Download or read book Mejora tu cerebro cada d a written by Daniel G. Amen and published by Reverte-Management. This book was released on 2024-02-28 with total page 416 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente. Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias. Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.

Download or read book Entrenamiento Cerebral written by August Salvador and published by . This book was released on 2023-08-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su capacidad cerebral y su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fácilesCómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su cerebro, para mejorar su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fáciles) Programa de 30 días para un cerebro más inteligente y sano cómo reforzar la concentración y la confianza en uno mismo (contenidos principales) Las mejores actividades y hábitos de las personas con una memoria extraordinaria (muy divertido) Dietas esenciales para tu cerebro (fáciles de seguir) Muchos ejercicios cerebrales para entrenar la memoria (lectura, concentración y muchos más) Cómo distinguir la realidad de la ficción sobre los mitos del cerebro Métodos para superar la timidez Cómo ganar confianza en uno mismo (paso a paso) Y mucho más... El entrenamiento cerebral no requiere ningún equipamiento especial. Siguiendo las instrucciones paso a paso, podrás reactivar el poder de tu cerebro. Transforme su cerebro disfrutando de sensaciones mejoradas día tras día.

Download or read book Mejorar su poder cerebral written by C.X. Cruz and published by C.X. Cruz. This book was released on with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado sobre el potencial sin explotar de tu cerebro? En promedio, el hombre sólo utiliza alrededor del 3% del potencial de potencia de este órgano milagroso de tres libras (peso aproximado). Este porcentaje representa los mensajes que nuestra mente consciente recibe y entiende. El otro 98% de nuestra capacidad intelectual está escondido en nuestra mente subconsciente. Cada uno de nosotros tiene el potencial de aprovechar este poder oculto y usarlo para enriquecer nuestras vidas y nuestro sustento. A continuación se muestra más información y los títulos de los artículos que usted está acerca de tener dentro de este eBook: Una forma única de mejorar sus habilidades cognitivas es ayudar a sus hijos con la tarea ¿Está pensando en piloto automático Los ejercicios cerebrales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades mentales Al experimentar cosas nuevas en su vida, su cerebro será más saludable ¿Puede la aromaterapia estimular su actividad cerebral Hacer sus cálculos a mano es una gran manera de mantener su mente activa Fomente el aprendizaje asumiendo un nuevo pasatiempo La educación superior como adulto puede ayudar a ejercitar el cerebro ¿Cómo puedo mejorar mi memoria? Mejorar su memoria con ejercicios cerebrales Aprende una nueva palabra todos los días para ejercitar tu cerebro Hábitos de estilo de vida que le ayudarán a mantener una mente saludable No hacer suficiente ejercicio físico puede reducir sus capacidades cognitivas Jugar juegos es una forma divertida de ejercitar su cerebro Leer es un gran ejercicio para la mente Estimula tu cerebro cada mañana antes de levantarte de la cama Consejos a tener en cuenta cuando usted está trabajando para mejorar la forma en que piensa Viajar se considera una excelente manera de mejorar su proceso de pensamiento Usa tus manos para estimular tu cerebro Caminar ofrece grandes beneficios para sus actividades cerebrales Y mucho más...

Download or read book Entrenamiento Cerebral written by Guillermo Díaz and published by Guillermo Diaz. This book was released on 2022-12-20 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su capacidad cerebral y su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fácilesCómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su cerebro, para mejorar su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fáciles) Programa de 30 días para un cerebro más inteligente y sano cómo reforzar la concentración y la confianza en uno mismo (contenidos principales) Las mejores actividades y hábitos de las personas con una memoria extraordinaria (muy divertido) Dietas esenciales para tu cerebro (fáciles de seguir) Muchos ejercicios cerebrales para entrenar la memoria (lectura, concentración y muchos más) Cómo distinguir la realidad de la ficción sobre los mitos del cerebro Métodos para superar la timidez Cómo ganar confianza en uno mismo (paso a paso) Y mucho más... El entrenamiento cerebral no requiere ningún equipamiento especial. Siguiendo las instrucciones paso a paso, podrás reactivar el poder de tu cerebro. Transforme su cerebro disfrutando de sensaciones mejoradas día tras día.

Download or read book Cambia tu Cerebro uso de la neuroplasticidad written by Justin Moore and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2020-07-10 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cambiar de cerebro no se trata solo de adquirir un hábito específico. Está tomando la resolución de cambiar su estilo de vida para crear la vida que desea tener. Si quieres una vida social robusta y una carrera exitosa, nunca lo conseguirás reteniendo por miedo a decir algo incorrecto. Las personas que prosperan en sus carreras son dueños de sus vidas. Han infundido confianza en sí mismos para que sus mentes los alienten. Se aseguran de que sus manos sean las que están en el volante del vehículo que es su vida. No hacen esto tratando de alcanzar el control sobre cada parte de sus vidas, sino dejando de lado lo que no tienen ningún impacto. Esto libera su tiempo y energía para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar, que es su propio comportamiento. La vida está llena de contratiempos. Eso no es algo que podamos cambiar. Lo que podemos hacer es reaccionar ante ellos de una manera que funcione para encontrar una solución para ellos, o no. Para lograr lo primero, debes trabajar por lo que dices que quieres. Piensa en un momento en que has hecho algo con poca confianza en tu capacidad para hacerlo, y tu corazón no estaba en eso, por ejemplo, ir a una presentación cuando no te sientes bien. Ahora piense en cuándo sintió lo contrario: sentirse mejor, gustarle su aspecto y estar seguro de saber lo que se suponía que debía hacer. ¿En qué caso fue mejor tu rendimiento? Es por eso que cambiar tu cerebro está cambiando lo que puedes lograr. Si ha decidido que no puede hacer algo, terminará antes de que comience. Tal vez decidas que no sabes nada sobre una profesión, por lo que nunca podrías hacer una entrada al campo, o que nunca has sido del tipo social, por lo que no tiene sentido retomarla en este momento. No importa dónde se encuentre en su vida, nunca es demasiado tarde para cambiarlo. Tal vez no sea el pasado, pero las elecciones que haga ahora decidirán si su vida continúa de la misma

Download or read book S m s listo que tu cerebro written by Daniel T. Willingham and published by Ediciones Obelisco. This book was released on 2023-10-24 with total page 372 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta revolucionaria, completa y accesible guía sobre cómo aprende el cerebro, descubrirás cómo estudiar de manera más eficiente y efectiva, podrás evitar el estrés de los exámenes y, lo que es mejor, disfrutarás aprendiendo. Cuando estudiamos, tendemos a centrarnos en aquellas tareas que controlamos más fácilmente –como subrayar y releer–, pero estas prácticas sólo nos proporcionan la ilusión de que dominamos el temario. Como explica Dan Willingham (profesor de psicología y autor de superventas), «confianza» no es lo mismo que «comprensión». Perfecto para profesores y estudiantes, Sé más listo que tu cerebro nos descubre prácticas del mundo real y las últimas investigaciones sobre cómo entrenar tu cerebro para conseguir un mejor aprendizaje. En cada uno de los capítulos se exponen estrategias claras y específicas, a la vez que también se explica por qué las técnicas de estudio tradicionales ya no funcionan. Basada en consejos prácticos de evidencia científica comprobada, Sé más listo que tu cerebro es la guía definitiva para mejorar las notas y comprender mejor el poder de la mente.

Download or read book Usa Tu Cerebro para Rejuvenecer written by Daniel G. Amen and published by Oceano. This book was released on 2015-04 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicas y potentes que existen. Gracias a é́l, podemos lograr cosas extraordinarias. El psiquiatra Daniel G. Amen demuestra cómo nuestro cerebro nos puede ayudar a vivir más tiempo, se vea más joven, reducen el riesgo de enfermedades como el Alzheimer, y ser más feliz. Esto puede lograrse mediante la adopción de una serie de estrategias que, en conjunto, pueden producir beneficios extraordinarios. No importa nuestra edad, situación económica, coeficiente intelectual, o la educación. Más allá de esos factores es un programa que ayuda a nuestras neuronas crecen y se desarrollan, y este libro contiene los detalles.

Download or read book Cerebro m s inteligente Una vida mejor written by C.X. Cruz and published by C.X. Cruz. This book was released on with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si pudieras aumentar tu poder cerebral, entonces teóricamente podrías lograr casi cualquier cosa. Si bien tener un cuerpo sano y fuerte también es muy importante, la mayoría de nosotros probablemente estaríamos de acuerdo en que nuestras actividades dependen más de nuestras capacidades cognitivas en lugar de nuestras físicas. Muchas personas tienen trabajos basados en computadoras, por ejemplo, y esto significa que tenemos que usar nuestros cerebros para manejar datos, manipular software o idear estrategias comerciales. Gran parte de nuestro éxito se reduce a nuestra capacidad de interactuar con los demás, que depende en gran medida de nuestra inteligencia y poder cerebral. Con la guía de entrenamiento en este libro aprenderás las formas en que puedes lograr mejoras tangibles y medibles en tu vida al enfocarte en formas de aumentar tu coeficiente intelectual y tu enfoque. También aprenderás a: Sé más nítido, aprende más rápido y cómo puedes incluso mejorar tu 'coeficiente intelectual social' Aumente su inteligencia y enfoque a un grado profundo Entrena tu cerebro de la misma manera que normalmente entrenarías a tu cuerpo Concéntrese más tiempo en las tareas y haga más trabajo Idear ideas únicas y soluciones novedosas Mejora tu capacidad física y deportiva Impresionar a cualquiera en una conversación Sea mejor en cualquier tarea dada, desde plomería hasta juegos de computadora Ser más autosuficiente y autosuficiente ¡Y mucho más!

Download or read book Reprogramando tu cerebro written by Leticia Caballero and published by . This book was released on 2021-05-11 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria. En "Reprogramando tu cerebro" encontrarás: ♦ Cómo reconocer un trastorno mental ♦ ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? ♦ La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida ♦ La importancia de la motivación y técnicas para ejercitarla ♦ Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte ♦ Cómo dejar ir aquello que no puedes controlar y librarte de un gran peso emocional ♦ Cómo pueden ayudarte a superar cualquier problema que se cruce en tu camino ♦ Y mucho, mucho más... Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra.

Download or read book Mejoramiento del Cerebro C mo optimizar tu cerebro para una vida m s plena written by Santos Omar Medrano Chura and published by Santos Omar Medrano Chura. This book was released on 2023-10-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, y su funcionamiento óptimo es esencial para nuestra salud y bienestar en todos los aspectos de la vida. Mejorar el cerebro es una tarea cada vez más importante en una sociedad cada vez más exigente y cambiante, en la que se requiere de un alto rendimiento cognitivo en todo momento. En este libro, exploraremos los diferentes aspectos del mejoramiento del cerebro y proporcionaremos técnicas prácticas para optimizar su funcionamiento. Aprenderemos sobre sus funciones y cómo aprende, así como también cómo la nutrición, el ejercicio físico y mental, la relajación y la meditación pueden mejorar su funcionamiento. Además, exploraremos técnicas más avanzadas como el aprendizaje acelerado, el entrenamiento cognitivo, el neurofeedback y la estimulación cerebral, para aquellos que buscan maximizar su rendimiento cognitivo. En la última parte del libro, nos enfocaremos en el futuro del mejoramiento del cerebro, explorando los avances tecnológicos y su impacto en el cerebro, así como también la ética y la responsabilidad en el uso de estas técnicas. Por qué mejorar el cerebro es importante El cerebro es uno de los órganos más importantes y complejos del cuerpo humano. Es responsable de una amplia gama de funciones, desde el pensamiento y la memoria hasta el control de las emociones y el movimiento. Un cerebro sano y bien desarrollado es esencial para una vida plena y satisfactoria. Hay muchas razones por las que mejorar el cerebro es importante. En primer lugar, el cerebro es la clave para el aprendizaje y la memoria. Un cerebro que funciona de manera óptima es capaz de procesar y retener información de manera más efectiva, lo que facilita el aprendizaje y mejora el rendimiento académico y laboral.

Download or read book Mejora Tu Cerebro Cada D a Change Your Brain Everyday Spanish Edition written by Daniel G Amen and published by Reverte Management (Rem). This book was released on 2024-06-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡366 días para un cerebro, mente y vida mejores! Prácticas diarias simples para fortalecer tu mente, memoria, estado de ánimo, enfoque, energía, hábitos y relaciones. El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: - Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. - Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente. - Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias. - Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo. Hoy es el día para comenzar a cambiar la trayectoria de tu vida, un pequeño paso a la vez. ///// Wall Street Journal and Publishers Weekly bestseller 366 Days to a Better Brain, Mind, and Life! In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love. Incorporating Dr. Amen's tiny habits and practices over the course of a year will help you: - Manage your mind to support your happiness, inner peace, and success - Develop lifelong strategies for dealing with whatever stresses come your way - Create an ongoing sense of purpose in a way that informs your daily actions - Learn major life lessons Dr. Amen has gleaned from studying hundreds of thousands of brain scans Imagine what you could learn by spending every day for a year on a psychiatrist's couch. In the pages of Change Your Brain Every Day, you'll get a year's worth of life-changing daily wisdom from Dr. Amen, one of the world's most prominent psychiatrists. Today is the day to start changing the trajectory of your life, one tiny step at a time.

Download or read book OK4BRAIN Programa de Salud Cerebral written by FUNSACE - Fundación Instituto Salud y Cerebro and published by FUNSACE Fundación Instituto Salud y Cerebro. This book was released on 2021-10-29 with total page 73 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aprende a cuidar tu cerebro con el programa de salud cerebral OK4BRAIN de la Fundación Instituto Salud y Cerebro (FUNSACE), desarrollado por expertos en rehabilitación neurológica, con el que cualquier persona puede aprender 7 hábitos de vida neurosaludables, basados en fundamentos de la salud cerebral, con los que podrá mejorar su reserva cognitiva y mejorar su calidad de vida. A través de: Hábito 1. Entrenamiento mental Lee o realiza ejercicios cognitivos durante 15 minutos al día Hábito 2. Ejercicio físico Camina un mínimo de 30 minutos al día Hábito 3. Descansar bien Duerme al menos 7 horas cada noche Hábito 4. Disfrutar la dieta mediterránea Introduce cada día a tus comidas un alimento cerebrosaludable de la dieta mediterránea Hábito 5. Trabajar la relajación Practica la relajación diariamente, para reducir tus momentos diarios de estrés Hábito 6. Eliminar los asesinos silenciosos: colesterol, tensión y diabetes Realiza un chequeo médico anual para conocer el estado general de tu salud Hábito 7. Ser socialmente activo Habla cada día con familiares, amigos u otras personas de tu entorno para evitar la soledad Con OK4BRAIN aprenderás a cuidar tu cerebro y el de los demás. El corazón te da vida, el cerebro calidad de vida.

Download or read book Tu mente en forma written by Wouter De Jong and published by Océano. This book was released on 2022-11-22 with total page 277 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿POR QUÉ NO PUEDES CONCENTRARTE EN NADA? Entre las distracciones del mundo moderno y la exigencia de poner atención y energías en más y más actividades al mismo tiempo, resulta cada vez más difícil dirigir nuestro cerebro a los asuntos que realmente importan. El resultado: un bajo desempeño laboral, falta de comunicación con nuestros seres queridos y una sensación de insatisfacción con la vida, por no hablar de los casos cada vez más comunes de depresión y trastorno de ansiedad. Tu mente en forma te ofrece un plan detallado para que en sólo tres meses experimentes un cambio radical en tu desempeño intelectual y anímico. Basado en el trabajo del conferencista Wouter de Jong como asesor y diseñador de rutinas mentales, este libro ha mejorado la vida de miles de lectores en todo el mundo con su enfoque profundo y directo sobre la compasión, el cuidado emocional, la atención a nuestros pensamientos positivos y negativos, y los puntos fundamentales de la felicidad.

Download or read book Potencia tu mente en 21 d as written by Giacomo Navone and published by RBA Libros. This book was released on 2021-01-21 with total page 178 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gracias a este métido basado en las investigaciones más recientes y perfeccionado con la experiencia de los autores, miles de personas obtienen resultados sorprendentes en los estudios, el trabajo y las relaciones personales. Este manual, lleno de juegos, trucos y test, te permitirá: aprender una lengua extranjera sin esfuerzo, mejorar la capacidad de memorización, leer más rápido.

Download or read book Conoce Tu Cerebro Y Mejora Tu Vida written by Nóstica Editorial and published by . This book was released on 2020-03-27 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El conocimiento sobre nosotros mismos es la mejor herramienta para afrontar cada aspecto de la vida. Saber cómo actuar en ciertas situaciones no siempre es sencillo, menos si no sabemos manejar la forma en que reaccionamos o pensamos sobre un tema. CONOCE TU CEREBRO Y MEJORA TU VIDA nos da ese conocimiento de nuestra mente y herramientas para actuar conforme a ello, reconociendo, potenciando y mejorando las habilidades que poseemos, a su vez mejorarán aspectos como las relaciones sociales, el trabajo, el amor propio, la familia, y cada uno de los factores que te determinan como persona. Aprenderás a entrenar tu mente para lograr exactamente lo que te has propuesto y disfrutarás en el proceso.

Download or read book S per Cerebro written by Ernesto Franz and published by . This book was released on 2017-07-27 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: �Est�s cuidando y sacando el m�ximo rendimiento al �rgano m�s importante de tu cuerpo? La mayor�a de las personas en alg�n momento u otro han demostrado un inter�s b�sico por mejorar su condici�n f�sica y su fuerza. Por esta raz�n, la mayor�a de la gente tiene por lo menos una idea b�sica de lo que implica el entrenamiento f�sico y c�mo cuidar la salud de su cuerpo.Pero al ver que la salud del cerebro es un tema mucho menos entendido, �esta es un �rea de la que muchas personas realmente carecen incluso de conocimientos b�sicos!As� pues, este libro te servir� tanto de introducci�n b�sica a tu cerebro, como de gu�a avanzada de c�mo se puede desarrollar y nutrir. Vamos a cubrir todo, desde los conceptos b�sicos de c�mo funciona el cerebro y una buena nutrici�n, hasta llegar a temas mucho m�s avanzados como los f�rmacos inteligentes y la "cognici�n incorporada".Por cierto, para aprender a optimizar el cerebro no se requieren habilidades espec�ficas o conocimientos previos en la materia. CUALQUIER PERSONA puede mejorar su rendimiento cerebral desde hoy mismo.En este libro aprender�s: C�mo funciona tu cerebro La naturaleza de la inteligencia C�mo la plasticidad cerebral cambia todo lo que una vez sab�as sobre el cerebro Por qu� la correcta nutrici�n es crucial para una �ptima funci�n cerebral Las mejores pr�cticas de estilo de vida para aumentar la inteligencia y mejorar el rendimiento C�mo aumentar el enfoque y la concentraci�n C�mo entrenar a tu cuerpo para entrenar tu mente C�mo usar el tipo correcto de entrenamiento cerebral para mejorar tu cognici�n C�mo funcionan los nootr�picos, qui�n los est� tomando y si debes participar Trucos psicol�gicos como la TCC para ayudar a que tu cerebro trabaje para ti El poder de la meditaci�n C�mo aumentar el poder cerebral mediante la electrocuci�n ... Qu� debes dejar de hacer para evitar da�ar tu cerebro Y mucho m�s... Al final, tendr�s una comprensi�n mucho m�s completa de tu propio cerebro y sabr�s c�mo sacarle el m�ximo provecho. Como resultado, podr�s empezar a mejorar aspectos espec�ficos de tu cerebro, as� como su funci�n en general. Esto tendr� un enorme impacto en pr�cticamente todas las �reas de tu vida a medida que te hagas m�s efectivo en entornos sociales, est�s menos cansado, seas m�s comprensivo con los dem�s (y m�s capaz de manipular sus emociones y pensamientos), est�s m�s en sinton�a con tus propias fortalezas y debilidades y mucho m�s.Una vez que aprendas a actualizar tu propia capacidad intelectual, podr�s desencadenar mejoras exponenciales en cada �rea de tu vida. �Est�s listo para ese cambio? �Pues a qu� esperas? �Adquiere tu gu�a hoy y consigue un cerebro de alto rendimiento!

Download or read book Cerebros y C mo Conseguirlos written by Christian D. Larson and published by Vive Virtual. This book was released on 2024-03-20 with total page 193 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En el libro Cerebros y Cómo Conseguirlos, el renombrado autor Christian D. Larson presenta una obra magistral que trasciende el tiempo y sigue siendo relevante en la actualidad. A través de sus páginas, Larson nos sumerge en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, explorando los misterios del poder de la mente y su influencia en nuestras vidas. Una Perspectiva Inspiradora Con un enfoque claro y directo, Larson nos brinda una perspectiva inspiradora sobre el potencial ilimitado de la mente humana. A través de sus enseñanzas, nos invita a explorar las profundidades de nuestro propio ser y a descubrir los recursos internos que nos permitirán alcanzar nuestras metas y sueños más ambiciosos. Principios Fundamentales del Éxito En Cerebros y Cómo Conseguirlos, Larson expone los principios fundamentales del éxito y la realización personal. Desde la importancia del pensamiento positivo hasta la aplicación práctica de la autosugestión, cada capítulo está repleto de sabiduría atemporal y consejos prácticos que pueden transformar nuestra manera de pensar y actuar. Herramientas para el Crecimiento Personal Con una combinación única de claridad conceptual y ejemplos prácticos, el autor nos proporciona herramientas efectivas para el crecimiento personal y el desarrollo de una mentalidad ganadora. A través de ejercicios de visualización, afirmaciones y técnicas de autodisciplina, nos guía hacia el camino del éxito y la realización personal. Leer Cerebros y Cómo Conseguirlos es mucho más que un simple libro de desarrollo personal. Es una guía práctica para desbloquear el potencial oculto de nuestra mente y alcanzar la grandeza en todas las áreas de la vida. Si estás buscando transformar tu realidad y alcanzar tus sueños más ambiciosos, este libro es para ti. Sumérgete en sus páginas y comienza hoy mismo tu viaje hacia una vida de éxito y plenitud.