de estudio y nuevos paradigmas del conocimiento. Todo esto permite al lector ubicarse en un mapa donde no le faltarán referencias para ordenar sus intuiciones y continuar con la exploración. El objetivo de difundir y divulgar información acerca de la resiliencia, junto al desafío de formar a centenares de profesionales (de la acción social, de la educación, del ámbito terapéutico, de la psicología, etc.) con inquietudes, dudas y conocimientos dispares, tiene su culminación en esta obra, que es capaz de enfocar la resiliencia como un paradigma renovador, cargado de esperanza.
Download or read book Los secretos de la Resiliencia written by Simon L. Dolan and published by Profit Editorial. This book was released on 2022-11-01 with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La resiliencia es la capacidad de adaptación y de retomar el día a día, tras condiciones adversas o de una experiencia traumática, ya sea por problemas familiares o de salud, o bien, por situaciones complicadas en el ámbito laboral. Vivimos en un mundo que se vuelve cada vez más complejo, ambiguo, incierto y volátil, lo que provoca un mayor estrés cada día a todas las personas. Un nivel de estrés elevado implica una disminución del rendimiento tanto en el ámbito laboral como fuera de él, lo que hace prácticamente imposible alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. De ahí la importancia de gestionar bien las cargas de trabajo y las exigencias generadoras de estrés en el entorno profesional. Este libro, basado en una investigación de varias décadas y dirigido a empresarios, profesionales de la salud, gestores de formación y, en general, a toda persona trabajadora, proporciona las herramientas para fortalecer la resiliencia y mejorar el autoestima, así como el bienestar físico y emocional. Cada capítulo se acompaña de: Ejercicios de autoayuda Ejemplos actuales (casos de empresas y comentarios de especialistas en la materia) Herramientas de autoevaluación Estudios cortos de casos que facilitan el análisis de situaciones concretas
Download or read book Por qu la resiliencia written by and published by Editorial GEDISA. This book was released on 2016-04-15 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Durante milenios, la condición humana no ha pensado la psicología. Se explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 1980 se trabaja sobre la idea de resiliencia, la posibilidad de volver a la vida después de una agonía psíquica traumática o en condiciones adversas. La definición de resiliencia es simple y ampliamente aceptada, pero lo que resulta más difícil de descubrir son las condiciones que permiten iniciar un nuevo desarrollo después del trauma. Ninguna especialidad puede, por sí sola, explicar el retorno a la vida. Hace falta, por tanto, asociar a los investigadores de disciplinas diferentes y reunir sus datos con la perspectiva de descubrir los factores, heterogéneos pero no obstante integrados, que hacen posible un proceso de neodesarrollo. Este libro nace del fruto del Primer Congreso Mundial de Resiliencia celebrado en el año 2012, del cual Boris Cyrulnik y Marie Arnaut fueron los responsables de coordinar los contenidos de este libro que publica la primera parte y donde participan: Ana Arribillaga, Nadine Demogeot, Jesús M. Jiménez, Esperanza León, José María Madariaga, Irati Novella, Hélène Romano, Pierre Rousseau, Cristina Villalba y María Isabel Zavala.
Download or read book La Otra Cara de la Tragedia written by and published by Editorial San Pablo. This book was released on with total page 211 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todos los seres humanos tenemos la posibilidad de recuperarnos de manera efectiva frente a las adversidades y de sacar provecho de las mismas. En La otra cara de la tragedia, un libro basado en la ciencia y en la solidaridad de las personas, Paulo Daniel Acero, muestra a los lectores cómo frente a grandes dificultades y experiencias traumáticas siempre existe la posibilidad de recuperación, de sobrevivir psicológicamente y de crecer como seres humanos. El autor, psicólogo experto en trauma y resiliencia, concibe un interesante libro de psicología positiva, desde una perspectiva optimista que promueve el desarrollo humano basado en la ciencia y en las potencialidades de los individuos y de los grupos. De gran utilidad tanto para psicólogos, especialistas y acompañantes de procesos de duelo, como para aquellas personas que buscan superar la adversidad y experimentar, a partir de la misma, el crecimiento humano.
Download or read book La resiliencia written by Al Siebert and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2007-11 with total page 284 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia. Aprenderá cómo: • conservar la salud, la energía y las emociones positivas en los peores momentos;• mejorar su capacidad analítica, creativa y práctica para resolver problemas;• reforzar su confianza, su autoestima y el concepto que tiene de sí mismo;• desarrollar los atributos y habilidades concretos característicos de las personas muy resistentes, y• construir su talento para la serendipia –la capacidad de convertir los accidentes y las desgracias en acontecimientos afortunados y buena suerte. Saque partido a la resiliencia le permitirá recuperarse rápidamente de los reveses, aprovechar la adversidad y enfrentarse a la vida con la cabeza alta.
Download or read book Resiliencia gesti n del naufragio written by Pilar Gómez-Acebo and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2013-06 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar la adversidad es la asignatura pendiente del siglo XXI. Todos a lo largo de nuestra vida nos enfrentaremos a situaciones traumáticas ¿Cómo afrontarlas en positivo? ¿Cómo desarrollar una respuesta resiliente? Las personas entrevistadas en este libro constituyen la mejor demostración de cómo se puede gestionar el naufragio. Todos ellos han pasado por difíciles tempestades que la vida les ha presentado pero ninguno ha naufragado. En unos casos han superado duros procesos de enfermedad y en otros afrontado la muerte de un ser querido o se han enfrentado a momentos críticos en los que o bien salían adelante o bien perdían todo lo que hasta ese momento habían conseguido. Se trata de Larry Bensadon, Anna Ferrer, Ángel García, Rosa García, Jesús Hernández, Helena Herrero, Jesús Higueras, Sandra Ibarra, Miguel Ángel Jiménez, Pilar Muro, Sara Navarro, Carlos Pauner, Teresa Silva y Enrique Varela. Resiliencia. Gestión del naufragio ofrece una guía para sobreponernos a las dificultades, aprender de nuestros errores, superar los obstáculos y salir fortalecidos de nuestras propias experiencias. El desarrollo de la resiliencia aporta una nueva mirada esperanzadora y positiva. Y es que, como dicen los cinco autores, «los tiempos que vivimos son para las personas resilientes. No son las políticas las que nos van a sacar de la situación actual, sino aquellos que sean capaces de estar por encima de la crisis. La causa es humana y no económica, y la solución también».
Download or read book Superando los obst culos C mo la resiliencia puede transformar tu vida written by Amys Camargo and published by Amys Camargo. This book was released on 2023-04-10 with total page 31 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás buscando la manera de superar los obstáculos de la vida y salir fortalecido de ellos? ¿Te gustaría saber cómo la resiliencia puede transformar tu vida y ayudarte a lograr tus metas? Si es así, este ebook es para ti. En Superando los obstáculos: Cómo la resiliencia puede transformar tu vida, descubrirás las claves para desarrollar la resiliencia y enfrentar con éxito los desafíos de la vida. A través de historias inspiradoras de personas que han superado situaciones difíciles, aprenderás cómo construir la resiliencia y aplicarla en diferentes áreas de tu vida, como el trabajo, la familia y la salud. Este ebook te ayudará a desarrollar las habilidades clave de la resiliencia, como la adaptabilidad, la creatividad, la perseverancia y la empatía. Aprenderás cómo fortalecer tu capacidad de afrontar situaciones difíciles y cómo apoyar a los demás en su camino hacia la resiliencia. Con Superando los obstáculos: Cómo la resiliencia puede transformar tu vida, estarás preparado para enfrentar cualquier reto que la vida te presente y convertirlo en una oportunidad de crecimiento personal. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida!
Download or read book Qu date en casa Resiliencia y bienestar written by Óscar Sánchez Hernández and published by Editorial UOC. This book was released on 2020-10-09 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El estado de pandemia y cuarentena provocado por la COVID-19 está afectando negativamente a la salud mental mundial. En el siglo XVI ya se confinaba a la población en caso de epidemia. Los autores de este libro plantean ir más allá y dar un paso más para explicar los conocimientos científicos actuales para fomentar la prevención de problemas emocionales, promover el bienestar y llevar a cabo una detección e intervención precoz ante el confinamiento. Proponen el fomento de la resiliencia entendida como la capacidad de las personas y las organizaciones para recuperarse tras una situación adversa o traumática y adaptarse a ella de manera positiva, con el objetivo de salir incluso más fortalecidas y transformadas para mejor.
Download or read book Los secretos de la Resiliencia written by and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Climate Change Adaptation in Latin America written by Walter Leal Filho and published by Springer. This book was released on 2017-10-19 with total page 534 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book showcases experiences from research, field projects and best practice in climate change adaptation in countries in the Latin American region, focusing on managing vulnerability and fostering resilience. It includes a selection of papers presented at a specialist symposium on climate change adaptation held in Rio de Janeiro, Brazil in November 2016.Consistent with the need for more cross-sectoral interaction among the various stakeholders working in the field of climate change adaptation in Latin America, the book documents and disseminates the wealth of experiences in the region. It is divided into two main parts: Part 1 addresses the current and future impacts of climate change on fauna, flora and landscapes, while Part 2 is concerned with the socio-economic aspects of climate change adaptation, analyzing some of the main problems prevailing in this vulnerable region and examining ways to address them.
Download or read book Ejercicios para aumentar tu resiliencia written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2022-11-12 with total page 46 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En psicología, entendemos la resiliencia como la capacidad universal que las personas tenemos para resistir y recuperarnos ante circunstancias adversas, ya sean de carácter individual, ya sean de raíz psicosocial. Según la definición de la Real Academia de la Lengua Española, la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. No hablamos, por tanto, de una mera resistencia a los embates o golpes de la adversidad, sino de una capacidad mucho más duradera y estable: se trata de un auténtico "superpoder" que tenemos los seres humanos. Cada uno de nosotros reacciona de manera distinta a un suceso emocionalmente adverso. Todos conocemos a personas (quizás nosotros mismos) que se sobreponen muy rápidamente a vivencias traumáticas o estresantes, como pueden ser la pérdida de un ser querido, la pérdida de un empleo, enfermedades, rupturas sentimentales, etc, mientras que con igual frecuencia vemos a otras a las que les cuesta superar esos mismos acontecimientos (quizás nosotros mismos). La capacidad de resiliencia es algo inherente al ser humano, pero el hecho es que hay personas que, por naturaleza, son mucho más resilientes que otras, y son precisamente este tipo de personas las que demuestran un mayor equilibrio emocional ante las situaciones de estrés. En este libro vas a aprender numerosas actividades para desarrollar y fortalecer día a día el “superpoder” de la resiliencia.
