Download or read book Journal de Gratitude written by Mes Petits Journaux de Gratitude Pour mon Bien Être Editions and published by . This book was released on 2020-06-03 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal de gratitude de 119 jours vous aidera à cultiver cette sensation de bien-être, en prenant l'habitude de vous concentrer sur les bienfaits que vous avez dans votre vie et d'accroître votre plaisir général et votre satisfaction de vivre.Caractéristiques:- 120 pages pour 119 jours- Date- Gratitude du jour- Meilleur moment de la journée- Chose à retenir - Niveau de bonheur- Format 15,24 cm x 22,86 cm (6 po x 9 po) - Papier blanc haute qualitéCe petit livre est un cadeau idéal pour toute votre famille, ami et partenaire.

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by M. E. S. Pensees POSITIVES and published by . This book was released on 2021-11-17 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est l'art de la pensée positive. Aves sa pratique et ses bienfaits votre corps et votre esprit seront en harmonie . La gratitude s'apprend, se cultive, c'est une habitude à prendre dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle important dans toutes nos relations, dans la prise de décision, et elle contribue à notre bonheur. Ce journal de gratitude vous fera réfléchir à votre journée , savourer ce que vous avez dans la vie et à en être reconnaissant. Conçu pour les adultes (homme ou femme) et adolescents, ce journal vous guidera dans votre pratique personnelle en vous permettant de consigner vos réflexions quotidiennes. Emotions, éléments de gratitude, affirmation du jour, rétrospective des événements (choses positives comme ce qui pourrait être amélioré) et citations inspirantes pourront être passés en revue en environ 5 minutes par jour ! Pourquoi choisir ce journal ? Cultiver le bonheur : Le journal de Gratitude est l'outil idéal pour se focaliser sur les joies du quotidien et vivre dans le bonheur sur le long terme. Développer la pensée positive : Les citations inspirantes et les défis hebdomadaires vous aideront à augmenter votre pensée positive et à a améliorer votre quotidien Améliorer la confiance en soi : Sortez de votre zone de confort avec l'aide des différents défis et gagnez en confiance en reprenant le contrôle de votre vie. Réduire le stress : pratiquer la gratitude ne participe pas seulement à notre bonheur, cela influe notre santé et notre bien être en diminuant le niveau de stress et d'anxiété. Caractéristiques : 120 pages comprenant 30 jours de pratique + un guide d'utilisation de quelques pages explicatives à votre attention. Format 15,24 cm x 22,86 : pratique à transporter tout en gardant un confort de l'écriture. Intérieur du carnet en noir & blanc et jolie couverture souple à l'aspect mat. Cliquez sur l'option "feuilleter" pour avoir un aperçu du journal de Gratitude . Cliquez sur le nom d'auteur pour avoir d'autre modèles de couverture. Cliquez sur « ajouter au panier » et commencer votre chemin vers la Gratitude.

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Regine Cuti and published by . This book was released on 2020-11-25 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Écrivez cinq minutes par jour pour votre développement personnel

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Evene Book and published by . This book was released on 2021-03-03 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉES CADEAUX | RÉDACTION DE JOURNAL | GRATITUDE Pratiquer la gratitude, c'est important. Cela rend plus heureux, plus tolérant et plus concentré tout en réduisant le stress et l'agressivité. Quelques minutes chaque jour suffisent. Ce journal de gratitude aidera tes enfants à reconnaître les petits moments de bonheur qu'ils voient passer sans vraiment les remarquer. Ils vont commencer à apprécier les petites choses, vont se découvrir une attitude plus positive et seront plus heureux. Ce livre propose un journal à rédiger quotidiennement pour aider à réfléchir à la journée à venir et aux petits instants qu'ils ont vécus ainsi que onze phrases motivantes accompagnées d'adorables illustrations à colorier.

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by journal gratitude and published by . This book was released on 2021-02-15 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: mon journal de gratitude pour les enfants,Se retrouver et développer sa confiance en soi en quelques minutes. la Confiance en Soi par la Pensée Positive.Idée cadeau parfaite pour les enfants.

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Gratitude RECONNAISSANCE and published by . This book was released on 2019-12-31 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mon Journal de Gratitude est conçu pour vous aider à prendre le temps de vous recentrer, réfléchir et planifier dans le but de créer une vie où vous vous sentirez épanoui. Il a pour but d'améliorer tous les aspects de votre vie, autant spirituels que physiques. Il vous aidera à porter davantage votre attention sur toutes ces choses positives qui vous entourent et à rechercher à en créer encore plus. La gratitude est la clef du bonheur durable qui s'étendra à toutes les facettes de votre vie. Interactif, clair et précis, ce journal est conçu pour nourrir votre créativité, votre motivation personnelle et votre pleine conscience. Au moyen de citations inspirantes et d'exercices productifs, il vous procurera les outils nécessaires pour développer votre réflexion par l'écriture quotidienne. Il ne vous prendra pas plus de 5 minutes par jour. Nous croyons vraiment que Mon Journal de Gratitude est l'outil le plus simple et le plus efficace pour vous rendre plus heureux. Tous les jours. Toujours.

Download or read book Mon cahier des MERCIS written by Christelle Pujol and published by . This book was released on 2021-04-22 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est le secret de la vie. L'essentiel est de remercier pour tout. Celui qui a appris cela sait ce que vivre signifie. Il a pénétré le profond mystère de la vie. _Albert Schweitzer Contenu de Mon Cahier des Mercis: Une introduction pour répondre à vos questions: Qu'est-ce que la gratitude ? Pourquoi pratiquer la gratitude ? Comment pratiquer la gratitude ? + 2 X 30 fiches uniques, colorées et ludiques. Une page par jour facile à compléter. Pratiquer la gratitude est un exercice de développement personnel facile et accessible, ses bienfaits sont nombreux. Des études récentes démontrent que les personnes qui pratiquent la gratitude sont plus heureux, ils ont de meilleures relations sociales. Ils développent moins d'angoisses, de stress et par voie de conséquence sont moins sujets aux dépressions. Les chercheurs américains Stephen M. Yoshimura et Kassandra Berzins nous indiquent que la gratitude est associée de manière constante à de nombreux états sociaux, psychologiques et physiques positifs, tels qu'une tendance accrue à aider les autres, l'optimisme, l'exercice physique, et une réduction des problèmes physiques . Le psychologue américain Robert A. Emmons affirme même que la tenue d'un journal de gratitude pendant seulement 21 jours permet de mieux dormir et d'avoir plus d'énergie. Cet entrainement à la pleine conscience du positif ne prend pas plus de 5 minutes par jour, alors lancez-vous...

Download or read book Mon Cahier de Gratitude written by Andrée Aline Andrée Aline CUISINE 2020 and published by . This book was released on 2020-09-02 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C'est un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur Être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque propagation hebdomadaire bien conçu contient une citation inspirante, espace pour écrire votre choses que vous êtes reconnaissants pour chaque jour de la semaine, et un point de contrôle hebdomadaire. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données! Prenez une copie pour un ami et partager le voyage ensemble!Vous pouvez cliquer sur le nom d'auteur "' Andrée Aline CUISINE 2020 '" pour voir plus de modèles de notre collection des cahiers de textes et d'autres idées de cadeaux pour tous ceux que vous connaissez !

Download or read book Mon Journal de Gratitude written by Edition mon journal and published by . This book was released on 2019-12-10 with total page 50 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Carnet à remplir

Download or read book Carnet de Gratitude written by Mes Carnets De Gratitude Edition and published by . This book was released on 2020-08-09 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une idée de cadeau originale pour Noël, anniversaire, nouveau job, nouvelle réussite dans les études ou toute autre occasion. Ce carnet de gratitude sera votre meilleur accompagnateur vers votre accomplissement personnel ! Avec ces 110 fiches à compléter, vous serez en mesure d'exprimer votre gratitude au quotidien face à toutes ces petites magnifiques choses de la vie. Contenu de votre carnet : 1 page pour noter vos informations. 110 fiches : Date et humeur du jour, petit détail du jour, choses pour lesquelles vous être reconnaissant (e) et votre citation du jour. Dimensions 15.24x22.86 cm (6"x9"). Couverture mate de haute qualité. Intérieur imprimé sur du papier blanc de haute qualité. Plus de modèles personnalisés en cliquant sur le nom d'auteur.

Download or read book Mon Cahier de Gratitude written by Happy and Fun Edition and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !

Download or read book Mon Cahier de Gratitude written by Andrée Aline Andrée Aline CUISINE 2020 and published by . This book was released on 2020-09-02 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C'est un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur Être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque propagation hebdomadaire bien conçu contient une citation inspirante, espace pour écrire votre choses que vous êtes reconnaissants pour chaque jour de la semaine, et un point de contrôle hebdomadaire. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données! Prenez une copie pour un ami et partager le voyage ensemble!Vous pouvez cliquer sur le nom d'auteur "' Andrée Aline CUISINE 2020 '" pour voir plus de modèles de notre collection des cahiers de textes et d'autres idées de cadeaux pour tous ceux que vous connaissez !

Download or read book Carnet de Gratitude written by Mes Carnets De Gratitude Edition and published by . This book was released on 2020-08-10 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Une idée de cadeau originale pour Noël, anniversaire, nouveau job, nouvelle réussite dans les études ou toute autre occasion. Ce carnet de gratitude sera votre meilleur accompagnateur vers votre accomplissement personnel ! Avec ces 110 fiches à compléter, vous serez en mesure d'exprimer votre gratitude au quotidien face à toutes ces petites magnifiques choses de la vie. Contenu de votre carnet : 1 page pour noter vos informations. 110 fiches : Date et humeur du jour, petit détail du jour, choses pour lesquelles vous être reconnaissant (e) et votre citation du jour. Dimensions 15.24x22.86 cm (6"x9"). Couverture mate de haute qualité. Intérieur imprimé sur du papier blanc de haute qualité. Plus de modèles personnalisés en cliquant sur le nom d'auteur.

Download or read book Mon journal de gratitude written by Annie Beauregard and published by . This book was released on 2021 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Mon Journal 5 Minutes Pour les Enfants Cahier de Gratitude written by Sarah Letamp and published by . This book was released on 2020-09-16 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: IDÉE CADEAU | Excellent accessoire au quotidien | LE JOURNAL DE GRATITUDE LE PLUS COMPLET A quoi cela sert-il de tenir ce Journal de la gratitude? La régularité de la tenue (matin et soir) aide les pensées à se focaliser sur le positif de nos vies ; L'écriture - et non pas la simple formulation mentale - permet à l'inconscient de rendre automatique ce mode de pensée : en effet, l'inconscient retient plus de 90% de ce que l'on écrit. Ecrire des pensées positives et le but à atteindre rend celui-ci atteignable et dirige notre cerveau sur les aspects positifs de notre vie ; En formulant ainsi nos différents buts à atteindre, on se met au gouvernail de notre vie et évitons que notre bateau se laisse dériver, finalement guidé par les volontés et actions de tiers, et s'éloigner radicalement de nos propres objectifs. Format : 8,5x11 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 120 pages Couverture de haute qualité en finition brillant pour un agréable touché JOURNAL DE GRATITUDE à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Rédigé en langue française La gratitude, avec la générosité, est l'un des plus puissants exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez au travers de ce petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités concrètes pour développer votre esprit de gratitude. Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices, chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous grâce à la gratitude !

Download or read book Mon Journal de Gratitude 5 Min Par Jour written by BeYourself Editions and published by . This book was released on 2021-01-20 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Provoquez le bonheur dans votre vie : Les journaux de gratitude sont reconnus pour habituer votre cerveau à recevoir et apprécier aux bonheurs de la vie. Il a été prouvé que la pensée positive boostait la confiance en soi, améliorait nos relations, aidait à mieux vous connaître et diminuait le niveau de stress. Les règles pour tenir un journal de gratitude ? La régularité : Ecrire tous les jours 1 à 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant Faites un bilan tous les mois / 3mois en relisant votre journal! Cela vous permettra de prendre du recul, et vous booster pour la suite! Que devez-vous écrire concrètement dans votre carnet de gratitude ? Ce qui vous a fait sourire aujourd'hui ; quelque chose qu'un être cher a fait pour vous. Les bêtises que vos enfants ont faites aujourd'hui. Qu'est-ce qui vous rend unique et qui vous rend reconnaissant? Pensez à un moment où vous avez pu aider quelqu'un d'autre. Nommez trois personnes qui vous ont aidé à traverser une situation difficile. Nommez quelqu'un qui a fait quelque chose d'agréable pour vous sans que vous ne lui demandiez.... Je vous souhaite beaucoup de bonheur dans cette nouvelle aventure 🤍

Download or read book Mon Journal de Gratitude Pour Enfants written by M. Greer and published by . This book was released on 2020-08-28 with total page 107 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Magnifique journal pour permettre à l'enfant de cultiver la gratitude. Au travers des différentes questions, l'enfant explore son intérieur. Il parle de sa journée, les amis avec qui il a joué, les personnes qui l'ont marqué. Il parle aussi de ses déceptions; la vie nous présente parfois des embûches plus ou moins grandes, qu'il faut apprendre à gérer. Ce journal encourage l'enfant à reconnaitre et apprécier ce qu'il y a de positif dans sa vie; sa famille, ses amis, ses professeurs, ses voisins sans oublier les activités. Ce cahier permettra à l'enfant de faire un bilan de sa journée, avec une liste de ses bons coups, mais aussi de son humeur (heureux, fatigué, turbulent, aimable, etc.). L'enfant pourra aussi visualiser la journée à venir en y inscrivant ses attentes. Un espace est alloué pour l'enfant qui souhaite s'exprimer au travers le dessin, ou encore avec des mots... Ce cahier de gratitude est un premier journal intime qui aidera l'enfant à s'ouvrir, mais qui alimentera aussi le discours avec le parent. Ce journal de gratitude saura plaire et gardera l'enfant motivé. C'est un journal qui saura l'aider dans son développement émotionnel et spirituel. Mais aussi dans ses relations interpersonnelles, puisqu'il aura chaque semaine une mission très spéciale à accomplir... Ce journal vise à cultiver chez l'enfant sa positivité, son calme, son altruisme, mais aussi à diminuer son anxiété en ayant des mots pour l'aider à bien cibler ce qu'il vit. Le livre couvre une période de 3 mois. La couverture est colorée, lustrée et d'excellente qualité. Le format du livre est un grand 8 x 10 pouces ce qui donne beaucoup de place pour se découvrir.