Download or read book Les cons quences de l accouchement sur la pratique d activit physique et sportive written by Marjolaine Grimoin and published by . This book was released on 2021 with total page 170 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introduction - La pratique d'une activité physique et sportive (APS) est en enjeu de santé publique. Les bénéfices ne sont plus à démontrer. Le post-partum est une période de bouleversement physique, psychique et familial. La pratique d'une APS chez la femme jeune est en baisse par rapport aux autres tranches d'âge. Méthode - Nous avons réalisé une étude quantitative descriptive monocentrique basée sur la diffusion d'un questionnaire incluant des femmes ayant accouché entre 3 et 12 mois auparavant, en Haute-Vienne. Le recrutement s'est fait dans les crèches et les cabinets médicaux. L'objectif principal était de connaitre l'impact de l'accouchement sur la pratique de l'APS en post-partum. Résultats - 65% des répondantes pratiquaient une APS avant la grossesse. 33% la pratiquent pendant la grossesse et 46% en post-partum. L'accouchement n'a pas d'impact sur la pratique d'une APS en post-partum (p
Download or read book Activit physique et sportive en p rinatalit written by Patrick Laure and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2022-08-23 with total page 186 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Depuis une trentaine d’années, de nombreuses études scientifiques ont prouvé les bénéfices de l’activité physique pour la femme enceinte et pour l’enfant qu’elle porte. Toutefois, seule une femme sur cinq, environ, pratique une activité physique ou sportive (APS) durant sa grossesse. Ce constat s’explique par un manque d’information des professionnels de la périnatalité qui ignorent souvent quel type d’APS conseiller et surtout comment accompagner les parturientes dans leur pratique d’une activité physique. Avec quelques 740 000 naissances par an en France (2019), les besoins sont conséquents. Après avoir rappelé les indispensables connaissances liées à la grossesse et aux modifications physiologiques qu’elle génère, cet ouvrage détaille les effets pré-, per et post-partum des APS, et propose aux médecins et sage-femmes des outils pratiques destinés à faciliter le conseil, à le personnaliser en fonction du profil des femmes (débutantes à sportives de haut niveau), et à les accompagner pour qu’elles en tirent des bénéfices en toute sécurité. Rédigé par deux experts des activités physiques et sportives en périnatalité, il comportera outre des apports théoriques fondés sur la recherche (modifications physiologiques liées à la grossesse, bénéfices des APS pendant la grossesse), de nombreuses situations cliniques Cet ouvrage s’adresse aux médecins du sport, aux médecins généralistes, aux sages-femmes et obstétriciens, ainsi qu’aux éducateurs sportifs.
Download or read book La grossesse et le sport written by Clémentine Henry and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introduction : l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans de pratiquer au moins 75 à 150 minutes d'activité physique (AP) d'intensité soutenue et de limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité est bénéfique pour la santé. On constate depuis le début des années 2000, une augmentation de la pratique sportive féminine. Face à cette expansion de la pratique sportive féminine, la question de la grossesse et du sport émerge inéluctablement puisque la grossesse constitue une période exceptionnelle de la vie d'une femme. Cela nous amène à nous demander quels sont les effets de la pratique d'une activité sportive sur la grossesse et le post-partum. Objectifs : décrire les conséquences d'une activité sportive sur les modifications physiologiques de la grossesse, pendant l'accouchement et dans le post-partum mais aussi, d'identifier les risques et les bénéfices de cette activité sportive sur la grossesse, la femme enceinte, le fœtus et le nouveau-né. Matériels et méthode : revue de la littérature recouvrant la période de 2010 à 2021 et prenant en compte toutes les publications sur le sujet, excluant les méta-analyses. Les bases de données qui ont été consultées sont PubMed et Google Scholar en utilisant les mots-clés « sport » AND « pregnancy ». Résultats : à l'issue de la recherche informatique dans les 2 bases de données, avec les mots-clés précédemment définis, 3566 articles ont été retrouvés dans PubMed et 22400 dans Google Scholar. Au total, 12 articles ont été retenus et analysés. L'analyse de ces articles a démontré l'existence de nombreux bénéfices en lien avec la pratique d'une AP pendant la grossesse, notamment la réduction de l'incidence de plusieurs pathologies maternelles, tout en maintenant une croissance et un développement normal du fœtus. Les risques pour la mère et le fœtus sont rares et les contre-indications peu nombreuses et non spécifiques. Conclusion : la pratique d'une AP pendant la grossesse est bénéfique pour la mère, le fœtus et le nouveau-né et doit être encouragée. Le rôle des professionnels de santé, et en particulier celui de la sage-femme, va être de promouvoir cette AP auprès des femmes enceintes, de les accompagner, les informer et d'adapter leur activité. De plus amples recherches scientifiques sont cependant nécessaires concernant les conséquences de l'AP sur le travail et l'accouchement mais aussi à propos des modalités d'AP chez les sportives de haut niveau qui sont enceintes.
Download or read book Facteurs motivants et limitants la pratique d activit physique et sportive chez les femmes apr s l accouchement written by Louise Wanner and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introduction : Les bienfaits de la pratique d'activité physique et sportive régulière sont connus et multiples, pour tous, y compris au cours de la maternité. Notre travail a recueilli le vécu et ressenti de récentes mères au sujet de l'activité physique et sportive. A partir des facteurs motivants et limitants identifiés, l'objectif principal de l'étude est de trouver des arguments pour encourager la pratique d'activité physique et sportive en post-partum. Matériel et méthode : Il s'agit d'une étude qualitative, par la réalisation d'entretiens semi-dirigés menés auprès de mères ayant un enfant âgé de moins d'un an, recrutées dans le Doubs. Résultats : Du mars 2022 à septembre 2022, dix femmes ont été interrogées. Leurs principales motivations à la pratique sportive sont : le retour à l'image corporelle pré-conceptionnelle, la volonté d'avoir une bonne condition physique, la recherche de bien-être et la recherche de lien social. Les femmes rapportent des freins à leurs pratiques dont les principaux sont liés au nouveau mode de vie notamment le manque de temps. Certaines évoquent aussi des limitations physiques. Enfin, beaucoup de mères regrettent un manque d'informations sur ce sujet et un manque de suivi en post-partum. Conclusion : A partir de ce constat, nous avons envisagé des pistes d'amélioration pour favoriser la pratique d'activité physique et sportive après l'accouchement. L'information des femmes sur ce sujet peut être transmise par la diffusion de guides ou la proposition de consultations supplémentaires. Cependant, l'information et le suivi ne peuvent être améliorés sans la sensibilisation et la formation des professionnels de santé (formation initiale et continue). L'organisation de séances d'activités sportives en groupe et encadrées par des professionnels peuvent être bénéfiques. Cela existe déjà sur certains territoires, le développement de telles actions pourrait sensibiliser davantage de femmes. Enfin, la piste du « sport sur ordonnance » est un levier possible, mais les conditions de sa réalisation ne sont pas encore optimisées.
Download or read book L activit physique de la femme enceinte et de l accouch e written by Benjamin C. Guinhouya and published by . This book was released on 2021-07-21 with total page 105 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Les d terminants la pratique de l activit physique chez les femmes apr s l accouchement written by Mélanie Vol and published by . This book was released on 2020 with total page 338 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Contexte Les bénéfices de l’activité physique après l’accouchement sont établis. Les données concernant les effets secondaires sont rassurantes. A l’heure de la prescription d’activité sportive par les médecins, il semble intéressant de promouvoir l’AP chez les femmes après leur accouchement. D’après l’ANSES, les femmes en bonne santé après leur accouchement devraient pratiquer minimum 150 minutes par semaine ou 20 à 30 minutes quotidiennes d’exercices en aérobie, d’intensité modérée à vigoureuse. Mais peu de femmes pratiquent une AP après l’accouchement. Pourquoi ne suivent-elles pas ces recommandations ? Quels éléments influencent leur pratique ? Objectif L’objectif de cette étude était de déterminer, comprendre et analyser les déterminants à la pratique de l’AP des femmes après leur accouchement. Méthode Étude qualitative réalisée par des entretiens individuels semi-directifs auprès de 15 participantes réalisés entre août 2018 et mars 2020. Échantillonnage initial de convenance puis théorique. Recrutement des participantes volontaires dans des cabinets de MG et SF d’Île-de-France et du Centre. Analyse par théorisation ancrée, triangulée avec une chercheuse. Résultats L’AP était à la fois une quête, un état et une source de bien-être. Elle permettait de prendre soin de soi et de s’assumer en tant que femme. Notre étude envisageait l’AP comme un moyen de construire son identité autour des sens et des représentations de celle-ci. Ces notions déterminaient le mode de vie des participantes et leur pratique indépendamment de la maternité. Chaque naissance semblait générer de nombreux bouleversements du quotidien modifiant leur fonctionnement antérieur. La pratique de l’AP après l’accouchement apparaissait comme une question de choix à faire en tant que mère et en tant que femme. Conclusion Il semble que la place de l’AP dans le suivi médical des femmes après leur accouchement soit insuffisante. La sédentarité reste un problème de santé publique. Des habitudes ainsi qu’un nouveau mode de vie se mettent en place avec la parentalité. Le rôle des MG serait-il déterminant dans la pratique de leurs patientes après l’accouchement ? Faudrait-il prescrire une AP adaptée aux femmes après leur accouchement ?
Download or read book L activit physique et sportive pendant la grossesse et le r le du pharmacien d officine dans la promotion du sport aupr s de la femme enceinte written by Estelle Thomazeau and published by . This book was released on 2019 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Contexte : L'activité physique et sportive chez la femme enceinte a longtemps été mise de côté par les scientifiques. Les études réalisées ne montraient que les risques sur la santé pour le foetus et la femme enceinte. Aujourd'hui, les bienfaits du sport pour la grossesse ne sont plus à prouver. Peu de professionnels de santé conseillent la femme enceinte de pratiquer une activité physique et sportive. En effet, les recommandations françaises sont peu fournies et sont apparues tardivement. Objectif : Dans le cadre de ses missions de santé publique, l'objectif de ce travail est d'encourager les pharmaciens d'officine et leur équipe à promouvoir le sport auprès des femmes enceintes. Le but étant de leur donner des outils pour conseiller au mieux les femmes enceintes sur l'activité physique et sportive pendant leur grossesse. Méthodes : Ce travail comprend deux enquêtes. Elles ont été réalisées auprès des femmes enceintes ou ayant récemment accouché et auprès des pharmaciens d'officine. Ainsi, sont évalués l'exercice physique et sportif de la femme pendant sa grossesse et le rôle du pharmacien d'officine dans la promotion du sport chez les femmes enceintes. Résultats : Les femmes enceintes ont confiance en leur pharmacien. Seulement, les pharmaciens d'officine conseillent peu les femmes enceintes sur leur pratique physique et sportive, puisque leurs connaissances sont limitées dans ce domaine. Conclusion : En tant que professionnel de santé de proximité, le pharmacien joue un rôle clé dans le conseil et la promotion de l'activité physique et sportive auprès des femmes enceintes. Cependant, il doit se former davantage afin de mieux répondre aux interrogations de ces femmes sur le sujet. La dernière partie de ce travail comporte des fiches-conseil pour le pharmacien et une plaquette destinée à la femme enceinte.
Download or read book Promotion de la Sant Par L Activit Physique Pendant la Grossesse written by Clémence Cezac and published by Omniscriptum. This book was released on 2011-03 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le problème de l'exercice physique en cours de grossesse dépasse très largement le seul problème du sport. En effet, derrière l'activité sportive il y a aussi l'activité physique de tous les jours en rapport avec un travail professionnel ou le travail domestique. Quand on sait les conséquences humaines et financières d'un enfant né prématurément, on imagine sans peine l'enjeu qui se profile derrière une meilleure connaissance des répercussions de l'activité physique et sportive pratiquée en cours de grossesse. Ce mémoire a pour but d'étudier les conséquences organiques, physiques mais aussi mentales que peut avoir une activité physique régulière sur l'organisme maternel, mais également sur l'organisme foetal. L'objectif de l'étude qui a été menée est de démontrer si la pratique d'une activité physique régulière apporte bien-ètre physique et psychique aux gestantes. Beaucoup d'interrogations émergent chez ces futures mamans: nous proposons dans ce travail des recommandations afin qu'elles puissent pratiquer leurs activités favorites sans crainte ni risque. Découvrons tout au long de ce travail les résultats et les bénéfices constatés.
Download or read book Promotion de l activit physique et sportive chez la femme enceinte par l tablissement d une coop ration entre sages femmes et professionnels du sport written by Nolwenn Gingembre and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans le cadre de la promotion de la santé des femmes enceintes, la Haute Autorité de Santé (HAS) a édité des recommandations pour l'Activité Physique et Sportive (APS) au cours de la grossesse. Afin de répondre à ce processus, il est nécessaire d'allier des compétences médicales et sportives. Plusieurs études soulignent les difficultés pour une majorité de sages-femmes d'assurer pleinement cette mission. Le manque de temps et de formation APS est souvent cité. En parallèle, le coach sportif est formé à l'encadrement de la pratique de l'APS. Dans quelles mesures la coopération entre les sages-femmes et les coachs sportifs serait une plus-value pour promouvoir l'APS auprès des femmes enceintes ? Méthode : Des entretiens semi-directifs ont été menés auprès de dix coachs sportifs en exercice dans la métropole de Metz, entre janvier et février 2022, à l'aide d'une grille d'entretien. Résultats : Les résultats de l'enquête pointent, chez les coachs sportifs, des manques en termes de connaissances sur la santé des femmes enceintes et une activité sportive peu développée autour de la grossesse. La majorité des coachs sportifs expriment un avis favorable pour envisager une coopération avec les sages-femmes. Conclusion : La coopération serait un moyen d'actions pluridisciplinaires qui répondrait aux besoins des sages-femmes pour promouvoir les bienfaits de l'APS et qui permettrait de renforcer la confiance des coachs sportifs et en conséquence de développer l'offre de services.
Download or read book Activit physique et sportive et grossesse written by Cristelle Andrevie and published by . This book was released on 2014 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Contexte : Pratiquer une activité sportive modérée régulière pendant la grossesse est bénéfique et est encouragé dans certains pays tels que les États-Unis, le Canada. Objectif : Ce travail a pour but de décrire la pratique sportive pendant la grossesse d'un échantillon de femmes en Gironde. Méthode : Après une recherche bibliographique, un questionnaire a été élaboré et distribué aux femmes enceintes ou venant d'accoucher, présentes un jour donné dans une des quatre maternités de Gironde sélectionnées. Il s'agit d'une étude observationnelle et descriptive. Résultats : La pratique d'une activité physique sportive est moindre durant la grossesse et diminue au cours de celle-ci. Deux tiers des femmes de cet échantillon ont déclaré pratiquer une activité sportive mais seulement un tiers des femmes suivent les recommandations de l'ACOG. La marche est l'activité la plus pratiquée. La pratique sportive est peu abordée avec les professionnels de santé et les conseils promulgués réservés. Pourtant, 8 femmes sur 10 pensent qu'il est bénéfique de pratiquer une activité sportive durant la grossesse. Discussion : L'ensemble des résultats de cette enquête est superposable aux études étrangères. Les femmes, bien qu'elles pensent majoritairement que la pratique sportive durant la grossesse est bénéfique, sont très peu informées des intérêts de cette pratique, notamment par les soignants. Sensibiliser les professionnels de santé et les femmes à ce sujet semble nécessaire. C'est ce qu'en juillet 2013, un groupe de professionnels français a tenté, en créant un livret pour les soignants et un DVD pour les femmes. L'objectif est maintenant de promouvoir en France l'activité physique et sportive durant la grossesse à des fins de prévention et de confort.
Download or read book Le r le du pharmacien d officine dans la promotion de l activit physique chez le femme enceinte written by Pauline Chauveau and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La grossesse reste trop souvent la période de la vie où la femme diminue ou arrête toute activité physique ou pratique sportive. Il est possible contrairement aux idées reçues de pratiquer une activité physique pendant la grossesse. Pendant longtemps l'activité physique pendant la grossesse était considérée comme dangereuse. Les études mettaient en avant les effets délétères et les risques pris par les femmes enceintes lorsqu'elles pratiquaient une activité physique. Depuis ces dernières années les scientifiques ont multiplié les études sur ce sujet. Globalement les résultats de ces recherches n'ont pas montré d'impact négatif de la pratique d'une activité physique régulière chez la femme enceinte, sous le respect des recommandations en vigueur. Elles ont même établi que l'AP pendant la grossesse est bénéfique pour le fœtus comme pour la future maman en prévenant l'apparition de certaine maladie, en soulageant les symptômes gênants apparaissant pendant la grossesse, et en facilitant l'accouchement. La grossesse constitue une période exceptionnelle de la vie d'une femme qui se traduit par de nombreux changements physiologiques et anatomiques. Les pharmaciens d'officine jouent un rôle d'information et d'accompagnement des femmes enceintes pour leur permettre de pratiquer une activité physique en toute sécurité. Le but est d'encourager les femmes à avoir une activité physique adaptée pendant leur grossesse. L'AP doit être adaptée à chaque femme en fonction de son état de santé, de sa condition physique et de l'évolution de sa grossesse. La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande chez toutes les femmes enceintes de pratiquer une AP en l'absence de contre-indications médicales et obstétricales d'autant plus si elles sont habituellement inactives ou sédentaires, en surpoids ou obèses avant la grossesse. La HAS recommande les activités pratiquées en aérobies. Elle recommande les AP d'endurances d'intensités modérés avec un temps d'AP de 150 à 180 minutes par semaine et des AP de renforcement musculaire une à deux fois par semaine avec 8 à 15 répétitions. À l'exception des femmes présentant de graves complications liées à la grossesse, la poursuite de l'activité physique est recommandée tout au long de la grossesse afin d'assurer son bon déroulement. L'AP est aussi une source de risque et peut avoir un effet néfaste sur la grossesse et mettre en danger l'intégrité physique de la femme enceinte et du fœtus. Le rôle d'information et de communication des pharmaciens d'officine et des professionnels de santé est alors primordial pour diffuser la bonne information et réduire les risques liés à la mauvaise pratique d'AP. Il est important que le pharmacien d'officine sensibilise les femmes enceintes aux bénéfices de l'AP mais aussi aux risques qu'elle comporte. Toutes les activités physiques ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Le but est que chaque femme enceinte puisse reconnaitre les situations à risques et les signes d'alertes afin de pratiquer une AP en toute sécurité. Le pharmacien d'officine doit aider et conseiller les femmes enceintes sur le choix et le rythme à adopter en fonction des besoins, des envies, et des capacités de chaque personne. Il peut également les orienter vers des professionnels de santé pour s'assurer qu'aucune contre-indication à la pratique d'une AP pendant la grossesse n'est présente et les orienter ensuite pour celles où la pratique est possible pendant la grossesse vers des professionnels du sport pour qu'elles puissent pratiquer une activité en toute sécurité. L'objectif ne sera en aucun cas la recherche de résultats sportifs, mais plutôt de trouver des activités ludiques et où la femme enceinte pourra prendre du plaisir.
Download or read book Influence de l activit physique sur la grossesse et l accouchement written by Pauline Gouget and published by . This book was released on 2013 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cette enquête rétrospective, menée auprès de 126 primipares, s’intéresse à l’influence de l’activité physique sur la grossesse et l’accouchement. Elle montre notamment une diminution du recours à l’analgésie péridurale chez les femmes sportives. Le déroulement du travail et de l’accouchement est par ailleurs similaire aux sédentaires. On peut également observer une diminution de certaines complications obstétricales (prise de poids excessive, diabète gestationnel, hypertension gravidique) et des efforts expulsifs moins longs chez les sportives. Lors d’une grossesse normale et en l’absence de contre-indication obstétricale, une activité physique adaptée d’intensité modérée doit donc être encouragée.
Download or read book Activit physiques et sportives pendant la grossesse written by Magali Fernandez and published by . This book was released on 2014 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce mémoire aborde l'intérêt de pratiquer une activité physique et sportive (APS) pendant la grossesse, en précisant les différentes modalités d'exercice, pour les gestantes débutantes ou entrainées. Ainsi, sur le plan cardiorespiratoire, l'intensité d'un effort physique sera comparée avec celle atteinte au cours du travail et des efforts expulsifs. Méthode : Il s'agit d'un travail de synthèse réalisé à partir de sources bibliographiques. Résultats : Au vu des bénéfices retirés et des recommandations internationales, cette pratique, si elle est encadrée par les professionnels de santé, prépare les patientes aux exigences physiques de l'accouchement. Discussion et conclusion : A l'issue de cette réflexion, ces professionnels mieux orientés, et aidés par les outils proposés, se doivent d'informer et d'encourager leurs patientes, au cours d'une consultation spécifique qu'il convient d'intégrer dans le schéma du suivi de grossesse.
Download or read book La pratique d activit physique et ou sportive au cours d une grossesse physiologique written by Samantha Tep and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alors que les recommandations de la HAS valident la pratique d'une activité physique et/ou sportive chez la femme enceinte, on constate que la grossesse s'accompagne d'une baisse des activités physiques et une augmentation du comportement sédentaire. Or, cela prive les femmes enceintes des nombreux bienfaits que l'activité physique peut apporter pendant cette période (contrôle de la prise de poids maternelle, amélioration des lombalgies, de l'anxiété, de l'incontinence urinaire, diminution du risque de prééclampsie et de diabète gestationnel). L'objetctif de notre étude était de décrire les pratiques d'activité physiques et sportives au cours d'une grossesse physiologique en Auvergne-Rhône-Alpes. Pour cela, une étude épidémiologique rétrospective a été réalisée dans dix maternités de la région. Dans notre étude, 44 % de femmes ont déclaré avoir pratiqué au moins une activité physique ou sportive pendant leur grossesse, 62 % des femmes pratiquant une activité physique avant leur grossesse l'ont poursuivi pendant leur grossesse et 11 % des femmes ont débuté au moins une activité physique pendant la période prénatale. En générale, les femmes ont diminué le rythme global de leur activité pendnat la grossesse, néanmoins elles étaient actives en pratiquant la marche, en réalisant des tâches domestiques et en maintenant une activité professionnelle.
Download or read book R le de la m decine g n rale dans la pratique d une activit physique et sportive chez la femme enceinte written by Clémence Portier and published by . This book was released on 2014 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Des publications récentes viennent confirmer que pratiquer une activité physique et sportive pendant la grossesse est bénéfique pour la mère et le fœtus. L'objectif de cette étude est d'évaluer les connaissance et de déterminer les attitudes des médecins généralistes dans ce domaine. Il s'agit d'une étude descriptive réalisée auprès des médecins généralistes de la région PACA et de Lille. Cette enquête a permis de préciser que le médecin généraliste 1) recommande et encourage la pratique d'une activité physique et sportive aux femmes enceintes, 2) peut apporter des conseils sur le type, la fréquence et l'intensité de l'activité physique et sportive à pratiquer 3) sait qu'il existe de nombreux bénéfices pour la mère. Néanmoins, de nombreuses idées fausses persistent encore notamment sur les risques pour le fœtus de la pratique de certaines activités physique et sportives
Download or read book B b dans un corps d athl te written by Clémence Cezac and published by . This book was released on 2008 with total page 83 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le @problème de l'exercice physique en cours de grossesse dépasse très largement le seul problème du sport. En effet, derrière l'activité sportive il y a aussi l'activité physique de tous les jours en rapport avec un travail professionnel ou le travail domestique. Quand on sait les conséquences humaines et financières d'un enfant né prématurément, on imagine sans peine l'enjeu qui se prifile derrière une meilleure connaissance des répercussions de l'activité physique et sportive pratiquée en cours de grossesse. Ce mémoire a pour but d'étudier les conséquences organiques, physiques mais aussi mentales que peut avoir une activité physique régilière sur l'organisme maternel, mais également sur l'organisme foetal. L'objectif de l'étude qui a été menée est de démontrer si la pratique d'une activité physique régulière apporte bien-être physique et phychique aux gestantes. Douze femmes ont participé à cet exercice en répondant à un questionnaire mais aussi en se prêtant au jeu des test physiques. Beaucoup d'interrogations émergent chez ces futures mamans : nous proposons dans ce travail des recommandations afin qu'elles puissent pratiquer leurs activités favorites sans crainte ni risque. Découvrons tout au long de ce travail les résultats et les bénéfices constatés.
