Download or read book Nutrici n energ tica y salud written by Dr. Jorge Pérez-Calvo and published by DEBOLS!LLO. This book was released on 2016-12-15 with total page 474 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un recetario y un gran número de consejos prácticos para el uso adecuado de los distintos alimentos completan este manual práctico de nutrición. Esta obra, fruto de veintitrés años de experiencia en terapias basadas en la dieta, sienta las bases para una alimentación con sentido: explica los efectos de los alimentos en el cuerpo, el psiquismo y el sistema energético corporal; la aplicación de sus propiedades energéticas a las características personales para conseguir mejores resultados; la energética de la digestión y cómo mejorarla; cómo asegurar la ingesta adecuada de los nutrientes básicos, y la aplicación terapéutica de la dieta a distintos trastornos, como el insomnio, la ansiedad, la obesidad o la hepatitis.
Download or read book Nutricion salud y energ a written by Blanca Salazar Bautista and published by . This book was released on 1991 with total page 365 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimenta tu vitalidad written by Gemma Hortet and published by Libros Cúpula. This book was released on 2023-09-20 with total page 196 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos. Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI. Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.
Download or read book Nutrici n energ tica y salud written by Jorge Perez Calvo and published by Grijalbo Mondadori. This book was released on 2003 with total page 414 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Alimentos que curan written by Jorge Pérez Calvo and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2013 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El nuevo libro del Dr. Jorge Pérez-Calvo, autor de Nutrición energética y salud, nos explica la vinculación de los alimentos a nuestro estado emocional y la sexualidad. Este libro es un recorrido por ciertos elementos básicos que debería conocer cualquiera que quiera poder gobernar su salud en el complicado y especial entorno actual. A diferencia de sus obras anteriores, no se centra solamente en el tema de la nutrición, sino que habla de diferentes aspectos de la vida: los alimentos, las emociones y la sexualidad. Desde el punto de vista de la medicina energética, todos estos aspectos se pueden “gestionar” para vivir más y mejor. Todo empieza cuando una persona se plantea que quiere mejorar su condición, consecuencia de unas rutinas -alimentarias, profesionales y vitales- que le vienen impuestas por el ritmo de nuestra sociedad. En estos casos, y desechada una patología grave, un primer paso fundamental es cambiar la alimentación. Cuando empezamos a alimentarnos de una forma consciente, nos comenzamos a sentir mejor, nuestro nivel de energía aumenta y, nos sentimos más despejados y vitales. Una dieta y el ejercicio adecuados pueden evitar ciertos estados de ánimo que nos resultan desagradables, como la irritabilidad, la tensión crónica, la apatía, la melancolía, el nerviosismo, incluso la ansiedad... Vivir con salud hoy es un gran reto, podríamos decir que se está convirtiendo en todo un arte. Ser conscientes de lo que comemos es la forma más adecuada de poder vivir plenamente y mantenernos alejados de la enfermedad.
Download or read book Nutrici n salud y energ a written by Blanca Salazar Bautista and published by . This book was released on 1985 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Nutrici n energ tica para la salud del h gado y la ves cula written by Jorge Pérez-Calvo and published by EDAF. This book was released on 2013-04-20 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treinta años de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidar la salud del hígado y la vesícula. Basándose tanto en la medicina occidental como las medicinas naturistas y orientales y la macrobiótica, nos descubre la relación entre los alimentos y la energía de los cinco elementos que está presente tanto en la naturaleza como en nuestro organismo, y cómo podemos utilizar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y nuestros hábitos cotidianos. El segundo de una serie de cinco títulos, 'Nutrición energética para la salud del hígado y la vesícula' nos muestra además la relación que existe entre una buena salud hepática y la creatividad, en el ámbito mental, y la tolerancia en el ámbito emocional.
Download or read book Nutrici n energ tica para la salud del sistema digestivo written by Jorge Pérez-Calvo and published by EDAF. This book was released on 2012-10-15 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta obra, el Dr. Jorge Pérez-Calvo, con más de treinta años de práctica clínica, nos explica en un lenguaje fácil y accesible, las claves de la Nutrición Energética para cuidar la salud del sistema digestivo. Basándose tanto en la medicina occidental como las medicinas naturistas y orientales y la macrobiótica, nos descubre la relación entre los alimentos y la energía de los cinco elementos que está presente tanto en la naturaleza como en nuestro organismo, y cómo podemos utilizar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y nuestros hábitos cotidianos. El primero de una serie de cinco títulos, 'Nutrición energética para la salud del sistema digestivo' nos muestra la relación que existe entre una buena digestión y la claridad mental, la capacidad de tomar decisiones y las habilidades cognitivas; aportando consejos y rutinas saludables así como recetas específicas.
Download or read book Nutrici n integrativa para toda la familia written by Blanca Galofré and published by Ediciones El Grano de Mostaza. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hoy queremos estar más sanos, ser más esbeltos y tener más vitalidad, pero se nos plantean una gran cantidad de interrogantes: ¿Es tan mala la leche como dicen? ¿Por qué me hincho? ¿Cómo solucionar el estreñimiento? ¿Debo eliminar de la dieta los alimentos procesados? ¿Cómo puedo paliar los efectos de la menopausia? ¿Cómo diferenciar una intolerancia de una alergia? ¿Cómo nos afectan las radiaciones, los pesticidas, los conservantes y los tóxicos? ¿Puedo hacer un ayuno en casa? ¿Qué pueden comer los niños con problemas de peso? ¿Cómo abordar una dieta? ¿Si quiero adelgazar, estaré haciendo dieta toda la vida? ¿Puedo controlar la ansiedad por la comida? Los trastornos hormonales y digestivos afectan a muchas personas, suponen perder calidad de vida y tienen consecuencias preocupantes. En este libro se dan pautas sobre cómo tiene que ser la alimentación en las diferentes etapas y situaciones de la vida. También se recomiendan los tipos de ejercicio físico adecuados y se descubren recetas sencillas para cocinar con facilidad y disfrutar de la comida a diario. Blanca Galofré explica muchos “porqués”, da recomendaciones, sugiere consejos, hace llamadas de atención y sobre todo propone itinerarios de vida sana para toda la familia. El libro, en definitiva, proporciona las claves para aprender a gestionar el estrés y a mejorar nuestros hábitos para tener una alimentación saludable y solucionar dolencias de forma sencilla y natural.
Download or read book Energ a y nutrici n written by Accerto and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2014-03-25 with total page 97 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Para un correcto funcionamiento de nuestro organismo es indispensable que reciba una alimentación suficiente, variada y equilibrada. A través de la alimentación, incorporamos los alimentos que nos van a aportar los nutrientes necesarios para tener un estado de salud optimo. Es muy importante asegurar la proporción optima de cada nutriente. En este curso aprenderemos cómo funciona el metabolismo, cuales son los requerimientos energéticos del ser humano, así como los nutrientes y oligoelementos más importantes.
Download or read book Grasas buenas written by Marc Vergés and published by Editorial AMAT. This book was released on 2017 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubre todo lo que pueden hacer las grasas buenas por tu salud física y emocional. Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud. Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. El libro enseña a seleccionar alimentos adecuados y preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicar más tiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura.
Download or read book Vitaminas written by Adrián Vander and published by . This book was released on 1974 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Vitaminas written by Adrianus Vander and published by . This book was released on 1961 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book UNA LUZ DE ESPERANZA EN NUTRICION HOY written by Roque A. Díaz and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2010-11-22 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Dieta sana written by Penny Stanway and published by . This book was released on 1991 with total page 95 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Nutrici n salud y alimentos funcionales written by CALVO BRUZOS Socorro Coral and published by Editorial UNED. This book was released on 2012-05-04 with total page 659 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los alimentos funcionales son productos de uso cotidiano que incorporan ingredientes de probada actividad biológica, con capacidad para reducir el riesgo de contraer enfermedades crónicas no transmisibles o favorecer determinados efectos saludables. Su diseño debe estar sustentado por criterios científicos de alto nivel, y su comercialización sometida al cumplimiento de una normativa rigurosa y avanzada (Reglamento sobre alegaciones nutricionales y propiedades saludables en los alimentos de la Unión Europea).
