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Book El poder m  gico del Ayuno y del Ayuno intermitente  Traducido

Download or read book El poder m gico del Ayuno y del Ayuno intermitente Traducido written by David De Angelis and published by David De Angelis. This book was released on 2023-12-16 with total page 335 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El propósito de este libro es darte a conocer los enormes beneficios que puede ofrecerte la antigua pero cada vez más actual práctica del AYUNO, tanto en su modalidad "prolongado" como "intermitente". ¿Existe un Secreto que te permita perder peso de forma rápida y constante, sin dejar de comer tus platos favoritos y en la cantidad que desees? Imagine que existe un patrón alimentario que le permite perder peso increíblemente rápido y sin contar calorías, mantenerlo y beneficiarse de una vida más larga y saludable. ¡Este Secreto es el DIGIUNE! El ayuno es un "Antiguo Secreto" (porque se ha utilizado desde la antigüedad), pero sólo redescubierto en los tiempos modernos y cada vez más apoyado por numerosas investigaciones científicas que avalan su validez y eficacia, no sólo en términos de pérdida de peso (masa grasa), sino también en términos de longevidad, bienestar físico y mental. En este extraordinario libro, los dos autores, reconocidos expertos en la materia, le darán una visión completa y exhaustiva de por qué y cómo funciona el Ayuno, en sus diferentes modalidades de Ayuno Intermitente y Prolongado. Contiene los dos libros: LA DIETA PARETO 80/20 por David De Angelis EL AYUNO PUEDE SALVARTE LA VIDA por Herbert M. Shelton

Book El poder del ayuno intermitente

Download or read book El poder del ayuno intermitente written by Jairo Noreña and published by VERGARA. This book was released on 2023-08-01 with total page 212 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

Book La Dieta Pareto 80 20

Download or read book La Dieta Pareto 80 20 written by David De Angelis and published by David De Angelis. This book was released on 2019-06-11 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Hay algún secreto que le permita perder peso de una forma rápida y consistente, mientras sigue comiendo sus platillos favoritos? Imagínese un modelo nutricional que le permite perder peso de una forma increíblemente rápida y sin tener que contar las calorías, para mantenerlo bajo, y para beneficiarse de una vida más larga y saludable. ¿Qué tan importante sería para usted descubrir por fin este secreto? ¿Qué impacto tendría en su figura, su salud y en su bienestar? Este libro ilustra el modelo de “intermittent fasting” o ayuno intermitente, que representa un “antiguo secreto” (porque ha usado desde hace muchos años), pero ha sido redescubierto recientemente en tiempos modernos, respaldado por varias investigaciones científicas para soportar su validez y efectividad, no sólo en términos de peso (masa corporal), si no también en términos de longevidad, bienestar físico y mental. La Dieta 80/20 Pareto está basada en un Precipicio de Efectividad conocido como el “Principio Pareto”, aplicado de forma exitosa en varios ramos, desde los de Negocios, hasta los Económicos, etc. En la Dieta Pareto 80/20, usted alterna sus ciclos de ayuno y nutrición a diario, en lugar del modelo de 5 comidas pequeñas al día”, al contrario, este mantiene su cuerpo en estado de híper alimentación. Al Dieta Pareto es un “modelo nutricional” en lugar d sus una “dieta típica”, y no incluye restricciones sobre que comidas puede comer, si no cuando comerlas. Para poder entender que tan buena y efectiva es esta dieta (la cual no es una dieta típica, si no un modelo nutricional), y por qué es dedicada a Pareto, un economista del último centenario, debemos ilustrar el principio homónimo y universalmente conocido, del cual toma su nombre: El Principio Pareto, queriendo decir la regla 80/20. El principio Pareto, como lo podemos leer de Wikipedia, es un resultado de una naturaleza empírica que se encuentra en muchos sistemas complejos que tienen una estructura de causa-efecto. El principio declara que un 20% de las causas, causan un 80% de los efectos. Estos valores deben ser considerados como cualitativos y aproximaciones. Toma su nombre de Vilfedo Pareto (1848-1923), uno de los economistas y sociólogos italianos más grandes, y encuentra aplicación en una multitud sorprendente de ramos y disciplinas. En tan sólo unas palabras, el Principio afirma que para poder conseguir un 80% de los resultados, sólo un 20% de los esfuerzos, o acciones específicas para ese resultado en particular, deben ser llevados a cabo e ignorar un 80% de las acciones innecesarias e inútiles que te hacen perder tiempo, esfuerzo y quizás causa una disminución en la motivación porque se ponen en el camino o retrasan los resultados. Lo asombroso de esta regla, la cual garantiza un alto grado de eficiencia con el menor esfuerzo, es que es aplicable en casi cualquier ramo y área de la vida. Si usted puede identificar esas acciones específicas que representan el 20% del Principio, usted podrá alcanzar un 80% de los resultados. El principio, a pesar de ser teórico, puede ser fácilmente encontrado en la realidad y en cualquier área de la vida: desde negocios, deportes y relaciones personales, hasta una “Dieta” o modelo de alimentación que garantiza, no sólo un cuerpo fit, si no también una mejor salud (¡Oh si! Incluso una mente más inteligente ya que examinaremos a detalle cuando hablemos de los beneficios neurotrópicos de este modelo nutricional).

Book El poder del ayuno keto

    Book Details:
  • Author : Joseph Mercola
  • Publisher :
  • Release : 2021
  • ISBN : 9788425359491
  • Pages : 254 pages

Download or read book El poder del ayuno keto written by Joseph Mercola and published by . This book was released on 2021 with total page 254 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book GU  A ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES

Download or read book GU A ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES written by RAMOS, MEGAN and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2024-04-01 with total page 209 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas?

Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad del hígado graso no alcohólico, el síndrome de ovario poliquístico y diabetes de tipo 2, aprovechó el poder del ayuno para revertir estas afecciones, perder más de veinte kilos y conseguir una salud sostenible. En la actualidad, como cofundadora del programa Fasting Method con el Dr. Jason Fung, ha ayudado a más de 20.000 personas, principalmente mujeres, a mejorar su bienestar mediante el ayuno intermitente.

En Guía esencial del ayuno intermitente para mujeres, de Megan Ramos, descubrirás:

* Protocolos de ayuno fáciles de implementar que podrás incorporar a tu apretada agenda.

* Información sobre cuándo y cómo comer para sentirte saciada y con energía

* Cómo el ayuno intermitente puede ayudar a tu salud en lo referente a los problemas de fertilidad, el síndrome de ovario poliquístico, la perimenopausia y la menopausia.

* Cómo equilibrar tus hormonas y niveles de estrés te ayuda a evitar el aumento de peso y la depresión. Esta guía de referencia, diseñada para mujeres de todas las edades y sus necesidades específicas, te proporciona los pasos necesarios para tomar el control de tu salud para siempre.

Book El poder del ayuno intermitente

Download or read book El poder del ayuno intermitente written by Dr. Jairo Noreña and published by . This book was released on 2024-01-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal, pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti. ENGLISH DESCRIPTION Intermittent fasting is a lifestyle. The practice has gained popularity around the world, helping people lose weight, improve their metabolic health, increase their energy levels and lower their risk of chronic disease. Based on his research and personal observations, Dr. Jairo Noreña - a Harvard fellow with degrees in Obesity Medicine and Endocrinology from Columbia and Stanford, respectively - explains how our bodies work and how intermittent fasting can be a healthful and sustainable tool for change. The science behind it, as he shows in this book, goes beyond just skipping breakfast (which, in fact, is not recommended). If you want to slim down, achieve your ideal weight without jeopardizing your metabolic health, feel more energetic, think more clearly, and learn how to live longer with a better quality of life, then this book is for you.

Book Dominio del Ayuno Intermitente

Download or read book Dominio del Ayuno Intermitente written by Emilia Valdez and published by Emilia Valdez. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quieres aprender la mejor estrategia para perder 10 libras en los próximos 30 días y sanar tu cuerpo? Si es así, siga leyendo… ¿Está cansado de tener que seguir diciéndose a tí mismo "¡Mañana comenzaré mi dieta!" ¿Pero nunca empieza a hacerlo realmente? Bueno, hay dos problemas aquí; en primer lugar, el mañana nunca llega y, en segundo lugar, la mayoría de las "dietas" no funcionan. Las dietas tienden a ser una solución a corto plazo, que cubre el tema más importante de sus hábitos alimenticios y su ciclo. Sin embargo, por suerte para usted, acaba de encontrar la solución. ¡Ayuno intermitente! No, esta no es solo otra "dieta de moda", es un cambio de estilo de vida donde aprenderá cambiando su ciclo de alimentación; cómo puede mejorar la pérdida de peso y transformar su cuerpo de una vez por todas. Esto significa que ya no tendrá que volver a saltar de una dieta a otra. Finalmente podrá abordar el problema subyacente que tiene con la comida. En pocas palabras, el ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que cambias entre los períodos de alimentación y el ayuno, ¡junto con estos espectaculares beneficios para la salud! Y, el objetivo número uno de este libro es mostrarle exactamente cómo puede implementar el ayuno intermitente en su vida cotidiana, de tal manera que garantice la pérdida de peso. Además, un estudio científico realizado por Harvard mostró que el ayuno intermitente aumenta la tasa metabólica de una persona en un 4 - 14% y puede causar una pérdida de peso de hasta el 8% en un período de 3 a 24 semanas. ¡Claramente esto demuestra el poder del ayuno intermitente! Ahora llega el momento de no tener más excusas, de no poner una solución a corto plazo sobre el problema, ¡es hora de que transforme su vida para siempre! En el dominio del ayuno intermitente, se le enseñará: - ¡Precisamente cómo el ayuno intermitente ayuda a perder peso a largo plazo! - ¡Un simple truco que puedes hacer para aumentar la pérdida de peso! - ¡Las mejores estrategias para combatir TODOS los efectos secundarios del ayuno! - ¡Debe conocer las enfermedades que el ayuno intermitente DETIENE y previene! - ¡Factores principales por los que los cerebros de aquellos que realizaron el ayuno intermitente funcionan mucho mejor! - ¡La mejor y más rápida optimización que se adapta a usted para una pérdida de peso máxima! - ¡El único secreto que hace que el ayuno intermitente sea aún más efectivo! - ¡Los mejores ejercicios que debes hacer al ayunar! - ¡El único suplemento que puede llevar tu salud al siguiente nivel! - ¡Un secreto que todas las mujeres deben saber antes de comenzar a ayunar! - ¡Y mucho, mucho más! Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar del ayuno intermitente, podrá perder peso y vivir un estilo de vida más saludable. Entonces, si no solo quiere transformar su cuerpo, sino revolucionar su salud y su vida, ¡haz clic en "Agregar al carrito" en la esquina superior derecha AHORA!

Book El Poder del Ayuno Intermitente

Download or read book El Poder del Ayuno Intermitente written by Dr Noreña and published by Vergara. This book was released on 2024-04-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Ayuno Intermitente

    Book Details:
  • Author : Mark Evans
  • Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
  • Release : 2018-01-07
  • ISBN : 9781983610837
  • Pages : 102 pages

Download or read book Ayuno Intermitente written by Mark Evans and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2018-01-07 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comprar la versi�n impresa y obtener la versi�n Kindle GRATIS! * Nota * Este libro ha sido traducido del Ingl�s y puede contener errores de gram�tica y redacci�n torpe. Que todav�a son capaces de leer este libro sin problemas y aprender de ella. El cliente est� comprando el libro con este conocimiento en mente. El ayuno intermitente: un enfoque simple probada al estilo de vida ayuno intermitente - quemar grasa, construir m�sculo, come lo que quiere Jam�s alcanzado un punto en el que lo que desea es renunciar a todos estos planes de dieta que apenas incluso hizo una diferencia? Pues bien, en ayuno intermitente, descubrir� un enfoque completamente nuevo a la p�rdida de peso. Un enfoque probado que puede proporcionar cambios dram�ticos no s�lo a su peso, sino tambi�n para su salud en general, algo que no ten�as en cualquiera de esos planes de dieta. En este libro, usted aprender� acerca de los conceptos fundamentales de ayuno intermitente y averiguar por qu� cada vez m�s personas, que una vez trataron de seguir varios planes de dieta, se est�n cambiando en esta nueva t�cnica para bajar de peso. Para proporcionar un r�pido vistazo en el conjunto de lecciones que s�lo se puede aprender una vez que lea el libro, aqu� est� un resumen: Una amplia cobertura de todas las cosas que hay que saber sobre el ayuno intermitente Los cient�ficos, de investigaci�n y estudios, que avalan la eficacia del m�todo de la dieta discusi�n completa sobre el ayuno intermitente c�mo se traduce espec�ficamente para p�rdida de peso y aumento del m�sculo Una lista de los tipos de ayuno m�s prominentes que est�n dominando la actualidad la industria del fitness Una completa, paso a paso gu�a para el ayuno intermitente para principiantes incluidos los protocolos y directrices espec�ficas de la dieta secci�n suplementaria que proporciona gu�as e ideas adicionales que pueden ayudar a maximizar los resultados de ayuno intermitente El ayuno intermitente es, con mucho, la opci�n m�s realista que tiene. Por lo tanto, si usted es realmente serio acerca de perder peso, tenga en cuenta este libro como su gu�a personal y empezar a tomar el camino a un cuerpo m�s sano!

Book Ayuno intermitente para principiantes

Download or read book Ayuno intermitente para principiantes written by Thiago M Santos and published by . This book was released on 2021-03-18 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Está usted enfermo y a la vez harto de estar cansado? ¿Acaso, ha escuchado algo acerca del ayuno intermitente, pero encuentra que al preguntarle a otros sobre el tema lo creen un loco por pensar que el no comer pudiera resultarle en más, no menos, energía? ¡Lo sé!, pues me pasó lo mismo. El ayuno intermitente no es una dieta de moda, es una forma completamente nueva de comer que está respaldada científicamente para mejorar la pérdida de peso y activar el mecanismo natural de quema de grasa de nuestro cuerpo. Si siempre has estado buscando una forma adecuada mejorar tu salud y obtener el cuerpo perfecto que anhelas, entonces el ayuno intermitente puede ser la respuesta que necesitas. ¡Con su enfoque basado en la ciencia para aprovechar el potencial innato del cuerpo humano, la pérdida de peso y la quema de grasa se producirán de forma natural, mientras disfrutas de tus comidas favoritas! Aquí está un Adelanto de lo que contiene el libro: ¿Qué es el ayuno intermitente? La ciencia del ayuno Técnicas de ayuno intermitente ¿Qué es la cetosis? La dieta del ayuno intermitente Programa de ayuno intermitente paso a paso El ayuno y el ejercicio físico Si has intentado todo tipo de dietas y realmente deseas obtener un mejor cuerpo (tanto en el aspecto físico como en lo que tiene que ver con tu salud), haz clic AHORA en el botón Agregar al Carrito para aprovechar el poder del ayuno intermitente.

Book Ayuno Racional para el Rejuvenecimiento F  sico  Mental y Espiritual

Download or read book Ayuno Racional para el Rejuvenecimiento F sico Mental y Espiritual written by Arnold Ehret and published by . This book was released on 2019-03-12 with total page 101 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se presenta la mayor herramienta que la Naturaleza a dado al ser humano para poder librar la causa fundamental de la enfermedad. El Ayuno es conocido como la cura universal que usan todos los seres vivos cuando tienen algún inconveniente físico. Arnold Ehret, combina perfectamente el ayuno con una dieta de limpieza adaptada al individuo, usando el alimento no por sus características "nutritivas", sino de disolución y eliminación de materia de enfermedad alojada en nuestro organismo. El contenido del libro es el siguiente: Introducción del Traductor por David Gil Prefacio por Fred S. Hirsch Introducción por Fred S. Hirsch Parte I La Causa Fundamental Común en la Naturaleza de las Enfermedades Remedios para la Eliminación de la Causa Fundamental Común de las Enfermedades y la Prevención de su Reaparición La Causa Fundamental del Envejecimiento y de la Fealdad. Conservación del Cabello Incrementando la Longevidad Parte II Instrucciones Completas para el Ayuno Ayuno Racional para el Rejuvenecimiento Físico, Mental y Espiritual Construyendo un Cuerpo Perfecto a través del Ayuno Reglas Importantes para el Ayunador Reglas Durante el Ayuno Ayunos Cortos y el Plan Sin Desayuno Renacimiento Espiritual a través del Ayuno Superior Conclusión ¿Que diferencia esta edición de las anteriores publicadas bajo el mismo nombre por otros editores? Pues que ha sido realizada por un practicante, seguidor e investigador de la obra completa de Arnold Ehret, llevando a cabo un trabajo de traducción fidedigno a la obra original. Evitando censurar ni alterar nada de la obra original, evitando cualquier tergiversación en la información. El traductor solo ha aportado una necesaria introducción para que el lector posea más información historica sobre la vida de Ehret y dejar claros otros puntos mal entendidos del ayuno.

Book El Ayuno Como Estilo de Vida

Download or read book El Ayuno Como Estilo de Vida written by Jason Fung and published by . This book was released on 2021-01-30 with total page 350 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Book Mi ayuno intermitente

    Book Details:
  • Author : Cecilia Ramirez Harris
  • Publisher : HarperCollins Espanol
  • Release : 2018-04-24
  • ISBN : 9780718085186
  • Pages : 0 pages

Download or read book Mi ayuno intermitente written by Cecilia Ramirez Harris and published by HarperCollins Espanol. This book was released on 2018-04-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud». —Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente que existe por el ayuno en la actualidad ha dado vida a Mi ayuno intermitente, dirigido a quienes buscan respuestas a sus condiciones de salud, a su obesidad, y se ven atrapadas en un estilo de vida que no les permite salir adelante. También es la respuesta que la autora ofrece a todos los que al finalizar el detox con jugos verdes, basados en su primer libro El diario de mi detox, se preguntan cuál es el siguiente paso. Además encontrarás: • Qué es el ayuno y cómo implementarlo • Diferentes tipos de ayuno y sus implicaciones • Nuestra obsesión con la comida • Qué es la resistencia a la insulina • El mito de las calorías • La pérdida de peso, y mucho más. El ayuno no es una píldora mágica que hará desaparecer tus problemas de salud y sobrepeso, pero puede ser la respuesta que necesitas si estás cansado de dietas imposibles de mantener a largo plazo. Una técnica milenaria adaptada a nuestros días para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma rápida, segura y fácil. A trend of health that each day has more followers, fasting, based on restricting calories in a very different way to diets, giving the body a chance to regenerate, detoxify and repaired. This book briefly describes the various types of fasting, however, focuses primarily on Intermittent Fasting, what is about, their scientific implications and how can be implemented. It also includes a chapter in which the author recounts his own experience when performing Intermittent Fasting. Addresses issues such as: What to do after detoxing What is fasting Our obsession with food What is insulin resistance? The calories myth Weight loss My own Intermittent Fasting A millenary technique adapted to our time for those who want to restore or maintain their health and, at the same time, lose excess weight in a safe, fast and easy way.

Book Ayuno Intermitente

    Book Details:
  • Author : Jenny Fit
  • Publisher :
  • Release : 2021
  • ISBN :
  • Pages : pages

Download or read book Ayuno Intermitente written by Jenny Fit and published by . This book was released on 2021 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente en un solo libro! Descubre el incre?ble poder del ayuno intermitente para desintoxicar tu organismo, aumentar tu energ?a vital, para perder peso de forma segura y saludable, para mejorar tu piel, tu sistema inmunol?gico y para retrasar el envejecimiento y los signos de la edad. El ayuno intermitente es mucho m?s que una moda. Ha sido practicado desde hace miles de a?os en Oriente dando lugar a las poblaciones m?s longevas del planeta. Sus miles de a?os de evidencias cient?ficas y estudios actuales avalan sus incre?bles resultados . Incluso durante la ?poca cl?sica en Grecia recomendaban el ayuno a los j?venes para limpiar cuerpo y mente o sanar enfermedades. Cuando dormimos todos hacemos ayuno. Es el momento que usa el cuerpo para eliminar toxinas, regenerar el organismo y sanar. Si cuando despertamos, alargamos un poco m?s ese per?odo, ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar m?s toxinas de las muchas que tenemos acumuladas durante a?os y a?os de malos h?bitos alimenticios, excesos, contaminaci?n, cosm?ticos, tabaco, alcohol, y un largo etc. En este libro descubrir?s: - Qu? es el ayuno y los modos de practicarlo. - Los beneficios f?sicos y mentales del ayuno. - Precauciones y recomendaciones antes de empezar. - Recetas saludables para complementar nuestro ayuno. - Mitos y realidades sobre el ayuno. - Qu? es la autofagia y porqu? es tan beneficiosa. - H?bitos saludables para potenciar nuestros resultados. ¡No lo pienses m?s y consigue la mejor versi?n de ti mismo!

Book The Complete Posthumous Poetry

Download or read book The Complete Posthumous Poetry written by César Vallejo and published by Univ of California Press. This book was released on 1980-09-29 with total page 378 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Translation judges for the National Book Awards--Richard Miller, Alastair Reid, Eliot Weinberger--cited Clayton Eshleman and Jose Rubia Barcia's translation of Cesar Vallejo's The Complete Posthumous Poetry as follows: "This, the first National Book Award to be given to a translation of modern poetry, is a recognition of Clayton Eshleman's seventeen-year apprenticeship to perhaps the most difficult poetry in the Spanish language. Eshleman and his present collaborator, Jose Rubia Barcia, have not only rendered these complex poems into brilliant and living English, but have also established a definitive Spanish test based on Vallejo's densely rewritten manuscripts. In recreating this modern master in English, they have also made a considerable addition to poetry in our language."

Book The Routledge Spanish Bilingual Dictionary of Psychology and Psychiatry

Download or read book The Routledge Spanish Bilingual Dictionary of Psychology and Psychiatry written by Steven M. Kaplan and published by Taylor & Francis US. This book was released on 2011 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Routledge Spanish Bilingual Dictionary of Psychology and Psychiatry contains over 100,000 entries making this the most comprehensive and up-to-date dictionary of its kind. The Dictionary provides concise, comprehensive and current coverage of every word or phrase used in the study and practice of psychiatry and psychology. This valuable reference tool covers all disciplines and sub-disciplines, both research-based and clinical. This is a vital resource to those in the healthcare professions, to academicians and to those who work in translation and/or interpretation, healthcare and the law who are in contact with the English and Spanish speaking communities.