Download or read book Ma grossesse naturo Tous les conseils d une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement Ma p tite famille Livre de naturopathie pour vivre sa grossesse guide de la future maman written by Fiona Bernard and published by First. This book was released on 2021-09-09 with total page 169 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tous les conseils d'une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement ! UN JOURNAL DE GROSSESSE : Tous les conseils d'une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement ! Pendant la grossesse, la naturopathie permet d'atteindre (ou de retrouver) l'équilibre naturel de son organisme, de diminuer les désagréments du quotidien en douceur et de se préparer au mieux à l'accouchement et à l'allaitement. Nutrition, exercices physiques et bien-être sont les piliers de cette pratique. Ce petit livre illustré donne les premières réponses aux mamans qui voudraient accompagner leur grossesse de manière naturelle, depuis la préconception jusqu'au quatrième trimestre. LE GUIDE DES FUTURES MAMANS : Ce livre de naturopathie est un véritable journal de grossesse qui va guider pas à pas la future maman. La grossesse est souvent stressante pour les femmes qui se posent naturellement plein de questions. Changements hormonaux, nouvelles habitudes de vie, interrogations sur l'accouchement, les doutes ne manquent pas. La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l'organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Appliqués à la grossesse, les conseils de notre naturopathe permettront aux futures mamans de redécouvrir leur corps durant cette période et de mieux vivre leur gestation, jusqu'à l'accouchement. DE LA PRECONCEPTION AU QUATRIEME TRIMESTRE : Grâce à notre journal de grossesse, vous serez prêtes au moment de l'accouchement sans stress. En effet, ce livre de naturopathie vous donne les clés pour mieux gérer votre grossesse au quotidien et pour préparer la période post-natale. Depuis la préconception jusqu'au quatrième trimestre, ma grossesse naturo fera de vous une future maman épanouie dans sa vie de tous les jours !
Download or read book Mes petites routines Bien vivre sa grossesse au naturel written by Claire Andreewitch and published by Marabout. This book was released on 2023-01-04 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s’adapter et aller vers un nouvel équilibre. C’est un moment où elle a besoin de prendre grand soin d’elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner... Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aider à vivre une grossesse zen, tout en beauté et en énergie positive. En veillant à l’équilibre de votre alimentation et grâce à des pratiques naturelles, vous pourrez favoriser votre santé et votre bien-être pendant votre grossesse. Et en prolongeant ces habitudes saines à l’arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en pleine forme ! À chaque trimestre et pendant le post-partum, retrouvez : Des conseils nutritionnels et des recettes pour répondre à vos besoins et à ceux de bébé Des exercices doux de yoga, de respiration et d’étirements pour garder une activité physique adaptée Des rituels beauté clean et glow pour vous sentir belle Des routines bien-être pour vous chouchouter et soigner vos maux. Votre guide pour rayonner dans votre maternité !
Download or read book Ma grossesse naturo written by Fiona Bernard and published by . This book was released on 2021-05-12 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Devenir maman pour les Nuls Livre de grossesse pour future maman Carnet de grossesse pour se rassurer Livre pour mieux vivre sa grossesse et pr parer les premiers mois avec B b written by Anna Roy and published by Pour les nuls. This book was released on 2018-06-07 with total page 658 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Grossesse, accouchement, premiers mois avec Bébé : Ce livre de grossesse pour les Nuls informe et rassure les futures mamans, ce qui en fait un parfait carnet de grossesse ! UN CARNET DE GROSSESSE : Devenir maman pour les Nuls est un livre écrit par des spécialistes : Anna Roy, sage-femme, Diane de Wailly et Julianna Vamos, psychologues, qui répondent à toutes les angoisses qu'une future maman peut avoir. Accouchement, quotidien pendant la grossesse et après, organisation de la vie de famille... Ce livre de grossesse pour future maman vous aidera à passer sereinement le cap. Plus qu'un simple livre de naissance, un carnet de grossesse pour préparer cette nouvelle aventure. LIVRE DE GROSSESSE POUR LES FUTURES MAMANS ANGOISSEES : Devenir maman ce n'est pas chose aisée: pendant neuf mois le corps change, il faut appréhender la venue d'un nouveau membre dans la famille, se préparer à une nouvelle dynamique dans le foyer et dans le couple. Si ces changements sont source d'inquiétudes pour vous ou votre femme, ce livre pour les Nuls est fait pour vous ! Ce carnet de grossesse est adapté à toutes les futures mamans qui se poseraient des questions sur la grossesse. Puisqu'il est normal de se poser des questions sur un tel événement, ce livre de grossesse pour future maman vous donnera toutes les réponses pour préparer la future naissance sereinement ! UN LIVRE DE NAISSANCE POUR MIEUX VIVRE SA GROSSESSE : Ce livre a été écrit par une sage-femme et deux psychologues, qui vous donnent les clés pour vivre une grossesse optimale dans ce carnet de grossesse. De la conception à la naissance, ce livre de grossesse pour future maman n'élude aucun sujet, que ce soit pendant ou après la grossesse. Devenir maman pour les Nuls traite tous les sujets, ce qui en fait un livre de naissance hyper-complet, à mettre dans les mains de toutes les futures mamans stressées.
Download or read book Le cabinet de la parentalit Vivre sereinement sa grossesse written by Stéphanie Couturier and published by Marabout. This book was released on 2020-08-19 with total page 98 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces neuf mois via le prisme des émotions, au plus près de la nature, afin de vivre de manière très sereine cette période, en connexion avec vous-même et dans la construction du lien d’attachement avec votre future enfant indispensable pour son développement. Avec :-des conseils pour vivre une grossesse au naturel : évolution du bébé, alimentation, soin des petits maux-des techniques de préparation à l’accouchement : chant prénatal, haptonomie, méditation, autohypnose-les choix possibles d’accouchement, sans péridural, à la maison etc.-les conseils pratiques pour organiser sereinement l’arrivée du bébé : chambre, matériel etc.
Download or read book Mieux vivre sa grossesse written by Eve-Amandine Leloup and published by LePetitLittéraire. This book was released on 2015-01-29 with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le guide pratique pour vivre sa grossesse en toute sérénité ! Dur, dur parfois d'affronter les petits tracas occasionnés par ce ventre qui s'arrondit toujours plus chaque jour ! Entre nausées, jambes lourdes et autres désagréments, ce n'est pas toujours évident de rester au top, à la fois femme séduisante et future maman décontractée. Heureusement que Mamie répond toujours présente pour vous donner les conseils et astuces hérités de son jeune temps ! Grâce à son aide, profitez à fond de cette expérience extraordinaire en restant belle, zen et en pleine forme ! Pourquoi acheter ce livre ? - 25 astuces faciles à appliquer chez soi - Trucs indémodables pour vous faciliter la vie - Ingrédients malins et naturels - Solutions écologiques et économiques - Efficacité garantie ! La collection 25 trucs et astuces de grand-mère Cette collection de petits livres pratiques a pour ambition de propager auprès des amateurs de bons plans et des curieux en tout genre les savoir-faire et autres trouvailles hérités de nos aînés. En quelques pages, apprenez à vous débrouiller en adoptant de petits gestes précis et avertis qui feront toute la différence !
Download or read book Ma grossesse written by Leslie Sawicka and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2010-07-16 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous êtes enceinte et vous vous apprêtez à vivre l'une des plus incroyables aventures d'une vie : devenir maman. Ce petit livre se propose de vous guider et de vous éclairer sur toutes ces premières fois que vous allez vivre à deux : première échographie, premières interrogations, premier choix de prénom, premières contractions... Comment choisir sa maternité ? Quels aliments privilégier pendant la grossesse ? Comment prendre soin de sa beauté et de ses nouvelles formes ? Quand se rendre à la maternité ? Quelles sont les visites obligatoires ? Quelles sont les différentes possibilités pour se préparer à l'accouchement ? Cet indispensable est là pour répondre à vos questions et vous accompagner mois après mois pendant votre grossesse.
Download or read book Ma grossesse written by Leslie Sawicka and published by Editions Eyrolles. This book was released on 2011-07-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: À lire pour se rassurer et se préparer à la plus belle des aventures : devenir maman ! Vous êtes enceinte et vous vous apprêtez à vivre l'une des plus incroyables aventures d'une vie : devenir maman. Ce petit livre se propose de
Download or read book Vivre sa grossesse et son accouchement written by Isabelle Brabant and published by Lyon [France] : Chronique sociale. This book was released on 2000 with total page 438 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conçu comme un guide de voyage, ce livre accompagne la future maman et son entourage durant la période de la grossesse et de la naissance. Vivre sa grossesse et son accouchement traite de chacune des étapes de ce parcours fascinant : les changements émotionnels et physiques, les transformations dans la vie de couple, les besoins de la femme enceinte et les choix à faire quant à la préparation de l'accouchement. Tout le processus de l'accouchement, du début des contractions jusqu'à l'arrivée du bébé, est expliqué en détail. Vous y trouverez également des conseils précieux sur l'accompagnement de la femme en travail, sur les moyens pour apprendre à mieux vivre la douleur et une description complète des examens et des gestes médicaux qui pourraient être posés ou que vous pourriez choisir d'éviter. Enfin, vous verrez les lendemains de la naissance, le début de la relation entre le nourrisson et sa mère, et la naissance d'une famille. En vingt ans de pratique comme sage-femme, l'auteur a été le témoin privilégié d'accouchements extraordinaires où dominaient le courage des femmes, leur vulnérabilité, leur puissance, leur créativité et celle de leurs conjoints. Elle les fait revivre grâce aux nombreux témoignages et aux photos émouvantes qui illustrent abondamment le livre. Ces femmes et ces hommes s'étaient préparés, entourés et donnés les moyens de vivre une " naissance heureuse ". Au fil des pages, vous découvrirez à votre tour que la naissance de votre enfant vous appartient, et que vous pouvez vous aussi vous donner les moyens de vivre l'accouchement dont vous rêvez.
Download or read book Je deviens maman written by Olivia Toja and published by First. This book was released on 2022-02-10 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un guide pratique, actuel et engagé pour répondre à toutes les questions des futures mamans ! Que ressent-on quand on devient maman pour la première fois ? Et que signifie vraiment " devenir mère " ? Dans ce petit livre illustré avec humour et bienveillance, Olivia Toja s'entoure de spécialistes pour répondre aux questions, aux craintes et aux doutes des futures mamans. Pour leur permettre d'accepter ce nouveau rôle en toute sérénité, l'autrice nous livre : des conseils pratiques, pour mieux vivre sa grossesse et accueillir Bébé ; des réflexions utiles pour permettre à la mère de reprendre confiance et d'être actrice d'une maternité qui lui ressemble ; une aide précieuse pour se préparer au post-partum et à la matrescence.
Download or read book Une naissance heureuse written by Isabelle Brabant and published by Groupe Fides Inc.. This book was released on 2015-06-10T06:35:00-04:00 with total page 584 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis sa première édition il y a plus de vingt ans, Une naissance heureuse a accompagné des milliers de femmes durant leur grossesse et la naissance de leur bébé. Nouvellement mis à jour pour répondre aux besoins et aux questionnements de la femme enceinte, ce livre explique en détail tout le processus de la grossesse et de l’accouchement, du début du travail jusqu’à l’arrivée du bébé. Il traite de chacune des étapes de ce parcours fascinant, à savoir les changements émotionnels et physiques, les grands préparatifs, la transformation dans le couple, le suivi de la grossesse, le travail de l’accouchement et les lendemains de la naissance. Vous trouverez également dans ce livre des conseils précieux sur l’accompagnement de la femme en travail, des moyens de support pour bien vivre la douleur, une section sur l’accouchement à la maison, ainsi que des explications détaillées des gestes médicaux qui pourraient être posés ou que vous pourriez éviter. Enfin, vous verrez le début de la relation entre le nourrisson et sa mère, et la naissance d’une famille. En trente ans de pratique comme sage-femme, Isabelle Brabant a assisté des centaines de femmes et de couples. Elle a été le témoin privilégié d’accouchements merveilleux où dominaient le courage des femmes et la créativité de leurs conjoints. Vous découvrirez que la naissance de votre enfant vous appartient, et que vous pouvez vous aussi vous donner les moyens de vivre l’accouchement dont vous rêvez.
Download or read book Ma grossesse en 300 questions r ponses Ma petite famille written by Marjolaine Solaro and published by First. This book was released on 2024-04-18 with total page 291 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Objectif : enceinte et préparée ! Alimentation, hygiène de vie, suivi médical, accouchement, administratif, couple, travail... La grossesse est une période de bouleversements au cours de laquelle émergent de multiples interrogations. N'ayez pas peur de vous les poser ! Des questions les plus " naïves " aux plus techniques, elles méritent toutes de trouver une réponse. Grâce aux conseils de nombreux spécialistes, cet ouvrage va vous guider et vous rassurer pour vivre une grossesse apaisée et éclairée. Faites le tour de la grossesse en 300 questions !
Download or read book Le livre de bord de la future maman written by Marie-Claude Delahaye and published by Marabout. This book was released on 2007-01-03 with total page 445 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis près de vingt ans, cet ouvrage, simple et complet, s'impose comme la référence. Véritable guide-compagnon, il vous permet de suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. 38 chapitres correspondant aux 38 semaines de la grossesse, avec: - Des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; - La description de l'évolution du bébé à naître ; - Les changements survenant chez la future mère ; - Tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations, etc.), pour vivre cette expérience inoubliable dans les meilleures conditions.
Download or read book Ma grossesse m appartient written by Mélanie Roblin and published by Fleurus. This book was released on 2021-02-24T00:00:00+01:00 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis que la parole des femmes s’est libérée et que des violences obstétricales ont été dénoncées, l’incompréhension entre patiente et équipe médicale s’est parfois installée, malheureusement renforcée par le manque de temps consacré aux consultations prénatales. L’autrice, obstétricienne, en fait le constat chaque jour : plus on est informées, plus on se sent respectées. Dans cet ouvrage, elle rassure les femmes et leur donne des clefs pour que leur grossesse se passe sereinement, en leur prodiguant toutes les informations sur son déroulement et son suivi, afin qu’elles puissent retrouver une vraie relation de confiance avec leur médecin. Découvrez une version résolument moderne de la future grossesse où la future maman devient actrice de sa santé. Une autrice qui bouscule les tabous et aborde tous les sujets qui intéressent les futures mères. Un livre qui renoue le dialogue entre patiente et médecin.
Download or read book Grossesse maternit conseils de bon sens d une sage femme written by Anne-Marie Mouton and published by Éditions Tournez la page. This book was released on 2017-02-22 with total page 214 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Des informations basées sur plus de 40 ans de pratique en tant que sage-femme Cet ouvrage a pour but de permettre aux jeunes ou futures grands-mères d’aujourd’hui d’accompagner leur fille, leur belle-fille ou même leur petite-fille dans l’apprentissage de leur vie de mère. Aujourd’hui, après 40 ans de pratique en tant que sage-femme, elle souhaite redonner aux mères et aux grands-mères leur place dans la vie des futures et jeunes mamans. En effet, la complicité entre femmes qui existait auparavant a été balayée au profit du discours médical, souvent culpabilisant et angoissant. L’auteur, forte de son expérience auprès des femmes de plusieurs générations, donne des pistes pour devenir grand-mère (ou arrière-grand-mère !), en renforçant les liens intergénérationnels. Elle délivre des conseils pour aider les jeunes femmes à passer de la supermaman à la maman sereine et fait le point sur ce qu’il faut prendre et laisser en terme de pédiatrie et de puériculture, sans prise de tête. Décomplexant et indispensable ! Un guide plein de bon sens pour prévenir le baby-blues et le burn-out maternel EXTRAIT Accompagner les femmes Ce livre a pour but de permettre aux femmes de ma génération d’accompagner leur fille, leur belle-fille et pourquoi pas leur petite-fille dans l’apprentissage de leur vie de femme et de mère. Au préalable, je voudrais rendre hommage à toutes les personnes qui, de près ou de loin, m’ont permis de gagner de la maturité dans mon métier et dans l’écriture. En premier, mes parents, ma mère surtout, qui avait comme il est souvent dit familièrement une « bonne repartie », une grande curiosité, du caractère et une grande indépendance d’esprit pour quelqu’un de sa génération. J’ai donc été bercée et formée par ses reparties et j’ai absorbé, telle une éponge, toutes ses insoumissions. Plus tard, la vie ne m’ayant pas réservé que des moments heureux, ayant dû mûrir très jeune, je me suis toujours révoltée devant les arbitraires rencontrés dès le début de mes études professionnelles, celles d’infirmière comme de sage-femme. J’ai eu ensuite la chance de rencontrer des professionnels de qualité, ce qui m’a permis de finir de me former dans mon métier. À PROPOS DES AUTEURS Anne-Marie Mouton a suivi la grossesse, participé à l’accouchement et assisté de jeunes mamans pendant plus de 40 ans de carrière, en France mais aussi dans les pays en voie de développement au cours de missions humanitaires. Elle remet ici la sacralité du discours des gynécologues et pédiatres en perspective. Elle exerce toujours à la clinique parisienne de La Muette. Laurel a appris à lire avec Astérix, et à 5 ans, elle voulait être dessinatrice de BD. Elle a réussi à se faire repérer par le magazine Spirou puis par Glénat, qui lui a confié la réalisation d’un album. Aujourd’hui, elle vit à Metz, en Lorraine.
Download or read book Bien vivre le 4e trimestre au naturel dition augment e written by Julia Simon and published by First. This book was released on 2024-01-18 with total page 399 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vivre sereinement après son accouchement et s'épanouir dans sa vie de femme, de mère et de couple Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse, le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère. Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman. Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité... Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans. Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.
Download or read book M r e veilleuse written by Sandra Ambos and published by Hachette Pratique. This book was released on 2024-01-17 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un guide de grossesse lumineux et bienveillant dans lequel Sandra Ambos, la fondatrice du podcast de méditation Naissance d’une Maman aux plus de 300 000 écoutes, vous accompagne sur votre chemin de maman. « La grossesse est une période de transformation intense et les changements les plus profonds sont ceux que l’on ne voit pas. Au-delà du suivi médical, il y a ce que tu vis à l’intérieur. Quels sont tes doutes, tes inquiétudes, tes espoirs ? Comment vis-tu les transformations de ton corps ? Que ressens-tu à l’idée d’accoucher bientôt ? J’ai écrit ce guide avec le cœur, pour te soutenir émotionnellement dans ce passage de la femme à la mère, depuis la découverte de ta grossesse jusqu’au premier mois de ton bébé. » A travers 44 méditations à écouter grâce à des codes QR et des rituels d’écriture, Sandra Ambos vous invite à plonger chaque semaine dans votre « bulle intérieure » pour rencontrer vos émotions, accueillir les transformations de la grossesse, honorer votre corps de future maman, vous libérer de vos peurs, entrer en lien avec votre bébé et vous préparer sereinement à votre rencontre. Bien plus qu’un simple guide, « Mèr(e)veilleuse » deviendra votre allié pour illuminer chaque étape de ce voyage extraordinaire qui vous mène à votre bébé.
