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Book Dominio de la Inteligencia Emocional

Download or read book Dominio de la Inteligencia Emocional written by Robert Clear and published by chasecheck ltd. This book was released on 2024-04-16 with total page 436 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Desbloquea tu Potencial Interior: Dominio de la Inteligencia Emocional" ¡Embárcate en un viaje transformador hacia el autodominio y un crecimiento personal profundo con "Dominio de la Inteligencia Emocional"! En este innovador eBook, descubrirás las claves para aprovechar el increíble poder de la inteligencia emocional y revolucionar cada aspecto de tu vida. Desde mejorar tus relaciones hasta potenciar tu carrera, dominar tus emociones es el cambio definitivo. A través de estrategias prácticas, ejercicios perspicaces y ejemplos de la vida real, este libro te equipa con las herramientas para navegar las complejidades de las emociones humanas con gracia y sabiduría. Aprende a: - Cultivar la autoconciencia y la autorregulación para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y confianza. - Desarrollar empatía y habilidades sociales para profundizar tus conexiones y fomentar relaciones significativas. - Aprovechar la energía de tus emociones para alimentar tu creatividad, productividad y éxito. - Superar patrones negativos y creencias limitantes para liberar todo tu potencial. Ya sea que busques la realización personal, el éxito profesional o simplemente un mayor sentido de paz interior, "Dominio de la Inteligencia Emocional" es tu guía esencial para dominar tus emociones y tu vida. Desbloquea las puertas hacia un futuro más brillante y empoderado; ¡comienza tu viaje hoy mismo con "Dominio de la Inteligencia Emocional"!

Book Inteligencia Emocional

Download or read book Inteligencia Emocional written by Leon Simonds and published by Leon Simonds. This book was released on 2023-12-21 with total page 73 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has sentido el llamado de las emociones, el deseo de navegar por el complejo laberinto de los sentimientos? ¿Y qué pasaría si te dijera que la Inteligencia Emocional podría ser la llave para desbloquear un nuevo nivel de éxito y satisfacción en tu vida? Sumérgete ahora en este increíble viaje y descubre cómo la Inteligencia Emocional puede transformar radicalmente tu existencia. ¿Estás listo para convertir tus emociones de una fuerza desconocida en un aliado poderoso en tu vida? Deja que la Inteligencia Emocional sea tu guía. Con este libro, el conocimiento de tus emociones se convierte en una brújula, guiándote a través de la regulación emocional, la práctica de la empatía y la revelación de lo que realmente te motiva. Explora el capítulo sobre las formas de apego, donde no solo aprenderás a reconocerlas, sino también a modificarlas, estableciendo límites de manera objetiva para mejorar tus relaciones. Aquí tienes algunos beneficios de este libro: • Explora tu Esencia Emocional: Profundiza en la conciencia de ti mismo y de tus emociones. • Domina las Emociones con Empatía: Gestiona las emociones y cultiva la empatía para conexiones más profundas. • Construye Relaciones Auténticas: Descubre la clave para relaciones significativas a través de la validación emocional. • Estrategias Prácticas para la Inteligencia Emocional: Desarrolla la Inteligencia Emocional con el 'QE', el secreto para el éxito en las relaciones. • Explora las Diversas Facetas del Amor: Analiza y comprende los diversos tipos de amor. • Desarrolla Habilidades Sociales Avanzadas: Adquiere habilidades sociales avanzadas para mejorar relaciones e inteligencia emocional. • Transforma tu Vida con Conciencia Emocional: Concluye el viaje con reflexiones profundas, listo para una transformación personal. ¡No dejes que tu vida sea guiada solo por la mente! Elige "Inteligencia Emocional" hoy y da el primer paso hacia una vida emocionalmente rica y satisfactoria. La clave para tu éxito emocional está a un clic de distancia.

Book Alcanzando la inteligencia emocional 3

Download or read book Alcanzando la inteligencia emocional 3 written by Sofía Smeke M. and published by . This book was released on 2009 with total page 75 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book La Inteligencia Emocional

Download or read book La Inteligencia Emocional written by Juan Moisés De La Serna and published by Litres. This book was released on 2019-05-16 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.En este ebook se trata de ofrecer una aproximación a las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la Inteligencia Emocional, donde acercarse tanto a su definición y consecuencias, pero sobre todo a cómo este puede aplicarse en la vida cotidiana para poder obtener los mayores beneficios posibles.Un camino necesario, el de cultivar la Inteligencia Emocional que se verá como imprescindible una vez hayas finalizado la lectura de este ebok.

Book La Inteligencia Emocional   Emotional Intelligence

Download or read book La Inteligencia Emocional Emotional Intelligence written by Daniel Goleman and published by B de Bolsillo. This book was released on 2013-08-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede aprender. La revolucionaria obra de Goleman presenta ideas prácticas que resultarán útiles a todos los lectores, en especial padres y maestros. Las innovadoras estrategias que plantea ayudarán a erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad.

Book Inteligencia emocional 3a ed

Download or read book Inteligencia emocional 3a ed written by Daniel Goleman and published by Reverte-Management. This book was released on 2024-02-14 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Presentamos esta tercera edición de Inteligencia emocional. La actualización de los contenidos de esta obra, desde su primera edición, es el resultado de un continuo aprendizaje y de una travesía compartida con los lectores apasionados que desean comprender y aplicar los principios transformadores de la inteligencia emocional en sus vidas. En esta tercera edición se ha incorporado un nuevo capítulo que enriquece y amplía las fronteras de nuestro entendimiento sobre la inteligencia emocional. El capítulo en cuestión, Reactivar tu pasión por el trabajo, cuenta con la participación destacada de Daniel Goleman.

Book BIBLIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 3 LIBROS EN 1 Adem  s el Coeficiente Intelectual  Aumente la Fortaleza Mental  la Autoconfianza y la Autodisciplina  Controle la Ansiedad Para una Vida Feliz

Download or read book BIBLIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 3 LIBROS EN 1 Adem s el Coeficiente Intelectual Aumente la Fortaleza Mental la Autoconfianza y la Autodisciplina Controle la Ansiedad Para una Vida Feliz written by Dr Joshua Miller and published by Dr. Joshua Miller. This book was released on 2021-04-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Está de acuerdo en que en esta era de ataques a las redes sociales, distracción constante y corrupción desenfrenada, un alto cociente de inteligencia emocional, o EQ, es más importante que nunca? ¿Quiere ver una mejora drástica en su vida diaria? ¿Le gustaría aprender a controlar sus reacciones emocionales y ver cómo un milagro moderno dio vida a esta capacidad? ¿Quieres potenciar tu agilidad emocional? Si sus clientes responden "sí" a estas preguntas, ¡nunca dejarán de leer este increíble libro! Este libro incluye 3 manuscritos: Manuscrito 1: DOMINIO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Cómo la inteligencia emocional puede ayudarlo a tener un impacto positivo tanto en el trabajo como en su vida personal Cómo mejorar su EQ en entornos cotidianos Cómo influir en los demás y conseguir lo que quieres sin parecer una persona manipuladora Cuáles son las emociones centrales y aprender a leer a otras personas Cómo construir relaciones significativas y duraderas basadas en el respeto mutuo, la empatía y la confianza. Manuscrito 2: CUADERNO DE TRABAJO DE CONFIANZA Minimice sus debilidades y maximice sus fortalezas para lograr mayores logros Programe su mente subconsciente para responder de manera positiva y constructiva a cada problema o dificultad. Desarrollar altos niveles de coraje y perseverancia increíble. Establezca metas claras y haga planes por escrito para lograrlas. Comprométase a dominar el campo que elija y a la mejora personal de por vida. Aclare y viva de manera coherente con sus valores para convertirse en la mejor persona que pueda ser Manuscrito 3: AUTODISCIPLINA COMO UN MONJE Cómo hacer que el trabajo duro sea emocionante La diferencia entre la disciplina convencional y la autodisciplina Cómo crear un enfoque láser en tu vida Cómo deshacerse de sus malos hábitos y adoptar los hábitos de las personas exitosas El importante principio de causa y efecto y cómo controla todo lo que haces. Estrategias para seguir adelante cuando se te acaba la motivación Cómo mejorar el funcionamiento de su cuerpo Y estos son solo algunos de los temas ... ¿Necesitas más? ¿Crees que leer algunos libros no será la solución a tus problemas? ¡No te preocupes por eso! ¡Nosotros también nos ocupamos de esto! De hecho, esta guía contiene muchos ejemplos concretos y ejercicios prácticos para entrenarlo a poner en práctica todas las habilidades que adquirirá. Conocerse a sí mismo y dominar sus emociones lleva toda una vida. Sin embargo, el retorno de la inversión, por decirlo suavemente, no tendrá precio. ¿Que estas esperando? ¡Esta es la ocasión para mejorar tu vida como nunca lo has hecho! ¡Cómprelo AHORA y deje que sus clientes se vuelvan adictos a este increíble libro!

Book Gu  a HBR  Inteligencia emocional

Download or read book Gu a HBR Inteligencia emocional written by Harvard Business Review and published by Reverte-Management. This book was released on 2018-06-05 with total page 239 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La investigación de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica. Influir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emociones de los demás. La inteligencia emocional se ha convertido en un criterio decisivo en la contratación y los ascensos laborales. Pero afortunadamente la inteligencia emocional no es una cualidad innata: se compone de habilidades que se pueden aprender y mejorar. En la Guía HBR Inteligencia Emocional aprenderás a determinar los puntos fuertes y débiles de tu inteligencia emocional, a comprender y gestionar tus reacciones emocionales, a tratar con gente difícil, a tomar decisiones inteligentes, a recuperarte de los malos tragos y a ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de tu equipo.

Book Dominio de la Inteligencia Emocional

Download or read book Dominio de la Inteligencia Emocional written by Robert Clear and published by . This book was released on 2023-02-26 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Desarrollando la inteligencia emocional

Download or read book Desarrollando la inteligencia emocional written by Antonio Vallés Arándiga and published by . This book was released on 1999-01-01 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book INTELIGENCIA EMOCIONAL

    Book Details:
  • Author : Tere Díaz Sendra
  • Publisher : Cerrando Círculos Digital
  • Release : 2020-04-24
  • ISBN :
  • Pages : 135 pages

Download or read book INTELIGENCIA EMOCIONAL written by Tere Díaz Sendra and published by Cerrando Círculos Digital. This book was released on 2020-04-24 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todos experimentamos emociones, éstas tienen como finalidad que nuestro organismo se oriente a su supervivencia y bienestar. Lo que hacemos y aprendemos en relación a las emociones y los sentimientos que de ellas derivan, está moldeado por la cultura: si hemos aprendido de nuestros padres o de nuestros maestros, que los sentimientos y emociones no deben manifestarse ni expresarse, nos sentimos vulnerables ante ellos y no sabemos manejarlos cuando surgen en nuestro interior. Los sentimientos no son ni buenos ni malos, lo que sí hacen es producir energía positiva o negativa por lo cual hay que saberlos canalizar. Los sentimientos y emociones no reconocidos, expresados y aceptados hacen que su efecto doloroso se prolongue, produciendo agresión, represión y depresión, las cuales nos drenan energía para disfrutar la vida y conectarnos amorosamente con los demás. Las emociones tienen todo un lenguaje propio que hay que escuchar ya que resumen lo que hemos vivido, tanto grato como doloroso. Reflejan nuestra historia, nuestras preocupaciones y nuestros anhelos y temores futuros. Confiar únicamente en el intelecto es una estrategia limitada y a veces inhumana de aprender y vivir. La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer los propios sentimientos y emociones, entenderlos y manejarlos adecuadamente para interactuar con uno mismo y con el entorno. A su vez, la Inteligencia Emocional incluye la competencia de poder percibir en los demás la existencia de su propio mundo emocional, es decir, de reconocerlo sin que eso signifique asumirlo e interpretarlo, sino estar abiertos a escucharlo, entenderlo y posicionarnos respecto a él.

Book Las claves de la inteligencia emocional

Download or read book Las claves de la inteligencia emocional written by and published by Editorial Norma. This book was released on 2007 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Inteligencia Emocional

    Book Details:
  • Author : Ryan James
  • Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
  • Release : 2017-12-19
  • ISBN : 9781981857913
  • Pages : 284 pages

Download or read book Inteligencia Emocional written by Ryan James and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2017-12-19 with total page 284 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: comprar la versi�n impresa y obtener la versi�n gratuita Kindle! * Nota * Este libro ha sido traducido del Ingl�s y puede contener errores de gram�tica y redacci�n torpe. Usted es capaz de leer este libro sin problemas y aprender de ella. El cliente est� comprando el libro con este conocimiento en mente. Inteligencia Emocional tres manuscritos �Se ha preguntado por qu� algunas personas parecen tener todo lo bueno que ofrece la vida, mientras que otros est�n en el banquillo y se preguntan por qu� yo? Algunas personas le dir�n que es la ambici�n, el coeficiente intelectual, y la posici�n que determina los resultados de la vida. �Y si te dijera que hay algo dentro de cada uno de nosotros que promete una mayor felicidad y el �xito? Se llama inteligencia emocional, y es a su disposici�n por la simple lectura de este libro y siguiendo los pasos que se presentan en estas p�ginas. Los sentimientos son lo que nos impulsa en la vida. Hacemos lo que hacemos para cambiar lo que sentimos. Compramos un coche de lujo, as� que podemos sentir poderoso e importante. Perdemos peso por lo que podemos sentir bella y admirada. Aunque se cree que puede hacer que las cosas cambien o evitar sentimientos; en la verdad, que ya poseen esas cosas por las que sue�o. Todo lo que tiene que hacer es cambiar la conciencia de ganancia y sus percepciones, y actuar sobre los sentimientos que le dar� una mayor inteligencia emocional. No se necesita de riqueza, belleza o cerebro para aumentar su inteligencia emocional. Toma conciencia, el conocimiento y la pr�ctica, lo que no le costar� nada m�s que un poco de tiempo. En este paquete de libro, usted recibir� tres libros por el precio de uno ... Por lo tanto, viaje conmigo a trav�s de las p�ginas de este libro y juntos vamos a descubrir c�mo se puede tener todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer.

Book INTELIGENCIA EMOCIONAL   Vol 1

    Book Details:
  • Author : Pablo de la Fuente
  • Publisher : Independently Published
  • Release : 2019-12-08
  • ISBN : 9781673284270
  • Pages : 194 pages

Download or read book INTELIGENCIA EMOCIONAL Vol 1 written by Pablo de la Fuente and published by Independently Published. This book was released on 2019-12-08 with total page 194 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ★★★★★ Regalo de 5 estrellas ★★★★★¿Le gustaría mejorar su relación? ¿Aprender más acerca de las emociones y los sentimientos? Este libro le enseñará cómo aumentar su inteligencia emocional. Tengamos esta prueba súper rápida: Imagine un limón, sí, la fruta ácida y amarilla, inicie a pelarla (en su mente), tóquela, siéntala, e imagine que se la come. ¿Qué sucedió? ¿Es esta sensación real o está solo en su mente? Este libro enfoca la inteligencia emocional desde 2 puntos de vista: el emocional y el de autoayuda. ¡Administrar sus emociones puede ser enlazado como una nueva habilidad! Ello envuelve aprender una mejor forma de hacer algo. Al leer este libro aprenderá cómo utilizar su mente para controlar sus sentimientos Trae control. Para aprender a controlar los sentimientos de uno con la mente, es importante, como hecho, entender los diferentes conceptos que rodean a la mente y a los sentimientos humanos. Estará en una mejor posición para controlar sus sentimientos y emociones después de adquirir este conocimiento. ¡Gracias a este libro, aprenderá todo lo que necesita saber acerca de la mentalidad y cómo utilizar sus emociones y explotarlas para bien! Las cosas más importantes que obtendrá a través de estos manuscritos son: - ¿Cómo administrar la mente y las emociones? - ¿Qué debería de saber acerca de las emociones? - Cómo funciona la interacción entre la mente y las emociones - ¿Está consciente del poder de su mente? - 10 formas para tomar el control absoluto de su mente - ¿Cómo puede desbloquear el poder de su mente? - ¿Cómo puede controlar sus sentimientos? - Cómo mantener sus sentimientos bajo control - Descubra cómo con la mentalidad correcta podemos alcanzar las cosas que una vez creímos que eran inalcanzables - Cómo aplicar la mentalidad correcta para alcanzar sus sueños - Cómo encontrar una rutina que funcione - Sugerencias acerca de las compañías correctas - Cómo dejar ir el miedo y la auto-duda - Inicie a ver las cosas que lo conduzcan hacia sus metas - Identifique su propósito - Acepte quién es - Siga cada inspiración con acciones - Sea consistente y persistente - No sienta miedo de comprometerse con sus metas - ¡Cómo utilizar todos estos consejos! Espero realmente que este sea su primer libro acerca de este tema porque es sencillo de entender y aplicar. Incluso si es completamente novato en la mentalidad, las emociones y las relaciones, bien, este libro explica de una forma muy sencilla todo lo que necesita para entender lo que REALMENTE necesita hacer a fin de aumentar su inteligencia emocional. ¡Disfrute su nueva mentalidad! Desplácese hacia la cima de la página y seleccione el botón "Comprar ahora".

Book Cultive su inteligencia emocional

Download or read book Cultive su inteligencia emocional written by Daniel Chabot and published by . This book was released on 2001 with total page 214 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Inteligencia emocional

    Book Details:
  • Author : Pablo Fernández-Berrocal
  • Publisher : Shackleton Books
  • Release : 2023-03-09
  • ISBN : 8413612594
  • Pages : 144 pages

Download or read book Inteligencia emocional written by Pablo Fernández-Berrocal and published by Shackleton Books. This book was released on 2023-03-09 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podía leer la máxima «conócete a ti mismo». El segundo, el de comprender a los demás, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea. En este libro, el psicólogo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernández-Berrocal nos presenta, de forma práctica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos qué es la inteligencia emocional, cómo puede contribuir a nuestra felicidad personal, cómo podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones más destacadas en el ámbito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el éxito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, así como para el progreso de la sociedad.

Book Inteligencia Emocional

    Book Details:
  • Author : Eva María Arrabal Martín
  • Publisher : Editorial Elearning, S.L.
  • Release : 2018-11-29
  • ISBN :
  • Pages : 94 pages

Download or read book Inteligencia Emocional written by Eva María Arrabal Martín and published by Editorial Elearning, S.L.. This book was released on 2018-11-29 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.Saber para qué sirven las emociones.Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento.Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias. Tema 1. ¿Qué es la inteligencia emocional? 1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.1.3. La necesidad del optimismo Tema 2. La gestión de las emociones2.1. ¿Para qué sirven las emociones?2.2. El miedo2.3. La ira2.4. La frustración2.4.1. La aceptación2.5. La resiliencia2.6. El perdón2.7. La gratitud2.8. La asertividad Tema 3. La inteligencia emocional en la empresa3.1. El líder con inteligencia emocional3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa3.2. Inteligencia emocional grupal3.3. Mindfulness en el trabajo Tema 4: Herramientas4.1. Rueda de la vida4.2. Tengo o elijo4.3. Formulario para identificar creencias limitantes4.4. Transformando creencias4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva4.7. Autoestima