Download or read book Guide de poche de sophrologie written by Carole Serrat and published by Éditions Leduc. This book was released on 2023-02-07 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nous sommes sollicités à chaque instant, où il est difficile de s’arrêter voire juste de ralentir, le stress prend de plus en plus de place. Il est temps de pendre le problème à bras le corps et de trouver des solutions simples mais efficaces pour le contrer et l’apaiser ! Dans cet ouvrage, Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour se relaxer, se calmer, et retrouver la sérénité. Respiration, relaxation courtes, sophro dynamique, etc : découvrez une véritable boite à outil anti-stress à travers plus de 100 exercices. Travail, mal des transports, préparation d’examen, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille. Carole Serrat est sophrologue et experte bien-être dans divers médias tels que France Info ou Top santé. Elle propose également ses conseils à diverses entreprises ainsi qu’à des futures mamans auprès desquelles elle intervient à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette.
Download or read book Guide de poche de sophrologie written by Carole Serrat and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Guide de la sophrologie written by Joël Plessis and published by . This book was released on 2012 with total page 219 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book La Sophrologie c est malin written by Carole Serrat and published by Éditions Leduc. This book was released on 2014-09-01 with total page 215 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants : • Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés... • Des exercices concrets et faciles à faire pour développer vos propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison... • Des conseils et astuces spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les sportifs... RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE TOUT EN DOUCEUR Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu’experte bien-être pour différents médias. Elle est l’auteur d’ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie. Laurent Stopnicki est compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact émotionnel des sons.
Download or read book Guide de sophrologie appliqu e written by Richard Esposito and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2022-01-17 with total page 442 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu’il soit thérapeute de formation initiale ou non, le sophrologue est amené à intervenir dans des milieux souvent très différents (entreprise, école, hôpital...), auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers (acouphènes, céphalées, cancer, troubles du comportement alimentaire...), ou ayant des attentes très différentes (estime de soi par exemple). Le (futur) sophrologue a donc besoin d’être orienté dans sa pratique, ce que propose le Guide de sophrologie appliquée, véritable outil d’aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d’articles, classés par ordre alphabétique et illustrés de cas cliniques, il permet de découvrir les principaux champs et domaines d’application fondamentaux de la sophrologie Ainsi, le lecteur peut directement consulter le sujet correspondant à ses centres d’intérêt, son parcours ou les compétences qu’il souhaite renforcer. L’article lui offre une vision précise d’un domaine d’application et lui apporte des conseils « de terrain » utiles à sa pratique. Cette troisième édition, actualisée, est également enrichie de nouveaux thèmes incontournables que sont la maladie de Parkinson, la psychomotricité et la réadaptation neuromotrice. La richesse de ce guide, devenu une référence de la discipline, s’appuie sur l’expertise de l’équipe de sophrologues ayant rédigé les articles et qui, lorsque cela a été nécessaire, a été assistée par un non-sophrologue susceptible d’ajuster scientifiquement les contenus ou d’ouvrir de nouvelles perspectives. Au total, plus de soixante praticiens ont participé à l’élaboration de ce guide sous la direction de Richard Esposito.
Download or read book Guide de sophrologie appliqu e written by and published by . This book was released on 2017-06-21 with total page 352 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Qu'il soit thérapeute de formation initiale ou non, le sophrologue est conduit à intervenir dans des milieux souvent très différents (entreprise, école, hôpital...), auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers (acouphènes, céphalées. cancer, troubles du comportement alimentaire...), ou ayant des attentes très différentes (bien-être, estime de soi...). Le (futur) sophrologue a donc besoin d'être orienté dans sa pratique, ce que propose le Guide de sophrologie appliquée, véritable outil d'aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d'articles, classés par ordre alphabétique et illustrés de cas cliniques, il permet de découvrir les principaux champs et domaines d'application fondamentaux de la sophrologie. Ainsi, le lecteur peut aller directement au sujet correspondant à ses centres d'intérêt, son parcours ou les compétences qu'il souhaite renforcer. A la lecture de l'article, le sophrologue peut se faire une idée précise d'un domaine d'application et y puiser des conseils de terrain. Pour cette nouvelle édition, l'ouvrage s'est enrichi de nouveaux thèmes incontournables que sont les céphalées, l'ergothérapie, l'orthophonie et le psychotraumatisme. La richesse de ce guide tient au fait que la majorité des articles a été rédigée par une équipe de sophrologues qui, lorsque cela a été nécessaire, a été assistée par un non-sophrologue susceptible d'ajuster scientifiquement les contenus ou d'ouvrir de nouvelles perspectives. Au total, plus de cinquante praticiens ont participé à l'élaboration de ce guide sous la direction de Richard Esposito.
Download or read book Le Guide pratique de la sophrologie written by Yves Davrou and published by . This book was released on 1981 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le petit guide de la sophrologie written by Charlotte Montois and published by . This book was released on 2024-05-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Guide pratique de la sophrologie written by Yves Davrou and published by . This book was released on 1991 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le guide pratique de la sophrologie written by Yves Davrou and published by . This book was released on 1978 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Ma bible de la sophrologie written by Carole Serrat and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le grand guide de la sophrologie au quotidien written by Gaëlle Piton and published by . This book was released on 2021-05-12 with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le guide pratique de la sophrologie written by Yves Davrou and published by . This book was released on 1986 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le Nouveau guide pratique de la sophrologie written by Yves Davrou and published by . This book was released on 1986 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book La nouvelle sophrologie Guide pratique pour tous written by Claude Imbert and published by . This book was released on 2002-04-18 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La " nouvelle sophrologie " est une méthode simple, concrète, efficace, à la portée de tous, s'inscrivant pleinement dans le contexte du 3e millénaire. Son caractère novateur est représenté par la très large place faite à la Visualisation et à l'énergie (couleurs, musique, etc.) auxquelles sont intégrés de manière originale, des concepts et des techniques d'exploration et de compréhension du psychisme humain, Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et surtout Analyse transactionnelle (AT). La synergie de l'ensemble permet d'obtenir une transformation positive rapide des comportements grâce à la création d'une dynamique de réussite. Vous y découvrirez également un nouveau type d'Analyse, vous permettant par la Visualisation, de remonter le cours de votre vie, jusqu'à la période intra-utérine, pour comprendre et changer les croyances et les décisions qui limitent votre vie, vous amenant ainsi rapidement sur la voie de l'harmonie intérieure, de la santé et de la prévention. Ce livre propose un itinéraire de développement personnel à travers le vécu de séances les plus spécifiques. Vous y trouverez à la fois des exercices pratiques et des informations théoriques simplifiées, indispensables pour lever ce grand point d'interrogation placé sur votre psychisme, vos corps et vos énergies. La " nouvelle sophrologie " s'adresse à vous qui souhaitez surmonter le stress dans le monde du travail, de l'entreprise ou dans votre vie personnelle pour exprimer vos potentiels, ressentez la maladie comme un cri d'alarme à écouter, souhaitant participer activement à votre qualité de vie, à votre santé et à votre guérison : cancer, Sida, maladies psychosomatiques, etc., désirez vous initier à une approche globale de l'être humain, l'intégrer dans votre vie et progresser dans votre recherche spirituelle.
Download or read book Transformez votre vie par la sophrologie written by Thierry Loussouarn and published by . This book was released on 2009 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Le Guide Marabout de la relaxation et de la sophrologie written by Claude Haumont and published by . This book was released on 1980 with total page 218 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
