Download or read book ESFUERZO F SICO Y ENTRENAMIENTO EN NI OS Y J VENES written by Gudrun Fröhner and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2003-02-13 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La educación deportiva de los niños y jóvenes se ve afectada, a menudo, por no tener en cuenta los fundamentos biológicos de desarrollo esencial del organismo. Con esa actitud, por un lado se elevan los riesgos para la salud de los deportistas en edad de crecimiento y, por el otro, no se extrae la totalidad de su potencial de resistencia. Este libro transmite, sobre la base de una experiencia de muchos años de la autora en la atención de niños y jóvenes deportistas, conocimientos que se ajustan al crecimiento y que aseguran la capacidad de resistencia. Un entrenamiento adecuadamente dosificado, una organización sistemática del esfuerzo y la observación de las estrategias preventivas, son las mejores condiciones previas para el mantenimiento de la salud y la capacidad de resistencia, tanto en la edad infantil y juvenil como en la vida adulta posterior. Gudrum Fröhner se doctoró en la especialidad d medicina deportiva y se desempeñó como especialista en la Federación de Gimnasia de la ex República Democrática Alemana. Se dedica a investigar la diversidad de los problemas de salud que puede acarrear la gimnasia, en especial en los niños y los deportistas jóvenes.

Download or read book Estrategias para la evaluaci n de la condici n f sica en ni os y adolescentes written by Jeremías David Secchi and published by Editorial de la Universidad Adventista del Plata. This book was released on 2020-11-16 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando se trabaja con niños y adolescentes en el área de la condición física, lo primero que alguien se pregunta es cómo puede conocer su nivel de aptitud física. ¿Serán individuos activos, con buena condición física? ¿Con qué test es posible verificarlo? Los tests seleccionados ¿están relacionados con la salud del alumnado? ¿Cómo interpretar e informar los resultados de dicha evaluación? Posteriormente, y tras la evaluación diagnóstica, sería coherente analizar cómo es posible mejorar o mantener el nivel de condición física de estos jóvenes para mejorar su salud. Aquí aparecen otras preguntas. ¿Qué tipo de estrategias de ejercicio físico son las adecuadas con el objetivo de incrementar su nivel de condición física? ¿Qué estrategias se pueden utilizar para aumentar el tiempo diario dedicado a la actividad física? Se sabe que un niño inactivo muy probablemente se convierta en un adulto inactivo, lo que desafía a mostrarles a quienes los tienen a cargo algunos caminos para que los ayuden a salir del sedentarismo y a transformarse en personas activas, cada vez más por elección que por obligación. Este cambio de paradigma en los jóvenes es lo que se espera para tener adultos que elijan hacer actividad física toda su vida.

Download or read book El entrenamiento deportivo en la Ni ez y la Juventud written by Fernando Rodríguez Facal and published by Editorial Stadium. This book was released on 2011-12-31 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Realmente, es tan importante el deporte en la formación de la niñez y la juventud? Parece curioso que nos hagamos esta pregunta en un libro destinado, fundamentalmente, a docentes de la actividad física. El entrenamiento deportivo es siempre un acto pedagógico, pero mucho más en el caso de niños y jóvenes. Como acto pedagógico es una acción sistemática tendiente a brindar al deportista valores socialmente positivos, personalidad independiente, fuerza de voluntad y capacidad de esfuerzo y sacrificio; sabiendo sobreponerse a la derrota y aceptando el triunfo con sobriedad y equilibrio. El autor, de vasta trayectoria y reconocida experiencia, estructura esta propuesta ocupándose de temas tales como el crecimiento, desarrollo y maduración infantil y juvenil, los aspectos metodológicos, la evaluación de la aptitud físico-técnica y el desarrollo de las capacidades condicionales. Un libro de lectura imprescindible.

Download or read book La actividad f sica en los adolescentes written by Sofia Emilia Vázquez Guntín and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-04-04 with total page 38 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: INDICE: Introducción. Significado de algunos de los conceptos deportivos básicos más utilizados. Adolescente: desarrollo y maduración. La importancia del ejercicio físico en el adolescente. Factores que influyen en la adhesión al ejercicio. Familia y deporte. El entrenador. Estudio y deporte ¿un conflicto? La educación física. Participación y abandono del deporte en la edad escolar. El entrenamiento de las cualidades físicas. Conclusiones. Bibliografía.

Download or read book La fuerza written by Antonio Vasconcelos Raposo and published by Paidotribo. This book was released on 2019-09-05 with total page 276 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo ejecuta. Además, con el correcto entrenamiento de esta capacidad se crean las condiciones para tener protegidas las articulaciones y la columna vertebral, así como las posibles compensaciones a los desvíos posturales. En este libro se presentan los conocimientos necesarios para programar, tanto en colegios como en clubes, u n entrenamiento de la fuerza adecuado para los niños y jóvenes a corto, medio y largo plazo. El manual, que se divide en dos partes, determina en la primera los objetivos a establecer para el entrenamiento con niños y jóvenes, cómo se debe aprender los ejercicios, los aspectos relacionados con la seguridad en el desarrollo del entrenamiento de la fuerza y cómo se desarrolla el refuerzo en las diferentes zonas corporales. También se proponen ejercicios para las distintas manifestaciones de la fuerza muscular que se relacionan con los objetivos planteados. En la segunda parte del libro se analizan las metodologías para el entrenamiento de la fuerza junto con un protocolo para evaluar la eficacia de los métodos utilizados. Asimismo, se trata la aplicación de los métodos y de los medios de entrenamiento en el desarrollo de un año escolar o de una temporada deportiva para los diferentes grupos de edad. También se presenta un conjunto de ejercicios que permiten estimular la ganancia de fuerza tanto con el recurso del peso del propio cuerpo como con aparatos auxiliares con características simples o con el uso de máquinas específicas de musculación. Más de 200 ilustraciones muestran la correcta ejecución de los ejercicios.

Download or read book Las bases del entrenamiento de resistencia written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by Paidotribo. This book was released on 2022-09-07 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación. Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos científicos, se ha tratado de simplificar para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se refiere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes). Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es influenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, también son contempladas desde el prisma de esa interacción y su evolución. Igualmente se ocupa de los métodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su influencia en las zonas o áreas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir. Los niños y adolescentes, por sus características particulares debidas a su evolución y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la última parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolución, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos más adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento.

Download or read book Condici n f sica nutrici n ejercicio y salud en ni os y adolescentes written by Correa Bautista, Jorge Enrique and published by Editorial Universidad del Rosario. This book was released on 2016-08-24 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra recoge el enfoque global y avanzado de la actividad física y el ejercicio físico, orientado a programas que promuevan la salud y el fitness dentro del ámbito escolar. Los autores quieren contribuir a la demanda de información especializada que impacte en la formación y la especialización de los profesionales relacionados con la actividad física y la salud. Este texto brinda, a los profesionales de las ciencias de la salud y de la educación que trabajan en el ámbito escolar, conocimientos y herramientas para implementar con éxito programas de actividad física y ejercicio, con base en la información científica actualizada y presenta los resultados del estudio fuprecol (Asociación de la fuerza prensil con manifestaciones tempranas de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes colombianos) con el propósito de identificar factores de riesgo asociados a una baja condición física muscular e inadecuado estado nutricional para la generación de un sistema de vigilancia epidemiológica del estilo de vida en la población infantil de Bogotá, Colombia.

Download or read book La Actividad f sica el ejercicio y el deporte en ni os y adolescentes written by Pablo Rosselli Cock and published by . This book was released on 2018 with total page 324 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Salud integral del deportista written by José Ricardo Serra Grima and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2000-12-21 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book METODOLOG A GENERAL DEL ENTRENAMIENTO INFANTIL Y JUVENIL written by Dietrich Martin and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2004-10-15 with total page 516 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual presenta, desde el análisis de experiencias prácticas, los conocimientos teóricos necesarios para el desarrollo del rendimiento deportivo y del entrenamiento infantil y juvenil. Para ello, el libro se divide en diez capítulos que se agrupan en tres partes: la primera trata las características y los valores del desarrollo, la capacidad de rendimiento deportivo y de entrenamiento así como el talento deportivo como condición de rendimiento. A continuación, en la segunda parte, orientada básicamente, a la práctica, se desarrollan los principios del entrenamiento para niños y jóvenes, la preparación por etapas del rendimiento a largo plazo, los contenidos, métodos, control y planificación del entrenamiento. Por último, en la tercera parte, se trata el tema de las competiciones deportivas y se estudia la estructura organizativa y las medidas de desarrollo para este ámbito. Dr. Dietrich Martin, profesor emérito y director del Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dr. Jürgen Nicolaus, asistente científico en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dra. Christine Ostrowski, colaboradora científica en el grupo de investigación de entrenamiento de base en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dr. Klaus Rost, director del grupo de investigación de Entrenamiento de base en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel.

Download or read book Actividad f sica deporte ejercicio y salud en ni os y adolescentes written by V.V.A.A. and published by . This book was released on 2010 with total page 414 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro pretende ser una herramienta útil para los profesionales de la salud y de la educación física, para que mantengan actualizados los conocimientos de los beneficios de la Actividad Física y el Deporte en la edad infantojuvenil. Es desde hace relativamente poco tiempo que la ciencia ha investigado en este grupo de población, probablemente debido a la creciente epidemia de obesidad. Ningún libro es exclusivo ni excluyente, pero los autores hemos intentado abordar tanto los aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales de la práctica de actividad físico-deportiva, no sólo en el niño sano, sino también en el niño enfermo.

Download or read book Actividad f sica y salud en la infancia y la adolescencia Gu a para todas las personas que participan en su educaci n written by Aznar Lain, Susana and published by Ministerio de Educación. This book was released on 2009 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Download or read book Actividad f sica en ni os written by José Antonio Casajús Mallén and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-03-03 with total page 18 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introducción. Crecimiento, desarrollo y maduración: etapas. Aparato locomotor en el niño y adolescente. Respuestas fisiológicas del niño al ejercicio físico: vía aeróbica; umbral anaeróbico; eficiencia energética; vía anaeróbica;. Termorregulación. Percepción del esfuerzo. Respuesta ventilatoria. Respuesta cardiovascular. Valoración funcional en el niño. Condición física.

Download or read book Actividad f sica en ni os ni as y adolescentes written by Beatriz Mena Bejarano and published by Universidad Nacional de Colombia. This book was released on 2018-12-04 with total page 314 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El movimiento corporal es un rasgo inherente al ser humano y una de las principales características de la población infantil. Paradójicamente, este grupo etario se ve afectado de forma significativa por el sedentarismo. Esta obra es un recorrido conceptual, aplicado y experiencial que aborda las bases biológicas, los procesos de evaluación y prescripción y la complejidad sociopolítica de la actividad física en niños, niñas y adolescentes desde una perspectiva crítica y propositiva. Este libro es el resultado de procesos sistemáticos de investigación, revisiones documentales y experiencias académicas y profesionales de un equipo interdisciplinario constituido por expertos en las ciencias de la actividad física y el deporte, quienes, con base en un diálogo de saberes, presentan los elementos fundamentales para la enseñanza y el fomento de la actividad física en el ámbito escolar.

Download or read book Diver fit un programa de actividades f sicas para ni os y adolescentes de aplicaci n en diferentes mbitos written by Toni Liarte and published by INDE. This book was released on 1998 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El programa, objeto de este libro, está dirigido principalmente a todos los profesionales de las actividades físicas y el deporte (profesores, instructores, monitores, animadores); tanto a los que trabajan actualmente como a los que pretendan empezar a trabajar con niños y adolescentes, ya sea en el ámbito escolar (primaria y secundaria, pudiéndose introducir en el currículum común y variable) como en el extraescolar (gimnasios, centros deportivos, escuelas deportivas escolares organizadas por asociaciones de madres y padres dentro de los colegios e institutos). El libro está dividido en tres partes o capítulos: En el primer capítulo, los autores exponen de forma resumida la evolución física y psicológica de los niños y adolescentes, analizando algunos de los factores que pueden incidir en dicho desarrollo, como son la nutrición y la actividad física. Citan diferentes experiencias y teorías de especialistas de todo el mundo, en cuanto a la aplicación de programas de actividades físicas y/o fitness y los ejercicios más adecuados a estas edades. En el segundo capítulo, es donde presentan el programa diver-fit, creado en base a la teoría y la experiencia acumulada por los autores en la práctica diaria, realizada con niños y adolescentes. Las sesiones están construidas con una mezcla de ejercicios sencillos y complejos, ajustados a las posibilidades motrices reales de los alumnos. Estas sesiones, al trabajar por niveles, pueden ser seguidas por la gran mayoría de niños y adolescentes. El tercer capítulo está destinado a la competición, puesto que los niños a estas edades son muy competitivos y, a veces, se hace necesario aplicarla como un medio de motivación. Los autores hacen una reflexión sobre las ventajas e inconvenientes de aplicarla y explican cómo la incluyen en el programa diver-fit. Exponen también, pero sólo para púberes y adolescentes, aquellos sistemas y métodos de entrenamiento más idóneos para estas edades, que pueden servir para mejorar su condición física general, pero evitando caer en la especialización precoz. Este libro pretende ser, sobre todo, una herramienta de trabajo para todo profesional que sienta la inquietud de experimentar diferentes métodos de trabajo dentro de las actividades físicas para niños y adolescentes. Y, pretende servir, también, como una referencia bibliográfica para aquellos que se sientan con ánimos de crear nuevos programas o propuestas que ayuden a enriquecer el campo de las actividades físicas para niños y adolescentes.

Download or read book Prescripci n del ejercicio f sico para la salud en la edad escolar aspectos metodol gicos preventivos e higi nicos written by Pedro Ángel Latorre Román and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2003-12 with total page 344 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se presentan los conocimientos esenciales para favorecer el correcto desarrollo y maduración biológica del alumnado, la adecuada orientación y preparación deportiva en edades de desarrollo, el acceso al currículo para aquellos alumnos con necesidades educativas especiales y la creación de hábitos de vida saludables. Asimismo, se tratan los aspectos básicos necesarios para prevenir accidentes o situaciones que perjudiquen la salud de los educandos y cómo actuar en caso de emergencia. INDICE : Prólogo. Presentación. CAPITULO 1. Actividad física y salud. CAPITULO 2. Factores determinantes del desarrollo de la condición física en la edad escolar. CAPITULO 3. Riesgos asociados a la actividad fisicodeportiva escolar. CAPITULO 4. Educación postural. Aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos en el medio escolar. CAPITULO 5. Aspectos preventivos de lesiones y accidentes en cuanto a la utilización de recursos materiales en la práctica de la actividad física y el deporte. CAPITULO 6. Responsabilidad del profesor de enseñaza no superior. Bibliografía.

Download or read book Las cualidades f sicas y su evoluci n written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by Wanceulen S.L.. This book was released on with total page 394 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este trabajo está dedicado a las cualidades físicas (velocidad, fuerza y resistencia) así como a las coordinativas, con el objetivo, ésta última, de facilitar el aprendizaje de los gestos técnicos que precisarán los chicos para su especialidad deportiva. Igualmente, esas cualidades se estudian desde el punto de vista de su evolución con el fin de que el entrenador sepa, lo más certeramente posible cuándo y cómo designar las tareas correctas para su máximo aprovechamiento y el mínimo perjuicio para los futuros deportistas. Se aborda la planificación deportiva a largo plazo, con sus estructuras útiles en estas edades y aquellas que se pueden obviar y dejar para más adelante. En éste trabajo también hemos tratado, en el último capítulo, una serie de directrices que permiten diseñar y llevar a la práctica las sesiones y tareas que más se pueden adaptar y beneficiar el rendimiento de los deportistas en cada momento de su evolución. Dado que este libro pretende hacerse asequible a todos los colectivos que tienen en sus manos niños y jóvenes y a las propias familias, se exponen los conceptos de una manera sencilla para hacerla comprensible. Por ello, se trata de no profundizar en contenidos científicos o muy técnicos que pudieran ser solamente asequibles a un colectivo de lectores más selectos.