Download or read book Integridad interior y satisfacci n written by Robert A. Johnson and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2000 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Casi todos nosotros estamos convencidos de que alcanzaremos la felicidad tan pronto como consigamos un empleo mejor, encontremos una relacion sentimental mas satisfactoria, compremos una casa mas grande, nos jubilemos o consigamos algun otro objetivo. La sociedad en que vivimos nos condiciona a pensar de esta manera. Pero, con este enfoque vital, la verdadera satisfaccion se convierte en algo inalcanzable, pues continuamente la estamos relegando a otro momento, a un lugar diferente, a circunstancias mejores... Los autores de esta guia, que puede suponer una liberacion para muchas personas, presentan una nueva forma de enfocar el hecho de sentirse bien, a la vez que nos muestran de una manera clara y sencilla como podemos conseguir la autentica felicidad. Por medio de mitos, cuentos y ejercicios practicos, el libro nos ensena a evitar las tipicas frustraciones que puede provocar una concepcion de la felicidad centrada en el yo y abre nuestra vida a un nivel de experiencia mas rico y mas profundo.

Download or read book M s inteligente que el m todo de Napole n Hill Desafiando las ideas de xito del libro M s inteligente que el diablo Volumen 05 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En su clásico "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill ofrece una visión instrumental del éxito, centrándose en estrategias y técnicas para alcanzar objetivos personales. Sin embargo, esta perspectiva no considera la importancia fundamental de la integridad como base para un éxito auténtico y duradero. La integridad como pilar fundamental La integridad va más allá de la mera búsqueda de resultados. Se manifiesta como un conjunto de valores éticos que guían nuestras acciones y decisiones, entre ellos: •Honestidad: actuar con veracidad y transparencia en todas las relaciones. •Responsabilidad: asumir las consecuencias de tus actos y tomar decisiones conscientes. •Justicia social: defender la igualdad de oportunidades y el bienestar de todos. •Responsabilidad ambiental: actuar de manera sostenible, preservando el medio ambiente para las generaciones futuras. Integridad y confianza Al actuar con integridad, construimos relaciones de confianza con quienes nos rodean. Esta confianza es fundamental para el éxito en cualquier ámbito de la vida, ya que nos permite: •Obtener apoyo y colaboración de otros. •Crear un ambiente de trabajo positivo y productivo. •Atraer clientes y socios que valoren la ética y la responsabilidad. Integridad y toma de decisiones La integridad nos permite tomar decisiones responsables que consideran el impacto de nuestras acciones en los demás y en el mundo. Eso significa: •Priorizar el bienestar colectivo sobre el interés personal. •Actuar de manera justa y ética, incluso cuando eso signifique renunciar a beneficios inmediatos. •Buscar soluciones sostenibles a los desafíos que enfrentamos. Integridad y éxito sostenible El éxito construido sobre la base de la integridad es más que la consecución de bienes materiales o reconocimiento profesional. Es un estado de realización personal que se manifiesta en: •Satisfacción con la vida: sentirse orgulloso de sus logros y saber que contribuyó a algo más grande que usted mismo. •Relaciones sanas: contar con la confianza y el respeto de familiares, amigos y compañeros. •Tranquilidad de espíritu: vivir con la conciencia tranquila de haber actuado de forma correcta y honesta. Contrapunto a "Más inteligente que el diablo" El trabajo de Napoleon Hill , si bien ofrece información valiosa sobre el logro de objetivos, presenta una visión limitada del éxito que se basa en: •Competencia feroz: la búsqueda del éxito individual a cualquier precio, en detrimento de la colaboración y el bienestar colectivo. •Manipulación: el uso de estrategias para influir y controlar a otras personas en beneficio propio. •Falta de ética: la omisión de valores como la honestidad y la justicia en nombre del éxito personal. Aprenda mucho más...

Download or read book Comer con Placer written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-21 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comer es una de las actividades más placenteras de la vida. Es un momento para relajarse, disfrutar de la compañía de amigos y familiares y disfrutar de los sabores de la comida. Sin embargo, muchas personas asocian la alimentación saludable con restricciones y sacrificios. ¡Esto no tiene que ser verdad! Es posible comer saludablemente y aun así disfrutar de la comida. Este libro electrónico le mostrará cómo puede comer de manera saludable sin perder el placer de la comida. Aprenderá sobre los beneficios de una alimentación saludable, cómo elegir alimentos de manera inteligente y cómo preparar comidas deliciosas y nutritivas.

Download or read book Comenzar de Nuevo written by Delia M. Trujillo and published by Xlibris Corporation. This book was released on 2010-06-17 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En esta obra Comenzar de nuevo podrÁs descubrir cÓmo permitir que tu realidad actual se transforme y cÓmo manifestar los mÁs profundos anhelos de tu alma. Hermosas narrativas ilustran cÓmo es posible atraer mÁs paz, felicidad y abundancia a nuestra vida. Aunque los personajes y escenarios de estos cuentos son ficticios, las historias son autobiogrÁficas y representan diferentes etapas de la vida de la autora y de su jornada espiritual. La segunda parte del libro es una guÍa para vivir una vida abundante y armoniosa. De esta manera podrÁs hacer tu propia contribuciÓn a la humanidad en este tiempo crÍtico de nuestra historia. La fotografÍa en la portada por Steve Byland La fotografÍa de la autora por amorenfermo.com

Download or read book Faith s Checkbook written by Charles H. Spurgeon and published by Whitaker House. This book was released on 2017-01-03 with total page 392 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Ask anything in my name, I will do it." (John 14:14) Charles H. Spurgeon supplies daily deposits of God's promises into the reader's personal bank of faith. He urges the reader to view each Bible promise as a check written by God, which can be cashed by personally endorsing it and receiving the gift it represents!

Download or read book Death mummies and ancient rites written by Bernardo T. Arriaza and published by Editorial Universitaria de Chile. This book was released on 2008 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Previously published in different form in 2002.

Download or read book Inter American Yearbook on Human Rights Anuario Interamericano de Derechos Humanos Volume 31 2015 written by Inter-American Commission on Human Rights and published by BRILL. This book was released on 2022-08-22 with total page 952 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The 2015 Inter-American Yearbook on Human Rights provides an extract of the principal jurisprudence of the Inter-American Commission on Human Rights and the Inter-American Court of Human Rights. Part One contains the Decisions on the Merits of the Commission, and Part Two the Judgments and Decisions of the Court. The Yearbook is published as an English-Spanish bilingual edition. The print edition is available as a set of three volumes (9789004338524).

Download or read book Conserving the natural heritage of Latin America and the Caribbean written by IUCN Commission on National Parks and Protected Areas. Working Session and published by IUCN. This book was released on 1981 with total page 336 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book The Big Red Book of Spanish Vocabulary written by Scott Thomas and published by McGraw Hill Professional. This book was released on 2005-09-16 with total page 688 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A new, and dramaticallyimproved, three-prongedapproach to learning Spanishvocabulary The Big Red Book of Spanish Vocabularyis much, much more than a Spanish vocabularyreference! This unique and completeresource combines three complementaryapproaches to vocabulary building—cognates,root families, and suffixes—toinstantly increase word familiarity and aidmemorization. Whether for active face-to-face communicationor passive comprehension of written orspoken words, an in-depth knowledge ofvocabulary is the key to foreign languagemastery. The Big Red Book of SpanishVocabulary makes acquiring this masterysimpler and more straightforward than everbefore by providing: An extensive thematic list of Spanishcognates and an alphabetic glossary ofSpanish root families—both with morethan 14,000 entries A comprehensive listing of the 130 mostcommon Spanish suffixes, with 4,000common examples A frequency index listing the 5,000 mostfrequently used words in Spanish An alphabetic index cross-referencingevery entry in the root, suffix, andfrequency sections

Download or read book La Gerencia de la Desconfianza written by Carlos Valero-Hernández and published by Palibrio. This book was released on 2012-03 with total page 733 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este es un libro enfocado en las organizaciones en general, donde se analiza con sentido multidisciplinario las interacciones y formas de vida de las personas para comprender que su ordenación esta determinada y se relaciona con la orientación seguida por la sociedad y la cultura. Se hace referencia cierta al dilema confianza-desconfianza como característica peculiar de la crisis que se vive en el entorno institucional latinoamericano producto de un estilo de pensamiento esquizoparanoide desarrollado en muchos adultos por múltiples factores y elementos intrínsecos propios, en su mayoría vinculados con el impulso silencioso de las fuerzas ambientales y el poder de mando en todas sus perspectivas. En el libro se discuten y abarcan, por lo menos, tres grupos temáticos diferenciados y relacionados con la desconfianza: 1) Como en América Latina y el Caribe, las diferencias culturales y de producción de las personas han interactuado con las experiencias de desigualdades sostenidas y desarrolladas permanentemente para crear e impulsar la incredulidad y la desconfianza 2) Como numerosos factores extrínsecos (políticos, económicos, educativos, jurídicos, tecnológicos y otros) han afectado los comportamientos, el rendimiento, y las formas de intercambio de las personas, a través de las transformaciones históricas de la región, influyendo en la desconfianza de la gente, y 3) Como el conocimiento sobre factores humanos intrínsecos puede ayudar a los directivos y gerentes para anticipar, dirigir, y aprovechar de manera institucional programas de medición y transformación con acciones positivas para promover y mejorar el aprendizaje y la confianza. Se trata de un enfoque interpretativo sobre acontecimientos evidentes que busca contribuir con proposiciones sobre como "gerenciar la desconfianza," haciendo reflexiones e invitando a los administradores y directivos, de los sectores público y privado de la economía, para analizar, discutir y evaluar causas y consecuencias categóricas que se generan, delimitan, y propagan en el comportamiento individual y social de los miembros de cualquier organización. Especialmente, cuando los niveles de la desconfianza crecen producto de problemas no resueltos y de actitudes negativas ante respuestas inconsistentes, lo que influye a su vez en la cultura de la desconfianza afectando e infectando a la comunidad y la sociedad. Si el contenido del escrito llega a sus manos por cualquier medio, en cualquier tiempo, trate de leerlo, entenderlo, compartirlo, y comentarlo con otros positivamente, con confianza, aunque sea de tiempo en tiempo. Recuerda que ha sido escrito para ti y para otros, en la búsqueda de aprendizaje y desarrollo, durante el tiempo que nos ha tocado trabajar y vivir en nuestro medio, para no repetir en el futuro acciones negativas limitantes y así mejorar los niveles de confianza en nuestras instituciones y sociedad.

Download or read book La relaci n de la nutrici n conductual con el sue o written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-21 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El sueño es un componente esencial de la salud física y mental. Es durante el sueño cuando el cuerpo se recupera del día, repara los tejidos, almacena recuerdos y regula el estado de ánimo. La nutrición conductual es un campo de la ciencia que estudia la relación entre la alimentación y el comportamiento. Busca comprender cómo los factores psicológicos y sociales influyen en la elección de alimentos y cómo los alimentos pueden afectar el estado de ánimo, el estrés y la calidad del sueño. Sueño y nutrición Existe mucha evidencia científica que demuestra que el sueño y la nutrición están estrechamente relacionados. Cuando dormimos poco tendemos a comer más, especialmente alimentos ricos en azúcar, grasas y carbohidratos. Esto se debe a que la falta de sueño altera los niveles de hormonas que regulan el apetito, como la leptina y la grelina. La leptina es una hormona que suprime el apetito, mientras que la grelina es una hormona que estimula el apetito. Cuando dormimos poco, los niveles de leptina disminuyen y los de grelina aumentan, lo que hace que comamos más. Además, la falta de sueño también puede afectar la forma en que nuestro cuerpo metaboliza los alimentos. Cuando dormimos poco, a nuestro cuerpo le cuesta más quemar calorías y almacena más grasa. Esto puede provocar aumento de peso y obesidad.

Download or read book Nutrici n Sin Restricciones written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La idea de que una dieta saludable debe basarse en restricciones es un mito. De hecho, las dietas restrictivas a menudo pueden provocar aumento de peso, atracones y otros problemas de salud. Un enfoque más saludable para comer es la nutrición sin restricciones. Eso significa comer alimentos de todos los grupos de alimentos, incluidas frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. La nutrición sin restricciones no se trata de prohibir alimentos, se trata de elegir alimentos que sean nutritivos y te ayuden a sentirte satisfecho. Cuando comes una variedad de alimentos, obtienes todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Los beneficios de la nutrición sin restricciones La nutrición sin restricciones ofrece una serie de beneficios para la salud, que incluyen: Pérdida de peso y mantenimiento de un peso saludable Reducción del riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Mejora de la salud mental y el bienestar Mayor energía y disposición. Función cognitiva mejorada Mejora de la salud de la piel, el cabello y las uñas. Cómo empezar con la nutrición sin restricciones Si estás interesado en empezar a comer más sano, aquí tienes algunos consejos: Haz un balance de tu dieta actual. ¿Cuáles son los alimentos que consume con mayor frecuencia ? ¿Qué alimentos te gustaría comer más? Haz pequeños cambios en tu dieta. No intentes cambiar todo a la vez. Comience por hacer pequeños cambios, como agregar más frutas y verduras a sus comidas o meriendas. Encuentre maneras de hacer que la alimentación saludable sea más placentera. Pruebe nuevas recetas y descubra formas de hacer que sus comidas favoritas sean más saludables. Sea paciente. Se necesita tiempo para cambiar sus hábitos alimenticios. No se desanime si no ve resultados de inmediato. Sigue haciendo pequeños cambios y eventualmente alcanzarás tus metas.

Download or read book VIVIR EN EL ATARDECER DE LA VIDA written by and published by Editorial San Pablo. This book was released on with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 1a. ed.

Download or read book Alimentaci n y Autoconocimiento written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-21 with total page 66 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La comida es una de las cosas más importantes en nuestra vida. Nos proporciona energía, nutrientes y ayuda a mantener nuestra salud física y mental. Pero comer también puede ser un gran desafío. Con tanta información y opiniones contradictorias sobre qué comer, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nosotros. En este ebook exploraremos la relación entre la alimentación y el autoconocimiento. Aprendamos a utilizar la comida como herramienta para conectar con nuestro cuerpo, conocernos mejor y mejorar nuestra salud y bienestar.

Download or read book Alimentos y Emociones written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-21 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.

Download or read book The Four Agreements Companion Book written by Don Miguel Ruiz and published by Amber-Allen Publishing. This book was released on 2010-03-18 with total page 163 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Four Agreements Companion Book takes you further along the journey to recover the awareness and wisdom of your authentic self. This book offers additional insights, practice ideas, a dialogue with don Miguel about applying The Four Agreements, and true stories from people who have transformed their lives.

Download or read book Nutrici n y Autoestima written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La relación entre nutrición y autoestima es compleja. Por un lado, una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el aspecto físico, lo que puede redundar en una mayor autoestima . Por otro lado, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden conducir a una baja autoestima . En este libro electrónico , analizaremos la relación entre la nutrición y la autoestima y ofreceremos consejos sobre cómo desarrollar una relación positiva con su cuerpo. Cómo afecta la comida a la autoestima La comida puede afectar la autoestima de muchas maneras. Por un lado, la apariencia física puede tener un impacto significativo en la autoestima . Las personas que están satisfechas con su apariencia física tienden a tener una autoestima más alta que las que están insatisfechas. Por otro lado, la dieta también puede afectar la autoestima de otras maneras. Por ejemplo, una dieta restrictiva o un patrón de alimentación poco saludable pueden generar sentimientos de culpa, vergüenza e insatisfacción corporal. Esto puede, a su vez, conducir a una baja autoestima . Cómo construir una relación positiva con tu cuerpo Si tiene problemas con su autoestima , hay algunas cosas que puede hacer para desarrollar una relación positiva con su cuerpo. Aquí hay algunos consejos: Acepta tu cuerpo tal como es. Todos los cuerpos son diferentes y únicos. No intentes compararte con otras personas. Enfócate en tu salud, no en tu apariencia. Una alimentación saludable es importante para su salud física y mental. Sin embargo, no te centres solo en la apariencia física. Elimina los pensamientos negativos sobre tu cuerpo. Cuando tenga un pensamiento negativo sobre su cuerpo, deténgase y piense por qué se siente así. Luego trate de reemplazar ese pensamiento con un pensamiento más positivo. Haz las cosas que te gustan. Cuando te sientes bien contigo mismo, tu autoestima sube. Haz cosas que disfrutes y que te hagan sentir bien. Busque ayuda profesional si la necesita. Si tiene dificultades para construir una relación positiva con su cuerpo, busque ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarlo a comprender sus pensamientos y sentimientos sobre su cuerpo y desarrollar estrategias para mejorar su autoestima . Conclusión La relación entre nutrición y autoestima es compleja. Sin embargo, siguiendo los consejos anteriores, puedes construir una relación positiva con tu cuerpo y mejorar tu autoestima .