Download or read book Mandala Malbuch F r Erwachsene Beruhigen Innehalten Loslassen written by Musterstück Grafik and published by . This book was released on 2019-08-02 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Das große Mandala Ausmalbuch mit 100 Seiten und 100 unterschiedlichen Motiven! Wenn der Stress zuschlägt und Du etwas zur Stressbewältigung brauchst, wenn der Kopf keine Ruhe gibt und Du innehalten willst, wenn Du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen möchtest: Dann ist dieses Mandala-Buch genau das Richtige. Mandala malen hat etwas von Meditation, man konzentriert sich nur auf eine Sache, ist ganz im Hier und Jetzt, negative Gedanken und Gefühle fließen vorbei und nisten sich nicht in der Seele ein. Loslassen ist eines der schwierigsten psychischen Herausforderungen - mit dem Mandala-Buch kannst Du dich zumindest für ein paar Stunden von den Sorgen lösen und deinem Kopf und deinem Herz ein wenig Ruhe gönnen. Die einzelnen Seiten kannst Du auch ausschneiden und an die Wand hängen - als Erinnerung an ruhige befriedigende Stunden und Stolz auf dein buntes kreatives Werk . Das Mandala Malbuch ist auch ein super Geschenk für Freunde, Mütter und Väter, Familie, Kollegen, für Menschen, die Freude am malen, an Mustern und Farben haben, als Geschenk zu Weihnachten Mandalas sind ebenso geeignet fürs Runterkommen nach einem stressigen Arbeitstag als auch für den entspannten Tee am Abend mit Lust auf etwas kreatives. Probier es einfach aus. - Das Buch ist A4 und hat somit die optimale Grösse für kreativen Malspass - Das Softcover ist samtig matt und fühlt sich einfach toll an - Es ist wasserabweisend und leicht zu reinigen. Lust auf mehr Malbücher? Über den Autorenlink bekommen Sie eine Übersicht meiner Bücher, darunter Malbücher für Erwachsene und Teenager: Mandalas, Tiere, Winterzauber, Polygone, Blumen...und Malbücher für Kinder, Wochenplaner, Studienplaner, Schulkalender, Notizbücher uvm.