Download or read book Geriatric Psycho Oncology written by Jimmie C. Holland and published by Oxford University Press. This book was released on 2015-02-03 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Geriatric Psycho-Oncology is a comprehensive handbook that provides best practice models for the management of psychological, cognitive, and social outcomes of older adults living with cancer and their families. Chapters cover a wide range of topics including screening tools and interventions, psychiatric emergencies and disorders, physical symptom management, communication issues, and issues specific to common cancer sites. A resource section is appended to provide information on national services and programs. This book features contributions from experts designed to help clinicians review, anticipate and respond to emotional issues that often arise in the context of treating older cancer patients. Numerous cross-references and succinct tables and figures make this concise reference easy to use. Geriatric Psycho-Oncology is an ideal resource for helping oncologists and nurses recognize when it may be best to refer patients to their mental health colleagues and for those who are establishing or adding psychosocial components to existing clinics.

Download or read book Ayahuasca Visions written by Pablo Amaringo and published by North Atlantic Books. This book was released on 1999-04-28 with total page 174 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A storied journey into the psychedelic realm: unravel the sacred mysteries of Ayahuasca with a renowned Amazonian shaman and anthropologist duo. Unveiling nearly 50 vivid painting masterpieces revealing Ayahuasca's mind-expanding impact on human consciousness. Explore the mesmerizing world of Ayahuasca in this classic volume. Featuring the visionary art of Pablo Amaringo and the anthropological expertise of Luis Eduardo Luna, Ayahuasca Visions presents nearly 50 vibrant, full-color pieces of artwork. Each vision illustrates a deep understanding of how Ayahuasca affects human consciousness. The artworks integrate plant teachers and shamanic powers, like the Three Types of Sorcerers, along with the spirit world, including forest spirits, chthonic spirits, and ouranian spirits. Additionally, they explore concepts related to illness and healing. In an era where Ayahuasca is gaining global popularity for its benefits to spiritual growth, self-exploration, and mental well-being, Ayahuasca Visions is an indispensable guide. It not only documents the rich tapestry of visions induced by this potent brew—it reinforces the profound connection between humans and the natural world. Whether you're embarking on a personal spiritual journey or seeking a deeper understanding of Ayahuasca, this book is your gateway to the mysteries of this remarkable plant teacher. Esteemed scholars such as Professor Richard Schultes, Terence McKenna, and Åke Hultkrantz applaud Ayahuasca Visions for its unique blend of vivid psychedelic art with ethnographic insight. The book serves as an enlightening journey into the Ayahuasca experience, demystifies its profound impact on the psyche, and provides a broad understanding of the plant’s spiritual and therapeutic dimensions within Amazonian shamanism.

Download or read book Babrius and Phaedrus written by Babrius and published by . This book was released on 1965 with total page 756 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: BABRIUS is the reputed author of a collection (discovered in the 19th century) of more than 125 fables based on 'Aesop's', in Greek verse. He may have been a 'Hellenised' Roman living in Asia Minor during the late 1st century after Christ. The fables are all in one metre and in very good style, terse, humorous and pointed. Some are original. PHAEDRUS, born in Macedonia, flourished in the early half of the 1st century after Christ. Apparently a slave set free by the Emperor Augustus (died A.D. 14) he lived in Italy and began to write 'Aesopian' fables. When he offended Sejanus the powerful official of the Emperor Tiberius, he was punished, but not silenced. The fables, in 5 books, are in lively terse and simple Latin verse not lacking in dignity. They not only amuse and teach but also satirise social and political life in Rome. In the later Middle Ages he was forgotten except in prose-versions of the fables.

Download or read book Mandalas Para Acompanar el Duelo Cuaderno Para Colorear written by Claudette Jacques and published by Obelisco. This book was released on 2014-08-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En Mandalas para acompanar el duelo cada dibujo es una mano tendida, un pensamiento empatico para trasmitir que el periodo que se esta viviendo puede ser comprendido o, cuando menos, aligerado. Sin embargo, se necesita un tiempo para encajar lo que sera la vida sin el otro. Cuando el sufrimiento se vuelve intenso, el consuelo, los animos que nos proporcionan a veces, no consiguen aliviar la emocion que desgarra el corazon. El mandala actua alli donde las palabras no alcanzan. Sin necesidad de hablar, empezando a colorear por el centro del circulo es posible sentir una mejoria, un alivio en el alma.

Download or read book Collectanea Alexandrina written by Hugh Lloyd-Jones and published by Walter de Gruyter. This book was released on 1983 with total page 902 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The series publishes important new editions of and commentaries on texts from Greco-Roman antiquity, especially annotated editions of texts surviving only in fragments. Due to its programmatically wide range the series provides an essential basis for the study of ancient literature.

Download or read book Museum Criticum written by James Henry Monk and published by . This book was released on 1826 with total page 720 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book El libro de los mandalas written by Thomas Varlenhoff and published by EDAF. This book was released on 2006-07-02 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El origen de la palabra Mandala es sánscrito y significa círculo sagrado, aunque también tiene las acepciones de rueda y totalidad. Desde tiempos inmemoriales, la geometría sagrada ha estado presente en diferentes culturas y religiones y ha dejado su huella tanto en megalitos, catedrales, mezquitas, estupas, pirámides y templos. Estas figuras geométricas transmiten un mensaje simbólico de conocimiento y enseñanza y provocan en quien las contempla un incremento de la capacidad intuitiva, favorecen el estado meditativo y de concentración y son un medio para lograr calma y relajación. La práctica de colorear mandalas potencia todo lo anteriormente expuesto, pues podría decirse que se les da vida, tanto por medio de la luz de otros colores como a través de la intencionalidad y creatividad con las que se realice la iluminación del diseño. En este libro se incluyen 100 mandalas de diferentes culturas y religiones tibetanos, hindúes, cristianos, árabes, celtas o mesoamericanos, junto a una serie de ejercicios específicos que harán que esta obra se convierta en un creativo y relajante instrumento de autoconocimiento e interiorización.

Download or read book Mandala Para Colorear written by Coloring Books Mandala and published by . This book was released on 2019-01-14 with total page 52 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mandala para colorear 50 mágicos mandalas a colorear para todas las edades con múltiples beneficios: relajación, concentración, cura de enfermedades, regeneración psicológica, meditación, orden y armonía. El mandala es un instrumento capaz de influir en el bienestar general de una persona gracias a su forma circular antigua y acogedora. Es una expresión artística, pero al mismo tiempo, un medio poderoso de regeneración psicológica y por esta razón se utiliza en la meditación y en las medicinas tradicionales donde el estado de buena salud de una persona se mide con el bienestar general que depende del equilibrio. de mente, cuerpo y espíritu.Su forma circular y la presencia de un centro (al cual llegar o desde donde comenzar) son el símbolo de la presencia del hombre en el universo. Y el mandala ofrece a todos la posibilidad de poner orden y armonía en esta ilustración del cosmos según su propia visión personal. Estimula la creatividad y libera energías positivas que influyen beneficiosamente en la psique de la persona. Se ha observado en varias ocasiones que durante la coloración de un mandala la atmósfera se relaja y la concentración aumenta de forma natural y sin esfuerzo. La acción de colorear cada parte del Mandala es la actividad principal con la que cada uno puede medirse sin preconceptos y sin ansiedad. Y este aspecto hace que el mandala sea una herramienta educativa muy útil incluso en las escuelas, especialmente donde hay estudiantes que sufren trastornos de concentración.La práctica del mandala tiene raíces antiguas y puede ser realizada por cualquier persona con gran beneficio. Debido a que mueve energías profundas, es necesario respetar cierta ritualidad y tener la conciencia de no ser un psicoterapeuta. El mandala tiene un valor universal y puede interpretarse de tantas maneras como personas, historias personales, estados de ánimo y experiencias emocionales ... pero los mejores son nosotros mismos.Antes de comenzar a teñir, no es necesario organizar una vigilia como la de los monjes tibetanos, ni siquiera planificar una ceremonia de curación como la de los navajos (generalmente dura nueve noches y corremos el riesgo de poner a nuestros vecinos nerviosos con canciones de cuna e incienso). !) pero al observar estos ritos, algunas sugerencias y algunos principios se pueden heredar y volver a trabajar para adaptarlos a nuestro presente.Sumergirnos en el mandala nos permite redescubrir la unión primordial con la naturaleza y con los elementos que la componen, que son parte de nuestro ser y que a menudo nos quejamos de haber perdido en nuestras vidas diarias.No existe una técnica única: la respiración profunda, el yoga, cerrar los ojos o recitar un mantra son igualmente válidos. El propósito es separarnos por unos momentos de la actividad racional rutilante e incesante y entrar en el espacio del alma. Una vez que se haya hecho esto, se dará el visto bueno para el viaje en el mandala que se coloreará como mejor nos parezca y con las técnicas que queremos sin límites y sin restricciones para nuestra creatividad e imaginación.El mandala no miente. Deja que tu instinto fluya y tu actividad sea placentera, no busques la perfección porque cada mandala en sí mismo es perfecto si se hace con autenticidad. No insista con un color si siente una cierta incomodidad y si esto sucede, pregúntese por qué, pero complacerá su creatividad y será mucho más sereno y divertido. Porque el Mandala es también un juego.

Download or read book Mandala Libro para colorear written by Alexandre Scherrer Tomé and published by Alexandre Scherrer Tomé. This book was released on 2024-08-27 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Colorear mandalas es una práctica milenaria que aporta numerosos beneficios a la salud, la espiritualidad y el bienestar emocional. Este libro electrónico fue creado para ofrecer una experiencia terapéutica y relajante, permitiéndote conectar contigo mismo de una manera profunda y significativa. Beneficios para la salud Colorear mandalas puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de calma y relajación. Los estudios demuestran que esta actividad puede mejorar la concentración y la concentración, además de estimular el sistema inmunológico y promover un sueño de calidad. Beneficios espirituales Los mandalas son símbolos espirituales que representan el universo y la armonía. Colorear estas figuras geométricas puede ser una forma de meditación, ayudando a alcanzar un estado de paz interior y conexión espiritual. Esta práctica te permite explorar tu esencia e iluminar áreas ocultas de tu ser. Beneficios emocionales y terapéuticos Colorear mandalas es una forma eficaz de terapia que puede ayudar a liberar emociones reprimidas y aportar equilibrio emocional. Esta actividad promueve la creatividad y la autoexpresión, mejorando la autoestima y la sensación de bienestar. Los psicólogos y terapeutas del arte recomiendan esta práctica para aliviar los pensamientos negativos y promover una mentalidad positiva. Importancia para niños y adultos con TDAH y otros aspectos Para niños y adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), colorear mandalas puede ser una herramienta valiosa. Esta actividad requiere atención y tranquilidad, ayudando a mejorar la concentración y reducir la hiperactividad. Además, puede ser una forma de terapia que ayude al desarrollo de las habilidades motoras y promueva un ambiente más tranquilo y concentrado.

Download or read book Terapia de Relajaci n con Mandalas para Colorear written by Ricky Jones and published by . This book was released on 2021-11-09 with total page 53 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: He aquí un libro mágico y magnífico que le ayudará a librarse del estrés y a sumergirse en el extraordinario mundo de los patrones interminables. Todo esto es un mandala. Increíble obra de arte con la mayor variedad de animales, mandalas y diseños de paisley. Únase a los cientos de miles de felices coloreadores que realmente aprecian las obras de arte de buena calidad. - Varios niveles de complejidad que te mantienen emocionado e inspirado para colorear. - Muchos temas diferentes para elegir: Diseños de jardín, animales, mandalas y patrones de paisley, arte decorativo. - Perfecto para cada nivel de habilidad: Perfecto para todos los niveles de habilidad. - Perfecto con los instrumentos para colorear que elijas (crayones, bolígrafos de gel, marcadores, lápices de colores). - Alta resolución, impresión limpia y nítida de las ilustraciones. - Cada página para colorear está en una hoja. Impreso a una cara. No se preocupe por el sangrado. - A menudo se regala. Este libro es el regalo perfecto para las vacaciones de Navidad, cumpleaños y más. Coge un juego de lápices para acompañarlo. Crea tus propias obras maestras dignas de ser enmarcadas. Si te gustan los libros para colorear de mandalas, entonces te encantará esta experiencia reimaginada de mandalas. Hemos combinado la belleza simétrica de los mandalas con el placer de colorear imágenes de "marco completo". Al eliminar los espacios en blanco que suelen aparecer en los libros de mandalas, ¡te hemos dado aún más cosas que colorear! Este libro para colorear para adultos tiene 50 patrones de animales y proporciona horas de alivio del estrés a través de la expresión creativa. Presenta pequeñas y grandes criaturas de los bosques, los océanos, los desiertos y los bosques. Es un regalo maravilloso - Regalos de Navidad, rellenos de calcetines - Cestas de Pascua, bolsas de regalo - Vacaciones y viajes en familia - Regalos de cumpleaños y aniversarios - Día de San Valentín, Día de la Madre Ricky Jones crea una amplia gama de libros para colorear que te ayudan a relajarte, desconectar y expresar tu creatividad. Explora toda la colección de Ricky Jones para encontrar tu próxima aventura creativa o para colorear.

Download or read book Mandalas para Colorear Adultos written by Sedica Color and published by . This book was released on 2017-07-27 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Libro de colorear mandalas para adultos �Sab�as que dibujar m�ndalas tiene el poder de re-equilibrar todas la energ�a de nuestro cuerpo?En este libro para colorear para adultos encontrar� bonitos mandalas, uno grande por cada p�gina. Cada mandala viene en una sola p�gina para que pueda recortar el dibujo una vez coloreado.En la parte de atr�s de cada mandala hay una p�gina de color negro para que no traspase la tinta, con frases inspiradoras en cada una de estas p�ginas.Colorear mandalas ayuda a la rejalaci�n y el bienestar, y aumenta la creatividad y la concentraci�n. En definitiva ayuda a armonizarnos.El libro para colorear para adultos viene clasificado por niveles, empezando con dise�os de mandalas sencillos y terminando por mandalas dif�ciles y complejos. Ideal para regalar a padres y madres Si quieres acertar con el regalo de tu pap� o mam� este libro les vendr� genial. �Porqu� elegir este libro de dibujar mandalas para adultos? Im�genes de alta resoluci�n, profesionalmente impresas. �Im�genes de gran calidad! Dibujos relajantes! En cada p�gina tiene una frase celebre para aumentar el grado de motivaci�n e inspiraci�n. Una vez terminado, puede recortar los mandalas para ponerlos como decoraci�n. Las personas adultas est�n buscando continuamente diferentes maneras de relajarse. Y una forma divertida de abordar esta necesidad es con libros para pintar mandalas y aumentar de este modo la relajaci�n.Con los libros de colorear adultos, puede darle rienda suelta a su creatividad y eliminar el estr�s al mismo tiempo! Consejos para colorear mandalas Existen algunas recomendaciones que hay tener en cuenta antes de comenzar a colorear mandalas: Empezar con ganas. Terminar un mandala antes de empezar otro. Colorear con la luz del sol o sitios muy iluminados. 1.- Elegimos el mejor lugar para colorear. Buscaremos un sitio tranquilo y silencioso. Ser�a ideal que siempre se haga en el mismo lugar.Acompa�ar la actividad con m�sica relajante, ya que favorecer� la incursi�n a nuestro interior, dej�ndonos llevar por nuestra intuici�n y pintando las formas seg�n nuestro estado de �nimo. 2.- Elegimos el mandala adecuado. La elecci�n debe ser algo personal.Para ayudarte a tu elecci�n puedes seguir estos tips: Empieza por el dibujo que se ajuste a tu nivel. Si tu intenci�n es aliviar el estr�s o el cansancio, dec�ntate las figuras peque�as. Si lo que quieres es elevar el �nimo entonces elige formas circulares. 3.- Elegimos la t�cnica y los colores. Una vez decidimos que t�cnica aplicar (rotuladores, l�pices, ceras, acuarelas, etc.), nos detendremos delante del dibujo en blanco unos minutos llen�ndolo de color con nuestra mente.Es aconsejable que dejemos fluir nuestro sentimientos y estado de �nimo a la hora de elegir los colores, de esta manera nos aseguramos que el resultado final proceda de nuestro subconsciente. 4.- Coloreamos el mandala. Empezamos a pintar el mandala sin pensar en otra cosa que no sea el movimiento de nuestra mano.Si queremos mostrar como nos sentimos, empezamos a pintar de dentro hacia afuera. Si lo que pretendemos es concentrarnos, lo haremos de los bordes hacia adentro. 5.- Auto-reflexi�n al finalizar. Es importante dedicarle unos minutos a contemplar nuestro dibujo terminado para que el mandala nos transmita su energia y belleza.Con todas estas observaciones podemos apreciar que pintar mandalas es un camino hacia el autoconocimiento y el bienestar.

Download or read book 120 MANDALAS Libro de Colorear con Frases Inspiradoras written by Erika Varela G. and published by . This book was released on 2021-04-29 with total page 248 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: LIBRO DE PASATIEMPOS ● MANDALAS ● COLOREAR ▼▼▼ MIRA EL INTERIOR AQUÍ ▼▼▼ https://www.youtube.com/watch?v=BrJX9kBbhVQ&t=5s Beneficios de los MANDALA: ✓ Facilitan el equilibrio interior ✓ Aportan paz y serenidad ✓ Contemplarlos favorece una sensación de tranquilidad ✓ Ayudan a la concentración ✓ Facilitan la atención plena ✓ Permiten dejar de lado los pensamientos y fluir la creatividad ✓ La disposición de las figuras transmite una sensación de equilibrio ¿Quieres todos estos beneficios en tu vida? Entonces este será tu libro de mandalas preferido. Relájate coloreando las láminas del interior y cambia tu visión con sus frases inspiradoras, para mejorar en todos los aspectos de tu vida. Detalles: ¡120 PÁGINAS PARA COLOREAR! Cada mandala contiene un frase inspiradora, para que veas la vida de una manera mucho más positiva. Tamaño del libro grande, DIN A4 (8,5 x 11") Contiene páginas a una sola cara para poder pintar sin temor a que traspase la tinta al dibujo de detrás. Se pueden recortar para colgarlas donde quieras. Libro de pasatiempos para todas las edades. Haz una foto a tus dibujos pintados y compártela con nosotros en las reseñas del libro. ¡Te espero dentro!

Download or read book Mandala Libro para Colorear para Adultos written by Patricia Robbins and published by Ollie Patricia. This book was released on 2021-04-17 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Hermoso libro para colorear mandalas para la meditación y la atención plena! Nuestro libro para colorear de mandalas es perfecto para todos los adultos. Las increíbles páginas para colorear de este libro para colorear de animales mandala te proporcionarán horas de meditación y relajación. Le ayudará a divertirse y al mismo tiempo a deshacerse del estrés y relajarse. Consigue este regalo perfecto para los seres queridos de tu vida! Nuestro libro para colorear de mandalas tiene las siguientes características: Cada página para colorear está impresa en una página separada para evitar el sangrado. Formato grande de 8,5 x 11", de calidad profesional Diseños que alivian el estrés y son excelentes para la relajación Increíbles ilustraciones

Download or read book Mandalas written by Carlos Barahona and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-01-14 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Relax coloring these beautiful mandalas.Over 100 images to paint , de-stress and channel your thoughts.There are pages of varying difficulty , so you choose who you most want to use as your mood.Relájate coloreando estos bellos mandalas.Más de 100 imágenes para pintar, desestresarte y canalizar tus pensamientos.Hay páginas de diferentes dificultades, para que seas tú quien elija la que más te apetezca usar según tu estado de ánimo.

Download or read book Mandalas Para El Alma written by Paola Rossinelli and published by Independently Published. This book was released on 2024-09-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡CADA MANDALA VIENE CON REFLEXIONES Y PREGUNTAS QUE TE AYUDARAN A CONOCERTE MEJOR! Mandalas para el alma: es más que un simple libro de mandalas para colorear. Es una invitación a un viaje profundo hacia tu mundo interior. Cada mandala está diseñado para acompañarte en la exploración de temas como la alegría, la tristeza, el amor, el miedo, la resiliencia, la solidaridad, la culpa, el perdón y muchos más. Mientras das color a estas hermosas formas, te sumerges en meditaciones guiadas que te invitan a reflexionar sobre cada tema. Lo que hace único a este libro es la integración de preguntas reflexivas que te ayudan a interiorizar cada concepto, haciendo del proceso de colorear una experiencia transformadora. No solo te relajarás y disfrutarás del arte, sino que también tendrás la oportunidad de conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa. Este libro es ideal para quienes buscan un momento de paz, introspección y crecimiento personal a través del arte. ¡Descubre el poder curativo de los mandalas y regálate un espacio para nutrir tu alma!

Download or read book Mandala Para Colorear Adultos written by Rcoz Kdp and published by . This book was released on 2020-05-09 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mandalas Libro para colorear para adultos ✿ Más de 45 motivos únicos ✿ Diferentes niveles de detalle ✿ Cada imagen en una página ✿ Espaldas con manchas negras para evitar las manchas ✿Cover Diseño con acabado brillante de primera calidad ¡Quítate un peso de encima! ¡Consiéntase un tiempo de espera! Los libros para colorear para adultos han estado de moda en los EE.UU. durante años, ahora finalmente estamos trayendo esta nueva tendencia a España. Libérese del estrés diario con nuestros creativos libros temáticos para colorear. Relájate y deja que tu creatividad corra libre. ¡Sea un niño una vez más! Esto es lo que te espera en este libro: Relajación - Permítase un descanso y relájese mientras colorea más de 46 fantásticos motivos de mandala Variedad - Nuestras fotos tienen diferentes detalles y por lo tanto son ideales para principiantes y fotógrafos avanzados Y mucha diversión - horas de diversión para colorear, reducción de estrés y paz y tranquilidad garantizadas

Download or read book Mandala y Gratitud written by Martina Kaufmann and published by Independently Published. This book was released on 2020-08-31 with total page 90 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Su libro para colorear el mandala para los pensamientos positivos O: ¡Cuidado! Este libro te hará feliz. Porque: Una persona agradecida es feliz. Estamos constantemente ocupados pensando en el pasado o planeando un futuro desconocido de nuestros recuerdos. No vivimos en el aquí y ahora. ¿Pero en qué momento puedes cambiar algo? ¿En el pasado? ¿En el futuro? No. AQUÍ y AHORA es el único momento en el que puedes cambiar algo, crear algo, donde puedes relajarte, donde puedes dejar tu miedo a un lado. Tengan en cuenta: El pasado ha terminado, el futuro está muy lejos. Para crear o cambiar algo, debes enfocar tus pensamientos y sentimientos en el AQUÍ y AHORA. ¿Cómo puedes hacer eso? Con la ayuda de este hermoso libro para colorear mandalas. Porque: Si pensamos todo el tiempo, ¿por qué no pensar positivamente? ¿Cómo se hace eso? Dando las gracias todos los días y escribiendo lo que hemos experimentado. Al pintar uno de los 42 mandalas diferentes puedes relajarte maravillosamente. Es exactamente por eso que diseñé este libro para ti. Debe ser un valioso compañero para ti durante 2 x 21 días, es decir, 2 x 3 semanas, para descubrir y celebrar tu personal AQUÍ y AHORA todos los días, lleno de gratitud y atención. Es similar al entrenamiento de los músculos. Para que la gratitud se convierta en un hábito, para que tu cerebro se acostumbre a nuevos hábitos, tiene que repetir algo una y otra vez. Al menos durante 21 días, pero mejor 2 x 21 días - con este libro. Pruébalo, porque La gratitud es la clave de la felicidad. Guía rápida: - Introduzca la fecha - Relájate mientras pintas uno de los 42 hermosos mandalas - Déjese inspirar por una de las 42 citas - Escriba lo que agradece ese día - Escriba cuál fue su mejor experiencia del día - Siente donde van tus pensamientos Así es como se ve tu libro de agradecimiento: - Tamaño: 19.05 cm x 23.5 cm - Tapa blanda brillante - 88 páginas - cómodamente pintable y escribible, papel blanco - Instrucciones en p.2 y p.3 - 42 páginas dobles para 2 x 21 días de práctica de la atención: página izquierda: 2 preguntas con una cita inspirador lado derecho: uno de 2 x 21 hermosos mandalas para colorear Los sentimientos siempre siguen a los pensamientos y viceversa... Así que: Si tus sentimientos siguieran a los pensamientos positivos... Encontrarás más libros diseñados por mí para escribir, anotar y regalar, si sigues el enlace de mi nombre "Martina Kaufmann" arriba.